液流通之外，也可以用指甲表面轻抚此穴，对那些三围不甚理想身材女人最有效。

　　【次谬】【下谬】【上谬】位在脊椎骨之上，从骨盆向上算约三个指头宽的地方

　　基本的指压方式是用拇指轻压，并做小幅度旋转。如果在指压的同时摘捻乳头的话，就能让快感散布到女性全身。

　　再者，由“次谬”往上再数约三个指头宽，又有一个名为“下谬”的穴道；从“下谬”再往上算三个指头宽，还有一个“上谬”穴。“下谬”穴连同臀部一起刺激效果最好，“上谬”穴则对性感带发达的丰满女性最有效。要想让性的感觉加亢奋，就必须搭配一连串的指压技巧。

　　承扶　位于臀部隆起顶端　这里是性感带更为密集的地方，由于这个地方对于痛觉相对迟钝，所以指压时也必须用力些。由于和性器连接的坐骨神经，正巧位于左右“承扶”穴和尾椎之间，因此也有人借着刺激这里来治疗性冷感。对这儿施以指压的话，可以强化扩约筋的收缩力，也可以增加性器的感度；所以对“承扶”穴的指压是很重要的。

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　　中国式：阴阳调和男女互补　困难度：★★★　激情指数：★★★★

　　性爱观念在中国现代的社会里，常被扭曲认为是不洁、污秽的，但是在不少中国古代的性学书藉中，却提到不少正确的性知识，不但强调房中术的重要，更认为要男女同乐、注意卫生，而不是只顾及自己一时之快。书中对前戏的描写也颇详尽，包括爱抚、拥抱，而且男性必须在女性产生性兴奋时，才可进入性交，与现在大家谈性色变的态度真有天壤之别。

　　中国式的性爱有很多是仿真动物的姿势，例如“鹤交颈”，是由男方坐在椅上，

　　女性面对面坐在他的腿上，双手环抱在男性颈部的姿势；而“虎交尾”就是所谓“后庭花姿势”，女性跪趴在床上，男性从女性后方进入。

　　另外，道家在男女性爱上自有一套有趣的说法：即“阴阳调和”、“采阴补阳”及“采阳补阴”说。道家认为男子的精液中含有人体的精华物质——“元精”或称“元阳”，而女性在达到高潮时也会释放出“真阴”，因此男性要多“御女”，但是又要“闭精守关，御而不泄 …

动，指点他找到你的敏感部位、让你兴奋的速度和你习惯的顺位，这样做没什么大不了，将这样的指导视为前戏的一种，你们彼此都可以从中得到无穷的乐趣。

刘佩姬（比佛利山性学研究课程创办人）

　　在你把玩他的阴茎的时候，也让他用手一起来抚摸你的下体，这实在是一种很令人兴奋的尝试，相互手交，彼此探索着对方的私密，交换刺激的快感，这种兴奋可以收放自如，更可以让后续的身体接触更加热切带劲。很多男人都是中看不中用的，他们只知道发泄一时的冲动，却不懂得该怎么取悦女人，身为他的女人，你有义务告诉他你要什么？他该怎么做？当然，你的态度无须像个严厉的老师那样，一板一眼的纠正他，在你们每一次做爱时，都是调教他的时机，爱抚的手势、身体的速度、进入时的力道，你可以用身体的互动告诉他你的需要，如果他还不明白，你可以在口头上给予适时的辅助，“亲爱的，这样真棒！”、“只差一点就接近完美！”、“温柔一点我会更舒服！”，切记轻声细语，娇嗔的说出你的感觉。

**　保罗．琼尼帝（《性兴奋大全》作者）**

　　这是一种看来微不足道，但效果却十分惊人的小技巧，可能连你自己也不知道。把玩阴毛，也可以带来意想不到的刺激，这对于将阴毛剃得一乾二净的女人来说，是无法享受这种快乐的 …

