G点位于女性Y道前壁靠近Y道口2-3厘米处，是女性最敏感的刺激点。对提高女性性快感和促进性高潮的及早出现具有一定意义。

　　但是，夫妻性生活中，很多人不会刺激G点，其原因是多种的。想要有效地刺激G点，情趣玩具是不错的选择，仿真器具是最专业的一种。

　　仿真器具的形态与功能

　　仿真器具顾名思义是一根小棒子，不同款式的长短、粗细不一样。有些仿真器具表面光滑，前段向上翘起，有点近似与铁撬，其目的是为了让翘起的部分能更好地刺激G点;还有些仿真器具形状类似假Y茎，不过比它短，根部还多出一节。这节凸出的部分，是刺激外Y、Y蒂用的，效果很理想。这种仿真器具头部还密密麻麻地“长”着浮点，可提高对Y道内壁的刺激。

　　不管是哪种类型的仿真器具，它们基本都需要通电，从而达到震动功能，以此来更好地刺激G点，挑起女性性兴奋。

　　其实，仿真器具不仅能深入Y道进行刺激，它也可以利用到外Y和其它敏感去上。不过，最好选用带浮点的棒子，这样才能达到最佳效果。

　　使用仿真器具的注意事项

　　1、仿真器具仅供个人使用，不能共用，以免导致细菌的传播，从而对身体造成伤害;

　　2、使用完仿真器具以后要进行彻底清洁，建议将橡胶体与电动机分离后再清洗，以免漏电或损害电动机 …

**　　包皮系带是重要且敏感的性爱地带**

　　包皮系带是龟头下方的一条由包皮延附至尿道外口的肉褶。由于我国普及的程度不足，所以许多青少年，甚至成年男性对自己的生殖器结构也不甚了解，更不知包皮系带为何物。

　　包皮系带之所以具有如此重要的作用，与其生理构造密不可分。阴部感觉神经的最重要分支是阴茎背神经，主要分布在阴茎背侧，负责龟头和阴茎皮肤的感觉。阴茎背神经的一个小分支，专门分布到包皮系带上，所以包皮系带对外界刺激十分敏感，是阴茎最敏感的部位，当然也就成为男性最重要的性敏感区。

刺激包皮可以带来性愉悦

　　那么如何有效刺激包皮系带，才能给男性带来充分的性愉悦呢？其实包皮系带对性刺激的反应与女性阴蒂较类似，直接、较强的刺激会造成不舒服，而用间接的、轻柔的刺激手法来按压、摩擦包皮系带，则可以起到事半功倍的效果。比如，用包皮盖住这个部位来回移动，或局部涂抹少量润滑剂等。

　　包皮系带结构独特，所以不适当的刺激不仅不能带来性快感，还会导致包皮系带的损伤、撕裂或断裂，引起疼痛和出血，严重的可能需要手术处理。因此，应在性活动中注意保护好这一敏感而脆弱的部位。男性在清洗龟头和包皮时，也要仔细清洗很容易藏污纳垢的包皮系带处。

性欲难耐的感觉，有做爱的冲动。女人也是一样的，随着排卵的进行，也会有做爱的欲望，只不过比男人的表现要含蓄很多而已。所以说性激素是性欲的源动力，性欲是性激素积累到一定程度才会有的。这跟人饿了是差不多的道理，人饿了说明身体里缺少营养，于是向胃部发出信号，胃里没有东西可消化了，于是胃就饿了，给大脑信号说我饿了，快给我吃的，于是人就想办法找吃的。

　　女性性欲与性激素的关系

　　研究者通过对女性月经周期中“性趣”变化的观察，可以发现女性排卵期对性的要求比其他阶段要明显，而且排卵期血液中的雌激素水平不断升高。而且，卵巢切除后的女子和绝经后的妇女，卵巢功能基本丧失，体内雌激素的水平明显低于正常人，她们对性欲的要求会有所降低，但是不会受到严重的干扰。

　　还有人发现，直接用雌激素可以增强女性的性欲、快感以及高潮的次数，有些妇女在黄体期还会表现出很高的性欲，此时她们的激素水平要比其他妇女高出很多。但是女性性欲增强的现象，除了与性激素存在一定的联系之外，可能与人的文化观念和心理因素也有着十分重要的关系。

　　男性性欲与性激素的关系

　　性欲被视为人的本性，性欲的发生与维持与性激素存在密切的关系。有研究指出，患有阳痿的男性，他们血液中的雄激素水平比正常人要低很多，如果给他们补充雄激素的话，能够改善衰退的性功能。另外，双侧睾丸切除后的男性，会丧失正常人的性能力，性欲也会随之降低，如果给他们补充适量的雄激素的话，则能恢复常人的性欲和性能力 …

