现实。

　　她们不应成为被社会遗忘的对象。关注她们，实际上也是在关心我们自己。

　　在新疆，打工妹的性问题长久以来并不为人所关注。

　　这群天真烂漫的农村少女，分布在城市各种服务行业和工厂，文化程度低，大多没有技术特长，精神世界匮乏，身处城市却仍局限在农村青年打工群体的狭小生活圈里。她们和所有处于青春期的少女一样，对爱与性懵懂又好奇，由于没有渠道去了解正确的性知识，被骗、未婚先孕、流产等事的打工妹小芳从四川老家到乌鲁木齐打工前，父母千叮咛万嘱咐“在外面一定要注意保护自己，不要交男朋友”。和很多父母一样，他们最担心女儿面对花花世界经不起诱惑。

　　在新疆的许多打工妹和罗芳差不多大，她们正处在对异性产生好感和强烈好奇心的年龄，在农村普遍的“性即不道德”的观念下，她们没有渠道了解性知识，而来到城市后，环境一下子变宽松了。

　　刘洋在乌鲁木齐火车站附近一家酒店做大堂经理。一天下午，女服务员们在包厢里休息，刘洋从一个包厢旁边经过，听到女孩们的阵阵笑声，她好奇地把门推开了。

　　3名服务员一见到刘洋顿时惊呆了，中间那位拿着手机的女孩慌了，把手机扔在了桌子上，其余两个人则羞得满脸通红，不敢抬头看这个平时关系还不错的经理。

　　“你们在干吗？”

　　“没、没干什么！”

　　看到她们慌张的表情，和手机里传出的微弱呻吟声，刘洋明白她们在看“不好的东西”，她没说什么 …

种内在的需求。性感往往是和生理发育状况分不开的，例如一个女子乳房很丰满，腰部很细，臀部浑圆，眼睛俏丽等，会给人一种很性感的感觉。女子性感与否，还可通过服饰打扮得以加强或削弱，增强性感度是女子服装设计的一个重要原则，例如紧身、合体，以把胸、腰、臀部的曲线充分体现出来，适当地展露胸、臀、腿以展示女性的魅力等。性感与否不仅是主体的一种外部展示，还是客体的一种主观感受，在社会上有时也会发生这样的情况:一个女子刻意打扮自己，自以为很性感，而别人看了却感到很反感。

性感和生理状况分不开，这就是说，体态丰满的女子性生理发育充分，内分泌正常，而自然。正常的人是应该有相当的性要求的。在封建王朝选秀女人宫为妃嫔，都要经过体检，一方面检查她们是否是处女，另一方面测量她们的胸围、臀围、身高、体重等，以了解她们性生理发育的成熟程度。

至于性欲强不强，不仅取决于性生理状况，还取决于性心理、性经验状况。例如，在夫妻相亲相爱，性生活和谐的情况下，女方的性欲要求比那些夫妻感情不好的妻子要强一些。一个女子如果遭受过强暴，这种恶性，心理刺激会大大削弱她的性欲，甚至会使其性欲丧失 …

【中国.性.健康网】一位刚从美国学成归来的朋友紧张兮兮的问我，昨晚在跟爱人做爱后，发现自己射出的精液像黄色果冻一样黏稠，与1年前完全不同。他担心是不是自己很久未过性生活，性功能出了什么问题。

精液的主要成分：包含了 aboutonia、抗坏血酸(维他命c)、钙、氯、胆固醇、胆碱、血型抗原、柠檬酸、氨酸、去氧核塘核酸(dna) 、果糖、glutathione(不知道是什麽)、玻璃酸□、肌醇、乳酸、镁、氮、磷、钾、嘌呤、嘧啶、丙酮酸、钠、山梨醇、精液素、精液、尿素、尿酸、维他命 b12还有锌。

