自己的孩子有自慰行为，担心他变成“性问题少年”，却不知如何与孩子沟通，于是想请大学生来做“性家教”。沪上某高校的大三学生小马最近就碰到了这样一位家长，小马本来是做其孩子文化课家教的，后来这位家长竟提出让他与孩子讲讲“性知识”，小马因一时不知所措，最终选择了回绝。沪上一些青少年心理卫生专家认为，家长有对孩子进行性教育的意识值得鼓励，但请大学生代授“性知识”并不合适。在性教育问题上，孩子的父母应该是最合适的老师。

[家教的苦衷]

对性知识大学生可能也是“文盲”

小马做家教的对象是一名初一的14岁男生。小马本来做得挺开心的，可是一星期后，小马却决定“辞职”了，原因是家长提出了在家教内容中增加讲解性知识的要求。

小马告诉笔者，当时一听到家长这个要求，自己大感意外，脸上还一阵阵地发热。“要我给他讲性知识，怎么可能？这种问题，我自己都还糊里糊涂的呢！高中时上过一些生理课，也早就忘光了。”小马坦言，对于性的问题，大学里也都是从一些非专业的网站或者是寝室卧谈时才略有涉及，“那也是一些肤浅的皮毛，多数都是开玩笑的。说不定都是误区重重、错误连连呢！”

最后，尽管家长答应给小马加薪，一个小时从25元涨到70元，但小马还是婉言谢绝了 …

　　“直到昨天晚上，我才初次体验了自慰的感觉，我发现自慰对我来说实在非常重要。这一点也没什么不好，我以前一直觉得自慰是个模糊而抽象的概念，因为我既不知道要怎么自慰，也不觉得有其需要。虽然我曾经在高中时代读过很多有关自慰的报道，而且还试过几次，可是，那时的我并不了解自己的生理反应，所以试过几次都抓不到个中要领，最后失去了兴趣。不过，经过昨夜的自慰，我敢打包票地说，就像吃饭穿衣一样，将来自慰一定会是、男人对女人身体的偏见：他们都认定女人在性事上极端依赖男人，但是，懂得自慰的女人就可以免受这种偏见所害。所以，不妨自己试试看吧，你一定会喜欢的。”

**　　绝大多数的女人都被教导不要去自慰：**

　　“记忆中，最早我是从7岁开始自慰，却一直到了15岁那年，才终于明白那就是所谓的自慰。先前我只知道那会让我感觉非常舒服，但同时也带来罪恶感，仿佛那种快乐是来自身体里的邪恶因子。”

　　“我不记得妈妈曾经教过我任何有关自慰的事。从进入青春期开始，我就已经懂得自慰了，我曾经读过一本书，书上告诉我说自慰是正常的，并无不妥。但是，我依然一直有一种不好的感觉，即使不是罪恶感，似乎也不可以公开，而应是性兴奋)。事后我直接回家，随即上床睡觉，我忍不住开始抚摸自己，于是马上就达到了性高潮。自此开始了我的自慰生涯——秘密且带着罪恶感 …

更多负面的涵义，好像是说，我不应该自慰而应该去跟男人做阴道性交。对我来说，所谓自慰，就是当我在独处的时候，我对自己的关爱与照顾。阴道性交则是我跟其他人共享的性爱。但如果你把阴道性交定义成‘阴茎对阴道的刺激’，把自慰说成是‘手对阴蒂的刺激’，这种说法实在令人备感屈辱，让我非常生气。”

　　事实上，自慰(或手淫)一词的确是有这样的含意：某人以手为另一人进行阴蒂刺激的性行为。因此，这种说法才会引起许多人的强烈反感，而绝大多数的女人也都深知其意，以至于对自慰都带有一种厌恶般的敌意：不论你和其他人玩的是什么样的性把戏，只要能跟他人共享，就是合情合理的，但你如果只是自慰自乐，便是很不名誉的事了。

　　现在，让我们一同来假设：是否会有那么一天，社会不再压制女人享受性爱的自由，只要我们依然能如期完成女人的责任――取悦男人，为他们生儿育女，恪尽家庭责任，也许在不久的将来，我们也能享有自慰的自由，用各种自己喜欢的方式去碰触、探索、享受身体的感官之乐，而且不论我们是否独处，也可以与他人一同分享。

　　一位女士曾说道：“自慰的重要性在于那是一种对自我的关爱与照顾，是对你自己身体自然的亲近。这是很正常的行为，原本就是女人生活的一部分，完全合情合理。”

　　你喜欢自慰吗 …

，丈夫也怪她没有激情。我该怎么办呢？

　　一个苦恼的人

　　告诉你什么是手淫

　　手淫分为狭义和广义。狭义的手淫定义是为了自身的性快感而抚弄(直接刺激)自己的生殖器。广义的手淫定义可以包括生殖器以外的其它部分(例如。口、舌、肛门、乳房、耳朵等任何性感区)在内，参加的人员也可以是成对或成组(这被叫做相互手淫)，当然后者有了相互影响和使他人快乐的成分。手淫这个词本身并不预示什么结果，也就是说它只表明为了获得性快感，可以有也可以没有性高潮或射精。经常被用来描述广义手淫概念的词是自身性行为 …

