逗。凯特·摩斯的瘦小身材本无多少性感卖弄，但当年的CK和她本人就凭着一张舌尖上卷，嘴唇半张的照片风靡了全球。　　　　■衣衫尽湿，美丽的身体纤毫毕现时　　　　那是一种附着着记忆的性感之美。在我。格维尼丝·帕尔特罗在《新电话谋杀案》里穿着淡绿色丝质吊肩裙的场面特别性感，丝质的细腻柔滑和女孩子光洁无暇的肌肤相映成趣。当年的王馨平也是穿着亮银色的吊肩裙捧回了不少男性大奖。　　　　■上身前倾，仰面前视，丰满的胸部沿着乳沟的部分若隐若现　　　　这种姿式几乎已经成了好莱坞的经典。从30年代的玛琳·黛德丽，60年代的梦露，80年代的斯通，90年代的安德森等性感明星，到不以姿色撩人的米迪·福斯特、海伦·亨特，甚至还未发育成熟的巴里摩尔都选择这个赤裸裸的充满诱惑的样子。这个女孩子钟情了几十年的姿式说明了什么？不是女孩子太傻，而是这一招实在太灵验了。　　　　■洗浴的样子　　　　洗浴后的女孩子都是出水芙蓉，香喷喷、滑溜溜，光洁又有弹性的样子迷煞人也。电影电视里女孩子出浴的镜头比女孩子吃饭的镜头多几倍。　　　　■臀部摆动的样子　　　　臀部是男人很关注的部位，奇怪的是女孩子除了减肥却并未在它上面下过更多功夫。《新娘不是我》的主角，是朱丽亚·罗伯茨，但最出风头的却是卡梅隆·迪亚兹。知道为什么吗？因为她的屁股，从片头开始 …

一种难言的尴尬云雾般环绕着你们，你深爱他，每次都试图做得更好，但又总是那样不尽如人意。那么，让我悄悄告诉你，好女人该怎样用爱心和能力去培植情爱这朵盛开的玫瑰———　　　　别为自己的身材自卑　　　　D曾有一个魔鬼般的身材，丈夫眼中的光辉和称羡让她颇为得意，可自从生了儿子后，她愈来愈丰满，服过各种减肥药，饮过许多减肥茶，毫不见效，她万分沮丧，于是在每晚小儿熟睡后，拼命练仰卧起坐，直至满身大汗、疲惫不堪，但让人伤心的是效果依旧不明显。晚上和丈夫在一起时，她总是担心丈夫不喜欢自己的身体，弄得身心紧绷绷的，尤其是运动后极为疲劳，更是对丈夫的爱抚没半点兴趣，渐渐地，老公由失意变得兴味素然。当有一天丈夫对她说：：最近我要给公司做一份计划，晚上要贪黑，我就在书房睡吧。”D楞了片刻，突然有了许多失落，她意识到他们彼此都已陷入了某种尴尬之中。　　　　晚上，D脱掉衣服，在镜子里审视着自己，泪水慢胸部过于平坦，也无须自艾自怨，只要你心中充满爱情，并了解爱的技巧，床第间你同样能得到丈夫的肯定和欣赏。　　　　制造浪漫温柔的“陷阱”　　　　漫长的婚姻之旅不知不觉就使你们的夫妻生活变成了一杯白开水，就连在性爱上也难撞出激情的火花了。如果你是个聪明的女人，就一定懂得在床上如何用自己的激情和灵活，让他对自己更有信心 …

