。_Sexjk.co m 而今，不仅在药房、专业性用品商店，就连超市也出现了它的身影。

3月23日，先后走访了北京沃尔玛、家乐福等大型超市，发现在摆放安全套的货架上，多了一些瓶瓶罐罐。其外形乍看之下和润发素差不多，里面装的也是胶状液体。若不是包装上硕大的“润滑剂”三字，还真容易误认。记者在朝阳区一家沃尔玛超市采访时，半小时内有四五位女性选购了该类商品。她们神色坦然，还认真地挑选了一番。这和以往只在药店或专业性用品商店销售相比，真算是一大进步。至少女性朋友在购买时，不必再因难为情而羞于启齿了。

“女性能在超市购买润滑剂，是一件好事。这说明中国人越来越接受润滑剂了。”清华大学附属玉泉医院性医学科杨大中告诉记者，“人们逐渐认识到，阴道润滑不足和年龄增长、雌激素分泌有直接关系，不是什么丢人的事，也在积极寻求方法加以改善。”尽管如此，中国女性用润滑剂的还是少数，远不如欧美国家。记者了解到，多数欧美女性的卧室里必备三样东西：安全套、仿真性工具和润滑剂。此前有一组数据也显示，美国67%的女性在性爱过程中，会主动使用润滑剂。“在国外，除中老年女性、年轻但润滑不够的女性会用外，有些人在使用性用品时也用得上 …

什么。对男人来讲，性交是一种“付出”和“给予”的主要形式，是他们从肉休和情感上呈献自己的主要方式。当一个男子和配偶做爱时，他所做的不仅仅是要求得到性的满足，不管他是否意识到了这一点。他实际上是在说：“很难再进行下去了。妻子或情侣报怨我没有给她更多的温情。但当我对她施以温情时她却又回绝我。我只有认为她对性生活很厌恶。”而女方却说：“这不确实。你很少对我含情脉脉，除非你想和我发生性关系。每当你开始亲吻我的脖子并说我漂亮时，我就知道马上要发生什么事了。如果正巧我没兴趣，我就感到很紧张。

　　遗憾的是，这对夫妻间的这种问题具有普遍性。女人们经常抱怨说，如果她们的丈夫在性生活以外的时间里也能对她们温柔体贴，她们就会对性生活更感兴趣。然而，许多男人却认为如果他们—旦对妻子施以温情，并引起情绪的高潮，那么就应该把事情做到底。其实，和你的配偶保持一种富有活力的情感联系是很重要的。要经常向你的爱人表达你的爱慕之心，不要等到想发生性关系时才这么做。这样一来，当你想表示你的性爱时，从你个人的兴奋到与你的配偶融和在一起之间的过渡，就不会显得太突然。

**　　三、女人喜欢被“诱惑”**

　　男人很少“诱惑”他的配偶。而从心理学的角度看，女人却喜欢被 …

氛。话虽不错，但长此以往，难免会增加性爱的成本，让人“不堪重负”。其实，偶尔“临阵磨枪”，一样可以很好地提高性快感。

上“战场”前，少量喝点酒。以黄酒、红酒为最佳，这样能加速血液循环，提高人体对性刺激的反应。

中途改变性爱体位。对性爱节奏难以统一的夫妻来说，这是一个非常实用的方法。比如，丈夫准备加速，而妻子还在酝酿时，那就换个体位，暂时拔出阴茎。这能让阴茎瞬间休息一下，刺激感略有消退，无形中就延长了性爱时间。

唤醒“应急机制”。大拇指指甲根部的太敦穴是一个刺激感较强的部位，抓住拇指，扭转几圈，有助于男性勃起。或者可以刺激肚脐下方的关元穴，也能获得同样的效果。此外，位于膝关节内侧的阴谷穴，是人体足少阴肾经上的重要穴道之一。阳池穴位于手背上，五根指骨的交汇处。 若上床前，按按这些穴道，很多人会产生跃跃欲试的情绪。但需要提醒的是，按压穴位等方法只是个辅助手段，不能依赖它提升性爱感受，不然也会给人带来压力。

果指的是“做爱”，有些专家认为，理想的时间起码要持续1小时，甚至还要更长些，因为做爱是性爱的交流，包括了交合前的准备阶段(前戏)、交合、交合后的爱抚在内。

　　如果性生活的意思单纯指“交合”，那么，时间就要短得多，一般来说只有几分钟(平均为4分钟)。这就是说，一次交合的持续时间只要达到1分钟以上，接近4分钟就完全可以使双方得到满足。

　　我所说的当然是大致的尺度，虽适合于大多数人，但并非适合每一个人。交合持续时间的长短因受自身情况与客观情况的影响，人与人之间差异很大。比如，一般新婚者性欲强，与结婚多年的夫妻　比交合的时间要短些；身体强壮者持续时间也短；把性生活看作负担，或不重视性感受者交合时间也长不了；性生活频率低，欲望常得不到释放者交合时间也短……因具体情况而不同，夫妻之间在性交时间上不但存在差异，而且差异有时很大，如有的夫妻性交可能只有1分钟左右，而有的则会超过10分钟。

