的事情。尽管丈夫可以等妻子高潮来临后再行射精，但在高潮来临之际，激情中的丈夫常常无暇感觉。怎样才能迅速又准确地知道妻子性高潮来临呢？最好的办法还是事先拟定一个性暗号。　　　　由于女人天性中特有的温情、细腻，使她们对于内心的激情，很少直言不讳地说出，而是通过一些动作表情隐喻出来。如果此时丈夫不善于从细微中捕捉妻子内心激情的蛛丝马迹，或对此茫然无知，就会破坏双方性爱的美感，埋下性生活不协调的隐患。

　　研究表明，两个人在面对面交往时，有70％的信息是通过非言语渠道传递的，这一点在性生活中表现得尤为明显。性生活中的非言语交流，可使性生活更富有想象力、感染力。如在性兴奋中，拥抱的强烈程度，可传递动作轻重的信息。丈夫应该随时感受，当妻子拥抱得更紧时，或身体更贴近时，表示她需要你更强的刺激。同时，夫妻还可以预先规定好传递性感受的暗号，可以用目光，或是用手势，如双方可以手掌相贴，根据对方在掌心上用力的大小，来调整性行为的姿势和幅度。

（作者：刘雁峰 来源：健康时报）

　　因为我和妻子都经历过一段失败的婚姻，所以我们对第二次婚姻都格外小心，正儿八经地谈了两年恋爱才结婚，新婚不久，我和妻子在性生活方面也曾有过不和谐的音符，其中既有以前性生活留下的阴影，也有对性的不同一个见到美食的饥民一样猛扑上去，我的动作激烈而粗暴，妻子因为疼痛而呻吟了几声，而我却误以为她的感觉和我一样，动作更加猛烈，妻因为疼痛而不满了，不再主动配合我，而是一动不动地躺在床上，紧皱着眉头，任凭我一个人狂热，我明显地感觉到妻子在应付我，已经有过一次失败婚姻的我深知消极的性反应在夫妻生活中的绝不是什么好兆头，于时，激情过后，我没有独自陶醉，而是将妻子轻轻地拥在怀里，在她身边喃喃细语：“你是不是对我不满意”妻子摇了摇头“那是为什么？”我用含情脉脉的眼光看着妻子“你太粗鲁，太猛烈了，又不是行军打仗，你把我弄疼了，你知道，我喜欢温柔一些的动作。”我赶紧吻了一下妻子“真对不起，我是‘饿’坏了，要不，你掐我几下？”妻子“扑哧”一声笑了，掐你，我可舍不得！以后只要你温柔一些，多为我想想就行了，夫妻两能推心置腹地交谈，这足以说明我们爱的深度，我兴奋极了 …

自然放松，而抗拒心也会渐渐消除。

　　(3)对于臀部、乳房、乳头一边画着小圆，一边从内侧到外侧，给予搓揉按摩，使用四根指腹同时进行，展开螺旋状的爱抚较有效果。尤其是臀部的中央稍上附近，因为非常敏感，所以用食指和中指从肛门方向向腰部压入，感觉很好。

　　(4)阴蒂附近是相当敏感的地带，所以要慎重地加以爱抚，不要太草率。尤其在耻骨上方附近用手指去磨擦，阴蒂的感度会增高，以达到沸点。

　　(5)最后再慢慢去接近阴蒂，首先用指尖去轻轻触周边，并振动加强刺激，再慢慢地缩小范围，往阴蒂移去。这时即使是小小的刺激也会产生很大的快感，甚至立刻达到高潮。

　　爱抚结束之后，可选择任何方式插入，女性因快感而振动，阴道会绷得更紧而快感更高，得到更高的满足。此外，有些女性对于阴蒂的爱抚不能满足，只有对于阴道的爱抚才能达到高潮。

