家庭是社会的细胞，维系夫妻关系的纽带，是感情和心理的需要。一旦这条“纽带”发生了质的变化，那么婚姻关系也就失去了存在的价值。导致夫妻产生外遇的原因常见的有以下几个方面。　　寂寞心理　　由于工作原因或是两地分居，一些丈夫经常不在妻子身边。如果这样的丈夫又缺乏家庭责任心，不关心妻子，不经常写信表达自己的思念之情，久而久之，必然使夫妻之间的感情趋向淡漠，使妻子产生寂寞心理，感到没有精神依托。此时，如果遇上合适的异性，妻子就会丧失抵御诱惑的能力，导致婚外恋的发生。　　怨恨心理　　性生活是夫妻生活中一项十分重要的内容。如果伴侣因为性功能障碍，或因为追求事业终日忙碌，忽视了给予对方温情，或丈夫在外面贪恋酒色，不能满足妻子正常的生理需要，久而久之，就会使妻子产生怨恨心理，从而极有可能“红杏出墙”。　　失落心理　　这种心理多见于婚前缺乏了解，“一见钟情”，草率成婚；或者是恋爱不久就“生米煮成熟饭”，而“身不由己”的。婚后长期生活在一起，他们逐渐发现对方有很多坏毛病，或生理上有某些缺陷。在这种情况下，容易产生心理上的失落感，从而萌发异心。　　达标心理　　有的女子为了某种目的 …

产生性爱厌倦心理，也正是如此。任何一成不变的事物，时间久了，都会使人对它的感觉变得迟钝。 　　中年夫妻要想走出性爱厌倦的怪圈，需要在性爱生活不断注入新东西，让平静的夫妻生活时时泛起性感的浪花。一位外国作家曾经说过："男人谈恋爱是用眼睛，女人谈恋爱是用耳朵。"言外之意，男人更着重于女方的容颜姿态，而女人则常常倾心于男人的言谈示爱，所谓"三分体贴话，就能醉半月"。因此，女性不妨在修饰上多下功夫，男性则应多点幽默，经常浇灌一些甜蜜的"废话"，使性爱保持滋润。同时在性诱导、性交体位、性交地点、性交时间等方面不断创新，便可显著提高性生活的兴趣和质量。只要彼此努力去做，就能走出"性爱厌倦"的心理怪圈。

人们常说：小别胜新婚。短暂的别离会使得夫妻双方的关系更加亲密，然而新的研究发现，夫妻小别也会导致心理疾病的增加。 　　世界银行“职业健康服务中心”的伦纳特·丁贝里博士说：“经常出差的职员所承受的压力会转嫁给配偶，影响其配偶的心理和生理健康。”研究发现，常出差的职员的配偶，因心理紊乱而诉求医疗保险的人数，比少出差人的配偶高出16％。家庭秩序被打乱、孤独感、丈夫懒于参与家庭事务等，都是女性压力过大的重要原因。研究还显示，频繁的短暂分离比长时间的夫妻分离更加有害，因为这样会使得正常的家庭生活频频遭到破坏。

要准备考试，面对竞争，天天都要保持一种激昂的斗志。回家后，又要做一个很“主动的男人”。因此，他感到很累，身心俱疲，渐渐地对性生活失去了兴趣。另一位先生埋怨说，他的太太对性生活过于积极主动，反而浇灭了他原有的征服欲与热情，对此他感到不知所措。大部份男子则是因为对婚后性欲不可避免的减退而感到不安。于是常常躲避性生活，由原先的兴趣渐渐转化为一种负担。 对此，首先要承认问题的存在；再就是明确告诉他们，没病；最后指出问题的关键是心理调节上存在偏差，有某些模糊或错误认识。为摆脱性生活的困境，要做到以下几点： 1做爱次数没有规定标准。就是说，性生活的位置要摆正。对某些夫妻而言，每月做爱一次效果较好，双方也满足。而有的人可能一周做五次爱才觉得满足。这是个体差异，不可强求一律。只要双方以诚相见，明白说出自己的感受，就会协调一致，不会彼此乱猜忌，否则就会形成恶性循环。 不少男士是以“次数”来衡量自己的性能力。实际上，性生活的质量更为重要。打破这种迷信，就不会产生焦虑了。 2感性接触不一定就是性行为。男子普遍认为两性接触就必须含性交行为，这是错误的。性生活包含许多方面 …

