揭秘高质量性爱该如何做怎么实现

前戏作为铺垫的。
做爱过程是整个性生活的核心，其关键仍是双方的密切配合，并且都从性交过程中得到快乐。
性交的技巧是男性要经常做连续性的抽动，这样可以形成集中刺激，女性要主动配合，对性交中的愉快感要有所反应，而言语反应对男性的动作即是指导也是鼓励。
性交体位的变化对双方的快感非常重要，因为不同的体位对阴道的刺激部位不同，男上女下位对阴蒂往往有间接刺激，背入式对G直刺激明显，
体位的变化也使性交富有情趣，背式可欣赏女性臂部的丰满，男上女下或面对面便于言语和目光交流，美丽的面孔和酥胸直入眼帘，在更换性交体位时，可以有暂短的无刺激阶段，对于有早泄的男性可以起到延迟射精的目的，这样与体位变化结合起来，真是天衣无缝，自然流畅。
性高潮往往是性交的最终目的，但因其表现形式不同，不可追求一致或完美无缺，也不要认为同步性高潮才是最佳状态，一般以女性先达到性潮而男性略后达到性高潮为好，因为极少有男性达不到性高潮，此时应是女士优先。
前戏
前戏好比体育活动的热身赛，或者正式性交的准备活动，是性爱活动的起始阶段，是培养情绪，提高性唤起程度等待身体和心理产生一系列变化，直至可以性交的过程。
前戏开始之前，视觉可以通过欣赏配偶的身体而激发性唤起，甜言蜜语、挑逗性的语言也可推波助澜，而人体的特殊气味或香水也能够引起性欲，
在前戏开始时，除视、听、嗅觉外，触觉起到更大的性刺激作用，也可以说，真正的性接触，是以触觉为核心的 …
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椅子上de另类做爱技巧让女人更舒服

议：女人在性爱之前可以先调暗灯光，进行一个长时间的、温暖的泡泡浴。在我意识到男女之间的差别前，几乎无法理解这一点。假如我洗了一个长时间的、温暖的澡，可能就会睡着了。然而现在，我明白女人是在通过这种方式来放松自己。
椅子不仅可休息，更可给你一次满意放松的性爱。对于那些每天疲于应付工作导致身体疲乏的男士，或者喜欢尝试新鲜刺激的性爱的人，这是一个不错的方式。不过，最好是选择一张舒适一点的椅子哦！
男子在椅子上坐正，女子坐在其大腿上就象是坐在椅子上那样。她的背部应该靠着男子的胸前。所有的任务现在都交给了女方，不过好在所需做的并不难。只要有手的帮助，她的腿就可以随心所欲地或紧或慢地运动。
如果椅子一时找不到的话，你应该在床上为自己营造一个相应的环境。男士双膝着地，臀部坐在自己的脚踝之上。
女子依势坐在他怀中。这种姿势下无法做大量的动作，却非常敏感，因此建议将之当做性爱中的一到佐餐。当双方都已坐好之后，男子可以爱抚她的乳房，或者按摩她的背。
如果来点背景音乐，只是这么抱着也很不错。此时两人应合拍地动作，甚至可以一同倒向一边，因为躺着也会很舒服。激烈的抽插并不是此时最重要的，缓慢温柔的动作才更有效。
如果想继续尝鲜呢，你们可以把这动作稍稍改变一下，让女子俯卧于床上，两腿分开，男子由后骑在她的大腿上。如果想轻松插入，建议在女子腹部下垫一只枕头 …
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性生活来点新花样体验新刺激的夫妻性爱技巧

