妻子怀孕了，怀胎十月，对男人来说是何其漫长的一段时间啊。虽说除了妊娠头3个月及最后2个月之外，中间的５个月都是可以做爱的，但是为了宝宝和妻子的安全，很多男人都宁愿“忍了”。

　　妻子特殊期我该怎，现实生活中不少男子都是用拼命压抑自己的方法来面对一些不宜发生性生活的特殊时期。压抑，是人们缓释性欲最常见的方式之一。运用意志的力量适当控制自己的性欲，是很多人都必须经常做，而且做得到的，但我们不提倡禁欲主义，极端的压抑会伤害人的身心。

　　有关医学人士提出一个不错的建议，可以通过转移注意力的方式来缓解性欲。

　　一位刚生产过的朋友告诉记者，在她怀孕和生育的过程中，身为医生的丈夫便经常去打篮球、踢足球，参加一些跑步和拳击活动，通过一些剧烈的身体运动，把身体积聚的能量释放出来，达到缓解性欲的目的。在她看来，丈夫现在比以前更加强壮了，怀孕和生育的特殊时期也从没有受到过其“骚扰”，他本人也没有拼命地压抑。专家认为这种方法值得推广。

　　自己解决或让妻子帮忙

　　妻子孕期，如果丈夫实在忍不住了，可以采取自慰的方式来解决。也可以让妻子帮忙，用手刺激阴茎，如果妻子愿意，也可以用口帮丈夫自慰。要注意的是，妻子帮忙的前提是不能过于激烈，不能有影响胎儿的动作。男性也要控制自己，不能由自慰演变成性交。

　　让内心的欲望升华

　　费太太是位大学教师，在她准备怀孕的时候，便鼓励从事法律工作的丈夫参加司法考试 …

性知识的书籍，增强克制性冲动的能力，减少对“性”的神秘感。

　　其次，小伙子应加强意志锻炼。性欲产生时，要采用相应的办法提醒、暗示自己，以缓解性冲动。除了和姑娘谈情说爱，还可以和她一道参加一些有益的社交活动和文娱活动，以分散对性的注意力，使爱情升华。要知道，真正的爱情，应该是“互相尊重的和高尚的，不能只是感情冲动和心血来潮”。在热恋中，理解自己，爱护对方，赋予情欲以新的魅力，要用理智来衡量情欲的深度。一个人非性欲的爱的范围越广泛，那么他的性爱也就越高尚。

　　第三，和姑娘相处时，应适当减少绵绵的情话和过分亲昵的动作。从生理学角度说，抚摸、亲吻、拥抱，最容易激起男子的性欲。所以，小伙子们要善于自我克制。正如莎土比亚所说：“爱和炭相同，烧起来得设法叫它冷却。让它任意燃烧，那它就会把一颗心烧焦。”因为性行为既牵涉到对自己的责任，也意味着对别人的负责，更有对社会的影响。热恋中意志控制的程度是衡量爱情是否成熟的尺度。

女人常说男人有钱就变坏其实真的不无道理，身份显赫，家财万惯的英国富豪日前承认曾经多人群交，群交人数更多大6人！并承认自己染上性瘾对群交十分向往难以自拔

　　据报道，英国保守党主要捐款人莱德劳勋爵承认自己经常背着妻子大开淫乱派对，其中一次更召来一名男模及4名女模玩6P。莱德劳总资产7.3亿英镑，在《星期日泰晤士报》最新公布的2008年度富豪榜中排第110位。莱德劳勋爵4月27日晚表示，28日起会到南非治疗性爱成瘾。

抑制阴茎的血液供应，而且会破坏阴茎神经。

第二步：放弃不健康生活习惯，远离肥胖 勃起功能依赖各种复杂因素，其中一些是身体因素，一些是心理因素。但其中最重要的一个因素是要有健康的动脉。阴茎内有复杂的组织网络，在勃起的时候阴茎组织都充血，如果动脉硬化症阻碍了阴茎动脉的血流，那么你可能无法享受性爱快乐。 Castleman告诉WebMD说：“毫无疑问，动脉硬化是从年轻时候开始的。但问题是年轻时候不会有严重症状，只有到了40岁或50岁以后才会出现临床症状。但如果你是男性，而且你已经40多岁或者50多岁了，而且你非常确信自己有动脉硬化。它可能不会影响你的心脏功能，但动脉硬化确实存在，而且动脉硬化并不只局限于心脏动脉，全身的动脉都会出现硬化，包括给阴茎供应血液的阴部动脉”。 以下三种方法能预防动脉硬化，提高性能力： * 去掉饮食中的不健康脂肪 * 如果太胖，那么你应该减肥 * 戒烟，如果你还没开始吸烟，那么永远不要吸烟 Castleman说：“我希望能在美国的所有户外广告上说‘每吸一口烟，你的阴茎就受一份痛苦”。

