女性主义者纳奥米·沃尔夫曾在自己的作品中阐述道：“犹太教和基督教历史上很大部分都记载了女性的性欲较男性更强。而我们却并不了解。所谓女性对性的态度比较冷淡的说法也是最近一两个世纪才产生的。”可是首要的问题是，女性对自己的身体和精神上的需要，了解有多深。　　性能带来的快乐、喜悦、不满、快感、充实、满足、放松、对异性的信任和执著……没有高潮，你什么都体会不到。

　　为什是一样的，但是因为男性的性器外露，所以很容易就能自己掌握其中的奥妙，女性所需要花费的时间就要相对久一些。

　　据说曾经有一位学者做过这样一个奇特的试验。他找来了100多位没有自慰经验的女性，让她们在各自的房间里尝试自慰。在了解了自慰方法之后，她们开始尝试触碰自己阴蒂，但在最初的一段时间里她们仍然相当困惑，不知所措。第一天以失败告终的占了多数，第二天、第三天、一个星期之内她们开始真切地体会到了所谓的快感，而获取快感所需的时间也一次比一次快。最后，几乎所有的试验者都用自己的身体记住了高潮。

　　换句话也就是说，只要女性自己主动索求，谁都可以得到性的快乐。

　　和男性可以从视觉的进入兴奋点不同，女性更需要从精神上获取兴奋点。没有视觉刺激的即兴反应，即便不兴奋也无所谓的心态也是女性高潮无法进步的一大原因。

　　比如说贝克汉姆是很多女子的梦中情人吧。但是和小贝完美性感的裸体相比，女性更热衷于想象自己和小贝互相爱慕、同甘共苦。这种想象的过程才是真正的刺激。可是对于男人来说，他们之所以喜欢性感的安吉利娜 …

此表示。你的情人是只不解风情的呆头鹅吗?下次试着对他津津有味地啃鸡腿!油光亮泽的烤鸡腿，在狂放的撕咬之下显得如此美味，而吃得津津有味的你，别忘了以眼光挑逗他。舔舔嘴唇，无声地告诉他：你认为他的吻，美味更甚于面前的食物!相信再苯的他也会受教。

　　(二)技巧需同步 想同时体验第一类接触的美好，频率相同是非常重要的。

　　他喜欢哪种形式的吻?事前又需要哪些暖身动作?关于吻的禁忌有哪些?(譬如有些男人在意女人的口气芬芳，有些男人则无辛辣不欢，满口大蒜味反而能激起他无穷乐趣)这些细节和你的喜好又能否配合?根据一项非正式调查显示，大部分男人梦寐以求大胆而激烈的法式热吻，女人则比较喜欢如羽片般轻柔、浪漫胜于激情的吻。 假如对方表现不如预期该怎么办?建议你以身体力行的方式不落痕迹地告诉他，进而改造对方。由于人都有模仿的习性，久而久之对方就能感之他的心意，做出符合希望的回应。

　　(三)要有绝佳的想象力 技巧绝佳之外，很重要的一点是要有想象力。谁在乎你的吻是否长久、角度如何?你需要的是全心投入。

　　尽量发挥创意，将樱桃小嘴做最大运用。千万别傻楞楞地只将吻锁定在嘴对嘴。雨点般的温柔吻可以落在额头、下巴、双颊，甚至双眼与眉毛。狂放式的吸吮吻除了感受他的舌之美味，尝尝耳垂又有何不可?一个吻如果可以或深或浅地纵深延伸 …

当你渴望爱抚，而他却十分的"木讷"没有觉察，怎么办？

　　渴望"性"不仅仅是男人的专利，女人也可以尽"性",女人也要尽"性"!不妨耍点小花招!

