关系的。早泄的病因主要有器质性因素和心理性因素。器质性原因主要有：阴茎高度敏感、5-羟色胺受体功能障碍、性唤醒度较高、射精反射弧高度兴奋、某些内分泌疾病和基因易感性等有关，其中前两种因素是目前早泄研究中最有可能的因素。心理性因素，主要有射精控制技巧不够、早年不良的性经验、焦虑和精神动力学方面等。没有证据证明自慰与早泄有关，甚至部分自慰患者为了追求性快感，自慰过程中刺激强度远超过性生活过程，甚至还会导致不射精。

　　还有患者认为自慰会引起勃起功能障碍，这也是错误的。只有在自慰方式不对的情况下引起阴茎损伤，导致阴茎海绵体纤维化等个别情况下，才会影响勃起功能。1991第十届世界性科学大会提出“自慰以前被认为是一种病态，但现在认为无害，甚至是健康的行为。如果某人有性问题，恰恰是那些不能自慰的人”，这就科学地说明了自慰不仅不会影响性功能，而且还会像大餐最后一道的甜点或果盘一样，是性生活有益的补充，甚至有利于健康的性生活。

中的男上女下姿势一样是自慰中最常用的一种方式。基本动作是用手握住勃起的yin茎，作上下的捋动。握紧的程度和捋动的速度，完全由自己根据快感程度进行控制，直至射精。活塞式自慰的基本要领如上所述，但在具体操作中是安全的场所)地可以进行，一般在3至5分钟内就能射精;间歇享受式是将手和yin茎进行充分的润滑，先以不间断活塞式进行热身运动，待快感加强，高潮来临的瞬间果断的停下动作，再对yin茎施以温柔的揉动，如轻柔地按捏龟头，在濒临射精的边缘，尽情地享受精液喷勃欲出，欲射不能的快感。在这种状态下，你便不再需要润滑剂的滋润，因为你高度兴奋的yin茎会不断地涌动出激情的爱液，使龟头变得自然滑润。如此反复多次，在你实在想射时，你只要轻轻触动yin茎，便可以痛快淋漓地射出精液。

　　激情挤牛奶式

　　此种方式，但从名字就可以知道，会有什么样的效果。这是网友推荐的一种非常刺激的自慰方式。把手和yin茎做充分的润滑(必须的条件)然后，把右手拇指和食指握成"O"型，把你的yin茎当作牛的奶子，按照挤牛奶的动作，很快你的精液就会象牛奶一样喷射出来。

　　暴爽拧螺丝式

　　此种方式，所带来的快感丝毫不逊色于挤牛奶式。右手握紧经滑润的yin茎，把你的yin茎当作螺丝，象拧螺丝那样做来回的拧动。相信你只要会拧螺丝，就会做出这个运动。逐渐地快感就会强烈 …

认为手淫对身体无害。

　　结论：早泄者中手淫的发生率不高。手淫开始的年龄也晚，至少有30%的早泄不是由手淫或焦虑引起的。应对手淫的病因学进行更深入的研究。

　　被试来源：深圳市属精神卫生专科医院—深圳康宁医院性医学科治疗早泄、符合美国精神疾病诊断标准(DSM-IV)中早泄诊断的男性。原发性早泄100例，婚龄平均(4.4±3.8)年，射精潜伏期(1.2±0.8)分钟，平均插入后的抽动次数为(11.7±11.2)次。认为早泄与精神紧张有关占51%，无关占41%，不明确占8%。69%承认有手淫， 6%否认，25%认为极少手淫，作无手淫处理。手淫开始年龄为(18.1±3.5)岁。手淫高峰期(20 …

　　澳大利亚悉尼大学公共卫生学会主持的最新研究发现，自慰能预防和治疗多种疾病，有助身心健康。

　　自慰可治疗失眠。

　　自慰能够调节激素水平及缓解紧张情绪，进而减少失眠的发生。自慰达到性高潮不仅使身心压力得到缓解，还有助于增强盆底肌肉群。

　　自慰能防癌症。

　　多项研究表明，男性经常过性生活可降低前列腺癌危险。其原因是性爱过程中，前列腺中的很多毒素可得到及时释放。

　　自慰有助抗炎。

　　虽然女性自慰时，性唤起会导致宫颈口打开，但这并不会增加疾病的感染几率，相反，还能帮助防止宫颈炎和尿路感染。自慰还可对宫颈及子宫颈黏膜产生拉伸训练的功效，有助于促进体液循环，对宫颈起到冲刷去菌作用。

