虽说女人“三十狼四十虎”，其实在性爱上，女人并不是时常激情洋溢，而是有着各种各样的难隐之言。

　　那么，是他真正不爱你了还是你已经对他没有感情了？是你误会了他还是他误会了你？

B、他想，我不想

　　伴侣间在选择性生活的心理时机不统一。一方可能觉得在这个时机过性生活是天经地义的，但是另一方却觉得自己是在勉为其难，是在付出代价。如果前者没有理解和体谅到这一点，没有用其它方式或者在其它方面做出应有的回报，后者就会认为自己在吃亏，甚至是在被强迫或者被剥削。久而久之，性生活中的各种小瑕疵也就会慢慢显现出来，导致情感降温，对性的要求削弱。

C、他忙，我更忙

1、挖掘被忽略的性爱机会

　　假如有十分钟可用，试着来一次快速的做爱。这听来或许是个荒唐建议，然而你要试试才知道其中趣味。有时，急速地做爱并不一定是坏事，事实上，不少夫妇十分赞赏急速的性爱所带来的刺激，这可以制造二人秘密的奇妙感觉。

2、经常抚摸对方

　　调查显示：除了做爱，很少夫妻会深款款地抚摸伴侣 …

　　如果你问男人：在床上你最担心的是什么？回答将是：她能否真达到高潮。知道吗？男人确实是想让你愉悦，关心的是你们共同达到的高潮。

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希望她有性高潮

　　一些资料显示，如果男人发觉自己不能给女人带来太多的快感，那他就会觉得悲哀。即使他能享受丰美国宴，看精彩足球，他也不会觉得自己幸福。作为女人，你的热情和可见的愉悦是最本质的东西。但是如果男人体会不到，或者不会利用这个，那你还是会很郁闷的。你要说一些话，比如你做的一切都是这么美妙，我想我恐怕等不到晚上来临了。这样就会改变尴尬局面，引导他到你要去的地方。

希望她在床上穿点性感的

　　谁在乎她穿什么呢？这永远是个次要问题。一个男人说道，他也说出了大多数男人的心声。但穿著是否性感往往能影响性高潮持续的时间。而持续时间往往是男人关心的问题。如果男人被问及：当你给她脱衣服的时候，假如她穿的性感，你喜欢吗？大多数人承认，他们是这样的。一位不太关心这些的男士答道：不管怎样对我都好，只要她穿的不是太多。关于这个问题确实存在很大的分歧，但是不能否认穿著是个不容忽视的因素，有的男人看着内衣、丝袜就会兴奋起来。

希望她有正常的性态度

　　这个因素很重要。有时男人可以惊喜地发现，女人也能象我一样对性疯狂。甚至有的女士比男人来的更猛烈 …

　　我们的身上有不少的愉悦点是还未开发或视而不见的，这里强调的愉悦点可能因甚少曝露或被爱抚，所以对爱抚相当敏感哦！

　　2、乳头对温柔爱抚有反应，增加性兴奋。

　　3、唇和口对触摸很敏感，可增加性感。

　　4、按摩下腹会有放松效果，升高性反应及期待。

　　5、按摩大腿内侧除可减缓性紧张外，还能帮助性感流畅。

　　6、触摸耳垂能很快传达性感刺激及愉悦。

　　7、爱抚颈背能够激起十分强烈的性兴奋。

　　8、轻抚腋下及柔软的上臂内侧，会觉得很愉快。

　　9、臀部很性感，对强而有力的按摩有反应。

　　10、靠近性器官的鼠蹊部是相当性感的地方。

　　11、膝(膝盖后方)对轻柔的按摩和碰触灵敏度也很高。

　　12、按摩刺激姆趾腹，会触发全身的性反应。

（责任编辑：陈广业）

　　做爱时如能暂时停止呼吸，无论男女均可抑制性兴奋，推迟快感的来临。然而，可能是上帝的安排，女性往往不易调节自己的呼吸，作爱时很快会感到呼吸急促，即女性会以短促的呼吸向男性表示自己已达到性高潮。男性之法”，是性爱的最高境界，其要领为“不要拔出而经过三关”，但这并非意味须射精三次。

