性正变得难以忍受。它已经成为了一场没有脑子的、自私自利的、直接了当的锦标赛，成为了一种瞬间快感必须带来全部满足的大众表演艺术。但是性等于满足的公式还没有计算出来。正相反：性正在日益成为苦恼和不快乐的同义词。　　性在我们这个时代是一个空前绝后的景观。性无处不在，躲都躲不开。窥淫癖是电视节目中发展最快的流派。午夜后的频道上看来看去无非是些下流的玩意儿。　　别的地方呢？性功能障碍的讨论充斥着各种“秀”。电波里飘荡着图解式的流行歌曲，还有供人们倾诉性生活的热线直播，性技巧也成为每部好莱坞影片必备的要素。报纸、杂志、广告还有各类排行榜也一刻不停地在人们所及之处引爆着性。　　性，俯拾即是，如此之多，这在历史上还从来没有过。我们是第一代经常观看性、收听性、考虑性、为性做准备、参预性、从性中恢复过来的人。　　但是所有这些性，却产生不出快乐，反而导致了越来越多的痛苦。我们越是放纵性，那些想解决我们痛苦的治疗师、顾问、心理医生还有叔叔阿姨们就越多。就像古代的一位航海者发出的感叹：“水，水，到处都是，却一滴也不能喝。”　　1948年金赛报告以后最全面的一次成人性习惯调查，结果描绘出了一幅色彩苍白的性满足图画。1/4的美国妇女不喜欢性，1/3的男人认为自己在性上得不到满足 …

性交的姿势也是性医学家们研究比较多的课题之一。所谓性交姿势是指男女双方在性交时各自的体位。 　　1、女性在上姿势 　　丈夫疲倦时，为了不增加其疲劳，最常用的就是女性在上的姿势。这个方式中，男性只要仰卧就可以，性交的主动权操在女方手中，可使男性完全不消耗能量而完成性交活动。 　　女性在上的姿势也有种种不同的变化，先以男性仰卧来说，就有双腿合拢与分开的不同。女性方面有双肘支撑在男性两侧，或是两腕直立于男性两侧，以及两膝直立完全坐在男性身上等等。 　　其中最激烈的应算是跨于男性中腰部位，使腰部坐直做上下运动的姿势了。这个姿势可以使阴茎深人阴道之内，由于子宫下降，因此龟头能够直接刺激子宫而使男女皆能获得快感。 　　男性由于自始而终皆保持同一姿势不需活动，因此是一个在男性疲倦之时，能使双方满意的姿势。 　　2、前坐姿 　　丈夫疲倦时可采用的另一种就是前坐姿。男女面对面，男性坐下伸出两腿，女性大腿张开跨坐于男性之上，彼此互相拥抱的姿势。 　　这是双方的皮肤做全面性的接触，因此刺激很强烈，二人面对面也能聊天，性交活动由女人来做，男人只要保持同一姿势就可以了。这种情形下，男性把双手置于背后，完全由女性来运动，当阴茎插入阴道之后，女性也把双手置于男性之后，刺激对方的方法是采用提高臀部之法。 　　男性把手放在背后，任凭女性摆布的情况，总是令人有一种不够的感觉，此时的女性也把手放到男性背后，作两脚向前伸出或向后弯之动作使性器结合，便于刺激增强故可获得较大快感。 　　而且在此种姿势中 …