**　呼吸**

多一点

　　自慰向来是许多人的心灵秘密花园，如此刻意忽略自己为自己制造的快乐，并隔着一层面纱看待自慰，迷思于是产生。

　　男性自慰时的射精，并不妨碍制造精液的功能，相反地，为了"惜精"，一味忍精不射，或是紧捏阴茎根部迫使精液逆流，反而会造成射精无力或摄护腺发炎。

　　迷思3：自慰是羞耻罪恶的

　　现在只有老古板会用"手淫"、"自渎"来称呼自慰，听得让人打从心底觉得罪过羞愧。自慰可以带给自己快乐，抚慰心灵寂寞，纾解压力焦虑，只要不伤害自己和别人，就没有必要给自己套上道德的包袱。尤其女性更不必偷偷自慰后觉得罪恶感，相反地，抚摸自己的性器官来体会自己性感的一面，将有助于放开自己的身体，性爱也会更充实。

　　迷思4：有性伴侣何必要自慰

　　每个人的性需要并不相同，当自己和性伴侣的供需曲线不平衡时，自慰可适时填补缺口，例如自己或枕边人生病、出差时，自慰即可以满足彼此的性需求。所以，自慰绝不是否定性伴侣的性能力，反而彼此拋去尴尬，坦然帮对方自慰，或信赖对方帮自己自慰，关系将更亲密，更有情趣。

　　迷思5：自慰的念头最好加以升华

　　想自慰却不能自慰时，通常是人、事、时 …

指自慰。首先，我开始轻柔地爱抚我的身体、乳房、生殖器等等。偶尔，我会用两只手同时爱抚我的阴部，不过并不频繁。我会等到阴部开始湿润之后，才做爱抚。如果我操之过急，还没等到下阴部湿透就迫不及待开始自慰的话，通常就很难顺利达到高潮。所以，我会轻柔地摩擦我的阴部，然后把腿高高抬起而大开着，接着更卖力地爱抚，于是我的高潮就来了，而且不只一次。如果我没有把腿抬高，就比较难以达到性高潮。我想知道：其他的女人是否部。我的腿是大开着的，膝盖弯曲。我的爱抚遍及我的小腹、耻骨、阴毛，特别是大腿内侧、阴蒂四周以及阴道内外。自慰一开始，我先躺下，玩弄我的奶头。根据我的记录显示：以画圆绕圈的手法朝耻骨方向来回按摩下腹的底专注在阴部上，特别是对阴蒂的爱抚，而且不断增强力道和加快摩擦的速度。我会用两三只指头集中爱抚我的阴蒂，其他则分散在阴部四周。等我接近高潮的时候，我会抬起腿，挺起身体，同时把覆在耻骨上的手松开。”

　　惯用第二类型自慰法的女人，有些是以身体的律动来迎合手的爱抚，有些刚好相反，只有手部动作而身体保持静止，不过，一般来说，通常都是身体与手同时动作的占多数 …

**　　一A型的亚型：一A1～一A5**

　　以下是一A型(以手刺激阴蒂)而衍生出来的各种亚型，这些亚型的基本共通点在于：她们在自慰的时候，也就是当阴蒂刺激还正在进行当中，她们会以各种方式来戳刺阴道接碰触阴蒂，我会先在阴蒂四周的肌肤上来回搓揉，再用指尖有规律地来回按摩我的阴蒂，并不断增强指压。总而言之，对我来说，达到高潮的三大原则在于：一、指尖的施压；二、有规律地摩擦律动；三、切忌直接碰触阴蒂。的时候，我需要一些前戏先让自己兴奋起来，比如看看色情书刊来刺激性欲。自慰一开始，我以平躺在床上，松开裤子或睡衣的纽扣，好让我的身体可以自由动作。我用两只指头沿着阴蒂的四周上下爱抚。有时，我会把另一只手的两指伸入阴道内。摩擦几秒钟后，我的身体便慢慢紧绷起来。在高潮来临的时候，我会有一种朦胧感袭上心头，接着我会更卖力地爱抚，上上下下地进行。我的腿是大开的，阴道早已湿透，如果还不够湿润的话，我会用口水去来自慰，后来我学会用手来做，直到现在依然如此。我用右手的中指有力地上下爱抚我的阴蒂，随着速度不断地加快，我的高潮也来了。有时，我会用一只指头伸进阴道里去，大拇指则继续爱抚我的阴蒂 …

理成长的勇气，形成强迫症状，徘徊在某种观念中。

　　经过咨询，我对楠的心理状态有了一些了解：她以“卡”住了的象征语言，反映出她对前途无望的的心理。想“退”回去的感觉，则表示了她拒绝成长的心理

　　按照弗洛伊德精神分析理论，所有心理异常和精神疾病的形成不外乎两大原因：其一是人格结构中的“本我、自我、超我”之间彼此不和造成心理冲突,由于冲突不能缓解被压抑在潜意识中、长期累积形成问题；其二是因幼年时性心理发展不顺利所形成的痛苦经验。幼年的痛苦经验虽然在成年后不复记忆，但却存留在潜意识中。当意识影响变小时，就会改头换面以别的形式出现，如做梦。精神分析治疗的主要目的就是经由对当事人的心理分析，将压抑在内心深处的冲突和痛苦释放出来，使当事人领悟自己行为不同于他人的原因。经过我的启发，楠犹豫了一下，最终还是说出了她原来不愿提及的往事。

　　还是楠在幼儿园的时候，有一天她走进与她家一墙之隔的邻居家。与她父亲差不多年纪的男主人四顾无人，便拉着楠的小手伸进了他的裤档,后来他干脆褪下裤子露出了自己整个下半身……楠则像一只掉进陷阱的兔子，惊恐万状却又万般无奈。等她终于逃脱了猥亵者的魔爪，急急地跑回家告诉妈妈所发生的一切,却没料到妈妈轻描淡写地并不把这当回事，既没有给她必要的安慰，更不用提去为她“报仇”了。后来楠才知道此人和妈妈有婚外恋情。楠因此在心理上受了极大的伤害 …