　　首先，勃起的阴茎到达充分湿润的阴道内时，须谨慎地运用技巧，插入后男性不能仅考虑自己的快感，而应视女性反应而动，才是上策。这时，男性学会调整呼吸便是成功的关键。因为如此便能诱发女性多次性高潮，否则男性一旦射精，性交即会结束。男性应至少将阴茎置于阴道内二十～三十分钟，每五～七分钟重复作活塞运动，给于女性四、五次舒适感后才射精。

　　女性如因男性的性交运动，很快就达到高潮。迎接高潮时，男性应能清醒地确认这种情形，这便是男性的技巧。随着射精，阴茎虽会软化，但此时的抽搐会给予女性的子宫以强烈的刺激，同时为双方到来快感。

　　女性在高潮后，约三～五分钟便会恢复，男性应等恢复后再重复上下运动，将女性推向下一次的高潮，其中的滋味只有双方以经验来体验。

　　若能获得此高潮感三次，十之八九的女性会发自内心的喊叫：“我不行了！”

　　这时，男性大可将抑制住的精液一口气射出 …

下，都有各自该做的事。没错，我们说的不是别的，是床上那回事。

　　有个太太写信来，说她每次躺在床上，都不知该做些什么才好，常常只希望先生快点办完事，她好洗干净后早早睡觉。

　　你们看，这显然是没有尝到甜头的人的做法。

　　不能领略性的乐趣的人，有很多种类型，有的是卫道之士，骨子里爱得要命，却要一副“我从来不玩这个”的姿态；有的是生理上的问题，他(她)们或因不举或太窄等，性真的会带给他们疼痛；有的是心理上的障碍，排斥这件事，觉得“怎么做得来嘛！”放开心里的所有自我设限，是享受性爱的第一步。接下来，才是所谓的技术问题。

　　其实，很多女人和前面提到的那个太太一样，觉得她们的角色就是躺在下面，承受一切。男人在上面怎么弄，她都可以“忍受”。用忍受来看待性，基本上就是错误的心态了。

　　其次，为什么都要男性主动？从调情开始，好象都是男人的事，而且，到了那紧要关头，他才要有足够的硬度进入，之后还要做伏地挺身数十次，真是说多累就有多累 …

　　男人应该学会接受现实。如果大小问题始终是他们心中挥之不去的隐痛，那么他们可以通过各种技巧改善做爱的效果。性交本身实在是简单得不能再简单了，遗憾的是，有时效果并非尽如人意。如果你想消除焦虑并且与伴侣分享最美妙的感觉，就必须学会充分利用自身的条件。其实，大小形状不同的阴茎都是各有利弊的，只要掌握了正确的方法，就能够为你心爱的女人带来销魂的快乐。

周长大于13厘米

　　我们都听说过男女双方性生活不和谐的说法。其中一个问题就是男性阴茎过粗而女性阴道过窄造成的。这种情况可能引起女性性交痛。因此，在开始性交之前，应该花更多的时间进行性前戏。这样，你的伴侣能够充分唤起性兴奋，使阴道进一步扩张。之后，让她引导你慢慢进入，可以借助唾液或者润滑剂减少摩擦。

周长小于13厘米

　　如果你感觉伴侣的阴道不够紧，下面的方法也许能够帮助你：让她采用双膝并拢的姿势，使阴道尽量拉长而不是扩张。也可以让她平躺在床上，双腿蜷起在胸部的位置——这样可以使她的阴唇并拢，从而增加摩擦和快感的程度。

长度等于或小于11厘米

　　在性唤起的第一个阶段，女性阴道的扩张程度非常大，以便接受未知大小的物体。之后它会重新收紧，轻轻包裹住进入的物体。你可以利用这个特点弥补长度的不足：在进入她的身体之前，先摩擦她的耻骨。下一步，将一根手指慢慢插入她的阴道。一两分钟内，阴道将调整到与你的手指相适应的程度。这时再开始性交。由于阴道的松紧程度与你的手指相当，你将得到更紧的感觉 …

　　要提高男人的性欲，通过语言传递感情是最简单也是最有效的方法。在两人独处时，聊些较贴身的话题，让他感觉他对你的重要性，一句“我爱你”或是其它赞美的话都具有鼓舞的作用，也可请教他比较敏感的私人话题，可而止，千万别太过火，欲语还羞、若有似无地暗示才算高明。