人乔纳森·蒂莉在报告中说，“我们发现了一种可以用来解释处于有毒化学制剂环境中的卵巢为何发生早衰的机理。我们认为，女性烟民的过早绝经同烟草中的一类化学物品有关，它们加速了卵巢中的卵细胞的死亡。”报告说，众所周知，吸烟能导致一系列的疾病，而这项最新研究又发现了吸烟对人体健康所带来的上述两种新的负面反应。在老鼠身上所作的试验证实了长久以来的猜想：女性不育同一种存在于烟草中的叫作多环芳香烃的有毒化学物品有关，它们破坏了卵巢中的卵子。这类化学物品能够粘合在卵巢中的卵细胞的受体上，释放一种基因，向卵细胞发出一种自杀指令致其死亡。但用于实验的缺少受体和基因的老鼠的卵子却不受这些化学物品的影响，这表明上述基因和受体在卵巢早衰中所起的重要作用。为证实在老鼠身上所作的试验对人类将产生同样的影响，科学家们于是将人类卵巢中的组织移植到老鼠皮肤中。当老鼠被注射有毒化合物时，研究者发现：同他们在老鼠身上所作的试验一样，人类的卵组织中发生了显著的卵子变质和细胞死亡。

，加之女子本性较含蓄害羞，特别是第一次与男性外生殖器接触时，如新郎急于甚至粗暴地宣泄自己的性欲，势必导致性生活的失败。如在性交前多做些激发新娘性欲的准备工作，如拥抱、抚摸、亲吻等调情动作，当唤起新娘性欲冲动时，再进行性交才能得到双方心理和生理上的满足。　　　　（2）缺乏对新娘生殖器官的了解：女性阴道是一个具有良好的伸展性的肌肉弹性管，为什么有时会出现阴茎插不进阴道的事呢？原来阴道口的紧张度受处女膜和阴道口的肌肉环所影响，首次性交随着阴茎的插入，处女膜被顶奇，加之阴道口的紧张性收缩，给阴茎插入造成困难。随着性交次数的增多，肌肉环呈不同程度的扩大伸展，才使得阴道口松弛。　　　　此外，女性有了性欲后，外阴前庭大腺分泌物增多，阴道口润滑，同时生殖器充血使阴道渗出大量的液体，子宫颈上提，阴道内2/3部分扩张，阴道腔伸长1/4。此时才有利于阴茎顺利插入阴道。如不了解这些常识，急于粗暴不加准备地进行性交，阴道没有膨胀和扩张，阴道口及阴道内没有润滑物，一则阴茎插入阴道产生滞涩，二则由于女方的疼痛而加剧其紧张情绪，甚至导致阴道痉挛，使性交失败。强行插入，还可能导致女子会阴和阴道撕裂或大出血。　　　　（3）身体过于疲劳：新婚夫妇往往在婚前要经历十分劳累的准备工作，在结婚当天又要紧张忙碌迎宾送客。晚上，还有些朋友闹闹洞房。因此 …

做爱的学习过程，往往不是单次的学习，不是偶尔一次便学会一切，而是一系列的观察、尝试和改进的过程。有些女子，配偶是她们最主要的性事教师和指导者；另一些女子，通过独自的反思和试验成就了她们的性智慧和技巧。晚上便坦率地问道："你是否喜欢和我做爱？"莎露感到很窘，想了想后也坦率地说："不，不喜欢。"凯文问她："你希望我做些什么改变来使你满意呢？"莎露顿然醒悟，问题的关键在自己这方面，做爱时只是刻板地按照书中写的程序去做，而不是按照自己的感觉、欲望去做，所以在整个做爱过程中，自己太紧张、太呆板了，根本没有享受到那种自然的欢乐。后来，他们采取了男方主动，女方被动的方式，她完全忘却了自己，放心地去尽情享受爱的欢乐。结果双方都感到很满意。由此莎露认识到一条新的做爱哲理：做爱并不在于你在做什么，而是你正感觉到什么。2.性生活的模式并非是单一的?除了夜晚床上那种常规的性生活之外，也可以有种种即兴的、非常迷人的性生活。莎露回忆道，有一天她刚刚淋浴之后，用浴巾围着身子，走进了客厅，凯文正坐在大沙发上看电视。当时莎露的心情很好，她偎依在凯文的怀里说着亲昵的悄悄话，继而开玩笑般地逗弄他，结果引来了一场极春热烈的做爱。虽然完全是即兴式的 …

