学生，了解他们“忍受疼痛”的极限。专家要求这些学生把手放在一箱冰水里，直到他们无法再忍受下去为止。一部份参与者被告知在实验中可同时进行个人的性幻想，如亲吻一位可爱的伴侣；其它人则被要求想象一些没有给他们任何快感的事物及与性无关的其它行为，如走路去上课。

　　疼痛的程度通过学生将手放在水中时间的长短、以及情绪的变化和忧郁的表情来记录。结果显示，那些进行愉快性幻想的人，手放在水里的时间是其它人的两倍，而经历的焦虑、愤怒、沮丧亦较少。

　　此项研究发现，原来不止是“性”，而是只要保持极积乐观的心态及思想的人，他们都比一般人更能控制疼痛感觉，虽然实际上，这些行为并无将生理上的疼痛减低。

　　实验也证明，将注意力集中在周围或生活里令你觉得欣喜的事，能有效地控制或减轻疼痛的程度。

性释放：由于受封建习俗的影响，性心理受压抑，从而使性不能释放，这是导致性生活不和谐乃至性冷淡的常见原因。性欲的产生是受大脑控制的，过度的性压抑，必然会引起大脑功能失调，久而久之，男性会引起早泄、阳痿，女性出现性阴冷。为此，作为夫妻，性欲一经唤起，只要身体允许，可随时做爱。

　　如果将此视为“不正经”、“放荡”势必使性心理受压抑，这不但会影响性爱质量，亦会引起性欲低下。性自然：指夫妻性爱应顺其自然。现代性学不主张某一固定的统一模式，性爱的次数因人、因体质而定。多长时间做爱一次，最好由双方自我感觉为依据。

　　性诱导：现代性科学非常强调性爱前的前奏曲——性诱导，性诱导是性高潮的催化剂、兴奋剂，因此应将此视作性爱前的第一需要。为此，夫妻之间不可忽视性诱导。对于夫妻来说，只要能唤起对方性欲，对方并能接受，使双方同步进入性高潮，说什么亦不算过……夫妻毕竟感情纯真，过度压抑对性表达反倒有害。

人到中年的白萍性欲突然旺盛，那早年初婚时的感觉，就象一只难以抓住的兔子，让她感觉不安已有多时了。

　　自丈夫早上出门上班，整个白天白萍都被那久违的激情冲撞着。那种感觉在她记忆中似乎只有在新婚中出现过。如今孩子都大了，自己也已退了休，竟没来由地渴望与丈夫过性生活。直捱到暮色西沉，丈夫终于推门而入，白萍在此之前做好了一切准备，化上淡妆，穿着一袭透明的曳地长睡衣；她甚至不住地想象丈夫那炽烈和贪婪，就说马上还得办其他事。白萍的好情绪顿时没了，久已不发的脾气倾刻升腾上来，一场家庭争吵似乎难以避免了。

　　平静下来后，白萍为自己的这种异常心理感到纳闷和不安起来，但又不好意思与丈夫言说，便去找自己的好朋友，妇产科大夫方方倾吐心曲：“真不知道怎么了，这么个年纪，竟然对夫妻间的性事越来越想了。”

　　方方听了竟笑起来。白萍生产地说，怎么？你取笑我？方方说：“岂敢！我笑的是你这个知识女性竟然这么缺乏科学常识。须知，这是一种正常的生理现象，要不要我给你上一课？”白萍说：“当然好！”“那你坐下，让我慢慢地对你说。”

　“性欲是男女两性在一事实上条件下向往满足机体性需要的一种本能冲动，是性的激发和准备状态，是情欲意图的感觉造成的性欲望或驱动力。因此它是一种本能，从婴儿期就已存在。它不仅受遗传影响，也受环境影响。它是人格的一部分 …

现代医学均强调房事不宜过度，以免耗精伤气。可是许多女性认为房事过度专指男性。其实并非如此。房事过度对男性来说，妨碍要大些，而对女性同样也有一定影响。因为，性交是男女双方的中枢神经系统、植物神经系统、交感、副交感神经系统的全身性的综合反应。有人研究发现，女子在性交时，同样有全身肌群痉挛、心跳加快、呼吸急促、血压升高、全身酥软、大汗淋漓、疲乏至极等全身表现。

　　对女性来说，性交过频可导致植物神经功能失调，出现一系列的植物神经功能紊乱的表现，如精神萎靡不振、头晕、头昏、面色苍白、眼眶周围灰暗，心烦、口干、腰膝酸软、白带增多，个别的可出现月经不调。

突然产生一种强烈的性冲动。以后又多次出现这种情况。为此，我非常担心，千方百计想不让这种念头出现。可是，越是这样，反而出现得越多，以致我很暴躁。

　　心灵治疗：在感到无法发泄性冲动给自己带来的烦躁时，可跑到操场或者学校某个角落，大吼大叫几声，这样心情就会轻松一些。也可邀集同学一起参加打篮球、羽毛球及登山等体育活动，蹦蹦跳跳间身体能量就释放了。

