夫妻完美性爱从ABC点做起

听听喜爱的音乐。
　　B．对身体充满自信（Body　Confidence）：喜爱自己的身体才能充分展现性魅力。提高身体自信的方法包括：参加体育锻炼，关注细节（美　　甲、除腿毛和戴合适的胸罩等）。
　　C．刺激阴蒂（Clitoral　Complex）：刺激G点其实就是刺激阴蒂根部。性唤起及性高潮不仅要刺激阴道内部，而且还要刺激外阴。
　　D．双重保护（Double　Protection）：研究发现，同时使用避孕药和安全套的女性更容易获得性满足。双重保护让女性性爱时更放松投入。
　　E.读些情色小说（Erotic　Literature）：读情色小说有助于唤起性欲，有时比色情图片还有效。
　　F．性幻想（Fantasizing）：性幻想可“关闭”大脑中与压力和焦虑有关的区域，能帮助人更好地进入性爱状态。
　　G．游戏（Games）：性游戏有助于提升夫妻性爱乐趣。
　　H．手法（Hand　Job）：夫妻间相互爱抚，特别是性器官等敏感区域的抚摸，相当关键 …
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让你的女人为你疯狂的几个性爱技巧

慢慢往下褪再往上推，一上一下，一褪一舔，還用臉在褲子上忘情地磨蹭，依戀十足，「這種表情，嘖嘖，我喝了孟婆湯都會記住！」她就愛看他對她的褲兒味道著迷的飢渴樣，等到褲子慢慢褪到她腳踝邊，他再猛虎一躍，你說疼？再加上有時男人的房間不乾淨，住處亂得跟老鼠窩一樣，把女人貼身衣物丟在這裡頭，人家還要不要穿？許多女人難忘男人的一點，就是他愛乾淨：床單總是蓬鬆舒服得讓女人一去他家就想被推倒在上面，浴室的瓶瓶罐罐也非常整潔，讓女人印象深刻。因為不是每個男人都這樣，許多人浴室爬滿了癬垢，女人歡愛後想進去洗澡，都還不敢踏到瓷磚上咧！
　　　4.睜眼說瞎話
女人對自己的身材多半沒啥自信，尤其身材爛到谷底的女人，最最需要性愛謊言來安慰。我有個朋友就是天生個頭比人家大，性愛自卑感也比較大，如果男人睜眼說瞎話一下把她當小隻佬，她會感激到「上面下面」一起哭給他看，比身材好的女人更賣力賣騷！有些女人則是身材早就一級棒，還神經兮兮挑剔自己，只是希望你再次肯定她而已；對這種女人，你要挑她另一種優點來說，最好是內在的，例如多麼聰慧、多麼懂得你的性感帶、多麼會口交等等的（即便這些都很差也無妨），千萬別提到太多身材優點，說些沒被讚揚過的她才會更加深刻，以後才更有可能把這些做到更好 …
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夫妻情侣高超的高潮技巧

巧就在此。其中也有不少人误解了这个旋转运动，以为就是是圆形运动，而照着这个画圈圈的方式去做，尤其是正常体位时，全身仅靠着双臂（和磨破了皮的膝盖）在支撑，下身悬在半空中还得要画圈圈，结果不仅弄得背部极不舒服，动作粗鲁不灵活不说，还让女性觉得弄痛了她们。
　　因为两者结合时，支点就在那阴道口，所以旋转运动，其实就是阴茎的「逆三角形运动」，阴茎有了这个支点，只要左右捲动时，就像研磨棒摇动一样，此时，女性就感觉阴茎就好像正在旋转一样。
　　阴道内应该加以刺激的点，大体而言可分为三种，亦即腹侧的阴道壁（阴道前壁）、嵴背侧的阴道壁（阴道后璧）、阴道的最深处（子宫口）。这里所说的旋转运动，可说是同时刺激这些点，尤其是刺激阴道前壁、阴道后壁所不可或缺的运动。
　　再者，阴茎不单是左右运动而已，如果将它扭动犹如画逆三角形的话，那么，在阴道内的感觉，就会正好颠倒，（回忆一下你上过的物理课，橇橇板支点原理）好像在画正常的三角形一样，如此，便能适度地刺激这三个部位了。
　　如能视情况，将旋转运动与活塞运动加以组合运用的话，那么，正常体位中阴道内刺激的方法，你一定没问题 …
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适时粗暴女人最爱的夫妻性技巧

