具体说到做爱的方式，自然是千变万化，五花八门。不过仁者见仁，智者见智。做爱方式其实不是最主要的。前戏很重要。但是能操练好不同的方式，并且用活到老学到老的精神不断提升自己，把每一种方式都做到运用纯熟，用不同的做爱方式令女人得到性高潮，就是一门高深的学问了。我们都知道男人做爱的快乐之一就是来自征服欲的满足。让女人快乐就是满足你的男人形象的最好方式。本人在此介绍一个性交姿势和技巧，能令你如虎添翼。在下称之为-弯弓射雕式。

　　因为这种方式比较刺激，建议要先做好前戏工作，并用一种姿势先性交，等到女人已经很兴奋的时候再用此姿势，可以事半功倍，让你的女人进入欲仙欲死的极乐世界!～

　　标准姿势-男站立，双手从女人大腿内侧分别抱住一条大腿，进入阴道后抱起女人，女人双手抱住男人的脖子。

　　进入姿势-可以有各种方法。比如。男坐，女跨腿坐在男身上，阴茎进入阴道后，男两手分别从大腿内侧抱住一条大腿，女人抱住男人脖子后男人站起。。女在床边仰卧，男人站立于床边进入阴道后如上同法抱起女人。

　　使用技巧。男不动，用手托住女人让女人上下动。男不动，用手扶住女人，让女人阴部撞击男人阴部。3。用两手固定女人在空中位置不动，男人跨部前后做活塞运动，撞击女人阴部。。不必固定一方不动，而是男用力撞击女阴。5。用臂力让女人身体在你面前 …

为不能碰触，所以你很痛苦，但也很受诱惑。

获得感情上的高潮

很多人认为性是一件可以拿来计算的事情：我的性高潮有几回，持续时间有多久……当我们这样看待性的时候，有些乐趣就自然而然失去了。其实，性快感有时依附着你和他的感情，所以说甜蜜爱情是性爱的关键。当你发现自己陷于计算中时，不妨问一下自己，你对他的感觉到底有多亲近，你还能做些来促进你们爱情。

静默

躺着，或者坐着，只是看着对方，用5分钟的时间。这时，你们都要尝试着去感觉而不是思考。专家说：静默的眼神接触能使心扉敞开。起初，这看起来有点怪异，甚至在他看来有点傻，但是你必须告诉他，静默能使你兴奋起来。专家说：男人从来不拒绝那些能帮助你们提高性满意度的行为。

调整到最佳时间

什么时候都可以过性生活，但是要找你们都不觉得有压力的时候。比如他早上急着起床上班，晚上又要赶一份报告，工作似乎挤占了你们的做爱时间。他下班后是否有片刻的放松?别说那段时间你要忙着做晚饭，把你们的晚餐交给餐厅吧!出去吃饭之前，做一次是多么地惬意!

表扬你们觉得对方身体最具诱惑力的地方

语言说出对方最性感的每一个地方，比如“我喜欢你嘴唇的轮廊。”描述得越细越好，心理专家说，这给了你们彼此很亲近的感觉 …

　　不要扭扭捏捏装淑女，在爱里“被动接受”不在是女孩的专利。想要，就要告诉他。不过，“要”的方式还是要注重的，下面的“十面埋伏”一定会让他乖乖的缴械投降，不信，你试试

**　　挑逗式**

　　投其所好，比如：穿上他最爱的迷人等他开门进来、摆出迷人姿势躺在床上对他笑、陪他一起看片……（这个需要一点基本功，要不然……）

**　　道具式**

　　把平常他同房用的道具摆在触手可及的地方，或轻轻拂拭。 （特别适用于SM女郎及古惑猛男）

**　　基本式**

　　直接以莺声燕语告诉他你想要，对着他敏感的耳朵轻轻呼气，吻他颈后，大概不出三分钟他就投降了。（这可是最好用的一招了）

**　　迂回式**

　　布置浪漫烛光宴，菜色满是海鲜，带着刚沐浴完的香气与他共进晚餐，酒酣耳热之际，他不掉进你的温柔陷阱才怪！（花钱买良宵。值！）

个中滋味尽在不言中。

**　　示爱篇：手背、手心、手指**

　　撇开绅士需要亲吻淑女玉手的社交场合不谈，男士亲吻佳人的手背，浅尝即止，透露着节制的爱慕。如果是一根根亲吻玉指，舌头还舔着指节，透露的不仅仅是好感而已，还带有强烈的暗示，期待更进一步的肢体接触。

**　　热爱篇：嘴唇**

　　嘴与嘴的亲吻充满了浪漫的感觉。一连串轻柔悦人的吻，诉说着柔情款款;深吻到对方嘴唇红肿、喘不过气来是热情;长久而热情的吻则可以唤起激情。花前月下、烛光中、沙滩上、彩霞满天、细雨霏霏，这些情境都可催化出动人的吻，有些女子甚至就能达到高潮般的快感。

