交恐惧症者既不是一个严重的性变态者，也不是一个道德败坏、寻花问柳的人，而只是心理方面的有些失常，原因是比较复杂的。比如有些人在儿童性心理发育期间未受到正确教育，或者受到某种强烈的刺激，所以不能形成正常的性角色，成年之后就难以完成相应的性角色行为。这有两种情况：一种是缺乏父母之爱，比较孤独，性心理停留在“自恋”阶段，仅仅从手淫行为中就得到了安慰，感到了满足。另一种是受到强烈刺激，如一个男人在他未成年时，负责照料瘫痪在床的异性长辈，要替她处理大小便，在他心目中，就将女性的生殖器与肮脏联系起来，成年后，能与女性一般交往，但恐惧看到女性生殖器，害怕性交。

还有一些年轻人，在初次性交时不能成功完成性行为，因过度兴奋、害怕、紧张，致使性功能失常。如果恰好这个男子是属于胆怯或过虑型的人，那么首次失败就会在大脑中造成一种夸大的印象——认为自己是性无能，以至在下次性交时变得更加紧张，害怕房事。

那么怎样防治性交恐惧症呢？首先在心理上要树立这样的坚强信念：人的性行为是一种自然的本能，我是具备这种能力的人，就象无须学习就会出汗，就会消化食物一样。在性交之前，应当只考虑成功，而不去考虑失败，不去顾虑以前曾经发现过什么事，而应当是从这一回开始，认定 …

…” 可是，如果我们仔细观察一下自己周围所熟悉的夫妻们，又不难发现：不少性格迥然不同的夫妻，他们相处得很好。相反，有些性格相近或相似的夫妻，夫妻关系却不怎么好，甚至经常争吵……这是为什么呢？ 事实告诉我们：夫妻相处如何，并不在于性格是否相同、相近或不同。而是在于夫妻之间如何相处。如果性格差异较大的夫妻，都能按以下几点去做，一定会相处得很好，成为恩爱夫妻。 首先，也是最重要的一点，那就是对性格，要有正确的认识，要各自尊重对方的性格。性格是人对事物所表现的经常的、比较稳定的理智和情绪倾向，并无优劣之分，不同于品德。不同性格各有不同的长处或短处。比如，急性子性格多直爽，容易相处，但好发火，发起火来，可能让人忍受不了。相反，慢性子大多态度和蔼，容易相处，办事讲究质量，但速度较慢。性格外向的人则多活泼开朗，而性格内向的人则稳定、深沉。真是各有长短。 其次，各自要扬长避短，异质互补。有了正确认识之后，就要主动地容纳对方，而且在家庭生活中应该发扬双方的长处 …

专家研究认为，95%以上的性机能障碍是由心理因素造成的。因此遵守夫妻性生活心理卫生原则，对保持夫妻和谐的性生活有十分重要的意义。

对性生活要有明确的认识，在夫妻性生活中，单方面不满意或双方满意程度下降及偶然出现的不满意是常有的事，不必大惊小怪。只要夫妻间积极纠正，增加双方的主动配合，性生活很快就得到恢复的。由此可知，一旦性生活失去和谐，或者一方出现障碍，切不可争吵，抱怨，甚至怀疑，侮辱对方，这样只能增加双方的心理负担，对解决问题毫无意义。这是原则之一。

对性生活要有正确的认识和充分的理解。不论男女，也不论青年，中年，老年，性要求与性行为都是正常的心理现象，这是人的权利和自然本性，也是家庭夫妻生活中的不可缺少的内容。因此不必回避，也用不着内疚和羞耻。这是原则之二。

夫妻关系中，在性生活方面也应破除“男尊女卑”的不平等观念，不管男方还是女方，都有表达性欲的权力，均可采取主动，如果女方在支配性生活中占有主动地位时，对双方获得满意的性生活很有益处。这是原则之三。

必须认识男女性别不同，在性反应的生理和心理上有所差异的现实。爱情是婚姻的基础，在爱情的范畴中，友谊也包含在内，它综合了同情，理解 …

休息日，去女友家玩。女友正在收拾房间，突然“啪”地一声，她无意间碰翻了书桌上的花瓶，地上顷刻间碎片纷飞。

稍一愣怔，女友赶紧弯下腰去捡碎玻璃。她的老公在另一间房内听到响声走出来，看到女友欲捡碎玻的好，有时，只需一弯腰就可以做到。

我认识一个女孩，自身条件很优越，有很多条件相当的男孩追求着，她却爱上一个离婚的大她十来岁的男人。别人都觉得不可思议，她的父母对这事也是百般阻挠。她却坚定不移地跟了他，原因只有一个，那就是，他对她好。而那个男人的好，也不过是陪了她绕很远的道去吃她喜欢吃的鸭血粉丝。

我的右邻，是一个丧偶多年的老妇人，从五十岁一直独身到七十岁。二十年寂寂的光阴，对一个女人来说，实在是一种磨难。但她身上却没有一丝一毫受磨难的影子，整日乐呵呵的。闲时就坐在小院里与人聊她的男人，眼神晃悠得很远很远，闪着迷醉的色彩，脸上随即铺一层温柔。她说，他人好啊，从来没有对我高过声，更没有动过我一根手指头。这是一个男人最起码应该做到的呀，不打女人，不骂女人，竟让她独自满足了二十年，并且还要怀抱着这种幸福，度过余生。