第三步：检查你正在服用的药物 研究人员说，阳痿可能是许多常见的处方药物和一些药店柜台药物以及非法物质的一个不良副作用。 如果你服用药物来治疗以下疾病，那么与医生探讨一下药物可能存在的副作用： * 抑郁症 * 高血压 * 精神病 * 焦虑症 * 心痛 * 良性前列腺增大 …

性爱后清洗生殖器，对于两性的生殖健康来说，是非常必要的。但有一些人就是爱犯懒，用消毒湿巾擦拭来代替清洗。中国中医科学院广安门医院泌尿外科张亚强主任提醒说：房事后使用消毒湿巾并不好。　　市场上销售的消毒湿巾大致可以分为两类：一类含有护肤的成分，不能消毒，只能做皮肤的润肤保养。这种湿巾显然不能用于生殖器的清洁;另一类是不仅本身被消毒，而且对别的物品也可起到消毒作用的消毒湿巾，可以用做消毒或杀菌，一般在包装上会注明消毒或杀菌的成分。

　　但这一类湿巾没有PH值的标识，还含有许多化学成分，有强烈的刺激性，并不适合在房事后用来擦拭外生殖器。而对于一些生殖器有损伤或过敏体质的人就更不能在房事后用消毒湿巾来擦拭，一旦交叉感染则防病不成反添新疾。

　　性生活后及时用清水清洗下身，并用干净的毛巾擦干，就可以达到防止外生殖器感染，并减少泌尿系统感染的机会。

　　“心有余而力不足”是现代人描述自己生活时最常用的短语。尤其对于渐入中年的人来说，体力的不足让他们对性的激情不再抱有奢望。不过你知道吗，最近在美容保健院里风生水起的水疗（SPA），正被专家们用作性能力疗帮助提高了他们腰肌力量和勃起反应能力。整体而言，水疗对于女性性能力的帮助大于男性。

　　水疗实际上是通过制造各种类型的水流，不断冲击人体性器官，从而起到按摩、锻炼功效的一种保健方式。水流类型主要有波浪式、漩涡式和水柱三种，其力度从轻微刺激到重度刺激，可以灵活调节。

　　提到水疗提高性能力的原理，专家指出，一般来说，生殖器的感觉神经末梢只要接受到刺激，就会立即通过神经传导到大脑，进而出现性器官充血、勃起的反应。进行水疗时，用水柱冲击这些敏感部位，就是在模拟这一过程，锻炼这一反应的敏感性。它有助于增强男性阴茎勃起力度，帮助女性增加其性器官充血量，更容易达到高潮。

　　有专家进一步指出，除了水疗，从事游泳等水中运动，由于同样接受了水压的作用，也能使人体性能力得到提高。尤其是对于习惯游蛙泳、蝶泳的女性来说，这两种泳姿本身张腿、合腿的姿势就已经对女性盆腔肌肉及会阴部肌肉起到了良好的锻炼，再加上水的冲击力，就更能提高其性感受能力了。

　　医生们强调，水疗提高性能力必须长期坚持。有条件的话，还要在水疗前后搭配能锻炼到生殖器部位肌肉的体操，如提肛动作、腹肌转动等。

无益的，其理由有四个：

　　使男女双方都得不到性的满足

　　射精是一种正常生理过程，不仅可产生性快感，得到性满足，使男女双方性生活和谐，而且可使家庭生活美满，充满乐趣。强忍不射必将失去这种生活乐趣，使双方都得不到满足。

　　逆行射精造成不育

　　性高潮时输精管、精囊、前列腺和尿道肌肉发生节律收缩，射精必须发生，要克制也无济于事。如果强行用手捏住使精液不能排出，精液往往会被迫向后方冲破膀胱内口进入膀胱，形成“逆行射精”。长期如此可形成条件反射，使逆行射精经常发生，造成不育。

　　忍精不射是多种性功能障碍或神经衰弱的根源

　　有些人强忍不射怕丢失精液，认为精液是人体的精华。实际上精液不过是一种分泌物，不通过射精排出，必然由遗精或随着排尿而流失。而存在这种想法往往是多种性功能障碍或神经衰弱的根源。

　　忍精不射容易发生性功能紊乱

　　性反应过程是一种自然过程，人为地加以干扰或控制会使性功能发生紊乱，忍精是通过大脑克制的，这种克制可产生抑制作用，容易发生性功能障碍。有些人患有“不射精症”，就是因为“强忍”引起的。

据美国《自然健康》报道，从事有氧运动的女性40%的人更易激起性欲，31%性行为更为频繁，20%的人感到性欲高潮更容易发展到顶点。下面就推荐4种有利于提高女性性能力的运动。