夹在两腿中间，凭这种挤压而获得一定快感，并不摩擦，也不追求射精高潮。由于长期采取这种方式获得自我刺激，结果造成对精的抑制，导致婚后性生活不能射精。从而可能造成男性不育症。

**　　性窒息：**

　　系变态手淫方式之一，自行刺激时往往伴用各种方法造成大脑缺氧，这样在半窒息状态下获得性高潮，以此增加性快感程度，使用不当有窒息致死的危险

**　以异物手淫：**

　　有些青少年喜欢用笔杆、稻草秆、发夹、塑料丝等物插入尿道，以企求获得快感，从而在有意无意的情况下导致泌尿系异物，其中以男性多见。异物引起尿道或膀胱颈梗阻时可造成排尿困难或尿潴留，并伴泌尿系统感染，最后形成泌尿系统结石症。未成年女性在手淫时会出于好奇心将钢笔、筷子、果核、豆类等塞进阴道，如果物体较大时将不能自行取出，时间久了可引起感染、出血、疼痛。

高潮，如果时间上越来越长，一次比一次延长，说明手淫过度了。另一种是手淫刺激的强度，一次比一次需要的强度增加，也表示手淫过度。此外，手淫时或手淫后，局部出现隐痛、麻木等不适应感觉，或者手淫后经常出现排尿不适与尿道部位烧灼样不舒服现象；或者女性外阴部分泌物增多且下腹部隐隐作痛不适等，都应认为手淫过度的表现。

　　实际上，大多数青年偶尔有几次手淫不属于手淫过度，不必为此背上思想包袱。对手淫关键要有自控能力。有正确的性观念和保持良好的心理素质。

　　体质：凡是因手淫造成体质衰弱，例如消瘦、乏力、疲劳、精神萎靡、失眠、记忆力减退和注意力不集中，甚至容易生病等，都应该视作是手淫过度的表现。即使手淫次数不多，但是心理状态不稳定，总认为手淫有大害，恐惧、羞愧、悔恨，抱有犯罪感和担心，甚至为今后的性功能与生育力而忧心忡忡，但又无法摆脱手淫的诱惑，出现强烈的心理冲突，并造成一定的精神影响，也应视作是手淫过度的表现。因为再手淫下去心理矛盾更加加剧，甚而造成精神“崩溃”而自杀或切除性器官，均视为心理障碍。

　　心理：如果经常想手淫，或者每逢色情小说，影视引起性冲动 …

　　一个钟头前从冰箱里取出的那根黄瓜估计温度也差不多了，我开始用自己发明的专用工具来掏空它，内部不需要进行打磨，有点咯咯的感觉正是我需要的，可以刺激到我的不同穴位，从而到达高潮，正因为熟练，才一分钟的时候，黄瓜已经被掏空了，我去厨房拿来了那一小瓶专用色拉油，涂在了自己的那儿，然后左手握住自己的那里，开始前期的套弄程序，这是必须的，不然怎么能够填充满那根黄瓜，又如何可以挤压到黄瓜的内壁，从而获取刺激和快感呢，这是一个很简单的专业问题。

　　等我小心翼翼地用黄瓜整个套住自己那里的时候，我开始感受，觉得这次掏空的程度正好合适，也可以证明上次在菜市场买的这根黄瓜还不错，暗暗提醒自己下次还是去那儿买，我依稀还记得那个摊位老板娘 的样貌，挺和蔼的，还挺热心肠的，我挑选的时候总是挑粗点的，她却一直在劝我，细点好，细点嫩，炒着吃味道会好一些，最好清炒，大火儿，一下锅就可以起来了，保持了里面的营养，还有，也可以用来护肤，很多女人，都是用生黄瓜片贴脸上护肤的，说我是男人当然不用了，我也一直在点头称是，但是，我还是得挑根粗点的，因为在我看来，黄瓜的用途不止是老板娘所说的那两点，还有更加专业的用途，当然，我不会和她一样去向她描述一番，那么做 …

