认定自己是苗条的。丰满与苗条都是女性的优点。即使你的肤色黑一些也无关紧要,它标志健康;如果皮肤白就更理想,有几个男子不喜欢女人冰清玉洁?如此这样做并非王婆卖瓜,而是一种信念的坚定,是你必须首先对自己的所有一切都发生“性趣”;如果你没有性趣,对性爱生活抱不以为然的态度,那么你的丈夫也就兴趣锐减。
不妨积极地进行几次自慰,熟悉自我,认识自我,达到提高“性趣”的目的。
自慰并不是可耻的行为,对它做全盘否定是片面的、错误的。有些女性的自慰行为失控,影响和破坏了夫妻正常的性生活,这是不可取的;然而,有意识、有目的地进行自慰,可以通过手淫了解自己的生殖器官,发现自己最敏感、最易产生亢奋的部位,以便在今后的性生活中为丈夫“引航指路”。因此说此时的手淫是有积极意义的,你不仅不会因此产生心理负担,相反还会提高你的“性趣”,促进夫妻性生活的和谐。其实我们都知道这样一个事实,由于男性的性器官露在外表,因而对自己的性器官早已熟悉,而女性的性器官却隐藏在身体里,很少暴露,所以对自己的性器官往往知之甚少,进入青春期,甚至结婚以后仍然不知道自己长有阴蒂,或者不知道自己的阴蒂究竟是什么样的女性也为数不少。这从心理上就甘拜了下风,降低了媲美的信心,“性趣 …
more ...力转移到别的地方去;以最轻松的方式,照着下面的建议去探索。
先从大腿内侧开始向上抚摸到阴唇。上下来回轻揉阴蒂;记住要在润滑的状态下搓揉它,以免因过度磨擦而让女人感到疼痛,温柔而有节奏的上下搓动,过一会儿之后,再前后来回的搓揉,然后再一次上下来回。
随女人的呼吸喘息调整抚慰的节奏速率。当她变得兴奋的时候,就加快抚慰的速度,然后再慢下来。时快时慢,从容而不急躁,并且随意而发地到处游走。如果她同时也可刺激你的阴茎,那你就跟着她速度去做。
到处游走之后,你可以开始环绕搓揉阴蒂。先往左绕圈、再从右绕圈、然后再绕小圈。之后,再成螺旋状的移动搓揉,先从整个阴户外围开始螺旋环绕搓揉,然后朝阴蒂慢慢缩小圈子。花一些时间在轻揉阴蒂头后,再开始慢慢扩大搓揉的圈子。
当你撑开整个阴蒂,不要直接搓揉它,应该从阴蒂上方的神经维,由上而下来回轻敲。没有规律的动作变化会让女人感到非常刺激。
在运用各种不同动作的同时,你应该注意女人的反应,以便找出最适合她当时心情的抚慰方式,然后多用这种方式让她兴奋;抚玩这个动作,再变化一下,然后再回到这个动作,因为,再令人喜欢的动作,如果一再重复,还是会变得无聊乏味。但是,一旦她感到很兴奋,就可以持续这个动作 …
more ...训练,成绩定会大有长进。
秘笈一 "关键时刻要慢下来" 当有射精的感觉时,要将阴茎抽出或暂停抽动,这样暂时熄灭你的"导火索",稍后片刻再恢复抽动,一张一弛便可明显延长性交的时间。
秘笈二 "松开你的油门" 当你"性趣昂然"的时候,你的阴囊和睾丸会收缩上举,为"最后的冲刺"作准备,这时可以请她帮你松开油门——向下牵拉阴囊和睾丸,这样可以使你绷紧的神经松弛下来。
秘笈三 "闭住你的气门" 当就要冲刺的时候,马上下跑道——将阴茎从阴道中抽出来,让"教练"用食指和中指置于阴茎冠状沟上下,拇指放于对应部位,进行捏挤,每捏挤3-4秒钟放松一次,闭住你的"气门",反复进行直到你的性兴奋性降低下来。
秘笈四 "降低重心" 降低重心可以节省你的体力,松弛你紧张的肌肉。让她替你跑一段路,侧卧式,女上式、坐式都是不错的选择。
秘笈五 "使用违禁药品" 如果不是正是比赛,用一点"外用违禁药品也未尝不可:安全套 …
more ...■三位评选员简介:
蹇婷婷(阁楼杂志国际中文版主编);针对女性快感度评分:
从以下招式的难易度看来,要尝试多变的体位,身材比例得匀称,柔软度更高,但是困难的招式真的比较有快感吗?或许正好相反。只要女性愈居主导的地位,男人多花时间在触觉享受上,双方更能达到高潮。
小A(银河电报主编、广播DJ);针对养眼度评分:
以下这印度爱经十二招,非常像小A小时候玩的七巧板,拼拼凑凑,重点就是要"合"!当然,如何才能合得漂亮、合得精彩、合得邻舍鼓掌叫好呢?视觉效果就扮演重要的角色罗!
李家雄(性学专家、职业中医师)针对养生度评分:
和中国以性养气的观念接近,这些看似更为困难的动作,其实对于男女双方都有莫大的助益,只要耐心探索,不追求一时的快感,才能体会性的贺融和性灵层面的满足。
■评分指数说明:
难易度:1-3轻轻松松;4-6需要体和柔软度;7-9需要扎实的床第经验;10性爱高手
快感度:1-3满足;4-6火辣刺激;7-9高潮迭起;10欲仙欲死养眼度1-3普普通通;4-6性感撩人;7-9力与美的结合 …
more ...