　　电影链接：《美人》　　一位敏感的作家爱上一个美丽的模特儿，她让他占有她性感的身体，心中却难忘从前的恋人。只要接到旧情人的电话，她就会立即离开作家空荡荡的白色公寓，在回来时经常鼻青脸肿，都是旧情人打的伤痕。在与旧情人的关系中，她是自愿的受害者，但在与作家的关系中，她又是主动的施虐者，并非身体的虐待，而是精神上的冷漠。敏感的作家后终于忍受不了在自己最快乐的时刻，深爱的女子冷漠悲伤的表情，在街头刺死情敌后，将女子带到海边，在缠绵之际将其掐死。

　　解析：新婚男人在性爱中不断地扩大尺度，追求新的流行情趣用品，不仅因为他追求前卫和时髦。从他不停询问琳达是否有性高潮这一点来看，他很有可能在新锐的性爱中隐性地表达这一情感需求——想与妻子一起感受幸福和快乐。婚姻中，与伴侣“同欢乐”是一种很普遍的心理需求。举个简单的例子，他想拉你一起去游泳，你让他自己去，他便会闷闷不乐，虽然玩得很爽，也会觉得有所缺失。不是因为他腻着你，而且因为他爱你，当他在游泳中感觉到快乐，便希望你能和他一起感受这快乐。性爱中也是一样，95%以上的男人希望女人能够同他一样可以感受到性高潮，感受到性快乐。如果经过努力，伴侣可以与他“同欢乐”，他的心理需求就会得到满足，很有幸福感 …

护胎体位原则上是减少或杜绝对孕妇腹部的压迫，以免导致流产等不良后果。

　　因此，可用侧位等。什么是不容易受孕的体位呢?一般认为立位是最不容易受孕的性交体位。因为性生活时女性生殖器官下垂，阴道口开放，性交结束后绝大部分精液随着阴茎的抽出而流出体外，受孕机会率是极低的。其次是坐位可以减少受孕机会。如果男女双方能互相配合，坚持采取以上性交姿势既可以得到性生活的满足，又可以减少受孕的机会，真是一举两得。

　　所以说，性交姿势千变万化，可是万变不离其中，这就是以阴茎能够插入阴道为原则。站位和坐位与传统性交方式略有差异，它们脱离了床的概念。

　　站位和坐位性交可以发生在任何地点，因为它们不需要舒适的床褥和卧室。然而，也正由于站立或坐式性交无床褥之求，而异于寻常，显得更具有新奇感和刺激性。

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的相同的刺激，缺乏趣味性。接触阴茎身体部分的皮肤，或者在伸缩运动时加上转圆圈运动，下点功夫，会比只单纯的结阴茎部分刺激的效果好上几倍。

　　摩擦的快感来自上下的搓揉，而挤压的快感则是由于阴茎被握住，而且受到不断的紧握压迫及舒解，不管是上下搓揉还是紧握压迫，都可带给男人强烈的兴奋感。通常，不管女人用什么方式去刺激他的阴茎，男人都会觉得很快乐。

　　上下来回、推向顶端、紧握与放松，过一会儿后，她就可以开始变化她的动作、力道、握法与节奏，她可以从上下来回的动作改变成推向顶端(龟头)的动作，她将手往上推、罩住男人的阴茎，接下来，不要再向下推，而在顶端徘徊搓揉一下再往下推。之后，她可以重复几次这个动作。

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　　肥胖的妻子在性生活中也有许多不便之处，首先是形体吸引力方面，肥胖美与不美并没有固定标准，有些社会文化认为肥胖是美，称为雍荣容贵，如本世纪初许多欧美演员都是胖子，阿拉伯一些国家也认为肥胖的姑娘才美，一些摇摆舞和肚皮舞只有肥胖的女性才能表演，确实也充满性感的魅力，我国唐朝时妇女以胖为美，杨贵妃以丰满著称，唐朝的宫女画也反映出当时以胖为美的特点。

　　现代妇女可以参加多种体育活动，肥胖自然是各种体育活动的障碍，这种不便之处自然不能成为美的标准，尤其芭蕾舞的出现更是树立了以瘦为美的标准，而现代医学将肥胖与冠病、糖尿病、高血压和短寿联系起来，给肥胖以疾病或懒堕的标签，人们对肥胖感到恐怖，尤其是风迷全球的健身热使肥胖者感到更大的精神压力，自然已毫无美感可言。

