性生活中很多时候男性已经高潮过后女人却始终没有高潮迹象这时有计划的让男女一起高潮时很多人的想法，但是做爱时两个人若是真的同时高潮就能够给女人最好的体验吗，其实并非如此，女人想要的满足往往是一次性会意乱情迷而无法专心注意。所以，最好还是让女人自在的去发现高潮到来的时间，而不要刻意地调整或控制它。在女人达到高潮之后，男人就可以立刻达到高潮或者再等一会儿。

　　男人与女人一起达到高潮，虽然他们会全神贯注于强烈的快感，可是男人的兴奋感会立刻不见，他们之间的亲密感反而会突然消失无踪。

　　这一分钟女人还在享受着男人的全然兴奋。但下一分钟它就不见了。同样的，当男人正享受着他的兴奋快感，他却同时失去了体验女人全部快感的时机。在男人的高潮来到之前，他还可以感受女人慢慢加剧的兴奋情绪，可以当他的高潮到来，他反而因为太专注于自己的强度快感，以至于无法去感受女人的兴奋表现以及她对他的爱意。

　　假如男人让女人先达到高潮，经由自我克制，他可以帮助女人去加剧兴奋的程度。而当女人达到高潮时，他也可以和女人一起体验那种完全的快感。然后，一旦女人过她的高潮之后，她就可专心地感受男人的高潮。这就好像是一次体验两种高潮，而不是只有一种，两人先同时感受女人的高潮，然后再一起体验男人的高潮。

　　假如男人先达到高潮，女人会为了感觉他的高潮而无法专注于自己逐渐加剧的感受。之后，当女人的高潮到来时，男人肯定无法完全体验女人的高潮，因为他的兴奋感已经完全消失无踪。只要伴侣能够遵循“相互吸引的性爱”这种指导方针，就可以确保女人起码每次都有机会去达到高潮。有时候，女人可能会发现她不想达到高潮，但因为男人花许多时间去爱抚她而又不让她有高潮的负担，所以她还是会觉得很满足。

　　性爱中很多男人都苦于女人对他们冷冰冰不够热情其实这主要是做爱的前戏没做足没能勾起女人的性欲导致，要想让女人在性生活中更加投入，男人必须学会以下这三招，这样她才会与你酣畅淋漓的“奋战”，甚至会主动。但许多人的性感区地包括脖子、但许多人的性感区也包括脖子、手掌、脚掌和腹部等。

　　在性爱中，抚摸的顺序有着重要作用。一般而言，应先从最不敏感的部位开始，逐渐向最敏感的部位过渡。一开始就抚摸最敏感的部位，只会适得其反。

　　男女喜欢的抚摸方式各不相同。女人似乎对抚摸的力度更为敏感。通常她们喜欢先轻柔地抚摸，再逐渐增加力度。很多人以自己喜爱的方式抚摸配偶，但这不一定是对方所喜欢的。你应先弄清对方的真正需要(如抚摸部位和力度等)，方可获良好效果。

　　用眼光告诉她

　　比之妻子，丈夫的性兴奋更需要视觉刺激。这正好可以说明，为什么男人做爱时喜欢开着灯，而女人却宁愿光线昏暗，或完全在无光情况下做爱。

　　但女人也可因视觉刺激产生性兴奋。而且，英俊男人对于她们，同漂亮女人对于男人一样，可引起相同的视觉快感。但习惯上她们对此避而不谈。

　　尽管视觉刺激在性爱中如此重要，但很多人仍错误地回避使用眼睛。他们担心自己的体貌不如人意而心存顾虑。女人可能担心自己乳房太小，大腿太粗;男人可能担心自己阴茎太小，体毛太浓。我们的自我不足意识是那样强，常难以相信他人会因自己而萌发性兴奋。