性感内衣的致命吸引力，在于为即将展开的性爱，做出一个无比诱人的伏笔。战袍的最大用意在于提升战士的作战能力！可以穿上一件
让对方不好脱的内衣(借由难度吊足胃口)，也可以套上一件能迅速扯下的内衣，冲爆欲望。注重时尚的你，大可以将床当成一座欲望伸展台，鼓动另一半的感官。能吃的糖果内衣的确新奇，不过最好先确定对方不怕蛀牙；带有SM意味的皮革内裤，触感和气味独特。
　3：Tyingup欲望捆绑
　　性爱是征服与被征服的游戏，透过捆绑让游戏更有劲头！想要互相体验捆绑与被捆绑的滋味，领带与裤袜是捆绑的好材料，可以绑缚手腕和脚踝，或者来个五花大绑！想要领略完全制服对方的快感，可以将她的双手双脚绑在床缘，当然，你受也能确保安全，在没有后顾之懮下纔能好好享受。
　5：Vibrators按摩棒调情
　　按摩棒是为爱催油门的最佳排档。市面上的按摩棒可以说是琳琅满目，依据不同的造型设计能够给与女性不同的刺激，达到全方位的享乐欢愉。你
可以拿着按摩棒替她服务；也可以要她自己操作按摩棒，而你在一旁以逸待劳地欣赏她抚棒自慰的销魂模样。不过，吃电池的棒子24小时不打烊，可别让她的胃口被假阴茎给喂饱了。
　6：Wrestling性爱摔角
　　冲撞足以让性爱更劲爆。如果你和她都酷爱欣赏摔角大战，那就为双方设个局吧。以床为战场(或一块可以大显身手的区域)，
切记移走一些可能会被翻倒打破或让人受伤的物品 …
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让女人迷恋不已回味无穷的几种性爱

让女人迷恋不已回味无穷的几种性爱
关于性爱，都是男人喜欢的多，但是每次的性爱过后，男人不一定记得自己到底那次性爱最深刻，或者他根本就不放在心上，但是女人不同，下面这几种性爱会让她铭记一生。
1、分手性爱
纪念原因：你们已经做了要分开的决定，但是最后的约会不会对双方造成任何伤害。当然你们的感觉肯定不同：
从身体上来说，研究发现，在这种最后式性爱中，男人精子的激素会有所改变，而日的你总是想着她会给你什么样的礼物或惊喜，也许别样的性爱是最好的礼物。
今晚这样试试：告诉她你要带她去个神秘的地方，问她是否可以把内裤留在家里。带她去有拉丁音乐的地方，因为拉丁舞使非常性感的。
回到家后，你可以向她呈现你最完美的礼物：调动各方面的感官，给她前所未有的高潮。
3、吵架后性爱
纪念原因：你们大喊大叫的吵架，也许还摔碎了一些盘子。也许卧室的情况会更加激烈。因为人们生气的时候，双方的睾丸素都会增加，如果带着这种高水平的睾丸素和愤怒进卧室，你们的性欲会更高。
今晚这样试试：可以制造一场激烈的争吵，但不要真正伤害到彼此。也许你们还可以尝试一下身体的碰撞，如小型高尔夫、枕头打斗或裸体摔跤，但记得要她赢。
4、和她的第一次性爱
纪念原因：由于是第一次 …
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在非常时间里随时过性生活的技巧

在厨房，就要“速战速决”，不要有太多的浪漫情事出现；而在亮的灯光下，则比较适合强烈的
、野蛮的性爱；或者是你可以点点蜡烛、生个火，创造微明的光线，这就是用一种缓慢的激情以配合这种感性的环境，
不要因为熟悉或舒服而陷入总是一成不变的习惯。性应该是令人兴奋的，有时候小小的改变——例如从明亮变成黑暗——就足以在你的性接触中激起性爱的火花。
　　不妨试试在一些你俩都没有想过的地方做爱，保证刺激！
　　你们在什么地方进行性行为，可能要比你们如何进行，更能让你的情人兴奋。纵使是在你们家的另外一个房间做爱，或者在拥挤的房间轻声的告诉她说她使你多么亢奋，也可以保持新奇和兴奋。
　　你的情人可能会勉强答应，或害怕你们会被“活逮”。别逼她，但是，当你看到一个很好的地方，而且时间允许，也要毫不犹豫地建议她做爱。你的情人可能只是需要习惯于这种点子，那么就让她对这种事兴致盎然。
　　如果你计划在不寻常的地方发生性行为，在事前就要确定一切是否都安排好了。当你把计划告诉女伴，而且两人都已经进入状况时，你千万不要在这种情形下因故中止，否则只会造成挫折。时时对你的情人表现你肉体上的吸引力，你会大幅度地强化你们之间的性关系。如果你要让你的女人在床上如痴如狂，就绝对要让性爱不是所谓的例行公事。
　　不要在渴睡时做爱，那时你只会敷衍了事，选择下午较佳。
　　每次都把做爱限于一天里的同样时间，这绝对不是高明的点子。每一天 …
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女人最爱的性爱房事技巧男人需懂