**　　激情篇：口、齿、唇、舌**

　　法式热吻并不需要舌头能将樱桃梗打两个结的超难度动作。口、齿、唇、舌配合脸颊肌肉的吸吮、啃咬、交缠、舔舐、滑动、进出等细腻的动作中，引爆激情，口腔与爱情同时满足，不论是佛洛依德学说的“口腔期”，或是孔老夫子说的“食色 …

很快速的性爱，虽然这和那种从容不迫的性爱不一样，但很刺激，让双方在情感上也能获得很大的满足。

温馨摇椅式

　　可以在室内特意放上一把只供夫妻两人坐的双背椅，一有空闲，就让你们的摇椅作为你们的备忘录，谈谈性生活体验，甚至可以谈谈自己听到或看到(如录像等)的性生活体验，互相接触身体，激发起触觉感。同时，自己也被对方抚摸，以激起性欲。

　　这样做并不是单纯为了引起性兴奋，而是作为提高身体感受力的作法。通过抚摸，可减少性交中的拘束感，改变原有老一套的性活动的方法，唤起自然的性反应。

欲擒故纵式

　　一个星期不做爱可能很多人并不会在意，但两个星期是一个合适的时间，可以建立起足够的欲望。

　　因此，可以自制一份做爱日程。比如在一周中挑选出某天来作为做爱的日子，在一周之内，规定不能互相爱抚，甚至亲吻，在两人中制造一种紧张情绪，在等待的日子里，可以让彼此对对方的需要的欲望更加强烈。但这只能偶尔为之，常常这样，可能连在一起的欲望都没有了，那就有些得不偿失了。 本文来自广东性健康网

奢侈开房式

　　结婚后繁琐的家务、繁忙的工作占去了你们大部分的时间。你们有多长时间没有去逛街、看电影、共进晚餐了?

　　下班后相约看一场电影，各自去电影院，在电影院的长队里来个浪漫的相会 …

　　女人的性高潮也有很多种选择

　　一位女性表示自己曾在1小时内出现过200多次的高潮：“但从满足情感需要来说，它们并非十分令人满意，甚至是微不足道的。”虽然男人无法带给女人每小时200次高峰的体验，但他给我充分而恰到好处的刺激，在与大多数男朋友的性爱中，我很容易达到阴蒂高潮。然而，情感式高潮却不是那么容易得到，因为我明白这不是单纯靠性器官刺激就可以获得的一种体验。我一直认为，真正的性满足不仅是我们生失去而消失得无影无踪。他在我的生命中占有很重要的意义，每一次和他做爱，在我的整个下身都会发出温暖而满足的快乐，接着，它们就会向身体四周扩散开来，在我的心里升起一阵欢喜愉悦的甜蜜。我甚至想把他吸进到我的，因为我在和前男友的性爱中，很少能有成功的“性唤起”。这让我们非常难受，只好选择分手，我以为这一辈子我都与性爱甚至高潮无缘。直到我爱上他。起初我很怕和他发生床上关系，我害怕他发现我生理的“性缺点”，他也很尊重我，因此我们很单纯的谈了近2年恋爱，除了身体，彼此熟悉。但一次酒醉之后，我们还是情不自禁地逾越了底线。那一次，我几年来第一次发现自己并没有缺陷!我感觉自己被彼此身体来回的博动中所带来的爱意整个包围住了，甚至开始充盈、溢满。那是一种内在情感的激烈和平静的矛盾纠葛，非常伟大!没有任何防卫的，我与他进行了“全然的沟通”，在我们的肌肤之亲中传达爱意。

　　3、“当他获得高潮时 …

或者没有完全勃起时，不易插入或滑出阴道。因此，女方必须留应将臀部尽量往后翘，使阴道和阴茎呈现水平情形。不妨在腹部枕上柔软的东西，来帮助你垫高臀部，此时，男性可用自己的耻骨做贴合的工作。并且在性运动进行间，进行爱抚工作，尤其是背部及侧腹及肋下。

1.肘膝付体位法及其应用：也叫动作位置法。

　　在数种体位法中，是最令人兴奋的体位法。女性半趴下，男性从后插入阴茎，这不禁让人联想到动物的交媾，所以很多女性排斥这种方法。

　　方法是女性尽量臀部翘高，男性可以因此见到平日不易见到女性的肛门和大阴唇等，可以得到视觉上的喜悦和快感。从翘高的臀部后方，男性以半座体位方把住女性的腰，用力将阴茎插入。结合后，可以进行前后、左右、斜向、回转的性运动。