　　用性感的气味吸引她

　　每个人都有一种体味 …

的方法：男性蹲在地上，阴茎在脚踝之间，然后运用臀部和双手，再配合脚的运动来自慰。

　　日式

　　日本式性交带有很强的性虐待意味。从18、19世纪的日本春宫和浮世绘中就可以看的出来，画中的姿势，有许多看起来就像是强暴，不但姿势夸张、痛苦，而且还使用许多性虐待用具，例如戴在阴茎上的用羽毛做成的小环或是皮鞭、铁链等工具。

　　日本人对强暴式的做爱方式似乎特别有感觉，这点可由日本的写真集或录像带窥见一班，变态的方式常令人惊讶。日本男性喜欢在床上征服女性，他们甚至把战场上的武器转换成床上的性工具，认为女性痛苦的表情就代表拥有高潮。

　　此外，日本式姿势通常是半裸，因为他们认为有遮掩的女性胴体更具吸引力。

　　土式

　　土耳其帝国皇帝每次做爱都要被记录下来。他拥有数不清的妻妾，并且教他鱼水之欢的乐趣，不过那些技巧并没有流传下来。被选中的女性会裸体从床角爬进被子里，在他的身旁扭动她的身体，直到他兴奋起来完成性爱过程。不服从者会受到严厉的处罚，直到服从为止。而失职的妻妾则会被放进袋中淹死。

　　印式

　　印度式姿势里，被公认最值得学习的是"立姿"，由女性站立往后仰，并用手臂攀住腿部，然后男性从前方进入;但是身材不够柔软的女性，要警惕闪到腰。另外一种则是女性用一脚站立，另外一只脚盘到腰间。这种姿势据说是印度神庙里的女孩从小接管训练才能做到，一般人最好不要轻易尝试。

　　当然 …

解码“双球”，男人无不成俘虏

　　清代纪昀在《阅微草堂笔记》中，提到一个非常火辣的妓女，碰到任何男人，无论是在宴席上，还是在房间里，她都会一屁股坐到人家身边，然后俯下身来，双手抚弄男人下身的“双球”，鲜有男人不大呼“投降”的。这位妓女实在是位直接得不能再直接的人物了，无需铺垫，目标明确：用最短的时间，把男人弄上床。

　　男性雄风底下的那两颗超级敏感的小球，恐怕是身体密码里最先不具保密性的密码了，绝对是女人可以直接下手的目标。力道猛烈，男人会感觉疼痛，但古代妓女自然不敢过于“鲁莽”，她们会将它们轻轻握在掌中，以手指轻柔抚弄，直到男人浑身酥软无力，才用温柔的唇密集进攻，不消数分钟，男人将马上投降，化为妓女最忠诚的爱奴。

　　洞悉男人腰间的秘密

　　宋代名臣寇准曾感叹说：“老觉腰沉重，慵便枕玉凉”，这句话无意间泄露了当时许多男人的秘密，即“腰”的秘密。有位名叫香兰的妓女，似乎洞察了这个秘密，特别善于在男人腰间施展功夫，“兰指弗过，客莫不癫狂”，一时间生意火爆极了 …

始以原势作上下运动，并且将双腿并紧，将男性之性器夹紧，这是相当重要的步骤。

　　其结果会和屈曲方式一样，由于双腿并紧而使Yin茎被Yin道缩紧夹住，也由于女性之自行运动而使半勃起状态的Yin茎完全勃起。

　　屈曲姿势

　　这是一种女性的双腿架于男性肩上的姿势，男性因为能瞧见女性外Yin部，而且Yin茎的摩擦外Yin部时最起码也能勃起一半。同时女性因充分的湿润，Yin道入口也已经张开，这样Yin茎虽然并未充分勃起，但还能滑入Yin道之中。

　　Yin茎一插入之后，女性便将双腿靠拢，以手腕将男性抱紧，自己先开始性交运动。此时半勃起状态的Yin茎由于Yin道的缩紧刺激，不久男性便能完全勃起，而可以开始性交的运动。这个姿势也可以在射精之后，想再来一次时采用。