“我是５年前嫁给我现在的丈夫的。那时候我是个待业青年，而他爸爸正好在区里负责招工。通过七扭八歪的关系我找到了他，他一口答应愿意帮忙，从此我们就有了来往。有天他约我到他家去，人一进屋他就把门上了锁。我明白他的用意，但又不敢反抗他，就这样被他占有了，他还算有良心，不仅帮我找到了工作，还与我结了婚。但我从心底里还是挺痛恨他的，每次过夫妻生活时，我都会想起那件往事，而一想起来就立刻觉得有一种被强迫的感觉。于是我就像木头一样接受他的摆布。我心里是这样想的：反正我不能让他太快活了，也算是我对他的报复。可以想象得出，我从来没有得到过什么性高潮。可是如今我的想法又有了改变，婚后这么多年他一直对我不错，我已经开始原谅他了。我还认识到，过去我在处罚他的同时也惩罚了自己。目前我知道，我应该改变自己在性生活中的那种心态。可是我发现自己的性感觉好象丢失了，无论如何也寻找不回来。我想知道，像我这种情况应该怎么办好？ 　　分析：　第一步要先判断一下自己的婚姻状况，也就是说，你自己认为你们的婚姻有无理由维持下去。如果除了那件不愉快的往事和性生活不和谐之外，觉得自己的丈夫这个人本质还不错，婚后家庭生活也可以，作妻子的就应该努力地从心里原谅他。人难免犯错误，当年的粗暴很可能是出自年轻人的一时冲动，不应该对这件事揪往不放。你如果有了这样的态度转变，那件事的性质就会发生逆转，你就可以大度地不计的前嫌。这时你心头的阴云就会消散大半 …

其实，这是云霞的性期待心理的发泄。女性的性欲唤起和性反应周期的变化，除了受性激素水平及其周期规律变化的影响制约外，还受性心理因素影响，而性心理因素有时要占主导地位，这是人与动物在性爱上的重要区别之一。有人调查发现，经常同床而卧的夫妻性要求比不上分居或间断分床的夫妻强；丈夫经常出差，而又归期不定或无规律，妻子性反应周期变化大，这种反应除了受体内性激素的周期变化影响外，主要受性期待心理的影响制约。由此，很多女性的性亢进是由性期待心理引起的性饥饿导致的，当丈夫不能满足其性要求时，她们往往表现为失眠、不安、易激惹、好发脾气或抑郁，重者还可导致性冷淡，影响夫妻感情。鉴于此，应注意以下几点：一、夫妻间最好亲密有距、疏而有度。不妨间断分床而卧或偶尔小别几日，以便培养和调动妻子的性期待心理；二、夫妻尤其是丈夫，应注意观察妻子的性周期变化，发现妻子有性要求时，只要有可能，应尽量满足，毕竟妻子难得有一回性主动；三、出差频繁的丈夫，应尽量按期返回家中，在妻子性周期内，最好不外出；四、在发现妻子是由于性期待心理发作而发脾气时，千万不要针锋相对，以免产生误会影响夫妻感情。 　　性恐病心理　文婷与丈夫郭晓辉恩恩爱爱，日子过得红红火火。一天 …

她有了一个新的家庭，男方家是农村的，未婚。新婚之夜，莉害怕引起丈夫的误解和不快，害怕这个有一天也会拂袖而去，便对自己过去的性经验之字不敢提。事后，她痛苦地说“我虽不是处女，但我想尽量装做处女。”无疑，这种心态会命名她再婚后的性欢乐大打折扣。　　2、对照心理：　　一些人再婚后，常会将现在的配偶与以前的进行比较，这种对照也反映在性生活上，例如情话内容、爱抚方式等。　　如果新不如旧，则会引起复杂的怀旧心理；即使新人胜故人，这种对照也会使再婚者从性生活中得到的乐趣减少。因为这种比较，会分散性生活时的注意力，一旦让对方知道，则引起心理上的不良反应，甚至会造成再婚夫妻的感情裂痕。　　3、厌恶心理：　　强与霞本是一对夫妻，后因霞与他人有了暖昧关系，强不管霞如何忏悔，也坚决地与霞办了离婚手续。后来，强又找了一个离过婚的女人筑起一个新的小巢。本以为会太平过日子了，没承想强在与再婚妻子过性生活时，一想到这个女人也曾和另一个男人有过性关系，心理就不是滋味。这样的再婚夫妻过性生活时，哪里还有什么情趣可言。　　4、内疚心理：　　如果原来双方感情较好，由于一方突然死亡，另一方再婚后容易产生一种内疚感，觉得有愧于前夫（妻 …