不少人都有一种误解----人类的性欲是直线的，以为单凭性器官的接触就能完全得到性的欢愉，其实并不尽然。只着重发泄式、官能式的性器具磨擦绝非无瑕的性爱，就如美味的主菜也要配上挑起人食欲的餐前小食一样，才堪称一次完美的进餐体验。 现代情色男女，是时候来个活学活用了。 　　◆让头发去听◆ 　　据说，对头发的爱抚，含有“想和你做爱，亲近”的信息。何况，这种感觉还是由你最亲密的人带来，其震撼力不可谓不厉害。很多人认为，头发断了也不会痛，但其实，抚弄头发是最甜美、最能唤起性欲的方法。 　　最容易学的办法是用手掌轻放头发之上，沿发丝慢慢地由发根滑向发梢，如果对方不抗拒，便可以用指腹轻柔地抚弄发根，在头皮上游走。发根是神经汇集之地，对外界刺激十分敏感，再加上手指的感觉传到大脑中枢，互抚头发的两人，身体时必会产生一种新奇的满足感。 ◆让眼睛去想象◆ 　　绝不是叫你用嘴去吮对方的眼睛这样“超感官”，这里说的是眼皮。其实，因为脸上有了嘴这一个近乎泛滥的接触器官，不少人忽略了眼皮这一性感爱抚地带。 　　由于眼睛十分脆弱，所以进行这一类爱抚时必须十分小心，先是伴侣闭上眼睛，用小指头轻扫其上，如果对方接受得来，就可尝试用嘴唇贴上去，嘴唇的敏感可以感觉到对方眼球的移动，如果嫌整个唇印上去的接触面太大，感触不够细致 …

男人们视为心中永恒的经典。 　　在崇尚有情无性的上个世纪，大多数中国男人喜欢开放型的女人，因为物以稀为贵。而在崇尚无情有性的本世纪，中国男人的胃口开始转变，他们怀念举止含蓄传统的女人。 　　事实上，今天让一个都市女郎成为真正意义上的传统女人显然已不现实，但适宜的技巧与道行不可不知。 　　不妨听听男人对“娇羞”与“开放”的亲身体验。 　　我像个“疯狂”女人的发泄道具 　　张扬 29岁 公务员 　　因为性格原因，我一直认为外向、开放的女人具有别样的吸引力。女人的大胆和主动让我感到新鲜和刺激，然而，很快就让我感到了恐惧。我的女友像一头极具攻击性的豹子，相比之下，我则像个笨手笨脚的小处男。 　　她没完没了的挑逗，使得我身不由己，身体上疲劳应对，心理上沮丧难言。作为一个男人，没机会在床上安排整个剧情，非常失落！终于有一次，我忍不住对她说：“你这些技巧是阅人无数练出来的吧？”我知道这句话说出来很伤人，但我已经决定与她划句号了，我实在忍不住要说。我想，也许中国男人骨子里仍然喜欢“犹抱琵琶半遮面”的意境。 适宜的娇羞才是性感的极至 　　叶辉 35岁 …

交会的那一瞬，你突然觉得心头一阵小鹿乱撞，红晕浮上双颊，并且口乾舌燥起来。下意识告诉你这是个会为你生命增添色彩的男人，于是你舔舔双唇，含情脉脉地看着他，漾出一个甜蜜笑容后甩头转身离开。你优雅地迈着步伐款摆曲线，可以感受到背后的他正以灼热眼光吐露倾慕。于是你知道自己的调情策略已大获全胜，为一段新恋情拉开美妙的序幕。 　　无论从两性关系或自我成长观点来看，卖弄风情不仅能带来乐趣，使生活凭添滋味，根据心理学家的分析，它更是人类与生俱来的驱动力。过去的研究相信调情过程是由男性主导。就像自然界里雄性对雌性求偶一般，男人在看到喜爱的女人之后，受内分泌趋动向她发出爱的邀请，企图在众多求爱者中拔得头筹，获得青睐。然而最新的研究却显示整个过程的掌握大权是操在女性手里。女性会对心仪的男性传递讯号，鼓励他对自己发动追求攻势。心理学家称这种动作为下意识的诱惑，其实就是一般所说的调情。 　　肢体语言若运用巧妙，可以加速一段恋情的温度。当你与他独处，不妨以小动作增加两人的接触：适时轻拍他的手背表示赞同他的意见，轻抚他的秀发，在他耳边细语，让你俩的膝头不时相触…。作家吴淡如说，最有效的调情方式仍是深情凝视与专心倾听。“深情地凝视对方，让他感觉在你眼中再没有其它人存在。”吴淡如如此建议。有许多女人误认为当感情步入稳定之后，就不再需要调情来增加情趣。其实适当的调情不仅可以使你俩重燃初识时的恋爱之火，更能够让他的性欲“起死回生”。专家建议，以下几点调情守则适用于任何时刻与地点，而且效果都好得出乎人意料之外。 　　——边深情凝视他 …