　　(1)首先用手将女性的双手固定在头顶上，再用手指或是舌头进行激烈的爱抚。

　　(2)接着用一双脚从上方压着女性的脚。这样一来，可以利用另一只脚和膝盖挤压阴道，如果能用若即若离的方式进行挤压较佳。此时，阴茎不要贸然的插入，只要保持碰撞的情形，会让女性因期待而使阴道变得又湿又热。

　　(3 …

　　23岁那年，我与大我一岁的冬东结婚，冬东是那种老实木讷让人放心的男人，但是，有一件事让我十分遗憾。我们在做爱时，冬东总是迫不急待，往往我还没准备好，他就瘫了。这样过了一段时间，我对冬东彻底失望了。 　　　　不敢想象，我今后的几十年间，将如何与冬东共度夫妻生活。 　　　　因为冬东的无能，每当冬东想与我过性生活时，我总是千方百计推脱，最多让他一星期碰我一次。冬东每一次都是那么迫不急待，我对他彻底失望了。 　　　　冬东对我是歉疚的，因为遭到我经常的拒绝，他对婚姻生活也是极度失望，更不幸的是，冬东所在的工厂倒闭了，冬东只好跟几个工友一起到外地打工。 　　　　平时，呆在家里十分无聊，我便与居委会里的下岗女工和“留守妇”(也是丈夫出外打工)一起打打牌，聊聊天。 　　　　“留守妇”们也都是如狼似虎的年龄，大家在一起聊天，免不了沾荤带素的，在他们的玩笑中，我慢慢懂得，男人在年轻时都是比较猴急的，那种事只有到了有经验的时候，才能做得好。　　　　一位平时说话很大胆的大姐说：“我结婚头一年，不懂得什么是高潮，后来懂了，我就让我家那笨蛋再来，两次不行三次，后来总算把他培养起来了。” 　　　　原来是这样 …

　　《性支配的女人》作者蕾蒂格林说，“适度的捆绑能增加对方对于接下来动作的期望，因此温柔地捆住他吧！这有助于将他内心的渴望撩骚到更高处。”　　　　蕾蒂还建议，可以用触感舒服的浴袍腰带将他双手捆绑在背后，当然，在打结时千万别紧到连你的蜜糖都喊痛，只要他无法轻易从这个“情欲结”中脱逃，你就可开始施展温柔攻势，一一袭击他的弱点！　　　　关于此类性爱技巧，在电影“爱你九周半”里有经典的描写，即使是拍摄十多年后的今天，仍为两性调情的必修教材！当金贝辛格与米基洛克四肢交缠、被扒得一丝不挂时，米基洛克拿出一条黑布，缓缓蒙上金贝辛格的眼睛。

　　金贝辛格像只受惊的金丝猫，紧绷着情绪，完全不知对方意图，只得玉体横陈任他摆布。这时只见米基洛克拿起一块晶莹剔透的冰块，缓缓地碰触她的额头，顺着头颅的弧线滑至她的唇间，再俯身以唇感应她的唇与那块正在融化的冰。 　　　　接着，米基洛克又起身拿起冰块，再顺着她姣好的弧线，从喉间，到乳房四周，又滑至最敏感的肚脐四周，只见屏幕上的金贝辛格因骤然的低温滑过，整个身体的肌肉竟不由自主地紧缩兴奋着......接下来的美妙，自然不须赘述。 　　　　29岁的雯，与“爱你九周半”的米基洛克有异曲同工之妙。 　　　　“我会穿上黑色高筒长靴跟飞妹装，调整心情。”她以这近似SM的独门绝计折磨久未尝鲜的男友，“我会将他双手绑在一起 …

室。然而，也正由于站立或坐式性交无床褥之求，而异于寻常，显得更具有新奇感和刺激性。

　　随着人们生活水平的不断提高，家庭住房已经有了明显改善，那些没有与孩子或老人同住的夫妻，性生活也不完全局限在卧房之中。

　　在夫妻观看浪漫的爱情影视作品时，往往会产生强然的性爱冲动，此时在沙发上发生性交行为是完全正常的，甚至不影响对电影的热情欣赏。

　　站立之时人们会有极高的兴奋性和警觉性，在夫妻对视站立欣赏对方诱人的胴体之时，自然会产生强烈的性交欲望，而站立式性交给予双方极大的视野空间和活动范围，容易提高性满足程度。