　　在进行性运动时，切记不能停止爱抚的动作。总之，男性的性运动快活多了，而女性从乳房及阴蒂刺激得到快感。而这种体位法，也是容易造成怀孕的体位法。

2.后侧体位法及其应用：有益于怀孕前戏之后轻轻插入。

　　后侧体位法是男女双方皆侧卧，而女性由背后接受阴茎的插入。方法是男性要从女性背后紧抱着对方，如果右侧在下，左手还能自由活动，所以可以温柔爱抚女性的脖子、腹部等。因为这种体位法 …

的腿上时，他的阴茎将刺激你的阴道口周围，并且可以触到你的阴蒂。

　　如果你们采用站立式，阴道后壁的外三分之二和前壁的内三分之二会受到阴茎的刺激。

　　对于女性而言，提高性技巧的关键在于增强参与意识。在多数情况下，性交总是由男人控制，他插入，活动，达到高潮，抽出。我们应该知道自己需要什么并且采取行动去实现它。研究表明：女人对性生活的参与越积极，她们的身心感受也就越强烈。所以，如果性生活令我们感到失望，我们更有必要学会恰当的姿势、运动和节奏。如果你在性生活中感觉到缺少交流，对视、亲吻和交谈将会加深你们的接触。

　　两性对性生活的参与程度应当达到一种平衡，只有当我们的态度像我们的男性伴侣一样积极的时候，这种平衡才可能实现

　　如果你在性生活中感到缺少深入的交流，那么可采取下面的方法。

　　对现：选择一个你们可相互看见的姿势，目光接触有利于增强感受。

　　保持同步：在良好的性生活中双方的运动会自发地达到同步。如果你们感到彼此的活动不够默契，试着与你的伴侣以相同的速率呼吸，这将使你们的身体语言协调起来。

　　亲吻：亲吻是性生活中最亲密的动作之一，它增加了口和舌的接触，并且提供味觉嗅觉的刺激。

　　交谈：把呻吟变成言语，鼓励对方谈话。虽然在做爱时谈话可能造成分心，但是这能加强你们的交流。

　　对于你来说，面对面的女上位姿势是积极的，它使你能够控制运动和感受。你可以前后倾斜以产生压力的变化 …

　　用手指插入女人的阴道内，可以得到惊人的性高潮效果，当然，要达到这样的效果，你需要掌握一定的性生活技巧。本文将为你提供一些用手指插阴道的性生活技巧，教你用手指就可以搞定一个女人。

手指插入阴道之前的准备工作

　　在用你的手指插入女人的阴道之前，必须做好手指的清洁工作，并且要保证指甲光滑，以名刮伤害阴道内壁。

　　就是在你准备用你的手指去操纵她的阴道之前，你要先让她兴奋起来。你不能只是把手指放在她的身体内，或者只是拨弄她的阴蒂，而不确信她是否有感觉。所以，在你的手指进入她的身体前，要先让她兴奋起来。

　　用手指插阴道主要是通过手指对G点的刺激，从而让女性达到强烈的性高潮

　　在她的阴道前，你最好会用于给自己定位(也就是打开她的双腿，跪在它们之间)。这样，你就能保持你的手指是直的，并确保你的手指能进出她的身体。这也缩小了你错过目标的几率。

蜜的吻一直伴随在他们的情感生活中。

别让唇膏做“杀手”

32岁的业务主管阿林和女友感情一路飙升，两个月功夫已到了谈婚论嫁的地步，但偶尔阿林也会叹叹苦经。他抱怨说女友的唇膏使人看上去挺性感，可对亲吻却具有百分之百的杀伤力？？哪个男人会喜欢嘴巴上粘腻腻的接吻呢？阿林说，这让人很不舒服，还有隔靴搔痒的感觉。所以，接吻前女性最好擦拭或舔去唇上过厚的唇膏，这个动作能让你的恋人看到更好。

给他一个突然袭击

在电影院里突然吻他一下，或是趁着挤汽车的间隙、趁着父母不留神的空当突然给他一个热吻，定会令他惊喜交加，兴奋难耐。30岁的王平说：“一次我们在家中请朋友吃饭，我妻子突然喊我到厨房来，说让我帮把手。我一进厨房，她便抱住我热烈地吻了我一下，然后才递给我一碟水果让我端出去招待客人。她的吻来得太突然，简直让我措手不及，所以当时我没能做出什么反应来。可后来，我越回味越兴奋，觉得我的妻子”可爱极了“.

用眼睛说话

夫妻在一起生活的时间愈长，彼此对视的时间就会愈短，这没有什么。不过，大多数男子更希望接吻之前多一些眉目传情、双目交汇，而在接吻过程中他们则不喜欢被对方紧紧盯着看。所以，接吻前，向他含情脉脉的抛抛媚眼，放放电，同时用手指轻轻磨擦他的面颊，接下来的热吻肯定令人回肠荡气。

天塌下来也装着看不见 …