　　花招一：转换角色

　　这时不妨抛开矜持，变换一下角色，假象自己是只＂小野猫＂．只要生理需要，积极向他发出＂性＂信号，主动与他亲昵，咬咬他的耳垂。。。这样做有利于提高他的"性"兴趣。

　　花招二：充分爱抚

　　用充足的时间进行亲吻、拥抱、抚摸，可以延长每一个爱抚动作的时间，改变抚摸的节奏和力度，从而为获得性高潮打下基础。

　　花招三：改变以往的姿势

　　改变传统的男上女下的性生活姿势，不妨来些小小的"创意",如侧卧位、女上男下等，不妨在力所能及的情况玩些花样，新鲜刺激更增性趣，不一样的你，他怎能抗拒?

　　花招四：来点润滑剂

　　为了增加过程中的快感 …

1.是或否?带给男女性高潮最好的方法是通过阴道/阴茎的直接接触。

否。以前大多数的人认为阴道/阴茎的直接接触、摩擦是导致性高潮的唯一途径。但现在所有的专家都同意通过阴道刺激产生的性高潮是最就像女人经历的更年期后，不能再排卵一样。

3.是或否?随着男人开始变老，享受性高潮的能力也逐渐降低?

否。不管年龄多大，享受性高潮的能力维持不变。问题是男人是否让自己享受它。如果担心会射精，他或许得不到满足感。随着年龄的增长和不停地被使用，任何事情都会渐渐变得缓慢而迟钝。但性高潮不可能因为衰老而不再发生，它只是需要更多的时间。一个年轻人会精力旺盛地慢跑，但因慢慢地衰老，他会在漫步中享受更多的快乐。随着男人和女人同时衰老，性高潮的感觉也许没有以前那么强烈，但并不意味着满足感减少。

4.是或否?一个不能达到性高潮的女人就是性冷淡?

否。女人可能会想如果她们没有性高潮，她们一定是“性冷淡”，一个表示没有能力享受性爱的过时词语。如果女人在性交中使用了润滑油，性欲就会被激起;性高潮并不是性交过程的关键组成部分。总之专家指出心理要素-愉悦的感觉才是性交过程中最重要的。虽然这些是看似很基本的问题，性高潮这一现象已经被广泛地研究。研究者已经发现男人和女人有许多不同种的性高潮，性高潮产生的方式没有错与对。情绪，疲劳的程度或精力的大小，性前戏的时间和方法，相互信任的程度 …

生活轨迹彻底改变。

依依不舍道别说。女人会希望时间能多一分钟和你拥抱。

3 “现在能够见面多好呢！”一天甜蜜约会结束，凌晨时分，男的还捧着电话筒，向远方的她充满渴望地说。女人会想抱着他。

4 “不要紧，你只是迟到了一会儿吧！”她纵然迟到了大半天，他仍旧体贴地说。女人下次也许会迟到一整天？

5 “此刻我很挂念你，请为我小心照顾自己。”男人在工作期间，不忘传呼女友，留下动人口讯。女人会想和他结婚。

6 “我一定要比你多活一分钟，好让你离去的时候，让我握紧你的手，就像我们平日睡觉时一样。”男人抱着女人，在床上喃喃细语。

7 “只要能和你一起，不管要我付出怎样大的代价，我都愿意。”情路上，受着外在因素影响跌跌撞撞，男人却一直坚定执拗向爱人说。女人会和男人私奔。

8 “如果他待你不好，一定要告诉我，我决不放过他，我会一直在你身边保护你。”她选择了别人，被放弃的男人仍旧情深款款地说。女人会怀疑自己选择。

性爱是男女欢娱之事，除了人的本能外其目的就是为了愉悦。但在性爱过程中不少人会出现这样那样的问题，不妨说出来，让专家帮你解决性爱困难！

　　Q)我和男朋友嘿咻完，他总是会射得很多，他自认长苗。

　　Q)我跟老婆ML时，她总喜欢咬着枕头，我家已经被她咬坏3个枕头了，有别的办法改善吗?