一对彼此相爱的人，其性生活就好比完美衬景上的一颗闪亮的宝石。当生活日趋平淡，那些曾经拥有的浪漫和激情是如此地让人怀念。恩爱夫妻为什么会在性生活中表现出粗暴的行为信是一位男性写给我们的。他在信中说：“我听说有一种性变态叫虐待狂，我担心我们夫妻两人都有这个危险。平常我俩相处得很好，彼此处得很亲切，但一到床上我们变得粗暴起来。尤其是我妻子，她常常对我又抓又打，有一过性生活时出现过抓、打、掐、挠等行为，并能从中得到很大乐趣。如果说这些行为与性虐待有些类似，也只能说是“戏虐”，因为他们双方都很有理智，掌握着分寸，不像性变态者那样追求不堪忍受的境遇，所以也就不会像性是问题的实质所在。在日常生活中，感情深厚的夫妇是不会用粗暴手段对待对方的，甚至说一句粗话都怕伤了对方的心。但到了过性生活的时候，事情往往就变得不一样了。有关调查表明，把日常生活的那种关系拿到性生活中来，双方也能得到快感，但显然是强度不够，而且过于含蓄。为了追求强烈的快感，就必然要求性行为要有一定的力度，比如很多男人喜欢变化多种姿势将阴茎更深地插入阴道，不一定是因为这个动作就能带来更大的快感，而是因为通过有力而剧烈的动作，能加剧快感的升级。那么，你能不能将在性爱中表现出来的一些在听起来好象不应该出现的动作向我们的听众朋友作一些解释。我可以来具体地分析一下“咬”这个动作。在性健康咨询中，我发现，在粗暴的性行为中，“咬 …

妻者觉得有理无处诉，丈夫又不主持公道。这类夫妇感情并未彻底破裂，复婚往往是由于丈夫感到内疚主动提出的。复婚后过性生活时，男方应主动，并安慰女方，抚平女方心头的创伤，让女方不再感到委屈，则有助于女方性的唤起与发挥。男方应克制自己过高的性兴奋，做好性生活后的继续爱抚工作。

　　（3）感情不和而离婚，却又为了孩子而复婚，这类夫妇感情基础不牢固，在性生活上易马虎了事。再婚后过性生活时，双方应积极主动，尽量不想与性无关的事，将问题留待日后解决。

　　（4）离异时间长短的性心理调适。离异时间越短，感情裂痕越小，性心理调适越易进行。那些离异时间很长的夫妻之所以要复婚，一是由于双方还存在一些感情，二是分手后各自找对象都没如愿，这类夫妻自尊心都强，谁也不愿“放下架子”，其性心理调适比较困难，要求双方都要放下架子，双方都要主动。如果一方先主动，另一方应积极配合。

几年，夫妻感情稳定，性生活也和谐。尤其是孩子读书住校后，减少了家累，夫妻性生活比年轻时更多也更好了。去年５月，丈夫神神秘秘地弄了两盒录像带回来，说这是“夫妻情趣晚餐”，看了保证让你长见识，我好奇地看了。说实话，我都结婚２０年了，孩子长这么大了，本以为男女之间的事我都懂，真没想到做爱还可以有另一种样子，我说不上好不好，反正那些撩人情绪的镜头让我们非常兴奋，大半夜都没睡。 从此，我们常常享用这样的“性趣晚餐”，许多羞于谈论的话题也大大方方地说了起来，那一段的性事特别频繁，夫妻间也开一些过分的玩笑，说说对方不如电视上的人性感什么的，因为是限于夫妻间的私房话，所以虽然过一点，也无伤大雅。 不知是不是房事太过的原因，有一段时间我老是腰疼腰酸，还出现了耳鸣，后来又得了很严重的阴道炎。身体不舒服晚上就想多休息休息，可是丈夫不愿意，他像是上了毒瘾一样，要求我用各种方法帮他满足性欲，并且越来越觉得刺激不够。他不顾我身体虚弱，竟要求我肛交，我不能接受，可是他说某某朋友因为在老婆身上得不到满足，被人引诱走了邪路，因为人的性欲是压抑不住的。我最后还是顺从了他，疼得我出了一身大汗，心里的委屈就不用说了。 这半年多，我们的性能力和性技巧都增强了 …