用的是阴茎去插入，怎么会是用“心”去插入呢？插入，不是简单的活塞运动，要用男人的“心”去感觉女人的反应，用不同的速度、强度、深浅和位置来配合女人，用你的“心”去感觉女人的心情，令女人和你的激情同步。
　　3，性后的研究。
　　性后，男女双方要相互讨论各自特殊的兴奋点和方式。有的男人对乳房特别的敏感；有的女人对大腿内侧、腰部或脖子特别的敏感，这都要互相交流。有些女人对特别的环境异常的动情。如，朦胧的灯光、特别的香味、男人宽厚而滴汗的胸膛。
　　不同的女人对阴部的刺激，感受也不相同。有的女人最兴奋点是在阴蒂上，轻轻揉摸它，在适当的时候去吸舔它。
　　大部分女人，最喜欢的姿势还是面对面，这容易和男人耳鬓斯磨，令乳房和男人的胸膛紧密接触，
令男女双方皮肤最大面积、最全面的接触，有些男人喜欢女人叫床；有的喜欢女人某个姿势、或某个部位；有些喜欢虐待女人、或被女人虐待。但这一切，要在女人接受的前提下进行。
　　有些男人迷恋女人的脚，这时，女人就必须把脚洗干净 …
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床上爱爱保持新鲜的性技巧

状非常性感。
当我这样说的时候，可以明显看出他整个人都显得精神焕发。”赞美还有一个妙处就是它会被传染，经常给对方打气，他也会习惯于寻找你身上的闪光点并给予鼓励和赞赏。
　想要什么你就说
　　举例：娜娜最痛恨丈夫在入睡前不搂搂抱抱自己就直接睡觉。每当他忘记的时候，她就会气恼，不好好睡觉，甚至装病哭闹。而她莫名其妙的丈夫只会不断地问她：你到底哪里不舒服?
　　相信这一出戏剧场面你并不陌生。很多女人都跟娜娜一样，希望丈夫或者男朋友是一个超感知能力者，不需说明就可以做出她们喜欢的
浪漫举动，但是，世界上有这种感知能力的人真的是凤毛麟角，他们不能在你的心里装上******，随时破译你的心声。如果他们知道你在等着他破译，只会让他们哭笑不得。
　　在良好的情侣关系中，这种猜心游戏是坚决摈弃不用的，最稳固深切的爱情需要以没有障碍的沟通作为基础。需要什么、
苦恼什么、希望对方说什么做什么，都是直接说出来的为好。你一言不发地自己生闷气会让对方无所适从而郁闷，容易引发矛盾和冲突。
　　无伤大雅的癖好可以无视
　　夫妻或情侣长期生活在一起后，属于个人的习惯和癖好都会展现在彼此面前，无论他多么让你心神荡漾，共同生活才是考验
你的耐心和包容性的一个开端。他可能每天早上都一边吹口哨一边打领带准备上班，也可能永远把用过的浴巾扔在地板上。无论是多么
奇怪的小癖好，明智的女人都应该选择统统无视。你很快会发现对这些小事情睁一只眼闭一只眼对你们的关系绝对是利大于弊。既然已经是多年形成的习惯，那么绝对没必要在这种事情上浪费时间大起干戈，不要因小失大 …
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痴男怨女们用牙膏做爱的妙招性技巧