其实，小王的担心是多余的。男性精液由精囊腺、前列腺、尿道球腺分泌的液体和睾丸产生并贮存在附睾内的精子两部分组成。

它在生殖道内原本是以液体状态存在的 …

长性交的时间，也就是为了延长快感。有的人为满足感觉享受，就抑制和推迟快感高潮的到来。

这样男女生殖器官长时间充血，可导致泌尿生殖系统的停滞现象，从而引起前列腺疾病、月经不调、下腹部坠重感，而且长时间重复将会引起神经衰弱，损害身体健康。

二、不正常行为是不完全的性交。这往往发生在缺乏避孕知识而又不希望很快有孩子的青年夫妻中。

他们由于担心受孕而把性交在射精以前中断，这对男女双方来说，都是有害的。因为在中断性交的时候，总不会象正常情况那样得到满足。

从生理角度来看，这样做会使神经系统，主要是大脑皮层和脊髓中枢神经仍旧长时间地处于紧张状态，人就觉得不平静，觉得十分烦躁，久之会引起男子前列腺疾病和阳痿。

对妇女来说，常会引起不满足的感觉，甚至发怒、怨恨。如长期这样还可以影响夫妻感情。因此，为了保护性生理的健康，应当绝对禁止这种做法。

注定不能得到美满的婚姻生活，只是对她们有时需要更多的耐心和诱导。 女人性高潮与基因有关 英国伦敦圣托马斯医院的研究工作者曾对4037名妇女作过调查。她们中间一部分人是同卵的孪生姐妹，另一部分人是非同卵的孪生姐妹。她们中间大约有三分之一的人在行房爱抚的过程中，从来就没有达到过性高潮，而另外约有21%的妇女则很少有性高潮的感觉。这个数据与近20年来其他各个调查报告中得到的结果大致吻合。但是有一点很奇怪，即同卵的孪生姐妹，能同样达到性高潮的情况，要比非同卵的孪生姐妹同样达到性高潮的比例高得多。经过科学家对其他可能影响达到性高潮的相关情况进行仔细分析以后，发现这种差异主要取决于遗传的因素。据估计其中34%的原因与基因有关。 这个结论与今年早些时候对澳大利亚孪生姐妹的调查结果十分接近。美国伊利诺州西北大学菲因伯格医学院女性性高潮问题研究专家劳拉波曼教授在她长期的临床工作中也发现，她的许多女病人都曾告诉她，她们的姐妹或母亲在这方面也有过同样的问题。当然这里面可能还有环境的因素，但也不能排斥遗传的作用。事实上，根据进一步的数据分析，环境的因素并没有显著地改变研究的结果。

纽约大学医学中心的赛道克教授认为，妇女达到性高潮实际上是一个因人而异的相当复杂的问题。这包括了她们自身对性的安全感和其他的各种自我感觉。应该说，真正不能达到性高潮的妇女人数是很少的。而且即便如此，也不说明她们对婚姻和性生活的满意程度相当低。现在发现这个问题与遗传基因有关，则可以帮助医生在解决问题时有多一层考虑。

性的爱液：当两性交接之际，女性的阴道中自然而然分泌出的神秘的液体，让性爱如同潮水般温润、饱满、高涨、绚丽多彩——爱液，女人高潮的标志

爱液，也就是阴道液，在性生活中确实会起到非常重要的作用。

　　除了量以外，爱液的黏度也是一个判断标准。阴道分泌液在交合前后会产生很大的变化：刚开始粘度很低，但随着性兴奋度的提高，快感的增加，黏度也会逐渐提高。

　　爱液，天生我材必有用

　　在性生活中，爱液主要起润滑作用，它有助于男方阴茎的插入，也有效地避免了男女双方因性器官干性摩擦而带来的不适。

　　在做爱之前，丈夫对妻子爱抚的时间越长，妻子阴道内产生的爱液也就可能越多，开始做爱以后，两性双方的性快感也就会越强。没有爱液的“推波助澜”，女性几乎不可能达到性高潮。一些丈夫在性生活中，由于过于心急，或认为做爱前的温存纯属多余，不待妻子阴道爱液的出现，就迫不及待地与妻子做爱，其结果是给妻子带来痛苦，日积月累，女方就会因害怕疼痛而对性生活产生恐惧心理，继而产生性冷淡并尽量避免和丈夫进行性生活。所以说，做爱之前丈夫对妻子进行一些爱抚是十分必要的，爱抚的内容包括拥抱、亲吻，抚摸妻子的性敏感部位，讲些温情的话等等。做爱时所处的环境也应多加考虑，如果房间的隔音效果太差 …

一、性爱可以帮助你入睡：

性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。 二、性爱可摧毁压力，舒缓紧张：

据一位人类性爱研究专家威尔逊指出，在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。性爱可使人获得愉悦、甜美的体验，从而缓解紧张和压力。性爱可使大脑分泌出令人愉悦快美的物质，从而忘却烦恼，消除紧张心理。

三、性爱可以保持青春：

英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。阴茎尚不使用它，就会失去它，废用性阳痿就此形成，同样性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道，延缓性器官的衰老，保持性爱青春。

