以下几种性爱姿势可以在不抽送的情形下依然享受快感。

坐他身上，面向他的腿，手掌着地以作支撑，当你扭动时，由他抓紧你的大腿或臀部。

　　优点：你可完全控制一切，包括速度和角度，因而更易达到G点高潮，而他也乐于毫不费力地“坐享其成”。

　　推桌式

　　他倚在椅上，双脚舒适地张开，脚板着地。你跨坐在他中间，北向他双手伸出触着桌面借力，双脚悬于空中。他抓紧你的臀部作轻微打圈摆动，你则紧贴双腿。

　　优点：有别于典型的狗仔式。这里姿势不会令膝盖感到吃力，他可舒适地带领你进入高潮，并深入触及阴道每一寸，进行上下及打圈动作。他甚至可以看着自己的隐茎进入你的身体，增加快感。

　　你侧卧的枕头上，他跪在你的臀后，上身向前倾，以膝盖分开你的双脚，以便插入。

　　优点：由于你的两边大腿紧靠着，可带给他更大快感。此外，这角度可插入更深，特别适合险茎较短小的男士。当他刺激你G点时，也可爱抚你的胸部。

　　风车式

　　你和他在同一方向侧卧，你把身体坐低，双脚夹着他，并向后伸出手臂作支撑。然后他用双腿包围你的腰肢，并抓紧你的大腿轻柔摆动。

　　优点 …

，有女上男下的姿态，还有更多甚至无限变化的各种姿态。

，让现代人在追求性爱新花招时，仍不时向古籍经典取“精”，从这些“老功夫”变出“新花招”，增添闺房乐趣。许多人误解禁欲即为养生，其实适度做爱有益身体健康。武术有十八般武艺，做爱和武术其实有异曲同工之妙，“内实精神，外示安仪，偏如腾兔，追形逐影，光若仿佛，呼吸往来，不及法禁，纵横逆顺，直复不间，一人当百，百人当万。”武术要和气功互相配合，才能称为上乘，在外为拳，在内为气，拳脚是外功，气功则是内功；而做爱要能调节呼吸，懂得运气吐纳，体位更能变化自如，行云流水。武术家将打、踢、擒、摔等动作，融合称为套路，发展出拳术。请求性爱快狠准的男人，不妨擅用实战经验，依据每回合的反应，不断融合改进，自创一套动静合一的性爱技法，给她快狠猛准的高潮享受。

　　Ascending女人置上

　　想要创造刺激快感，女上男下体位可以让女人更满足。男方呈仰躺姿势，让她以盘坐的方式坐在你的大腿上 …

状、位置和接触部位发生变化，有利于唤起激情，增加快感。姿势的变化没有固定招式，夫妻双方可在实践中找出多种适合自己的性交姿势，变换使用。

　　变换性交环境

　　环境质量，常可决定性生活质量。而长期不变的环境，往往会使性生活质量下降。不妨经常变化性交环境，以引起性激动和性冲动。变化性交环境，包括居室的环境变化和另择新环境。如在双休日或长假时间，进行短期旅行，在宾馆过夜以找回初恋幽会时激情燃烧的那一刻。变换性交环境，可完全根据自己的条件和兴趣大胆创新尝试。

　　变换性交时间

　　性交时间的选择可因人而异。有的喜欢在入睡前，有的喜欢在清晨，也有的喜欢夜间醒来时性交。但是，长期在同一时间性交，往往会降低“性趣”。如经常在入睡前性交的夫妻，偶尔在双休日的清晨进行，充足的时间和充沛的精力，可以增加性爱激情。倘若夫妻俩尝试即兴做爱，往往可以享受一次意外的“性福”。再如延长性交间隔时间，夫妻协商“休战”三五天或数十天。当体内性能量积蓄到一定限度时，性渴望会使双方得到一次少有的性满足。

　　变换性交方式

　　变换性交方式不仅是年轻人的需要，也同样是中老年人的需要。年轻人可以花样翻新，中老年人也同样可以独出心裁。

对于男性和女性来说，姿势有不同的含义。对于男性，兴奋的核心在于阴茎，姿势的改变给阴茎带来一种新感受。一个新的角度带来一种新的刺激，常常是只集中于几厘米。对于女性，姿势的改变意味着关系的变化。当然我们接。人类常喜欢用的传教士姿势是因为它给了人们一种面对面的直觉，它使伴侣更加亲近，而另外一种姿势遭人厌恶是因为它让人感到习以为常。因此对于很多女性来说经常变换姿势没有必要。女性一般更喜欢其中的一种或两种姿势，它或它们令人们感到亲密、相联、被爱，不但反应出爱的感觉，更体现出合成一体的需要。