　　医心方中称超过不全为绝气，而且对屈曲姿势颇为推崇，亦即“绝气者，因有心欲，若强行则汗流，则气郁终至。心热而目盲，若要治愈，令女正卧，男子抬起其双腿，深深直入，女子则自行动摇，日行九次，十日之内必可痊愈。

　　在中国古时认为阳萎是房事过度的结果，治疗之方是每日采取屈曲方式性交九次，十日之内便可自然痊愈，这真是一种积极的治疗法。

　　对于性爱体位来说，没有任何一种姿势具有特别的效果，不同的姿势适合不同的人，例如，身体柔韧性够好的，就可以做一些更高难度的动作，获得一些意想不到的快感。这里介绍的是几种女性在上的姿势，基本上任何女性都可以使用。

　　男子仰躺于床上，女子跨坐于其上，控制抽插的节奏和深度。由于女子的重量，男子的动作受到了较大的限制。有些女性喜欢身体前倾以便亲吻她的男伴，而另一部分人喜欢笔挺坐于马上。不管你喜欢何种方式，有一个有趣的建议是当你骑在伴侣身上时，不妨前后晃动或者臀部做绕圈，这样对你的Yin蒂有更强的刺激，并有能够感觉更深插入的优点，很多女性非常偏爱此法。另一优点是此法对男子的刺激较小，因而他能支撑得更久。

　　女上之后背式

　　这个姿势是女子背向男子，跨骑在他身上。此时女子双手可按在男子膝盖上，形成一个杠杆作用帮助自己臀部上下捣动。这个姿势强行使Yin茎进入一个不寻常的角度，能另许多女性感到愉快。

　　当然在愉快同时女性也不应忘了用一只手下探，去按摩睾丸，许多男人此时很渴望你去拉一拉或是揉一揉他那里的。

　　女上之极限拥抱

　　这个姿势不是简单的性交，从某种意义上讲可算是真正的做爱，尽管生殖器的摩擦在此并不是主题。

　　起初女性在上，坐正。渐渐男子坐起身，双手抱住对方，女子回之以热情的拥抱。这姿势有点象欢喜佛，不过你们更须体会的是其意境。现在最重要的是：什么都别做。不要挪动，只是彼此拥抱，彼此凝视 …

　　进行性生活的时间，在科学上实际上也没有个确切的标准，正常的话，只要男性超过一分钟睡觉不算是早泄，就是可以进行正常的性生活，性爱时间进行的时间越长，女性就比较容易达到性高潮，很多男性都想让自己更强，让自己的鸡鸡挣口气，在这里为大家推荐一种就是分散对性交的注意力。

　　如果做爱时全身心地投入，意念就会集中在阴茎头上，甚至有自己全部身体融进去的感觉，如果此时分散一下注意力，会缓解射精的冲动。

　　不同的女性要达到性高潮，有着不同的需求、节奏和速度。有的人喜欢直接地、不间断地达到;有的人却喜欢优柔的、长期的过程，因而故意中断，以推迟性高潮。

　　但是一般来说，女性希望自己的私密花园被刺激，她们希望刺激一旦开始之后就不要间断，一直到性高潮来临。大多数女人都能够通过自慰达到高潮，比在事先百般爱抚的做爱过程中达到的还要快得多。这就是由于在实现性高潮的过程中，自慰通常是持续的和不断的。

显示，性高潮分8种常见的单类型：Yin道收缩型、周身暖流型、周身抖动型、电流通过型、嬉笑狂欢型、飘飘升空型、呻吟不安型、醉酒朦胧型。有的表现为双类型、三类型、四类型同时出现等。其中以双类、单类型为最多见，约占66％，且绝大多数（约占88％）在高潮中有紧抱对方的表现。当然，其中也有10％～12％的妇女从未出现过高潮，约5％的女子只有快感而无高潮；约7％的女子既无快感，又无高潮。应该指出，女性性高潮反应有明显的个体差异，有人强烈，有人微弱；而且也并不是每次性生活都能达到的，时有时无；有的人对性高潮的各种反应都已体会到，有人则终其一生都不知道什么是性高潮的滋味。