因此让男性自信扫地。掌握这六大性爱技巧，让女人为你尖叫。
慢火细煲
　　爆炒出来的味道永远不会比文火慢炖来的有滋有味。亲的时候要像嘴唇粘玻璃，舔的时候要像给古董扫灰尘，摸的时候要像给烫伤的手背涂药膏……总之按照电影慢镜头的速度指挥你的口、舌、手，这会让她的肌肤变得前所未有的敏感。
　　千变万化
　　不要老是一成不变的在晚饭之后睡觉之前做那些事，而且还固定是在床上!这样女人会因为没有新鲜感和刺激性而分心，当然无法叫床，而不能叫床的后果就是你的高潮很难达到。换个地方吧，比如地板上，比如车里。换个时间吧，比如周末的清晨或者阳光和暖的午后。
　　欲擒故纵
　　用她的温度引领你的动作，而不是用你的欲火一下子把她烧完。这应该是接下来你使用任何一项技巧的准则。比如在她没有主动挺起诱人的胸部之前不去碰它们;在她没有抓着你的手放在自己两腿之间之前，只在她的腰部和小腹上游弋。
　　好吧，就算你认为自己即便不这样做也能让她达到高潮，但高手和你的区别就在这里：他们可以让一个逆来顺受的女人变成一个风情万种的床上尤物。
　　适时粗暴
　　当然，对于一个真正的爷们儿而言，如果只是一味地抚弄撩拨还能叫激情房事吗!只要时机成熟火候正好，你完全可以尝试一下很雄性很阳刚的方式;抓住头发、按住手腕、压住肩膀、甚至轻度拍打都没问题，这也同样会让她感受到巨大的刺激。不过，有些更为激烈的动作需要有一个让她完全信任的前提，而且绝对不要弄伤她。
　　若有似无 …
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车震高手告诉你车内性爱要注意的几个问题

过，其实你也可以像电影中的男主角一样，与自己心爱的女人在爱车里激情一回？这并没有你想象中的那么难！
她在怕什么？
很多男性都有过类似的渴望，但是当他们尝试着去做的时候，多数会遭到拒绝。这真是让人沮丧的事，被拒绝的男人很可能会无法再次鼓起勇气。其实，你应该先搞清楚，她在怕什么。
1．最怕被人窥视或被敲车窗
中国的女性无论怎样放得开，总还是会对旁人的眼光有所顾忌。在车里激情虽然刺是夏天，就提前在后备箱里为她准备一条新裙子，甚至可以准备好新的内衣裤送给她；另外，为她准备好纸巾和梳子。当然，最最重要的是，你要用眼神告诉她，即使她的衣服和头发很凌乱，但是依然很迷人。
3．狭小的空间会让激情“夭折”
车内的空间毕竟有限，做动作也会比较累，再加上害怕被偷窥的紧张心情，万一在关键时刻，怎么都做不好……那不是很丢脸？
对策：首先，找几部有类似情节而不脱离实际的电影来参考一下；然后，在网上收集一些有用的资料，比如你现在正在读的这篇文章；最后，切记不要急着要求和准备：
你一定不希望两个人在激情中手忙脚乱、动作别扭、呼吸困难甚至肌肉拉伤吧？那你就一定要好好做下功课，愚蠢的不以为然只会让你败兴而归！
1 …
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交缠式的性爱技巧让她更销魂高潮

交缠式的性爱技巧让她更销魂高潮
　　1、善用各种道具
　　想要采用传教士体位，又要同时有新鲜感，不妨试试用家里头就能找到的一些小东西来助你一臂之力。随时放一只梳子，一条柔软的围巾，还有一颗棒球他额外的快感。
　　2、在网络上延续激情
　　为了替刚刚的翻云覆雨来段美好的收尾，你可以在MSN及时通讯上面设一个他不知道的秘密帐号，然后跟他说你哪时候会上线。看他上线之后，假装你是一个非常有魅力的陌生人，传讯跟他说刚刚在床上的翻云覆雨有多么棒，让你念念不忘。这样做是让他知道你觉得刚刚的性爱很美妙，而且你不断的对一个“陌生人”吹嘘你刚刚发生的性爱有多棒，是在暗示他，刚才实在很棒。在你继续跟他诉说的过程中，你们两个都会对下一次的性爱有更多的期待。
　　3、神奇字母W
　　当女性在帮男人口交的时候，很容易会把注意力放在他那英挺的“将军”上面，而忽略其他的部位。但是注意啰，男人的骨盆地带有数以百万的区块等着你来开发。你不妨可以从他左大腿跟鼠蹊部交会的部位开始，用你的舌头上下舔舐他的阴囊和睪丸，两着都要顾及，阴囊的绉折处也可以稍微花点心思。你会发现你正在用你的舌头在他这几个部位画一个W字母，这些部位的皮肤很细薄，所以这样做可以替他带来加倍的快感。
　　4、为你神魂颠倒
　　我们之前有建议过读者可以在口交的时候试着震动你的舌头，但有人反应那种方式带来的刺激太强烈，
有时候会受不了。这里有另一个方法：找一只电动按摩棒放在他的脸颊四周，这样就可以中和强烈的刺激感 …
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让你的女人高潮不断的几种方式与技巧