　　可以这么说，在正常的交合时间里，时间持续得越长，刺激也就越强烈，因此快感也就越强。但这并不是说只单纯延长交合时间就能令人满意，其它因素也不可忽视，如交合前的前戏、交合后的爱抚及交合过程中的感情交流等。若能充分注意并安排好交合以外的几个环节，即使交合时间短些，夫妻双方仍会充分享受到快感和乐趣 …

胎的发育，逐渐分成男女，生殖器随之出现性别差异。但两者的一些结构、功能仍然有着极其相似的地方。女性的阴蒂就相当于男性的阴茎，也可以说是缩小了的阴茎，两者都具有丰富的神经末梢，对异性的刺激都表现得极为敏感。而女性的大阴唇则相当于男性的阴囊。男性的阴囊是睾丸的“忠实卫士”对睾丸生产精子和雄性激素起着举足轻重的作用。

那么，女性的大阴唇有什么功效呢？

泌尿及生殖系的“卫士”。

大阴唇覆盖小阴唇、阴道口及尿道外口，不让外界有害物入侵，忠实地保卫着泌尿及生殖系的安全。阴道口两侧的大阴唇深部埋藏有前庭大腺(相当于男性的尿道球腺)。前庭大腺源源不断地分泌粘液以滑润和清洁阴道，保持阴道内的“生态平衡”。而大阴唇是前庭大腺最忠诚的“保卫者”。从这个意义上讲，大阴唇不仅保护了盆腔的器官，也维护了全身的健康。它是特殊气味的“发源地”。

　　研究表明，女性的腋下会散发出一种独特的气味。这种气味可以吸引、诱导异性，激发异性的性兴奋。而在大阴唇里，也有与腋下一样的特殊汗腺，散发同样的气味。当然，这种特殊气味的诱导作用因人而异，既有自身的量与质的差别，也与异性的敏感性有关。

有的男子对此气味很敏感，大有“一触即发”之势，而有的则可能无动于衷 …

诉她要想成为真正的女人，这是必不可少的步骤。如果她说不，您千万不要勉强。更不能干强迫她的蠢事。这不但伤害了她，而且您也从中得不到快乐，只是发泄。

我们什么时候该发生性行为？

　　你们什么时候发生性行为并不重要。重要的是你和你的伴侣是在相当舒适的状况下让它发生。有的人喜欢在破晓时分做爱，有的人喜欢在下午，有的人喜欢在深沈的夜里。比次数更重要的是时间。当你们第一次发生关系时给彼此多点的时间。周末是理想的，但是包括睡眠时间，至少要有一整天的时间。

**　我该如何拥有“美好”的性行为？**

　　以下所列的并不是一组规则。要对性制定规则是不可能的——该注意的是你怎么做会让你觉得舒服愉快。而“觉得美好”应当要持续到性结束后——你不该在事后对让她怀孕或是得了疾病而紧张，所以事先做好避孕及安全的性是必要的。

**　　在我们发生关系前是不是该吃或喝些东西？**

　　不要吃得太饱，那只会让你们想睡。吃少量的食物，不要喝太多酒精类饮料。一点酒精会帮助你们放松，但是它也会让男方的勃起略为困难，但是无论如何你们将花更多的时间在床上而不是浴室，是吧？

**　　我们应该在哪里发生关系？**

　　在哪里发生关系或许是一个比较重要点的问题。要找到一个你们可以有四十八小时以上隐私时间的地方，对计划着想要奉献出童贞的年龄的人来说不是件容易的事。不过那是值得的。汽车已经不再大到可以在里面做爱，而室外又不够隐私，有太多的虫子、砂子和不要的树枝木材等。

　　一张舒适的床仍然是做爱的最佳选择。最好你能有个自己的房间 …

你是否经常遇到已经射精了，但是她还没到高潮。怎样让高潮一致性呢？

·爱的呻吟

　　性交时有些女性会发出呻吟声，由于各种复杂的情绪交错，呻吟声也各式各样此外，性交语言的另一个特色是非常短促，类似“快点！”“受不了了”这类的话，需学习便会自然脱口而出，称得上是世界女性所共通的语言了！_中国性健康网

　　这些零碎片断的声音和语言，事实上，可以看做女性表达满足的方式。

　　然而，声音愈大的女性，不见得愈性感，也不见得已经达到最高潮真正集中神，处在快感峰，却几乎不作声的人还是有的；而受到一点点刺激，就大肆呻吟的女性更不在少数吧！

·性幻想

性交时，男性、女性都会有性幻想，而且绝大部分幻想的对象，都是第三者。性多半会想起以往的美好回忆，男性却多半是空想。不管如何，性幻想对提高兴奋，乎有一定的作用。

**　　·晕眩和性冷感无关**

　　有部分女性，由于贫血，在性交达到快感时，会出现晕眩现象，这完全是血行，脑部缺氧所致。有些人以为这是高潮时的忘我状态，所以如果不会晕眩，就可能是冷感。这种想法，实在非常无知。