　　然而事实并非完全如此，丰满的身躯在性生活中充满魅力，隆起的乳房、丰满的臂部、柔软的腹部都能增添无比的性生活乐趣，只要不是极端的肥胖，一般对性生活并无影响，形体肥胖仍有性吸引力。

　　肥胖者有时活动不便，性生活中以相适应的体位为主，如男上位，女仰卧男跪或站立式，或背入式较适合女性肥胖者，而女上位，侧位或背入式适合于男性肥胖者。抚摸在男女双方都肥胖之时更为适用。

于爱抚也不会忘掉的那一根主杆，虽然没有像阴茎三顶点那样敏感，不过温柔的碰触也能有亢奋的反应。

　　阴囊　爱抚阴囊也能有不错的刺激效果，左、右的睪丸也要轻轻玩弄，对于会刺激大脑的右睪丸更要多多轻柔的抚摸，会提高不少欲望。

　　其它敏感部位　除了最直接的部位，试试耳后、脖子、胸前和臀部等处，也会让他性致勃勃喔！

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　　如果对方在你的爱抚下太过于敏感而产生反应，如果是激情的响应当然是很好，但若是因为抚摸部位太敏感了而产生疼痛或不舒服的感觉，那你就要再轻柔一点，或改换爱抚其它部位。假如对方反应太快了，而你并不打算马上性交，可以放慢脚步，改从比较不敏感的地方开始，或停止爱抚。利用忽冷忽热、停停走走式的爱抚，一方面可以冷却一下欲火，还可以吊吊对方胃口，也是一种响应对方太敏感的好方法。

　　后背体位　「具有征服感，唤起从背后到臀部一条线上的性感带」、「散发着一股犯罪的气愤，而且感觉很爽」等等引起男性徵服感为主要理由。此外也有「从背后插入时，可以不理会她的感受，只要尽自己的慾望去做即可」等唤醒男性动物性本能的理由。

　　侧背体位　有关侧背体位方面，「整个都可进入，感觉很棒」的理由占压倒性的多数;其他还有「在精神状态不佳时，这招最省力」、「即使没有激烈的动作，也能以轻轻的摩擦让女性得到快感」等体力上的意见，以及「脚交缠在一起，以柔软体操表现出情色的一面」等意见。

　　对坐体位　面对面坐在一起的姿势，也是男性喜欢的体位，其理由是「她的乳房就贴在我的胸口，感觉很刺激」、「她的娇喘声刚好就在耳边，听起来格外令人兴奋」等等。此外，女性仰身的姿势，以及可以调节进出的节奏等等，都是其具有魅力的地方。

　　正常体位　占压倒性的多数，大部分的理由是「肌肤可以紧贴在一起」;此外，还有「可以看到对方的脸」、「可以得到安心感」等理由。「基本上，和真正心爱的女性的最后一招 …

天我抱着质疑的态度也拉着男友试一回，窝在不到一坪大小的柜子里，因为空气的不流通，两人开始躁郁了起来，满身是汗的我们差一点就破门而出。

　　可是当男友一边安抚着我的情绪，一边吻去我脸上流下的汗水，此刻又将我内心的欲望爆发而出。虽然隔了两道门外有人来回地走动着，我仍然可以放声浪吟，在没有人会知道的地方享受鱼水之欢。

　　那是一次愉快的经验，但是由于衣柜空间过小，所以在动作上不宜过大，最好是女上男下的无尾熊抱法，缓慢进行，避免碰撞受伤。或许正是因为这样的方式，可以让两人紧密地相拥结合，所以衣柜里的空间大小或空气流不流通的问题似乎也已经不那么重要了。虽然场地分数我只给了不及格边缘的59分，但在刺激性与新鲜感上，蛮值得推荐给饮食男女们做参考。

　　既然不可能在衣柜里装上空调，也不可能将衣柜刻意加大，那么建议想在衣柜里尝试的情侣们练一练身体的柔软度，利用一些爱抚的小动作增加情趣;稳一稳自己的性子，别因为一时的闷热就轻易放弃一个好地点。在衣柜里除了做那档子事，也可以试着拿只小手电筒，在里头说些亲密的悄悄话，听听对方的心跳与呼吸，分享一天的心情，增加彼此爱的浓度。