　　A)牙好胃口就好……其实这还真是一种略有病态的习惯，实际上你老婆在压抑自己的性兴奋。女子在性高潮中产生一些失控感，包括尖叫、呻吟、抓咬被褥、枕头和性伴侣的躯体等行为，如果她们自己对这种感觉有所厌恶，那么正常的性高潮就会受到抑制，给身心健康留下很大的阴影，甚至产生性冷淡的问题，你应该慢慢地安抚她的这种情绪，好好享受性生活所带来的快乐，释放心中的压抑，这是一个长期的过程，所以短期内还是多买几个枕头吧。

　　Q)很多人都注重前戏，那后戏是干吗的，重要吗?

　　A)这就跟一部电影最后总要有个结尾字幕似的，要不就不完整了，后戏的作用并不是增加激情，而是一种床上的礼仪。女性一旦高潮满足后，与男人一样，也会出现类似于“不应期”的反应，这时候就需要一些东西来填补这个真空期，最后的温柔可以通过各种方式来丰富，比如一起喝点酒，洗个澡 …

有个太太说她每次躺在床上，都不知该做些什么才好，只希望先生快点办完事，她好洗干净早早睡觉。

理想的方式，当然是有上有下，忽上忽下才对，而不论上下，都有男女各自该做的事。

你们看，这显然是没有尝到甜头的人的做法。

不能领略性的乐趣的人，有很多种类型，有的是卫道之士，骨子里爱得要命，却要一副“我从来不玩这个”的姿态；有的是生理上的问题，他(她)们或因不举或太窄等，性真的会带给他们疼痛；有的是心理上的障碍，排斥这件事，觉得“怎么做得来嘛！”放开心里的所有自我设限，是享受性爱的第一步。接下来，才是所谓的技术问题。

其实，很多女人和前面提到的那个太太一样，觉得她们的角色就是躺在下面，承受一切。男人在上面怎么弄，她都可以“忍受”。用忍受来看待性，基本上就是错误的心态了。

其次，为什么都要男性主动？从调情开始，好象都是男人的事，而且，到了那紧要关头，他才要有足够的硬度进入，之后还要做伏地挺身数十次，真是说多累就有多累。当然 …

　　青年夫妇身体健壮、精力充沛、气血旺盛、感情缠绵，然而对房事的奥妙却知之甚少，在性生活中显得经验不足。在性生活中采用不过于单一的性交体位行阴阳之交泰，以期两情交融、达到性和谐，共享快双膝紧夹男双股，使臀部灵活摇摆，高潮来临时，双腿略为分开，以便阴茎深入。

　　5、女方上身躺于床上，双足蹬地，臀部抵住床沿，便于趴伏其上的男方交接。

　　6、女方仰卧，以双股紧缠男方腰部，可增加阴道前1/3紧缩感，并便于男阴茎尽量深入。

　　7、女反向坐于卧位男腹部交接两阴器，男从下挺举女腰部以迎合。

　　8、男坐于一椅上，女对面坐于男大腿及小腹之上，双手勾住男颈项，男双手托女臀部助女行事。

　　[怀孕期房事体位]

　　怀孕期头三个月与末三个月要禁止房事，四个月至六个月虽不禁止，但也应节制。从怀孕期女性性欲变化规律及预防产科疾病发生的角度出发，此期房事选择合理的性交体位尤为重要。

　　妊娠期间性交姿势的选择应以女性舒适且腹部不承受挤压为原则，可在以下几种姿势中进行选择。

　　1、女性跪卧后入式

　　采用这种姿势要注意男性上身体重应由自己腿部支承，不可过分前倾，动作宜小，以防女方腹部受压。此式可防止阴茎插入过深，强烈刺激子宫及移动胎位。

　　2 …

是否，结婚前，你曾因为要与男方的家人尤其是婆婆一起生活而感到战战兢兢？而婚后，你又因为“儿媳”的身份而处处烦恼--本还是在妈妈怀里撒娇的“小公主”怎么遇到另一个妈就不那么得宠了呢？

有两件事情让我开始思考女人味的问题。