激素可维持性欲有时女性性欲低下，可能因体内雄激素含量减少所致。男性激素并非男性才有，所有的女性卵巢在制造雌激素的同时，也会产生雄激素。当今性学家公认，无论是男人还是女人，雄激素对维持性欲都起主要作用。
雌激素使每个女性发育成熟并具备了生育能力。然而，当雌激素陪伴着每位女性走过三四十年之后，它在体内的含量便逐渐下降甚至使女性的生殖机能逐渐衰退和终止。与此同时，机体也将发生一系列变化，这时每个女人也会真切地感到，这种变化正在一年又一年地接踵而来。
1、阴道细胞减少
雌激素是阴道细胞生长的刺激因素，雌激素减少自然将使细胞的生长和繁殖减缓。
2、泌尿系统更脆弱
尿道与阴道相邻，并都属于对雌激素有依赖性的组织，当体内雌激素减少时，尿道组织也将变薄，变得更脆弱，来自阴道的致病菌也更容易侵入尿道导致感染。
3、血液循环减少
由于雌激素含量下降，以致性器官缺乏雌激素足够的刺激，流向性器官的血液将逐渐减少。
当然，体内雌激素减少还会逐渐引起机体的代谢、骨骼和心血管等系统的改变。
4、阴道的改变
无论是阴道的长度、形态还是弹性，都在发生变化。也就是说.阴道将逐渐变得干瘪、松弛并缺乏弹性及湿润，甚至可能变短，同时阴道壁也会变薄、变得更加干燥和脆弱，皱襞也会逐渐渐少。而所有这些不仅使性的感受和快乐减少，而且还会出现阴道的瘙痒和烧灼感乃至真正的疼痛 …
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一辈子受用的夫妻de10大爱爱技巧

千步,可分解血糖,并镇定交感神经
　　*为不使性功能减退,晚上裸睡最佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能
　　*自慰锻炼法:强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻炼的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性
　　　其中的神经和血管.此外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握阴茎的根部,然後停一下,再继续、再停止,重复做几次
　　2.性爱时硬度强化窍门
　　*钢铁般阴茎的训练:准备一盆浮冰的冰水,和一盆稍烫的热水,从根部将勃起的阴茎握紧,放入冰水中,大概一分钟後,拿出来各处按摩一下,也做一分钟,再把阴茎连阴囊都放入热水中,在水中按摩一分钟,如此冷热交替,做个三次.最後,再以自慰方式射精,就大功告成
　　*完全勃起插入时,可让小弟弟往下扳一点,会增强硬度,但要小心别折断啦
　　3.持久发挥技巧
　　*当高潮感觉快来临时 …
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性技巧：夏天重燃爱火让性更加激情高潮的技巧

“野战”经历，可能会让两个人终生难忘。除了身体的快乐，无限延展的自然空间一定能够带给你全新的感受。不妨带上帐篷和睡袋，和爱人一起远足几天，游山玩水之后，找个僻静的地方尽情激情一番。
　　服装
　　尽显曲线和肌肉
　　在一般人眼里，我们的祖先之所以发明衣服，是为了遮羞。然而，德国艺术史家格罗塞发现，在一些原始部落里，平日习惯赤身裸体的妇女在参加性爱舞蹈时，却要穿起羽制的围裙，目的是唤起异性的注意。夏天，正是展现身体之美的最好时节。
　　对于女性来说，凹凸有致的S形曲线、光滑白皙的颈部、精致迷人的锁骨、修长挺拔的小腿等，都会让男人涌起无限遐想。因此，女人可以适当改变一下平日的着装风格，勇敢地将自己的
优点呈现出来，比如穿双闪亮的高跟鞋、戴上精美的项链、系个醒目的宽腰带，甚至尝试一下豹纹短裙、黑丝袜等，你的爱人一定会为此“性奋”不已。
对于男性来说，夏天则可以尽情显现力量美，可以脱下严肃的衬衫、西裤，换上个性十足的T恤衫、运动鞋，或者一套符合自身气质的休闲服等，在不经意间让充满男性魅力的肌肉“呼之欲出”。
　　不过 …
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小技巧让你轻易就勃起为性爱增添动力

在性爱中的柔韧度也就越好。这保证了男性在性爱时勃起更有力。
　　坚决戒烟
　　美国肯塔基大学研究发现，男性吸烟者的平均勃起状态为5，而非吸烟者为9。“香烟中的有害物质会造成血管损伤，使阴茎海绵体缺乏弹性。”波士顿大学医学中心泌尿科医师欧文葛德斯坦表示，还有一项研究发现，吸烟者的阴茎明显小于非吸烟者。
　　接受输精管结扎术
　　如果男性已经完成了生儿育女的使命，那不妨考虑一下结扎术。避孕失败是导致一部分男性焦虑的重要原因。这会影响男性勃起，进一步恶性循环作用于情绪，最终成为“性情”杀手。
　　每天适量步行或慢跑
　　在那些需要久坐的男性中，每天步行2公里者，出现勃起问题的几率会下降一半，20分钟的慢跑或30分钟的力量训练也能达到同样的效果。
为性生活增添色彩的几个小技巧：
　　1、有性生活问题要及时请教专家。如一方有性方面的问题，切不可怕羞而讳疾忌医，否则会带来更多的家庭烦恼。
　　2、不要次次都求完美。有的人(特别是男人)总期望每一次性生活都完美无缺，否则不是自责就是责备对方。要知道，就是这方面的专家也难以做到次次都完美。
　　3、不要把一时的性生活失败看得过重。男子一时性阳痿，女性偶然达不到性高潮，都是正常现象，不必时时挂在心上，以免产生焦虑、紧张等，给以后的性生活带来负面影响。
　　4、营造和谐的性爱环境 …
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