　　男人一般都很重视“那里”的长短，一旦发现自己的阴茎短小，便会产生自卑心理。

　　其实，人的阴茎和身材高矮、胖瘦、五官大小一样，存在着众多差别。1950年，国内曾测定1412例健康男性青年的阴茎大小。结果表明，常态时最长为14.5厘米，最短4厘米，平均8.375厘米；周长平均8.3厘米；勃起时平均12厘米。这个数字成为当时国内避孕套厂商划分型号的依据。

　　1990年，相关专家对2547例16—40岁男大学生阴茎进行测量，其长度平均值为7.43厘米，周长平均为8.17厘米；勃起时平均13.34厘米。还有研究指出，中国男性阴茎平均长度8.08厘米，周长8.11厘米，勃起平均有效长度为12.4厘米。这些测量结果与选择对象、测量方法都有一定关系，因此，只能作为一个参考。此外，在常态下同一个人的阴茎长度也不恒定，如紧张、寒冷或严重疲劳时都可使阴茎短缩。

　　临床上，阴茎在青春期前短于2.5厘米，青春期后短于5厘米 …

、激素紊乱、爱抚和性行为的技巧不当以及丈夫射精过快等。当然，还有上面谈到的“没有性高潮的性满足”。

　　许多女性虽然没有体验到性高潮，但是她们对与丈夫的性生活是满意的，对丈夫也是满意的。妻子没有性高潮其责任未必在丈夫，而更多的可能则是他们的性生活不太和谐，比如：妻子过于内向而抑制自己的性反应;丈夫不知道妻子需要什么，而她虽然心里明白但又不愿明说;妻子虽然能够达到性高潮，但是必须采取某种似乎不太“体面”的体位，而她又极力掩饰自己的要求，等等。因此，为了达到性高潮，夫妻之间的相互理解和充分表达是至关重要的。

　　性器官的大小

　　这是许多男性困惑不解，充满偏见的问题。其实女性的阴道是一个包容性极大的器官，它可以容纳一个婴儿的娩出。性学家发现，女性的阴蒂是最敏感的器官，其次包括大小阴唇在内的阴道口，而阴道的神经感受器主要集中在外1/3处，越往里分布越少，其敏感性也越小。

　　因此，在性快感方面，阴茎并非越大越好，大的阴茎使女性感到局部疼痛的情况远远高于正常大小的阴茎。

　　性行为时间的长短

　　虽然短时间的性行为往往不能使男女双方得到充分满足，但性行为并非时间越长越好，关键是使女方有充分的情欲发动时间。如果在女方缺乏充分准备的情况下开始性行为，那么性行为时间再长，女性的反应也是冷淡的，10分钟、20分钟甚至更长时间也不能达到性高潮;而如果在准备充分、性兴奋较高的情况下 …

并非人人都有性高潮，性高潮缺乏在女性之中是很多见的。切塞尔发现，3705名英国已婚妇女从未出现过性高潮的占10%；德国施纳贝尔报告，性交中从未达到高潮的女子占9%，只有很少次高潮的占16%，有时能达到的占19%，三者合起来占44%。

　　性高潮缺乏是性生活不和谐的一种表现。性生活不和谐，当然会影响到婚姻的满意稳定，甚至可能导致离婚。其实，女性性高潮缺乏，不应匆匆因此而离婚。因为，正如著名美国人类学家、未来学家来德早就指出过的：“女子性行为的大部分是在后天学得的。”女性性高潮反应的出现，常常需要相当长一段时间。施纳贝尔博士等的统计表明，只有19%的女子在第一次性交后的一年内出现第一次性高潮；有15%的女子在两年内出现；11%在三年内出现；14%在4～5年内出现；11%在6～9年内出现；9%在十年以上出现；有11%的女子到调查时为止，从来没有过高潮的体验。还有统计数字说明，婚后四年有25%的妇女无性高潮的体验；在第五年有15%；婚后20年，10%的妇女仍无性高潮，有的妇女甚至一生从无性高潮的经历。

　　用任何方法都不能达到性高潮的妇女，称为 …

发育不正常。这样看来，绝大多数都合格。

**　　性伴侣最在意的是什么？**

　　一位女性在门诊向医生抱怨丈夫的阴茎特别短小，有5厘米，勃起仅有9厘米，而她在性生活时从未有过欣快感觉，她问医生是否因为丈夫的阴茎过小所致？马晓年认为，女性对性不满足，造成双方的性不和谐，其主要因为双方的性知识和性技巧贫乏所致，与阴茎大小无关。

　　一般来说，只要平时超过5厘米，勃起后超过8厘米就是正常的。因为女性阴道的伸缩能力很强，阴道神经末梢集中在外1/3段，而阴道内2/3缺乏神经末梢，即只有在阴道口附近5厘米左右的范围可以接受到刺激，所以就生理上而言，阴茎只要能达到这个地方，就足以对阴道造成刺激。够了这个标准的男人完全不必忧心忡忡。