到没有精神依托。此时，如果遇上合适的异性，妻子就可能丧失抵御诱惑的能力。　　　　怨恨心理：性生活是夫妻生活中一项十分重要的内容。如果丈夫因为性功能障碍，或因为追求事业终日忙碌，忽视了给予妻子温情，或丈夫在外面贪恋酒色，不能满足妻子正常的生理需要，久而久之，就会使妻子产生怨恨心理，从而极有可能红杏出墙”。　　　　报复心理：有的丈夫对妻子不忠，在外面偷情猎艳，一旦事情败露，往往会导致不愉快的结局。如果做妻子的考虑欠妥，一怒之下可能产生报复的心理，去寻找托。　　　　优越心理：有的妻子或学历比丈夫高，或地位优越于丈夫。如果做丈夫的不愿积极进取，就容易使妻子“眼铁不成钢”觉得丈夫配不上自己。所以各方面条件都比丈夫好的妻子出现婚外恋的几率大。

科学地进行连续性的第二次性交，不但可以使心理性的早泄不再成为丈夫的精神负担，影响性生活，而且还可使夫妻共同体验另一种境界的性高潮……　　　　需要注意的是两次性交要有一定的间隔期。第一次性交后可以开始爱抚妻子，这在第一次刚结束时就可以开始了。间隔期丈夫的自信心表现包括言谈、从容的抚爱和必胜的信念，这都是至关重要的，因为这构成了第二次性交的前奏，准备得充分，就会给第二次性爱带来良好的效果。另外，先爱抚还是先促使阴茎勃起可视情况而定，一般情况下第一次结束后爱抚10分钟就可以刺激阴茎使其勃起，然后再继续爱抚直到性交。这时如果妻子给予配合，效果会更好些。妻子的阴道夹得紧了一些、自己注意力太集中于性交、抽动的动作不当、阴道没有充分湿润就插入等都会使射精提前。自信的男人事后多会想到这些并总结经验，使以后性生活的成功率不断提高。　　　　如果第—次性交过早结束(在此不用早泄二字)，就可以尝试第二次，这里不必担心体能的问题，一般情况下，若第一次性交结束过早，消耗的体力就极少，因为性快感并不强烈，只是阴茎涌胀感的释放而已。在这种情况下，丈夫就不存在一般所说的不应期，此时如果丈夫仍有性欲，通过适当方法刺激阴茎，仍可促使阴茎充分勃起。　　　　第二次性交也需要性爱抚以提高性生活质量，虽然阴茎可持续抽动较长时间并使妻子产生快感，但聪明的丈夫会更好地利用这较长的时间使妻子得到全身心的满足，而不只是性器官的高潮，这就要靠丈夫对性交节奏的掌握，在插入后可以吻妻子的动情区；也可缓缓抽动几次后抽出。一般第一次性交结束过早时，妻子性唤起已出现，那么第二次的性爱抚将使妻子充分获得性兴奋 …

情绪。他们痛苦的时候，做爱是使他们感到安慰和安全的唯一方法。但妻子可能会抱怨自己只是供丈夫发泄的工具，因为丈夫虽然身体放松下来，精神和心理上的紧张却没有缓和，妻子肯定得不到丈夫更多的爱抚。那么当你发现你的丈夫在情绪低落时主动接近你，就应试图让他相信，他可以向你倾诉一切。告诉他你想拥抱他，然后问他什么使他如此焦虑，这样你们会感到更加亲密有加，随之而来的性生活也会妙不可言。　　2男人不喜欢被当作孩子如果你总是把丈夫当作一个孩子，他就会把你当作“母亲”。当你为他整理衣物和反覆提醒他该做的事情时，他不可能对你做出浪漫的事情，你得到的可能只是儿子一样的感激。女人往往只关注别人的需要，却忽略了自己的需要。开始，男人还喜欢被照顾，但一个女人越接近母亲的角色，她的丈夫就越难以用性爱的方式对待她。当你丈夫问你他的钥匙在哪里，你要强迫自己回答“不知道”，让他自己去找。不要收拾他的东西，不要对他穿什么提出建议，要把他当作一个能干的人，表明你充分信任他。也许刚开始时，你们的生活会出现一些混乱，但很快他就会明白你所做的一切，会对你有一个新的认识。　　3男人更重视性爱女人重视情爱，而男人更重视性爱。要想拴住丈夫的心，须保持你持久的性魅力。可以经常通过性感的肢体语言，告诉你丈夫你爱他，你正等待他的到来。男人多半存有性幻想，在做爱方式上总想推陈出新，你要和他一起探讨并进行实践。这样，虽然你们结婚已数载 …