式他仰卧着，双手放两旁，双脚伸直。 你面向他，跨坐在他身上，屈膝。当他完全进入后，你尽量把身体拗后，双手放在地上作平衡。　　优点：你可完全控制插入的快慢和角度，掌握高潮的来临。如要达到强烈的G点高潮，请尽可能把身体拗后，并以双手承托体重，更可放一两个枕头于他的头下，让他能更清楚地看到你的表情。　　2、背向式他躺下，双脚伸直，头下放一个枕头以让他能看到动作进行。你跨坐他身上，面向他的腿，手掌着地以作支撑。当你扭动时，由他抓紧你的大腿或臀部。　　优点：你可完全控制一切，包括速度和角度，因而更易达到G点高潮，而他也乐于毫不费力地“坐享其成”。　　3、推桌式他倚在椅上，双脚舒适地张开，脚板着地。你跨坐在他中间，北向他双手伸出触着桌面借力，双脚悬于空中。他抓紧你的臀部作轻微打圈摆动，你则紧贴双腿。　　优点：有别于典型的狗仔式。这里姿势不会令膝盖感到吃力，他可舒适地带领你进入高潮，并深入触及险道每一寸，进行上下及打圈动作。他甚至可以看着自己的险茎进入你的身体，增加快感。　　4 …

“女王的一天”的游戏开始玩起；很多男人都渴望让女人在性事上来主宰他们，让他们在床上好好享受被动的乐趣，因此，你大可直接了当的叫他做你的奴隶。比方说，你准备洗泡泡澡，帮你做全身按摩，极尽所能的摆布他，让他想尽办法来取悦你。 　　在床上被征服，是很多人梦寐以求的性幻想场景，即便如此，你也无须亲自去买手铐脚链，我建议你可以用丝巾或丝袜来替代，把他的脚踝跟手腕都绑起来，再用手帕把他的眼睛蒙起来，喝叱他不准乱动，拿一朵玫瑰花、一片羽毛、或一条丝巾，轻轻地滑过他的全身上下、刺激他的的触感，或拿一条冰柱在他全身上下滑动，把他胸前的巧克力酱或奶油舔干净，竭尽所能的玩弄他。 　　即使是一支柔软的牙刷，也可以是非常好用的性玩具，让你的男人用刷毛轻柔的刷遍你的全身。在你敏感的部位特别施压，像是双乳、阴道或你们之间才熟悉的地方，你们可以交换这样的动作，轮流利用这种小道具给对方带来高潮，开发彼此的性感带。 　　这一类的性玩具随手可得，在颈上挂一串珍珠项链，将珍珠浑圆、光滑的触感流泄在他的身上，或者将他的阴茎圈起来，上下游移滑行着，感觉倍加贴心；打开冰箱，你也会发现许多可以利用的工具，黄瓜、葡萄、巧克力粉、蜂蜜酱，都会带来不同的快感和乐趣 …

本能。若能在表情和动作上，搭衬那充满女性魅力的外观，令丈夫心动应是易如反掌。 　　听觉　声音是表达情绪的窗口，使对方知道适时进退，也难怪某些叫声会使人销魂蚀骨、冲动不已。如果妻子能以温柔或调情的音调，抛出令丈夫酥软的线索，相信这就是充满了性暗示的最佳前戏。 　　触觉　肤触是最直接的情兆，当神经末梢的感官接收器将信息传达回大脑时，器官反应将呈现，前戏任务也就告捷。 　　味觉　可别怀疑，在床笫之间怎会运用到味觉呢？当你亲吻、啃、咬对方之时，就会发现对方特有的滋味，就会增添前戏的无限情趣。 　　痛觉　有些男人容易沉缅于剌激中，喜欢在紧张的环境中占有对方。痛觉和刺激有着直接的联结，有时制造些许痛觉，或是轻微些的痒、麻感受，也可以造成刺激感。 　　以上这些知觉都并非抽象，而且可以彼此搭配，互相为用。若要实际串连起来，也许就会出现以下场景:在一个布满女性香氛的环境里，丈夫耳边流转着妻子的莺声燕语，妻子身上的柔软丝质性感睡衣摩娑着丈夫的体肤，丈夫不禁伸手抚触妻子的肌肤，而妻子更是兴起，小猫般啃咬着丈夫强健的臂膀，引起了丈夫的痛觉，而翻身展开反扑……