　　无论站立还是坐式性交，新奇的环境往往令人耳目一新，打破了日常性生活的沉闷气氛。站立性交可以是面对面，或男性面对女性背部，而面对面性交要求男女身高相近，否则男性只能将女性托起，女性双腿盘于男性腰间，而背向时，可以用其它特点弥补身高的不足。面对面站式性交会为女性带来极大的阴蒂刺激，可以有强烈的拥抱；而坐式性交插入往往较深，男性可以抚摸女性乳房或外阴，不失为一种较好的性交姿势。

　　以上两种姿势还有利于避孕，如果与卧式性交相比，怀孕的如可能性较小，如果采用安全期避孕法的夫妻，在临床不安全的日期采用坐或站立式性交姿势比其它性交姿势更能减少受孕的机会。

在这个年纪不能达到高潮，原因一般很简单，也很容易纠正，那就是因为她们对性所知不多，夫妇二人(或其中一人)对女性阴蒂的功能及位置认识不足。阴蒂是女性身体上唯一一个只负责产生性快感的器官，而男性的身体上就没有一个类似的器官。 研究发现女性在自慰时较容易达到高潮，因为此时阴蒂容易获得充分的刺激。芳龄26岁的王女士对此深有体会：“我从小受传统教育，从未听过‘自慰’这两个字。直至我进了大学，才知道阴蒂是怎么一回事。后来我在书上看到一段描写女主角泡在浴缸里自慰而把自己带进高潮的文字，我觉得非常美妙……当我知道怎样可令自己进入高潮后，我就可以向他发出更正确的暗示。例如利用呻吟声或身体的摆动，或在他触摸到合适的地方时给他许多正面的回应。” 的确，20至30岁的女人自慰的机会是最少的。缺乏了这种对高潮的切身体验，她们就只好沦为冒充高潮的假冒者了。

**　　缺乏安全感**

　　26岁的文字工作者安女士回忆20岁时的一次性经历：“他想尝试一些新变化，但我不大愿意。我有点害怕，但尝试过之后我就开始放心，因为我看见他从中得到许多乐趣，自己也得到有生以来最美妙的经验。我几乎兴奋得晕倒。我还记得那次完事后我坐在床上不自觉地失笑，好像是恍然大悟，噢，原来他们所说的就是这么一回事！” 对许多20多岁的女人来说，缺乏安全感是性快感的最大敌人。在欺骗伴侣相信她们正在欲仙欲死的时候，其实她们正在为自己的表现而忧虑。不幸的是，一般20多岁的女人所建立的关系都是一些典型的短暂关系，并不能培养出亲密感和双方的相互信任，而这两者却是美满的性生活不可缺少的元素。 另一方面 …

1.沟通互助：让她感觉你是真心爱她，别一上床就想干活。就算你真那么猴急，也千万千万不要表现出来，你的莽撞会让她觉得自己只是供你发泄的性玩具而已。性爱是两人的事，要吃什么由双方沟通决定；从各种互动中多方了解彼此的需要，有助于增进亲密关系。　　　　2.营造渴望：想要享有高品质的性爱，除了运用手来捏造，还可以借助身体其它部位；你可以和她来个耳鬓厮磨，或是深情拥吻。把舌尖伸进她的嘴里，也要她如法炮制，这招能让彼此更有感觉。这时即使再怎么饥渴，也不要急着挥杆进洞；十二万分渴望的心情，足以让性爱冲上巅峰。　　　　3.拥抱抚摸：想要获得绝佳的性爱，拥抱不可缺少。此外，你可以经由爱抚提升性爱品质，从她的次级敏感带开始入手，如耳廓里和颈后，再逐渐移往超级敏感地带，像是大腿内侧和性器官，动作愈轻柔愈有感觉，她也会愈来愈进入状况。当然，你也可以要她对你的性感带上下其手，互相调情。　　　　4.浪漫问候：好听的话永远不嫌多，当她希望你鼓励时，就不要吝啬说些甜言蜜语，对方可是会因为受称赞而心花怒放！除了“我爱你”之外，也可说些 …