　　自慰可防糖尿病。

　　新研究还发现，自慰有助降低2型糖尿病风险。这是因为自慰有益于提高总体健康水平的缘故。

　　自慰可防抑郁症。

　　自慰可以提高快乐激素内啡肽水平，同时使皮质醇水平略有提高，进而使免疫系统健康得到改善。这些都有助于预防和缓解抑郁。

　　降低血压。

　　自慰是让高潮最大化的最便捷方法。经常达到并享受性高潮可以降低血压。

异性或卷入感情的纠葛，也不会导致性攻击甚至性犯罪的发生，是解除性紧张的一种方法，但应该节制，不可纵欲。因为经常刺激yin蒂，其耐受性增强，使它变得不十分敏感。久而久之，就需要长时间的持续不断的较强刺激，尤其到临近高潮时更需要较大的刺激，结果使yin蒂变得肥大。临床上，在有几十年手淫史的妇女中确实可以见到yin蒂肥大的，追问其性历史时往往可以获知：她们广泛采用了一种或多种机械刺激手法。同时，这样的女性不乏婚后仍手淫者，因为正常的性交无法达到手淫的强刺激，满足不了她的性快感。这种现象值得有手淫的女性引起注意。

　　当然，女性在自慰的时候，采取的自慰方式也非常重要。正确的自慰方式，能够为我们带来性满足。而错误的自慰方式，就易导致私处受损。下面，就来看看女性正确自慰方式都有哪些吧。

　　第一式：手指

　　采用手指进行自慰，是我们最常见的方式。以中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦yin蒂、大小yin唇、yin核、或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感层次。最敏感的部位是yin蒂，许多女性在yin蒂给予充分的刺激，不需要进入yin道，即可达到高潮。保守的妇女，一开始会很紧张，根本无法放开自己，不妨先学肌肉放松技术，利用吸气时用力，憋一下 …

　　如果在正常性爱中无法得到性高潮，可以通过自慰的方式来获得。因为，有一些女性的第一次性高潮是来自自慰。唯有了解什么是真正的高潮，你才能克服你的难题。

　　那么，如何才能通过自己获得性高潮呢？

　　培养自慰的情绪

　　记住，性欲的唤醒，不仅是肉体上的，同样也是精神上的，二者缺一不可。所以，在保证肉体上的性欲之前，首先必须培养情绪。比如说一些浪漫情爱故事的遐思，或者幻想自己和令你疯狂的歌手或演员“做爱”。躺下来闭上你的双眼，仔细地冥想。这种幻想能让你全身放松，也是激起你兴奋的绝妙方式。甚至当你与伴侣做爱时，也可以运用这种方法，这并不是欺骗对方，也不能说对他不公平，而是处于做爱时的一种特别的想象空间。

　　开始真正研究身体

　　在做完了上面的事情之后，就要开始真正研究自己的身体了，建议先不要把双手放在自己的双腿之间，而是抚摸你的肩膀、手臂和胸部。集中注意力在你触摸全身每一寸肌肤时的不同感受，让思绪跟随着你的手指，上下滑过起伏的任何曲线。这是一件很好的练习方式，能增进与伴侣做爱时的情趣。如果你愿意的话，还可以用些婴儿油或爽身粉，使你的手能够很松滑地游移全身。

　　开始触摸大腿内侧

　　在触摸完全身之后，人的性意识已经开始唤醒了，这个时候是触摸大腿内侧的最佳时机，你可以用手指轻柔地拨弄你的yin唇，在手指上涂抹一些唾液或润滑油，在两片yin唇之间轻轻地滑动 …

　　纯爷们单身的日子，如何解决空挡时间的泄欲问题很关键，自慰无疑是最好的方法自然不能少。

　　自慰技巧大法：

　　特殊乳交的DIY

　　很多情趣商店有这种专属于男人的DIY产品。这些用特殊乳胶制成的用品，制作逼真，手感舒适，并配有润滑液，不用多说，买了东西里面就会有说明书。它会让你舒心爽心，但最大的缺点是不便携带，有时你需要用时，它却不在手边。这时，你只要动动脑筋，就能从生活中找到许多有趣的代用品，它们给你的感觉同样真实，而自然。

　　超高端的DIY手淫法

　　所谓DIY，就是用手工打造一些小玩意，比如手工制品、玩偶等。而DIY手淫法，就是自己制作泄欲的小工具。在DIY中使用一些新奇的辅助用品来助兴，会增加奇妙无穷的享受。不同的用品可完全根据个人的喜好选择，去情趣用品店购买是一种，但是不想话费金钱，或怕被别人看到的话，就要动动自己的脑筋，从生活中发掘辅助的用具。