　　因此，每一对夫妻也不要过于看重女性一定要每次性生活都达到性高潮，只要在性生活中令双方感到满意和愉悦即可。建议：

　　1、把前戏做到位，女人想要性交时候在把Yin茎叉入Yin道内跟着女人节奏慢慢加快，当女人醉生梦死时候，高潮就快到了，女人不停迎合做爱这时候证明高潮马上就到、最后一刻射精10秒女人高潮结束，Yin茎不要岀来，在里泡一会因为女人高潮来地慢去地慢。我的Yin茎长16厘米 …

　　先说一个我最爱的做爱动作，这个动作旨在为“老掉牙”的传教士姿势增添一些情趣。在采用这个姿势做爱之前，我在她的臀下放了一个枕头。枕头将她的身体垫起，形成的角度正好可以使她对每一次动作的感觉加深一百的大部分仍在床上。控制好你的动作，你一定不希望让她的头撞到地上。在控制力量和节奏的同时，注视着她的眼睛。动作应该很慢，可以不时停顿几秒钟。

　　插入的角度很重要。如果角度合适，不仅可以刺激到她的Yin蒂，还能够不断碰触她的g点。因为，g点就位于Yin道前壁。借助物品（如枕头）抬高她的骨盆可以使你更容易碰触到她的g点。这样也提高了Yin蒂的位置，使Yin茎体更容易碰到它。当你让她的头向下垂时，血液涌向头部，她会觉得喘不上气。这种头部充血的感觉与身体的愉悦混合在一起，能够提高一些女人高潮的强度。

　　已经失去新鲜感的事物也肯定不会有什么乐趣，因此你必须保持一些神秘感，让她猜测你将怎样做。永远以同样的节奏做同样的动作，她最终会完全麻木。变换节奏和适当的停顿都会带来意想不到的好效果。如果她产生的快乐感觉比你想象得还要多，不要奇怪。

　　爱抚时使用不同的方式

　　男人必须记住：在抚摸女性器官的时候，要不断地变换方式。不要一直使用同一根手指，应该要换别根手指试试看，然后再使用两根手指，然后三根。偶尔，你也可以用整个手掌去从下而上地滑过Yin户。

　　有时候，你可以抓一个枕头过来 …

别担心男人会讨厌这游戏，对于喜爱竞争的他们而言，这种“与情欲赛跑”的竞争感，是他们最喜欢的，说不定他们爱死了，久了之后，说不定经常都嚷着要玩咧!

　　有目的的性爱

　　有爱有性当然好，无爱有性也不孤夜抱一个人就是要让自己不感觉悲伤;觉得自己很辛苦，值得来一段淋漓尽致的欢爱，那么就要往天堂与地狱里做，没什么好害羞的!即便是你想利用性爱来减肥，也无妨，每一个姿势都拉筋拉得到位就对了。一个女人能明白地每一次做爱的目的，就不会在欲海中迷失自己，也能实时赶走一些让你耗时又让人不爽的货色!

　　跟同性做爱

　　这是一个多元发展的社会，只要性事安全，没有人能说你怎样。许多女人成熟后，有感男人无力又无能，而向同性发展。其实在男女界线中漂移得宜的女人，是最能享受性爱的。因为既能享受男人的阳刚与坚挺，又能体会女人的特色。尤其当你突破心理层次与一名女人肌肤相亲时，不妨试着用男人的角度去观察，你会发现：“噢～原来胸部摸起来是这样的……yin道里面的绉褶是这么有弹性……”即使呻吟声，也能让身为女人的你别有一番体悟。若你非常迷惑，请找行家指引你，要知道，在女人面前拨下衣服，可比男人面前还难，那是同性爱的一种竞争张力，以及被挑衅起来的搏斗欲望，有时比异性爱还刺激香艳，有机会试试 …