职业：设计院工程师现在我也算得上“功成名就”了，有了比较稳定的职称、职位和不菲的收入，但不知道从哪天开始，我好像对做爱这种事情完全失去了兴趣，爱人的每次暗示我都故意找借口推脱或者干脆假装不知道。虽然她没有明显地表示不满，但是她不开心我还是能看出来的，我也觉得很亏欠她，但是却对这种事情提不起精神来。要命的是，我每次刻意想去温存一下，想去补偿她，总会发现自己力不从心。 　　口述者：丁强年龄：38岁职业：某大品牌商业代理以前她跟我熬过一段苦日子，那个时候我们物质上虽说是清贫了点儿，不过奇怪的是，生活很“性福”，频率高、时间长、质量也高。现在我能给她买得起昂贵的首饰，各种名牌衣服，但却对她频繁的要求感到有点恐惧。我不是不爱她了，只是很难理解她为什么会这么亢奋，而我，就算是半个月做一次都会觉得腰酸背痛，精力降低。最让我痛苦的是，她现在还对我产生了怀疑，我真是有苦难言哪。

**　　救赎：**

※谁更需要性唤起？ 　　既然是老夫老妻了，双方都可以坦白自己的想法。这个阶段，需要性唤起的已经不再是女性，而是男性，那么女方主动一些不失为一个好主意。研究表明，35岁以后的男性，只有在受到爱抚和亲吻的时候阴茎才会慢慢勃起 …

正面是吸引人的，而背部是令人讨厌的。感官，研究眼睛、耳朵、舌头、鼻子和触觉器官全部都位于正面”。同时在这本书中，又不无偏见的说“胸部和阴阜是有维纳斯控制，而臀部置于萨图恩的邪恶影响下，而且是反感的地方，因此当一个人想表示轻蔑另一个人时，差不多最常见的方式就是邀请他来亲亲他的臀部。” 　　这样的说法现在已经被打破了，也许是因为臀部是更加性感的地方，也许是人们已经在对背部几乎是女人的第二张脸的认识，已经不同于传统的方式了。所以，当秋天到了的时候，当人们不能在对女性的酥胸和隐蔽的阴阜再产生迷人幻觉的时候，在少女并不丰腴的体态已不在具有多少风情和风骚表达的时候，人们发现女人的动人之处，也许就在于她扭动的臀部上。 　　女性的扭动，在于女性的臀部的扭动，因为女人现在更多的借用了一个高高支起的支点，借助高跟鞋的作用抬高了女性的臀部，使得臀部成为一种上翘的形像，于是在男人的眼里，胸部所产生的是易于对于审美化的需要，而女性的扭动之臀则把一种性感的欲望，在扭动中散发着性感的气息。 　　运动会面对女性在做健美操的形像，几乎最贪婪的男人也不能把目光紧紧盯在女性的胸部，那样会让女人不安，也会任何男人不自在，女人的乳房更带有母性的气息，而且是需要正面面对的，而女性的臀部而她扭动而带来的款款风情，则让男人在女人不觉察的时候，充满了意淫的想象。想想女人的弹性和女性的盈盈而动的风情是从何而来，当然不是从正面得知的。当面对上千人的靓丽女性，你的视线最先被吸引的会在女人高耸的“生命之杯”上。然而，也有不少的女人她的风情是不能在她的胸乳上表现出来的 …