市电视台搞有奖竞赛，面向女观众征集男人说出的最动人的一句话 …

中国人的“想象力”也不要忽视。加拿大言情小说出版社访问了全球21个国家约5500名男女，其中95％的受访中国人承认自己有过性幻想，与阿根廷人并列排在首位，比最缺乏性幻想的日本人（50％）高出许多。

美国一项最新研究显示，人的智商越高，性幻想就越丰富，也更能享受性爱的快感。对男性来说，性幻想多出现在清醒时，他们享受性爱时，甚至可能用性幻想将情绪调动到最亢奋状态；而女性受传统观念的束缚较多，幻想多以梦的形式出现在睡眠过程中，绝大多数情况下，她们并不一定真与梦中男主角发生性关系，即便发生，也难以看清对方的脸。

性心理学家认为，只要性幻想不过度，就不是坏事。也不会对身心有伤害，反倒有助于自身的兴奋和性唤起，使性爱更和谐、更富有浪漫色彩和性情趣。

北京大学男科医院副主任医师张志超表示，一般夫妻有这样的规律：从恋爱到结为夫妻，再到生儿育女，性生活会变得越来越平常。如何寻找夫妻生活中情爱和亲情之间的平衡点，是使婚姻之树常青的重要因素之一。从某种角度上讲，性幻想可以成为这个“平衡点”。

但张志超表示 …

当几个闺中密友凑在一起时，自己的丈夫常常是重中之重的话题，而过于顺从的丈夫往往成为公敌。

“公敌”一：夜晚夫妻二人躺在床上，丈夫急不可待地想释放一把激情，妻子见状故作嗔怒：“瞧你那没出息的样儿！”

“公敌”三：每天上班的时候，丈夫不时地给妻子打电话，请示、汇报一些婆婆妈妈的家务事。

像第一种情况，妻子其实并不是不愿意，也并没有真的责备丈夫的意思，她的“怒骂”只不过是撒娇的一种方式而已，如果丈夫当了真，那不仅使夫妻双方败了“性”，而且还会让妻子感到委屈、怨恨甚至会在心里留下隐痛。而对于那些性格内向、不善于流露感情的妻子来说，就难免会“借题发挥”，在别处找茬儿跟丈夫吵上一架以求内心的平衡。如果这样的事情再举一反三，那么这对夫妻的家庭生活就可想而知了。

第二种情况在生活中并不少见。丈夫本来是家庭的顶梁柱，但却事事让妻子一个人操心，又当爹、又当娘，还得照顾老人、丈夫，更不用说还得料理一大堆的家务……本来遇到孩子升学这样的大事很想有个商量的人，可是丈夫却根本指望不上。

第三种情况也属于男人没有“主心骨”的那一类，而且他还多了点黏糊。这种男人经常会让妻子处于尴尬的境地，时间长了，这个丈夫的地位会在妻子心里变得很轻 …

言。是这样吗﹖

一位刚结婚两年的女士说：“我与丈夫过着正常的性生活，可是我发现丈夫有时还要自慰，而且看上去很满足。难道是我不能满足丈夫的性要求，还是他对我不感兴趣了？”

由于每个人的性需求和性能力不尽相同，所以在性生活中，诸如此类的不满比比皆是。更糟的是，伴随的还有“一个巴掌拍不响”的懊恼。长期生闷气，只能让夫妻关系越来越坏。因此，对于女性来说，如果丈夫的表现不能令自己满意，生气在其次，最重要的是如何表达出来。

譬如文前的那位女士，她伤心的原因可能是因为丈夫的自慰行为让她认为性方面不能满足他。要打破这一僵局，妻子可以用“坦白”来解决，即直接告诉他：“我觉得目前的生活很困惑，你呢？”而不是说：“我很讨厌你这样子。”气愤或是防卫的反应只会导致沟通不良。

而丈夫通过和妻子的沟通，也会意识到自慰的行为使妻子受到了伤害，可以试着向她解释自慰是健康的行为，适当的手淫在某种程度上对性功能的提高有促进作用，这样或许可以解决她内心的焦虑和不安。

即使有了较为丰富的经验，夫妻之间由于各种内外在因素，也不可能每次都能同时达到性高潮。所以，如果有一天丈夫在你还没有任何感觉的时候就已经结束了“战斗”，你一定要理解丈夫的性功能时好时坏，实属正常现象。不管丈夫有没有感到愧疚，此时，你大可以大度一些，微微一笑，对他说 …

剔，把争吵的力气省下来解决更大的事情。

为了婚姻幸福，以下是面对婚姻中矛盾的九个处理方法：

◆别把事情闹大：和蔼点，不要攻击人品，不要骂人。

◆作些小让步：小让步很重要，你一定要对对方宽容，而且要经常做小让步。

◆说具体行为：不要说“你是个糟糕的人”，要说“我很不满意你把衣服扔在地上”。这样的说法表示了你对一个具体行为的感觉，这样对方才可能会改变他的行为。

◆不能“翻旧账”：不要找茬，不要把5年或10年前的事情都翻出来，肯定不能解决问题。

◆暂停争吵, 尽量冷静：在吵嘴中你越平静，对方越会认真对待。遇到矛盾时, 你先深吸气——从一数到十——再呼气。如发现有不适的感觉，立即暂停争吵，等几小时,等到你不生气的时候处理，感觉会好一些， 你会有一个全新的视角。

◆选择正确的时间：不要在晚上，不要在人们疲倦、饥饿、孩子在场的时候，或者有要紧工作必须完成的时候。

◆多考虑：考虑你配偶的观点，考虑你的每个动作的含义。

◆用特殊方法修复关系： 可用幽默方式，也可用让步方式 …