性生活不和谐完美女性容易得妇科病

性生活不和谐完美女性容易得妇科病
女人性生活的不到满足，或者说夫妻性生活不和谐，会容易让女性感染多种妇科疾病，这点是性健康专家特别指出的。所以，性生活完美和谐对夫妻特别是女性的健康很重要。
<“症瘕”：妇人为性情中人，
夫妻不和，势必伤及七情，七情内伤，气机不畅，气血失调，气滞血淤，淤积日久，则可为“症瘕”。可见，夫妻间正常的性生活刺激，
可促进神经内分泌正常进行，使人体激素正常良好地分泌，而长期性生活失调，容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。
　　妇科专家介绍，子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确，但研究表明，激素分泌过于旺盛，是导致子宫肌瘤的最普遍原因，而女性的这三种行为模式，
是造成内分泌紊乱，导致激素分泌过剩而影响女性健康的罪魁祸首。与十几年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。
　　更年期提前易子宫肌瘤
　　女性一生原始卵泡数目有限，排卵的年限约有30年。妊娠期和哺乳期，由于激素作用，卵巢暂停排卵，直至哺乳期的第4～6个月才恢复，
卵巢由此推迟了一定数量的排卵，有生育史的女性要较晚进入更年期。而未育女性得不到孕激素及时有效保护，
易发生激素依赖性疾病 …
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女人让乳房上不起的几个坏习惯

问题：乳房发育小
　　在乳房发育的阶段，如果进行药物减肥，就会造成内分泌的紊乱，从而引起性激素分泌的失调，影响到乳房的发育！
　　在性激素中，雌激素和孕激素可以促进乳腺的发育，增加乳房组织的脂肪堆积。所以，切忌只顾瘦身，不计健康，最后弄得想瘦的地方固然瘦了，但是不该瘦的地方也变成飞机场！
　　3：手术
　　伤身关键词：人工流产、避孕药
　　可能问题：乳腺增生
　　有统计资料显示，乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右。专家表示，人工流产是强行中断妊娠的生理变化过程，这时，女性体内激素水平骤然下降，乳腺刚开始发育，就被急促中断，导致乳房复原不完全，容易诱发乳腺小叶增生。而个别避孕药的激素成分也会导致这个问题。

　　乳腺增生主要表现为乳房胀痛和乳房肿块。肿块常为多发，可见于一侧或双侧；可局限于一部分，也可见于整个乳房；肿块与周围组织分界不很清晰，
但并不粘连。避免人工流产，拒绝滥用避孕药物，就能防患于未然。同时心理因素、饮食习惯、和谐的性、适量运动、也是避险高招。

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饮料爆晒后不能喝 会导致性早熟

饮料爆晒后不能喝会导致性早熟
饮料会导致性早熟？性专家说，这是千真万确的，需要你注意的是，这是爆晒过的饮料，冰冻的危害极小。
有些厂家生产的塑料瓶质量不过关，在塑料瓶聚合过程中，部分小”叶鹏说。
　　天气那么热，这种塑料瓶装的饮料，放在露天，会不会容易变质?在11号大街的加油站，一箱箱矿泉水就在加油机旁堆放着，
小卖部门外堆满了各种塑料瓶装的饮料。不少车主加完油，都会顺手买一两箱饮料，放进后备箱。
　　浙江理工大学高分子专业副教授叶鹏告诉记者：这样的饮料，还是别喝的好。现在普遍矿泉水瓶和饮料瓶身的材料为PET，
化学名称为聚对苯二甲酸乙二醇酯。这些食品级塑料瓶是不可以承受高温的，需要在日常温度条件下使用，一般在70℃以下是最安全。

　　另外，东方医院急诊科的主治医师孙陟也建议不要饮用经日光暴晒后的瓶装饮料：“这类被分解出来的增塑剂、染色剂称为环境荷尔蒙，
对人体的免疫力和生殖力都有影响，会导致女性男性化，男性女性化，幼儿则会性早熟，在动物实验中还发现得肝癌的几率会增大。”
　　孙陟特别提醒读者：现在天热了，尽量不要把饮料放在车内或后备箱里，对于在露天高温下暴晒过的塑料瓶装饮料也要避免饮用，
尤其是育龄青年，对于塑料制品不要反复使用或者加热使用，也不要用塑料袋装一些高温、油炸的食品，减少环境激素对自身的污染。
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夫妻性欲被偷走如何找回