四、性可以提高自信心：

威尔逊指出，你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。

五、性爱能够改变你的外观：

史密夫博士指出，性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。

六、性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上：

威尔逊博士说 …

的心弦。

从拥抱中获得连结

一个拥抱可以表达非常多的事，而且可为这段关系提供真实的简短描述。观察一对夫妻拥抱时的接触维持多久，以及谁先抽身，是件非常有趣的事。大多数人并不知道要如何拥抱，或是并没有确实用可促进连结感的方式拥抱。

这听起来很简单，但拥抱──发自真心的拥抱──是很困难的任务，所以练习如何拥抱彼此，直到获得连结感，是我经常指派给夫妻的一项任务。让真正拥抱彼此变得有意义，每天至少要拥抱三次：出门上班前一次，回到家时再一次，睡觉前抱第三次。若没别的事，就拥抱三次──而且必须是发自真心的拥抱。

活在当下

互相拥抱直到获得连结感，这个方法的最大障碍之一，就是生活本身的包袱。我们经常会因为另一半所做的事而感到生气、受伤，或有压力，不然就是背负着工作上的冲突，因为远距离通勤而过度疲累，或是和同事、朋友或其他家庭成员在某个方面发生争执，而影响到心情，使得和另一半亲热变成像是一种家事或义务，让我们感到焦虑或心烦意乱，就是无法全心投入。然而，周遭的生活脉动绝不会为我们停止运转，因而我们必须保护双方的结合关系──使之不受外界、彼此和我们自己的伤害。这表示，当我们努力摆脱两人的连结以外的事物时，请给彼此预留一些时间。

我总是因为经常任由外界侵犯我们私生活的程度而感到悲哀。我们中的许多人有在卧房摆放电视或做其他事情的习惯──像是阅读 …

男人一般会喜欢女方在性生活中扮演主角，因为这样可以唤醒男人潜在的欲望。 【中国性健康网】如果出现夫妻生活出现错误的“性爱习惯”，便会影响生活和感情。

习惯1：只有高潮才美好

　　有资形下，如果你尝试过性生活的美好和满足后，你会忍不住对每一次性爱都有一种渴望，但常常是在你只需要一点点就可以达到巅峰时，对方却“撑不下去”而功亏一篑。有时无论对方怎样努力，你自己的身体都沉睡着毫无反应，让人无法尽兴。那么，说来说去，高潮真的如此重要吗？

　　专家建议：

　　事实上，性爱是个整体概念，而高潮只是它的一部分，倘若你把高潮当作惟一的目标，你将丧失性爱中美好的部分。另一方面，性高潮的缺失也是性障碍类型中的一种，不妨检视一下自己性高潮不再的原因，如心理方面是否抑郁，是否曾经发生过性放纵、与情侣关系紧张以及身体形象不佳等；体质方面是否有绝经期阴道萎缩、神经损伤、心脏病、吸烟以及肥胖等。如因上述原因，不妨请教医生，并采用药物治疗。

**　　习惯2：有固定的敏感点**

　　床笫之爱是一件愉悦并给人带来激情和活力的事，就像足球一样，其魅力就表现在它的不可预见性。

　　也许你可以勉强约定一星期做爱不超过几次，但不可约好在每星期几的晚上才能做爱，更别说规定你们只能在房间、用怎样的方式做爱了。

　　同样的道理 …

大家都知经常进行体育锻炼有助于改善男性性能力。 但是，却很少有人知道，直接锻炼阴茎提高性能力的效果可能更好、更直接。它能强健阴茎，让勃起神经与组织变得更加健康，增加性交时的敏感度与感受。

锻炼阴茎的方法主要有以下几种：

　　第一种，阴茎指压法。无论是在疲软状态，还是在半勃起或充分勃起状态，反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)阴茎，可增强阴茎神经和血管等的活力，有效提高性能力。

　　第二种，利用淋浴“按摩”阴茎。这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围，数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩，可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳，但不适用于年老体弱者。

　　第三种，提肛运动。坚持做提肛运动，可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度，还可以改善会阴部的血液循环。

　　第四种，性交。这也是男人坚持最久的阴茎锻炼方式。

　　用前三种方式进行阴茎锻炼最好每日一次，每次持续几分钟至十几分钟。如时间过长，刺激过大，反而会使支持勃起的肌肉和神经都相当疲劳，只能适得其反，甚至造成阴茎损伤。