统计表明，在20—24岁和25—29岁的男性中，继续自慰者占到100%和94%。在45—49岁和50—54岁的丈夫中，则是73.4%和72.0%。进一步分析后发现，丈夫和妻子的年龄差，也直接影响了丈夫们的自慰频率。最容易继续自慰且次数最多者，是两类极端的丈夫：比妻子小2岁以上的以及比妻子大6岁以上的。在前者中，73%的人每月自慰一次以上;在后者中，这一比例则高达79%。

由此可见，丈夫们的自慰频率在很大程度上是由妻子决定的。年轻丈夫们继续自慰，多是因为他们精力旺盛，而妻子却还在性的适应期内或因为妊娠等原因而停止性爱，所以不得不继续靠自慰来协调两性关系。但中年丈夫的情况很可能是“婚内性生活疲劳累积”的结果。这与妻子过早停止了性生活有关，也可能是在长期夫妻生活后，丈夫们必须采用自慰这种最能满足自己需求的方式。这是一种典型的逃避行为，有以下几方面的原因：

**　　第一，性高潮缺乏。**

那些在夫妻生活中完全没有性高潮的丈夫，与那些每次都有性高潮的丈夫相比，继续自慰的比例增加了22%;高频率自慰的比例则增加了26%。也就是说，不少丈夫是因为从妻子那里得不到性高潮，才逃避夫妻亲热的。

**　　第二，性生活时间太长。**

控制了其他影响因素后 …

本章为著名的洞玄子态位论，洞玄子是唐代道家张鼎之号，三十法概括婚姻生活中最基本的性>交姿式，其中有些是与前面所述的九法有所重覆，不过九法大抵以养生为目的，而三十法却是以玩乐为主。

洞玄子说：「交接的姿势大约不出三十种，其中有前後屈伸，上下俯仰等等，虽然大体相同，却也各有小异之处。所以，此三十法可以说已网罗一切方法，丝毫没有遗漏的。」

(2)申缱绻：「男女两性将手紧密的握住对方的情状。」

(3)曝鳃鱼：「形容女子阴阜兴奋如鱼将鳃暴露於空气中而挣扎的样子。」

(4)麒麟角：「形容阴茎>兴奋像麒麟之角。」

以上(1)至(4)型是属於性行为的前奏阶段，并不是各别独立，而是在一连串行为中，同时在的。

(5)蚕缠绵：「女子仰面正躺，双臂抱住男子的颈部，双腿交叉在男子背後，男人以两手抱位女颈，跪伏在女子双腿中间，插入阳具。]

(6)龙宛转：「女子仰卧 …

性的性高潮和获得性高潮的途径都是独一无二的。

因此男女双方充分、坦诚的性爱技巧是夫妻性生活和谐美满的先决条件。下面介绍几个有助于女性获得性高潮的决窍，仅供参考--

**　　1.性爱技巧：女士优先法则**

让女性率先达到性高潮，这对一些对性活动心怀恐惧心理的或具有性问题的男子尤为重要。有时，观看女性到达高潮的场面是这些有问题男性的最有效刺激和达到唤起作用的良方妙药，能帮助他们把阴霾心理和畏惧情绪一扫而光。

如果能让女性先行达到高潮，那么发生性不和谐的情况就会减少许多。国外临床研究表明，能先达到高潮的女性所具有的身心问题远比后达到高潮的女性少得多。

**　　2.性爱技巧：非生殖器刺激技巧**

许多射精迟缓或不射精男性的妻子非但不喜欢他们过长时间的抽动，反而厌倦这种让人精疲力竭的活动，有些还抱怨长时间抽动给自己带来的不适和疼痛。这可能是刺激时间虽长，但往往刺激不到点上的缘故。

**　　3.性爱技巧：运用性幻想**

据美国一项调查研究表明 …

Q)我女朋友看完《色，戒》后就一直要跟我练影片中的回形针体位，可是我们怎么做也做不好，一点也不舒服，这做爱姿势到底是什么样的啊？（私房话）

A)回形针这个体位是需要男女双修的，并且最好有一定的瑜伽或者舞蹈功底。所谓“回形针”，就是男女上半身以相反方向躺下，双脚交叉互迭，并逐步靠近对方的下体，直至双方直至阴茎进入阴道，看起来很像一个“回形针”。这种做爱姿势由于阴茎能刺激阴道前壁及“G点”，因此能达到很高的兴奋度。如果你们是神雕侠侣或者黑风双煞估计很容易做到，否则还是练练体操再尝试吧。

Q)有个问题困扰我了好长时间，为什么男人尿完尿要抖一抖呢，女人怎么就不会呢?

A)人才啊!这个问题我估计很多男人每天都会遇到，但我打赌有一半的人是不知道其中原因。这其实是一个人体的生理反应，并不是为了把尿排干净。人在排尿的过程中是会损失很多的热量，这时候为了保持体温，就会通过骨骼肌的颤抖来产生热量，也就是俗称的鸡皮疙瘩，这样就可以迅速补充上排尿所带走的热量。所以如果你想减肥的话，就在排完尿后，忍住不要抖啊!

Q)现在市场上那么多避孕套，有迷彩的，有夜光的，还有各种气味的，这到底对ML有没有帮助呢?