素分泌的节育方法，如避孕套，或者在医生指导下合理使用避孕方法。
　　2“性欲小偷”：甲状腺问题。甲状腺对人体影响巨大，一旦分泌紊乱，很可能减少性欲。
　　防范办法：定期体检，一个简单的血液检查就能揪出异常，而且通过服药，一般可以轻松缓解。
　　3“性欲小偷”：夫妻没有约会。如果结婚后你们从不约会，甚至不记得上次两个人坐下来交流是什么时候了，那么性欲低下自然难免了。
　　防范办法：安排一次浪漫的约会，在你们最喜爱的餐馆订好位子，沉浸在两人世界里，让你们的语言、身体充分沟通。
　　4“性欲小偷”：哺乳。哺乳会使睾丸素分泌变少，减少女性的性需求。同时，男性也可能因为育婴的各种麻烦失去性致。
　　防范办法：记住，烦恼只是暂时的，不要为暂时的性欲低下着急、焦虑。另外，特殊时刻更要呵护好妻子，比如使用足量的润滑剂等。
　　5“性欲小偷”：混乱的卧室。你的卧室是不是床铺没整理？你的梳妆台上是不是堆满很多书、杂志和灰尘？零乱的卧室会使人性欲低下。
　　防范办法：清理卧室 …
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性专家指出：“玛卡”对性能力的提高很有帮助

性专家指出：“玛卡”对性能力的提高很有帮助
男人的性福福音来了，性专家科学人研究院教授经过今年来对几千名男性做实验比较发现一种植物玛卡对男人的性功能提升带来了不错的效果。
　　目前，此项实验结果还有于进一步验证。玛卡是一种生长在海拔4000米以上地区的高山植物，在秘鲁的安第斯山区就有它们的生长痕迹。古代的印加人就曾通过食用玛卡的方法，提高人口繁殖能力。
　　进行此项实验的是秘鲁卡耶塔诺－埃雷迪亚大学的研究人员，实验对象是60名男性志愿者。研究人员将实验对象分为两组，
让其中的一组服用以玛卡为主要成分的药片，而另一组只服用安慰剂。经过12个星期的观察，研究者发现，服用玛卡的对象在性能力方面有了
从百分之180到百分之240不等的提高，他们的平均活跃精子数量也增加了1倍多；并且，服用药片的实验对象表示，他们在日常生活中，感到比过去精力充沛和注意力集中。
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两性健康养生：男人该多吃女人该多睡

两性健康养生：男人该多吃女人该多睡
男女健康养生是有区别的，性健康专家说，作为男人应该多吃一些有营养的东西，女人应该多睡一些，多休息，因为性de生理的不同，男人女人身体构造有很大区别，造成了养生不能雷同，所以有些东西是男人能吃，女人却不能吃的。
在睡眠上，男女每天睡眠时间都最好维持在8小时左右。晚上连续睡眠不要少于6小时，白天中午再休息半小时到一小时。
不过，睡眠还要把握最佳休息时间。人休息的最好时间段是晚上10点到第二天早上6点。有些人从凌晨1点睡到早上9点，虽然时间是足够了，但因为没有把握好睡眠的最佳时间，睡眠质量也会较差。此外，女性在经期因为失血过多，可适当地增加睡眠时间。
对于男性来说，吃主要为了养肾精，因为肾主阳气收藏，人体的阳气来源于肾脏，肾是生命活动的原动力，因此可以多吃补肾生精的食物，如枸杞、淮山药、栗子、黑芝麻、莲子等。对于女性来说，虽然吃不如睡更重要，但也要吃对才行。女性需要养肝血，因此要多吃补血养阴的食物，如当归、红枣、阿胶、羊肉汤等。
需要强调的是，在男性养精、女性养血方面，不要过度依赖吃以上食物 …
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夫妻性生活过后出现身体酸痛如何处理

夫妻性生活过后出现身体酸痛如何处理
夫妻房事性生活过程中，或者过后出现腰酸背痛，就要注意了，你们是否已经性生活过多过度频繁了。
出现这种状况要注意什么呢？
性健康专家提醒：
　1注意检查是否合并其他疾病：如果出现腰酸背痛，通过适当调整也不见效者，就应该尽早接受必要的医学检查。因为腰肌劳损、腰椎骨质增生、局部神经病变等也会导致腰酸背痛，不可大意。
　　2调整性生活中的抽动频度、幅度和姿势：性生活基本上是男人的全身性剧烈运动以及男人生殖器官的频繁抽动过程，
腰部肌肉和腰椎是承受运动量最大的部位，因此特别容易加速消耗，并容易让男人疲乏而出现腰酸背痛。其实这种腰酸背痛的出现，是必要的自然过程，可以保护人体体力的过度透支，故大可不必担心。
　　腰酸背痛的出现，也旨在提示您应该在性生活过程中的抽动频度和幅度应该减少一点，调整到一种不“费力”的性生活体位，
即可缓解腰酸背痛症状。此外，也不排除一些男人，为了在性生活中突出表现男子汉的形象或一味迎合妻子，而故意延长射精时间或拖延爱爱，这样也可以造成身体的过度疲劳。
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提升老年人的勃起性能力强度