**　　色情书惹的祸**

　　那天，看到路边书摊放着裸体女孩做封面的色情书，我忍不住拿起一本翻开，里面都是脱光了衣服的女孩，修长的大腿、半闭的眼睛。我控制不住自己就掏钱买了。回到家，紧锁房门翻开书，看着一个个色情故事，我心惊肉跳。看到图片上女性的性器官时，难以压抑的冲动让我对女生的身体浮想联翩。但自此之后，我看女同学的时候，眼光会不由自主地朝她们的胸部、双腿和其他隐秘的部位看。

　　心灵治疗：色情书总是会让人浮想联翩，最好远离它。如发生了性冲动，在家可打开水龙头，用冷水淋自己，也浇灭了冲动；或者走出家门，看看路人，也可缓解心情。

**　　电视惹的祸**

　　中考完毕，我可以坐在客厅舒舒服服地看电视了。打开电视，正在播放一部外国片 …

“裸体”在梦境中的基本象征意义———没有掩饰、坦白、真诚。一位心理学家经常梦到“自己裸体，而且并不为之羞惭”。这里的“裸体”象征着他对人的坦率真诚。

小乳房留不住男友，甚至影响结婚后的性生活。广告宣传的丰乳霜和丰乳膏可信吗？运动是否可以增大乳房？隆乳手术可行吗？

阿影

　　阿影：

　　乳房是女性美的象征，乳房本来只是授乳的器官，后来人们发现乳房经过男性的手和嘴唇爱抚后，乳房会较为膨胀，乳头也稍稍勃起，接着由于反射作用，子宫也会收缩，是仅次于性器官的性感较为强烈的部位，所以乳房才被称为第二性器。正如男性会有错觉，以为女性希望她的伴侣有大一点的阴茎一样，女性也相信丰满的乳房对男性很重要，渴望自己拥有丰满的乳房。

　　男性和女性都以为，妇女的乳房越大，对性刺激的反应越强烈，而且容易达到高潮。许多男性还有另一种谬误，认为胸部平坦的女性对刺激的反应比较迟钝，对性爱的兴趣很低，甚至根本没有兴趣。事实上这种观点是完全错误的，绝对没有证据足以证明乳房的大小跟性爱或性反应的程度有关。实际上，妇女在乳房被人抚摸的时候，乳房较小和丰满的妇女性反应程度没有两样。此外，乳房被抚摸到感到冲动的妇女，不论乳房大小如何，都一样会欲火上升。由此可见，女性无须去顾忌乳房的大小，“山”不在高，性感受是相同的。

　　小乳房女性还有一个重大的好处，就是不会变形，乳房丰满的女性到了一定的年龄，乳房就会受到地心引力的影响向下垂，小乳房女性却没有这种担心，即使在生育孩子喂孩子吃奶以后，仍能保持比较好的身材。

　　目前 …

时代进步，和器械进行幻想性交也是很自然的事情吧，有那么昂贵的人体模特出售，可以精确到瞳孔的颜色、皮肤的质感，可见性这样的事情也受了科学和工业的帮助，人体单纯的器官真是到了和人造物短兵相接的时刻！

其实是很容易炮制的，从梦露时代的丰满，到了现在排名前列的娃娃型美女徐若，也可一窥男性自我定位和性需求的微妙转变。男人的偏好越来越有意思了，罗纳尔多在电视节目里坦言喜欢丰胸女子，真正是绝对的男性思路。贝鲁齐也好，泽塔-琼斯也好，都是标准的此类美女，所以FANS无边无际。但另一方面，像蔡依林、徐若这样的弱小型、娃娃型也开始受到青睐，据说，韩国的人造美女也是男人性幻想的一大目标，这种玲珑可爱又娇羞撩人的性感，可谓是典型的东方意境。

　　但是女性的幻想显然和男性的有很大区别。据科学家研究，很多女性都有过在浪漫背景下的性幻想，比如，沙滩啦，星光啦……而且，女性的大多数性幻想是需要情节的，比如跟随一部言情小说的进展，开始幻想和男主角类型的男人怎样开始眉来眼去、怎样初吻、怎样激情……还有就是和明星的性幻想关系，女性显得很被动啊！为什么这么说呢？因为裸露的男星实在不能算多，所以，“裸露”这一条只能由想像力丰富的女性享用。而大多数女FANS是被男明星的气质、表情、性感的局部所吸引。

　　有一日KTV，某人唱王力宏的 …

跟男友做爱时常常疼痛，总觉得里面干干的，男友也因此觉得不舒服，认为我是性冷感，于是我们做爱次数就愈来愈少了！请问里面太干是天生的吗？还是因为我真的是性冷感？

在怀疑自己是否性冷感前，请先诊视自己，是否把做爱当成一种例行公事？女性性行为疼痛，曾一度被认为是心理因素所致，但根据调查，其实至少有八成以上的人是有生理上的疾病。要判断自己是否为心理或生哩，必须分辨其疼痛发生的地方以及时间，是阴道口的疼痛，还是在阴部深处呢？就算平常也不舒服，还是只有在做爱时才会？当一切检查都是正常，则须了解是否因为润滑度不足所致；女性在做爱时的润滑液，主要来自性兴奋时前庭腺体的分泌，因此男性们应多花点时间在调情以及前戏部分，帮助女性达到足够润滑，如果真的还是不足，则可使用市面上贩售的润滑剂来辅助。