A …

女人难忘的经历。

中，疲劳或者是生理期中女性状况不佳的时候，一种很适当的体位法。

**　　单脚挂肩，一种大胆的屈曲体位法**

**　受男性欢迎的“吊脚法”**

吊脚法”是受到男性普遍的欢迎，方法是女性仰卧和男性进行正常体位法，而男性在进行性运动时，慢慢将身体往上升起，拿捏时间和气氛，将女性的脚往自己的身上放。此时阴茎呈九十度横向插入，所以可以感受到插入的深度。

当然，在正常体位法中先拔起阴茎，再抬起女性的脚也可以。

此时，可看见女性的性器，藉由视觉带来莫名的兴奋。而女性则被凝视性器官而羞怯，但同样会引发兴奋感。

女性在一些异常的姿势中，可能可以获得在普通体位法中所没有的快感。像“吊脚法”的进一步发展，是女方只有一半的背留在床上，男方则靠床边来支撑彼此的身体的重量。

**　悬空的腰吊体位法**

耍弄杂技的快感这种体位法也是以正常体位法为基础，在进行性运动的途中，配合适当时机将女方的身体拉起。方法是男性以膝盖站立的方式，用手抱起女性的臀部到腰部，再站立起来，使女性的腰悬空，类似国剧中“倒立”。由于女性呈现倒立的状态，男性可以目睹自己的阴茎和阴道结合的情况，以及女性沉溺在快感中的表情，会提升男性的快感。

由于这种体位法阴茎可以插得很深入，再藉着性运动，女性努力的摆动中，以至于上下都可以回转等，两人都能享受性爱的乐趣 …

刚过而立之年的我，通过自己的努力和亲戚朋友的帮助，经营起了一家属于自己的小公司，虽然称不上富有，但也算得上是有事业有经济能力，像我这样的男人，身边从不乏各种风情的女孩，在商场上摸爬滚打多年，见识到了那些高层们的糜烂生活，经常过河，免不了沾湿裤角，不知道什么时候，自己也陷了进去，就像佛主说那样：我不入地狱，谁入地狱？

碰过不同类型的女人，感觉这个社会，向钱看的女人太多，久而久之，能用钱解决的女人，我反而失去了性趣，而玲，却是与众不同的一个。

她是我在网上认识的，现实和网络中我见过不少女人，她的样貌只能算中等，但气质是我喜欢的那种，戴着眼镜，有种知性美，当时她也在线，于是就用抢亲交换到了她的联系方式，聊天中知道她是做秘书工作，26岁，还是单身，闲聊了些时间，看得出她是一个挺开放的女人，说话也很直接，不过也许是职业关系，她常常会说类似“谢谢”“请”之类的客套话，这让我觉得很是新鲜。

那段时间，我常常会给她发短信、打电话，那时她也知道我有自己的事业，偶尔会跟我提些工作的烦恼，寻求我的建议 …

我和那个在网上聊了四天之后就见面了，她是外地丰县的女子，我们相约在北京的某着名的地方。见面后，在星巴克坐着聊了有近两个小时，聊得甚是投缘。她比网络里要好看多了，她３６了，皮肤白皙，身材丰韵。个儿不是很高。乳房属于丰臀硕型的那种女人。很有女人味。说话利落干脆。聊了很多她被老公侮辱的往事。

我们又到外边吃了点别的，这时，我们是心灵相通深情的望了一眼对方，我说：“晚上晚点回去没有关系吧。”

她说：“没有什么关系。不过别太晚就行。”

于是她开车，我们去北京东边的的郊区放松一下心情。

这时夜幕已经降临，这会儿也是下班高峰时，她说：“这会儿车太多，我们在这儿休息一会儿吧。”

于是我们就在一个人不是很多的地方把车停下来，在车里聊了起来。这时我从侧面看过去，这会儿的她真的很美。我望了她一眼，她好像读懂了我的心，慢慢的向我靠过来。偎依在我的身上，我俯下头，亲了一下她的额头，她仰望着我，眼中满是渴望，我明白她的意思。于是我轻吻了一下她的嘴唇。她这时也有了反应。用力的抱着我的脖子，疯狂的会应着我的吻……

许是因为生过孩子吧，所以有点下垂。我一边的摸索 …

每当想起这件事时，心里总有一种说不出的感觉。

**　　(一)初次见面**

大概在7月份时，有一天晚上下雨，雨下的很大，客人就两桌，我的父母在里面看电视，我在吧台，突然电话响了，我以为是客人，赶紧接了，一个妇女的声音，「老朱在吗?」「在!请问谁啊?」「哦!小朱啊!我是你楼上的王阿姨呀!跟你说吧，雨太大了，我和老孙在我妈家吃了，你帮我叫你爸随便做点什么，给我女儿吃，她在家里，谢谢你呀!」

电话挂了，我爸出来了，他楼上，有一个房间亮着灯，我敲了门，一个清脆的声音「请进!」我推开门，走了进去。一进门，一个亭亭玉立的大姑娘站在我面前，大概是洗完澡，头发还湿漉漉的，飘逸的一股香味，穿着睡衣，乳房高耸着，一点都不象个小姑娘，看的我刹那间呆了一下，一句「谢谢你」才把我回了过来，我赶紧把饭菜放下，正准备要走 …