　　高潮的一致性 …

这个关键部位，增一分强十倍啊！)_Sex jk.com 但是对女人来说，男人那东西真的是越大越好吗？

印象特别深刻的一件事情是：有一个男青年在新婚之前给大夫写信诉说忧患。他说他身高185cm，阴茎勃起后很粗大，他的未婚妻身高只有不到160cm，很是娇小。他特别担心的一件事情是怕初夜，由于自己太大，无法进入。我记得当初大夫的解释是：女性的阴道弹性非常大，在自然顺产的时候，能通过一个婴儿的头。如果勃起后，你的龟头比一个初生婴儿的头还要大的话，那可真是天灾人祸了！

如此这般，男人要想通过粗大的阴茎让女人招架不住，连声讨饶，真是痴心妄想啊啊！

如果我是一个女人的阴道，我绝对不喜欢粗大的阴茎。我暂且唤它为MR.BIG。MR.BIG要想成功完成一场性爱，必须有足够的前戏，我必须足够的湿润，摩擦才能畅通无阻。否则痛苦非常，而且容易受伤。这是阴道的自白。

我有一个女友，在和男友做爱的时候，那个MR.BIG无法进入，后来强行闯入后，女友阴道流出了鲜血，且疼痛异常。一度以为月经来了，后来的一整天都滴落血滴。才知道是弄伤了阴道壁上的毛细血管。女人大部分还是喜欢男人能够完全插入的 …

股柔情不由从心底升起——此时，她又意识到自己一段时间来整日忙于工作而忽略了老公，可他不但没有责怪，反而更加尽心照料自己。 想到这里她不由自主地将身子依偎到到老公怀里，一时，爱意在心中升起，甜蜜、温暖、激情一起在胸中燃烧，烦恼、忧愁和思虑统统丢在脑后，在经历一场爱的狂风暴雨之后，她感到整个身体竟然是那样松弛，以致她竟然枕靠着爱人坚实而温柔的臂膀睡着了。_Sexjk.Com

　　第二天，当明媚的阳光洒在脸上，她才从甜美的睡梦中醒来，这时她己足足睡了8个多小时。

　　同样的情况发生在北京的张扬身上。她是一家外企的高级谈判经理，年纪轻轻的她承担了太大的工作压力，几个星期来一直睡的不安稳，有时，为了一个工作上的细节不能得到很好解决而彻夜不眠。更没有心思过性生活了。一天晚上，她10点才从谈判桌上回到家，多年未有的温馨浪漫场景一下子令她久违的柔情充满心头——柔和的彩灯、长桌上美艳的玫瑰、百合、满屋子的馨香……老公笑意盈盈地在门口迎接自己。

　　那一夜，她融化在老公的怀抱里。激情过后，她全身松软，几分钟就安然入眠了。

性爱，是一剂安眠的良药

近年来，性学家对性爱对人的健康的影响进行了广泛的研究，认为性爱对人的健康有着多方面的良好影响。比如，经常而有规律地做爱，可改善心血管系统的功能状态 …

候，双方总是并不直接涉及任何关于性的问题，而是首先从性的吸引力方面来观察和评价对方。

只有在感受到对方的性吸引力，而且对这种吸引力感到满意之后，双方才会进行更进一步的交往。

当然，这个过程可　　对于已婚夫妻来说，在性爱里谈恋爱的过程也是如此。只有学会不断地发现和欣赏对方的性吸引力，双方在 性 爱 中的交流与沟通才能日益深入，从而达到未婚恋人所无法达到的更高境界。_Sexjk_com

　　对于已婚夫妻来说，“慢火炖”可能更重要一些，也更会有效一些。已婚者的性吸引力不是减弱了，而是加强了，因为只有已婚者才能在实际的性生活里，不断地用性具体动作、神态情绪和做爱的语言来更充分地表现总结性吸引力，包括那些在婚前不得不暂时隐藏起来的方面。

　　在未婚恋爱的下一步中，恋爱双方之中必须有一方首先发出信号，表明自己试图开始直接的性活动，或者试图把双方的交往和关系引导到这个方向。对方接到这样的信号之后，总要进行一番评价和估量，然后做出自己的反馈。

　　如果这个过程是顺利的，它就可能是非常短暂的，即所谓的一见钟情。如果出现不可逾越的障碍，双方也会终止交往，或者使交往停留在仅仅是“纯情恋爱”的水平上。

　　已婚夫妻实际上也是如此。如果双方都认为提高性生活的质量仅仅是对方的责任，那么谁也不会首先迈出第一步。有些人担心自己所发出的信号会被对方误解，或者会由于对方没有反应而丢失自己的面子；也有一些人(妻子居多)则是习惯于被动和服从 …