　　我今年十九岁，有一个长得很帅的男朋友，他比我大三岁，我很喜欢他，他要我做什么事我平常也会答应和满足他的。上个星期，我和他走在回家的路上，他在深夜的街道花园旁停了下来，然后褪下牛仔裤要我蹲下身子，为他口交。当时我很震惊，但却有点兴奋的感觉。总乏，他要我用口吸吮他的下面。"不可以啦！万一有人经过的话那该怎么办呢？"我脸红的拒绝照他的话去做，但是他却说"放心，不会有人会来，而且在深夜别人也看不见的啦！而感到既惊险又刺激；若真的有人出现了，我想我会害羞得停下吸吮的动作。我为何会那么大胆呢！真是太不可思议了。我也不知道那时怎么会有胆量做出如此大胆放荡的动作。我听说男人自慰对身体不好！可是有时候却忍不住这么做。到底什么现象才是过火了呢？

　　在昏暗的房间内与他做爱，我会变得像是另一个人似的情欲高昂极欲得到满足。如果采取女性在上的作爱姿势，我会比平常更加积极主动、亢奋无比。然而，他却不爱在昏暗的房间内做爱因为在昏暗处他什么都看不到。

　　一个期待回信的女子JAY

　　亲爱的JAY：你好！

　　你是我接到这类交流的第六个网友，对于你愿意将这封信公开我很感谢！借你这封信我们来谈谈十五岁至二十二岁的青少年正值青春躁动期，为了满足对性问题神秘面的探讨吧，其实大部分男孩女孩参照网络或杂志上有关性问题的消息葫芦画瓢样的模仿并非罕见，其中自慰和口交的问题，曾经引起大家的疑惑与惶恐。

　　其实自慰的问题我已经在网妖的文章做出过多次说明，适当的自慰并不会给身体带来坏处，但最好适可而止 …

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**　生理期前的性行为**

　　在生理期开始前，比较不容易怀孕，是女性最想进行性行为的时期。而最好在房间内，以便生理期到来时能即刻处理。在脱掉对方衣服和内裤前，要充分爱抚性器，使其湿润。不妨隔着衣服、短裤对性器进行爱抚为佳，但要避免手指插入阴道内，而以阴蒂为中心进行爱抚。

　　插入阴茎时避免激烈的体位和性运动，以免伤及阴道。所以以女性主控的骑乘体位法或正常体位法，慢慢地进行着性运动。

**　　生理期后的性行为**

　　生理期后的解放感，可以接受男性较激烈的爱抚。所以不妨大胆地将女性的脚打开；或者打开照明设施，彼此互相观察触摸，燃起彼此的欲火。

　　在体位方面，女性主控的背后体位法；及可以清楚看到性器结合的座位体位法；或屈曲体位法等都很适合。

**　　排卵期前的性行为**

　　在接近排卵期的女性本能会觉醒，对男性的渴求到了极点。所以，有些女性对于车内进行性行为等的挑战特别喜爱。因此，不妨在房间内，或是在床以外，如沙发椅、桌子、洗面台、浴室、地板等地进行挑逗，而后进入性运动。

　　在前戏时，如何脱衣服也是重点之一，像粗暴地剥掉衣服，或只脱掉裤子直接进行性器爱抚也很刺激。在这种情况下以站立体位法，背后体位法插入。插入之后的激烈性运动和未插入的爱抚交互进行，可使对方达到沸点 …