　　除了语言的暗示外，外表的打扮亦是吸引男性的方法之一，而身体与身体的接触也是传达爱意的重要方式。

　　以上都属于“软件”方面，还有一些“硬件”方面的绝招你也可以学一学，软硬结合才能达到最佳效果。

　　自慰：有一位女性说，“他一上床就想开始，而我却需要一段很长的前奏才能进入兴奋状态。为了双方都好，我会先自慰一番，到他上床来我已欲火旺盛，可以随时接受他了。”

　　吻个不停：这是二十八岁的小雅的经验之谈，“接吻其实就是用嘴巴调情。不过，接吻得讲究技巧。首先用舌头前后来回舔他的舌头，他开始有反应了就跟他舌对舌互卷互舔，然后适时将舌头抽出，转而舔也身上每一处的敏感部位。或者亲完嘴再下移亲他的小弟弟也是甚具挑逗性的动作。”至于法式接吻，小雅另有独特见解：“把舌头伸得太进他嘴里的话，你就很难控制自己舌头的动作。法式接吻是热情而温柔的探索。”

　　其它性技巧：若他半途不举，许多女人都会归咎自己，因而临场退缩 …

的。方法是，由女方刺激阴茎至快要射精的时候，然后停止刺激待兴奋高潮减退，再刺激阴茎，如此反复进行，直至男方能耐受大量刺激而又不射精为止。亦可由男方自己练习。

　　由女方刺激阴茎达射精不可避免的感觉时，立即停止刺激，女方把拇指放在阴茎系带的部位，食指与中指放在阴茎另一面冠状沟缘上下方，稳捏压迫阴茎头4秒钟，然后突然放松。挤捏所用压力的轻重与勃起的程度成正比，施加压力方向是从前向后，不要压向两侧。经过几次捏挤后，如不存在其他性问题，且男方自信心逐渐增加时，可把此方法转用到性交活动上。

　　在准备将阴茎插入阴道前，女方在上位时使用捏挤术3～6次。进入阴道后，静置不动，双方都把注意力集中在身体感觉上，男方此时绝不要主动摩擦。阴茎在阴道内搁置后，女方应把阴茎拔出再次捏挤后再插入，此时开始做缓慢的摩擦。如男方感到快要射精时，给女方以提示，女方下来后再进捏挤。如阴道搁置持续约4～5分钟，则摩擦速度可以加快，并让其射精。当以此方法控制射精得到巩固时，可改用在阴茎根部的捏挤术，以巩固疗效。本方法可缓解射精紧迫感，坚持使用能更好地改善射精抑制状态，重建射精的合适时间。

　　从没想过牙齿与爱情有关联，直到看了电影《爱情的牙齿》，明白伤痛是通往爱情的捷径，才渐渐明白牙齿和爱情不仅仅有关联，而且在性爱上还发挥着不一般的作用。咬含吻吮、抚摸抱抓，这些在被母乳喂养的时候就已无师自通的动作，在性事上亦发挥着作用，被不少男女运用得炉火纯青。人类有时候真的是奇怪的动物，摈弃人类自己发明的文明而不用，却只爱自然原始的器具，比如牙齿、嘴唇和手指。

　　一次聊起男友最怕什么，一个闺蜜语出惊人，说她男友就怕的就是做爱时被她咬，而且咬痕还特青睐脖子，让他第二天去公司上班尴尬无比。男友有时候笑她是在用牙齿做爱。女友说她也很想控制这种做法，但每次一兴奋牙齿就忍不住往男友身上凑。在男友被她被咬的那一刻，她的心里总有一股暖暖湿湿的甜蜜的火，升腾在她的经脉里，没有办法宣泄出来，惟有通过牙齿了。当男友同样用牙齿轻咬她的耳朵、她的乳房、她的肚子、她每一处敏感地带时，她每次都会幸福得快要晕过去。

　　在性爱中，当爱抚动作不断积累，必须用亲吻来表达的性紧张达到最大程度时，无论男女都会出现使用牙齿亲吻的趋向。正常的轻咬一般都发生在性活动较紧张的时刻，男性最容易咬女性的脖子和乳头，也常是左边，还有腹部侧面，这主要是在性活动中的体位决定的。在热烈做爱中的人喜欢在性伴侣肩膀上留下一个深深的牙印，把它当做爱的纪念，也是可以理解的。

　　在爱情中，咬痕也许是最甜蜜的爱痕。牙齿的尖利与皮肤的娇嫩，在力道与温度的配合下 …