性偏好是指性行为个体对做爱的环境、爱抚的方式、性交的体位以及其他性生活细节的一种偏爱和倾向。性偏好有的是在长期性行为活动中建立起来的条件反射和“行为定势”，有的可能与人的体质、性格以及其他生理心理特点有关。男性有性偏好，女性也可能有性偏好，这都属于正常现象。可是人们过去总认为在夫妻性生活中男性是性行为的发动者，而女性是性行为的承受者，因此只看重男性的性偏好而忽视女性的性偏好。这种看法当然是错误有害健康，性功能正常，他们有着规律的性生活，每周大约2～3次。她说，每次性生活尽管她也出现性兴奋，但是却从来也没出现过性高潮。以后她虽然有着正常的性要求，并期待着在和丈夫的性亲昵中得到更大的快乐和满足，但是一直未能如愿，她开始对性生活丧失了兴趣。近一两年她和丈夫的性生活变成了例行公事，她感到很苦恼。而更糟糕的是，近来在性生活之后她时常感到腰痛。为此她不得不求治于医生。　　　　为了进一步弄清这位女病人性问题的心理生理缘由，我进一步追问她所有的性经历和性生活的细节。在我耐心仔细查询的情况下，她不得不说出了内心的隐密。她告诉我，她在15岁上初三时开始手淫，最初手淫带来了快感，以后常能激发性高潮的到来。这种情况一直延续到了婚后。婚后在与丈夫的性生活中，丈夫很少进行“事前爱抚”，在与丈夫亲昵时，她愿意把自己的手或丈夫的手放在自己的下腹部。但是有几次在她试图这样做时，丈夫却沉下了脸，对她感到困惑不解，甚至有一次不高兴地说：“你从哪儿学来的，这是谁教给你的 …

不应住色生心，不应住声香味触法生心，应无所住，而生其心。《金刚经》庄严净土分第十　　据说唐代六祖慧能听闻有人颂这段经文，从一位目不识丁的樵夫当下开悟！释迦当初之所以谆谆告诫人不应住色（声、香、味、触、法）生心，实际上正因为人通常只会在五种感官上执着迷恋於外在世界与对象吧！　　　　同样是悟道修炼，有人却舍此由彼，《肉蒲团》从书名来看就是个活生生的例子，蒲团本来是和尚僧人静坐禅修的坐垫，但若以肉欲性感为手段，又是怎样的一种修炼呢？而印度教性力学派、佛教金刚乘与中国道教的房中术，又是一种希望通过性艺术与能量的不断开发来达到天人合一或长寿健康以至於成仙的目的他们充分利用人的感官与肉体作自我挑战与提升，和另一脉我们常见的禁欲传统相左。　　·视觉：裸体横陈，性致更加刺激　　感官之中，如何开发性感，性爱的感觉？男人是视觉的动物，所以分析感官时，释迦是从色开始，《肉蒲团》里面的主角未央生新婚燕尔也借看漂亮女人的照片时，特别喜欢眼珠子大的女人，因为她们给他的感觉是：他吸引了她们，因此他自己也会瞳孔放大表现出他被她们吸引的反应从头到尾这或许都只是观看者的「自作多情」。　　美是会让人颤栗的，激情使得我们更加迷乱这或许会让被迷惑的一方在床上显得太过苍促、猴急，而破坏了浪漫的经营及做爱的表现，不过，时间可以改变一切。猴急的一方可以改进心情与技巧 …