勇猛。不是蓝色小药丸，不是印度神油，而是牙膏，想不到吧！
　　◆优势
　　1、牙膏价格便宜，经济又实惠。
　　2、携带方便，随处可得。不过，还是建议到大型超市购买，别在旮旯角里买盒过期牙膏，到时候你的“小弟弟”就得受苦了。
　　3、隐蔽性强。使用前后不易被发现，避免给对方知道，影响男士形象。当你的性伙伴惊讶地问你今天怎么这么硬或持久时，你就偷偷乐吧，适当自豪一下也不为过。
　　4、美容强身：如果你使用含有珍珠粉类的牙膏，也许会增加你龟头的滑腻程度，使用田七之类的牙膏，还可以增加阴茎的血液循环——当然这是牙膏广告，但可以借鉴使用。
　　想不到吧，生活中无处不智慧，多多留意，你的生活会更暇意。
现在牙膏不止可以清洁牙齿，在性爱中还有使阴茎变得更硬和使勃起更持久的功效。并且，它便宜经济还隐蔽，真是广大兄弟的福音。
所有朋友都希望获得安全的增加硬度和延长时间的方法，所以市场涌现大批的内服药物和外用药物。无论内服药物或外用药物，
大家都存在安全问题、毒副作用的担心。这里提供一个简易的外用方法：使用牙膏来清洗龟头 …
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女人销魂的缩阴技巧让爱爱更给力

女人销魂的缩阴技巧让爱爱更给力
缩阴的销魂性技巧作为女人必须懂得这点，特别是生过孩子的女性，阴道一般来说都会比以前的宽松好多，所以，懂得缩阴技巧，将会让你们的性生活从返回高峰。
夫妻在不少夫妻会因太过熟悉而失去新鲜感，从而对性爱提不起兴致;也有的人因为一直无法从性生活中获得高潮，而开始回避它。在美国，如果夫妻遇到这一问题，性治疗师就会建议他们对着镜子过性生活，这样可以从中观察并重新认识彼此的身体，提高双方的兴奋度。
　　首先，应在卧室或较常有性生活的地方安装一面镜子，最好是能正对着床。然后，在性生活开始前，双方可以交流一下彼此的敏感区，比如，男性可以要求妻子说出她最喜欢被抚摸的部位在哪里，甚至可以请妻子指给自己看。
　接下来，开始彼此间的爱抚，但不要忘记从镜子中看看自己的手是如何抚慰对方的。尤其是妻子要观察丈夫的动作，并轻声地告诉他，
什么是自己想要的，什么位置感觉更舒服，什么样的力度更好。如果不方便安装一面大镜子，那准备一面小梳妆镜也可以，这样更方便两人躺在床上时使用。
　　在这一过程中，丈夫应重新观察并记住妻子的性器官所在，尤其是阴蒂，因为大多数女性的敏感区都在这一位置。同时，要从镜子中判断自己的抚摸会给对方带来什么样的感觉。
　需要注意的是，有些女性非常羞涩，难以接受这一性爱方式，这时丈夫就不应过分勉强。此外，对着镜子性爱，不能作为一种常规的性生活模式，因为它只是改善性生活的一种手段 …
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男人让女人性欲难耐的性兴奋技巧

男人让女人性欲难耐的性兴奋技巧
1、帮她按摩
　　这个属于老生常谈了，似乎人人都会，但这里要强调的是要用有趣的方法：天热的时候，把一个罐装冷饮沿着她的大腿滚下去，天冷的时候，则用微波，然后将酒倒在她肚脐上，用你的手指和舌头在她的身体上游走。
6、在床上把她包成一团
　　捆绑有它本身吸引之处：它可以提高参与的人的兴奋度。但是那些锁链、绳索等可能会吓着她(也吓着我们)，所以，
不妨试一下这种方法：用一个大毛巾被把她的身体包起来，这样她的手就不能活动了，然后去爱抚露出在外面的部分：头、肩膀、脚，这比捆绑要来得简单、自然和容易接受。
7、蒙上你的眼睛
　　很多女性对传教士体位缺乏安全感，因为你看不到她们的身体。但假如你蒙上眼睛，她们会为你做更多事情。
8、请求允许
　　在“进入”她之前，问一下她是否可以。她会觉得这样做非常可爱，让她们觉得自己受到尊敬，让她们更有安全感，从而在性爱过程中更放松。当首次进入的同时，亲吻她的嘴和脸，此举显示对她这个个体的重视。
9、送给她一条性感内裤 …
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