　　在金赛性学报告中的《身体意想与自尊》中谈到，阴茎的尺寸不过是男人某个器官的长度，而不是男子气概、性能力或取悦性伴侣的标准。尽管很多男人认为阴茎的大小对是否成为好的爱人非常重要，事实上，影响女性的兴奋与高潮的是阴蒂而非阴道，而用手去轻抚会比用阴茎磨擦更容易刺激阴蒂，因此可以说，手比“老二”都重要。

**　　各国男性平均长度排行榜**

　　名次 国家 长度(厘米)

　　1 刚果 17.93 …

　　关于男人的小弟弟（阴茎）有些有趣的事实，男女们可能不知道，来看看吧，必让你们受教匪浅。

　　1、小弟弟可能会折断

　　小弟弟里面没有骨头，但你依然可能弄折他的小弟弟。这种情况被称做“阴茎断裂时，女性过于粗暴的动作也能弄折男人的小弟弟。

　　2、小弟弟可能不受控制

　　你可能注意到了，他的小弟弟常常我行我素。当你们在清晨醒来，你可能发现他的小弟弟正不受控制地撑着一个小帐篷——好吧，事实上男人对小弟弟的控制力要比对胳膊啊腿儿啊等其它身体部分弱，这是真的。因为控制小弟弟的神经系统并不总是在你意识控制之下的，这就是所谓的自主神经系统，自主神经系统还负责控制调节心率和血压。

　　性唤起通常不是可控的。显意识与此相关，但许多性唤起受交感神经系统控制。此外，快速眼动睡眠阶段，大脑的神经冲动会引起勃起，不管当时他梦到的是性事还是他忘了复习备考的考试。举重或是用力排便，也能导致勃起。有时，这小弟弟又临阵萎缩。

　　“对一个特定男人来说，松驰状态的小弟弟的尺码在不同情况下差别相当大。”医学博士、克利夫兰医疗中心泌尿科医师德诺格·蒙塔古说，接触冷水或冷空气会让小弟弟缩水，这是交感神经系统在起作用。

　　3、小弟弟可能是‘grower' 或‘shower'

　　松驰状态的小弟弟长度和完全勃起的小弟弟长度之间没有一致的对应关系。

　　一项80名志愿者参加的研究发现 …

作用，有助于Y茎插入，也有效避免了性器官“硬摩擦”带来的不适。爱液的出现表示女性的性兴奋程度较高，已经为即将到来的性生活做好了准备，也为到达性高潮创造了良好条件。但这与性爱过程中，男性Y茎勃起到一定的硬度相同，只是说明人体达到一种兴奋状态，并不代表肯定能获得高潮。爱液持续分泌旺盛，一定程度上表示可接受性爱的时间较长，女性不会因Y道干涩疼痛而中止，但期间她能否得到充分快感却很难说。

　　摩擦太大，会影响Y茎的插入，但摩擦太小，反而不利于彼此的“亲密接触”。有些女性由于爱液分泌过多，致使Y道过度润滑，此时若再加上Y道松弛、男方生殖器小等情况，还会减少正常摩擦带来的快感。

　　女性获得性高潮因人而异，由心理、环境等多种因素支配，绝非单纯的爱液多就可以达到。

　　因此，爱液多少与能否获得快感并无直接关联。女性分泌爱液较好的状态，应该是两情相悦时，爱液能使Y道充分润滑；开始性爱后，Y道还能持续分泌，整个过程中无干涩之感或刺激疼痛，也无过度润滑之忧，高潮后分泌自然停止。

　　与女人相比，男人的性高潮显得很容易，但是也不是每次在性爱中都能达到性高潮。

　　男人无法达到性高潮的四种情况：

**　　习惯自慰导致无法性高潮**

　　男女之间有正常的性生活，享受彼此身体摩擦的刺激，慢慢地达到性高潮，这样的性爱让男女都会感到很刺激。但是生活中，有很多男人或者女人在性生活中得不到满足，他们喜欢自慰获得的快感。而对于习惯自慰的人，接受强硬的刺激后，再过性生活，就会觉得强度较弱而导致无法达到性高潮。

**　　延迟射精习惯可能导致不射精**

　　对于青壮年男性来说，年龄越大，往往对射精时间的控制力越强。不过，在某些时候，如果男人为了延长性爱时间，不停地采用转移注意力之类的方法，养成延迟射精的习惯，最终可能无法射精，从而达到性高潮。

**　　药物刺激导致无法射精**

　　在生活中，有些人常常服用一些药物。在20世纪80年代，医学家们发现，无法达到性高潮的人中，有相当一部分人服用过治疗高血压、神经衰弱的药物，它们破坏了人脑中复合胺的正常循环，导致无法正常射精。

**　　性心理不正常导致无法高潮**

　　欧洲泌尿学协会针对男性性功能障碍提出了新观点：“不愉快的往事造成了心理阴影，会引起性功能异常。”在生活中，遭遇过离婚或者对性抱着“丑恶”的态度等等，都可能导致男人无法达到性高潮。