　　传教士姿势是如此经典以致有些人为它而辩解。与男性在上面并确定节奏时，它的确是令人感到难以控制。它也妨碍对阻蒂的直接接触并使男性易于达到高潮。但是它也是一种很亲密的姿势：你们可彼此看到和亲吻，用你的手抚摩他的身体。它同时使你的后背有依靠，他抽送阴茎时也可刺激到阴蒂。你也可以夹紧双腿从而使阴道‘抓住”阴茎，增加刺激。而男人却觉得，女上男下的方式可以让自己看起来最完美。

　　女子性交过程中十个完美动作：

　　一、两手抱男人时，是想紧搂对方，私处相触。

　　二、挺伸双股，是希望私处上方受到充分的摩擦。

　　三、露张腹部状若迎奉，无非是希望男子射精。

　　四、臀部拽动，显示女子已有快感。

　　五 …

趴在床上，跪卧是女性跪在床上双肘支撑于床，弯腰站立式指双腿站立，而双手或双肘扶在床或椅子，桌子等处，臀部翘起，身体平行或下腑。男性可以完全平行俯卧于女性背上，也可采取跪式，或站立式。如果采取跪式要在床上进行，而站立式则适合在床下进行。

　　背入式正是因其是原始的性交体位，它才可以说从生理解剖方面是非常完美的性交方式。它通用于哺乳动物，自然也适用于人类。首先女性高耸的臀部会对男性造成极为强烈的性吸引，引起明显的性兴奋，而女性臀部丰富的脂肪对性交的抽动动作如同海绵一样，形成压力的缓冲垫，使男女双方都能感受到舒适快乐。男性可以在性行为过程中占有主导地位，随意控制抽动动作的幅度和频率，尤其是有早泄的男性更为合适，中途停止还是继续进行完全在自己掌握之中。

　　女性可以在这种体位中积极配合男性，尤其跪式或站立时可以主动迎合男性的抽送动作，也可以紧缩阴道肌肉。

　　部分男性抱怨女性分娩后阴道肌肉收缩无力，性感不强，此时宜采取这种体位，最好女性完全俯卧于床，男性跪骑于女性臀部，抽送时可以俯卧于女性背部或双手支撑双腿夹住女性双腿，女性双腿拼拢，此时女性的臀部肌肉，双腿的内侧肌肉包括阴道口的肌群都可以参与性交，使男性阴茎有强大的紧握感，提高性快感，对男性射精造成强大的刺激力，也同时对女性构成极大的阴道刺激，极易形成阴道型性高潮，可以说背入式是最容易引起阴道型性高潮的性交体位。

　　背入式性交时，男性可以用双手刺激女性乳房，女性阴蒂或对背部进行抚摸，动作幅度较大，性快感也强烈，不足之处是不能对女性阴蒂进行刺激，对只有阴蒂型性高潮的女性不太适合 …

Q:最近我跟女友迷上把对方双手高举绑起来做爱的游戏，过程中她的反应更是异常兴奋，我也有一种小小的凌虐快感，请问我们这样算是变态吗？

　　A:性爱姿势千百种，许多女人喜欢做爱时被绑缚，其实许多男性有同样的欲望，在性爱中，通常主动者意味著权力，被对者意味著顺从，而在男人受虐的幻想中，这种主动与被动角色的切换意味著性刺激的浪漫。而且，人们在性爱过程中可以通过疼痛，特别是在性敏感区的疼痛而增加性欲，以被攻击的形式唤起一种异样的肉体被占有的快感。许多传统的男女总认为情人间、夫妻间的性暴力游戏，是一种不好或不正常的事情，其实只要经过对方同意，在性爱中加入游戏的成份，不但不会影响性爱的品质，反能增加性爱的趣味。

Q:听说SM性爱里的绑缚招数算是入门基础，可否详细解说一下过程？

　　A:所谓的SM性爱，即是一种征服与被征服的游戏，特别是透过绑缚招数，则会让这场欲望游戏更有劲头！想要互相体验捆绑与被捆绑的滋味，领带与裤袜绝对是捆绑对方的好材料；你可以先从绑缚对方的手腕和脚踝开始，或者乾脆来个五花大绑！若是想要领略完全制服对方的快感，可以将对方的双手双脚绑在床缘，当然，你也可以请你的“主人”将你绑在床上，好好享受性爱中那股“强悍的温柔”。但绝对要注意的是，在所有SM动作开始之前，双方一定要经过相互沟通，让彼此清楚对方的下一步动作，同时先说好喊卡的关键词 …

热量（卡/分钟） 男：117.6 女：48

装备：床