男人的性能力，勃起能力呢？
　　老年人的阴茎勃起的时间也相应地延长。青年人的阴茎从软缩状态到完全勃起，一般在3～5秒钟内即能完成，
而50岁以上的人这个过程所需要的时间可能要增加1倍，有的要1倍以上。年轻人爱爱为了体验性刺激，常对射精人为地加以控制，他们采取降低性紧张，改变性刺激技巧，
以使阴茎呈现勃起→部分松弛→再勃起的往复状态。而老年人阴茎勃起后要想不射精，不必故意采取什么措施，
常可以维持很长时间。如果阴茎勃起而未射精继而萎软，常常做不到象年轻人那样随心所欲，使阴茎再度勃起。
有人把这种情况称为“第二不应期”。这种现象在50岁以下的身体强壮的人中很少出现。青年临行射精前，是高潮来临之际，阴茎硬度呈最大时期。老年射精前，阴茎则呈不完全勃起状态。
　　在爱爱发现身体疲乏无力、头晕、脑胀、腰酸腿软等表现。当然这其中，也不否认有少数例外者。
　　由于生理变化，具体说在整个爱爱中，性唤起都有一些不同于青年时反应特征。而其中最典型的、最有代表性的是“性红晕”。
可以这样说，“性红晕”是衡量高潮体验和身体状况的一个重要的指标。爱爱性红晕是性紧张度高的体现，
老年人则一般不再有性红晕出现。如果有的老年人在射精前仍有性红晕出现，这说明他的性高潮体验和身体及心理状况，要比一般老年人反应好。
　　老年人射精力量也明显减弱 …
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中老年人也要性生活 保持性能力旺盛的妙招

中老年人也要性生活保持性能力旺盛的妙招
人一到中年，性能力会逐渐下降是不可避免的了，女性到了40岁左右性欲却是最旺盛的时候，但是作为男人在这个阶段却性欲开始下降而且是快速下滑，这个让男人真揪心，女人多喝粥，晚上少喝酒
将军肚是男人的形象“杀手”，腹部多余的脂肪还会抑制雄性激素的生成，带来多种慢性疾病。最好的预防方法是少喝酒，尤其晚上不要一边看电视一边喝啤酒，早晨多喝点粥有益于保持身材。
每天吃把坚果
每天的食谱中要有一定数量的青菜、一两个水果和一小把坚果。羊肉串和各种烤肉尽量少吃，可以喝少量的优质葡萄酒。
不要锻炼到精疲力竭
运动量要因人而异，循序渐进，发达的肱头肌并不能保证性生活得到满足。
分清工作和休息时间
把休息日和工作日分清楚，尽量别把工作带回家，因为绝大部分工作狂的性生活都存在问题。

注意身上的汗味及皮肤炎症
再帅气的男人如果一身臭汗也会让人不敢靠近，经常洗澡，及时发现并治疗湿疹、粉刺等皮肤问题，保持皮肤清洁与健康。
保证睡觉时间
上床睡觉的时间千万不要晚于凌晨12点半，同时，睡觉时间不应少于7—8个小时。因为这个时段是睾丸激素分泌最佳时间，其分泌高峰期为凌晨的4点—6点。
开车时间要有限制
一天开车时间不应多于1.5—2小时，因为座位的轻微震荡可能影响雄性激素的分泌。如果长时间堵车，久坐会让男性生殖器局部升温，影响睾丸健康 …
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夫妻间甜蜜的性爱过程中容易产生的5大伤害

夫妻间甜蜜的性爱过程中容易产生的5大伤害
男人容易受伤，特别是在兴奋的性爱中，过度着急产生的各种意外。
那么如此快乐并痛着的伤害是怎么产生的呢？
　　1耳环伤
　　激情中，女。
　　2脚筋伤
　　脚筋伤就是脚部抽筋，多半是因为脚习惯了自己的位置，而一旦变换了姿势，时间稍长便不适应了。营养专家建议：如果经常脚抽筋，有缺钙的嫌疑。去医院查查你的血钙水平是否正常，平时每天一片钙片对身体大有裨益。
　　创可贴：发生这种情况时，只需将脚趾往上弯，与肌肉收缩方向相反就可以缓解。也可以边继续动作，边腾出手来拉脚趾以缓解伤痛。
　　3夹痛伤
　　在被裤子拉链夹伤的意外情况中，阴茎、乳头和阴毛等部位是最容易受伤的部位。我们需要告诉你的是：当你解开拉链的时候，千万不要急，夹住了可就不好玩了。
　　创可贴：干洗衣物的拉链最易卡住你的小弟弟。万一夹住了它，适当地在拉链上涂抹些烛蜡或橄榄油可以起到润滑作用，帮助你解脱。
　4颈扭伤
　　虽然这种损伤并不常见，但是却是性爱损伤中比较严重的一种。往往因为在性爱过程中，头部一直保持一个姿势，使颈部肌肉僵硬或是牵拉疼痛，事后疼痛难忍。
　　创可贴：发生这样的扭伤，刚感到颈部不适时应马上局部冷敷(冰袋最好)，以减轻疼痛和水肿；用一条毛巾围在脖子周围 …
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