　　DIY器皿

　　不想花钱的男人，可以自己动手制作DIY，比如说使用器皿。用口径适合的器皿，里边可以注入些温度适合的水，然后将滑润的性器官放入其中，你的感觉会很舒爽。

　　DIY毛巾

　　毛巾的用途很广泛，在DIY手淫法中，它也有很大作用哦！把毛巾用适度的热水浸湿，把一枚安全套放在中间 …

仰卧，用手刺激yin蒂及yin户区。使用这种方式的女性最多，占百分之六十三。第二类，伏卧，用手刺激yin蒂及yin户区。使用这种方式的女性占百分之五点五。第三类，把yin蒂及yin户区靠在软物上压迫和摩擦，占百分之四。第四类，有韵律地把双腿并在一起挤压，占百分之三。第五类，用水冲洗yin蒂及yin户区，占百分之二。第六类，用手指等外物塞进yin道摩擦，使用这种方式的女性为数最少，只占百分之一点五。其余百分之十一的女性，使用第六类和上述五种方式中的任何一种并用。

　　女性自慰时手上的技巧

　　女性在自慰的时候，通常最基本的是使用自己的手指，可以单指、也可以多指及至全手开始轻柔地抚摩整个生殖器区域，然后逐步地移向更特定的敏感区域。yin蒂特别敏感，如果刺激得太快、太粗鲁，只会给妇女带来不适。如果已引起不适，那就离开这一区域，等达到性唤起后再返回重新刺激yin蒂，不过一定要记住从非常轻柔的动作开始，随后再不断增加刺激强度。动作不要一成不变，可上下移动，可划圈自已去体验什么是最佳的刺激手法，速度和力度。另外，女性的胸部也是很敏感的，在自慰的时候，女性可以腾出一只手爱抚胸部，手法同样要轻柔，不可暴力。

　　枕头or热水袋

　　女人单纯的夹腿也是一种自慰方式 …

　　最全的自慰方法，让男人为之“飘飘欲仙，精尽人亡”!

　　睾丸半托法

　　顾名思义这个方法要集中刺激你的睾丸。你的左手做半球状，捧住睾丸，右手抽拉，调节速度，到高潮将至时减速，稍后再加速，反复在枕头和床单之间来回抽插，此法对于早上坚硬的yin茎可以一试。

　　润滑剂刺激法

　　自慰是一种另类的做爱方式，在自慰前我们可以在手上涂抹润滑剂。将手抹上水融性的润滑油，然后抓住yin茎，感觉手是个湿润的yin道，慢慢抽插，爱抚。一手或两手握住勃起的yin茎，上下提拉。一些男性喜欢每次抽拉时手达到龟头顶部，这一刺激常伴随着用一只手握住睾丸。也可以用一块软布裹住yin茎进行抽拉。

　　针筒抽吸法

　　去药店买一个大小合适的针筒，拔掉针头，吸住yin茎，然后抽吸针筒。这时在yin茎周围造成真空，而使yin茎充血，并短时间内令yin茎膨大，这对许多男子而言此时会感到愉快。当然使用此法时必须动作正确，持续高压时间不要超过15分钟，在筒内加入水融性润滑油，yin茎周身也涂上些，这样不仅起到润滑作用，更可起封闭作用。

　　仿真yin道法

　　现在很多情趣用品道具店都能买到这种道具。这些用特殊乳胶制成的用品，制作逼真，手感舒适，并配有润滑液，再往下，不用我说你也知道该怎么做了 …

木？

　　美国注册性治疗师考丽·西弗伯格指出，女性对自慰的恐惧和排斥远甚于男性。“许多人一直被灌输错误思想，认为获得美好性感受必须付出代价。甚至在性治疗师中，也存在这一偏见。如现代性治疗开创者之一海伦·辛格·卡普兰就说，女性长期用性工具，可能导致其在正常的性生活中无法获得满足。”

　　然而，1996年，一项关注女性和性工具的研究结果，发表在了美国一本先驱派的学院刊物上。结果显示，女性自慰有多种方式，会交替使用，“仅有不到10%的女性表示，没有了工具的辅助，自己就无法得到高潮。”

　　考丽·西弗伯格表示，在临床上，确实会见到女性在自慰后出现yin蒂、yin道麻木和不适，这和刺激时间、方式有关，但都是暂时的。“性器官的‘自我修复’能力非常强，除非是强烈外伤，否则很难破坏性感受，无需对此过分担心。”