。注：可加入少许热水，效果更加。

**　　最一举两得的自慰法：香蕉自慰法**

　　不要以为香蕉是女性自慰专用的，男人自慰一样可以用得到。买一些香蕉，要比较粗壮的那种。取其中一根，用胶布裹住，一定要裹紧，不要让香蕉皮任何一个地方露出来，然后用刀把带柄的那头削掉，把里面的果肉挤出吃掉接着把这个严密裹着胶带的香蕉皮套在你的小弟弟上，由于里面和女性阴道非常相似，而且随着你的摩擦，里面会变得润滑，温度也会升高，会给你提供与正常性交极为相似的感觉。

**　　最危险的自慰法：开水瓶自慰法**

　　大家也知道，买个自慰器最少也要几百块，本人经过长期实践证明，开水瓶是最好不过的自慰工具，其口径有多种，大家可根据小弟弟的大小选择;在自慰前，可适当加点热水在其中，然后就可以开始了。

**　　最有感觉的自慰法：毛巾自慰**

　　把毛巾用适度的热水浸湿，把一枚安全套放在中间，卷成桶状放入水杯内，毛巾圆桶的粗细要与盛放的杯子口径适合，然后把你的阴茎插入其中的保险套内，闭上眼睛，你会觉得身下是一个温柔的女人！

　　这里有各种各样的描述形式：“应把手淫当作性行为的另一种形式”；“手淫可以使妇女从获得性快感的唯一途径是阴茎插入阴道的神州中解放出来”；“手淫能让你感觉到你能够给自己以快乐，有随心所欲想让快乐持续释放的途径”；“手淫可以让人在不必依照其它人的情况下探索自己的性欲”。

　　有的人表示“如果我能自已让自已达到性高潮，我就没有必要只为同样的原因找人做爱”；“手淫是性欲满足的最安全、最方便易行的方法”；“手淫比与一个和自已合不来的伴儿进行糟糕的性爱要好得多”。在对手淫作进一步评价时，回答者则认为“手淫令人感到满足，但它不可以代替男人的关切和热爱”；“只有当真正的性爱无法得到时，手淫才有相对而言的重要意义”。

　　有答卷称：“手淫过程中，你可以学习如何触摸你自已。你可以把它弄得十分美妙，因为你可以按照你喜欢的样子去感觉，但是你的爱人就不一定能像你做得那么好”；“手淫教你懂得自已身体的情况，让你能够告诉另一个人究竟应该怎样才能给人以快乐的东西，它可以增强人与人之间的亲密关系”。

　　很多女人抱有这种看法：“手淫让我得以自已控制自己的身体，因为我不需要靠另个个人来获得性满足”；“手淫使你有能力作主决定什么时候想有性行为、对性需求有多大”；“对我来说，手淫的重要意义在于能够完全靠自己获得性高潮”。

　　如果你没有私人的空间，在感到情欲时，可能很难放松到好好享受的地步。女性尤其需要时间，并集中精神才能慢慢提高情欲激发的程度，最后让自己飘飘欲仙地享受高潮。女性可能会因为小事而分散注意力，比如被音乐打断情绪或听到电话响起，感觉马上就消散了。这时可不要将就了事，关掉音乐，把电话拿起来，然后放心地继续取悦自己。

　　如果你性子比较急，可以使用器具辅助，一直到有高潮为止。等你体验到高潮的滋味，就会发现达到高潮变得愈来愈容易——洗衣服的工作先放在一旁吧!

　　作为最基本的自慰方式，不需多说，有这样几点，当然最好是借助一下性用品：

　　1.你需要一个舒服的垫子，它可以是枕头、被子、衣服。

　　2.过程中请保持深呼吸，体味深层体验并调节节奏。

　　3.绷紧你的双腿，或交叉夹紧，会增加刺激的压力。

　　4.事前需要清洁好双手。留指甲者尤须小心。

　　5.关于场合的选择请谨慎，拉上窗帘的卧室大床是最佳选择。

　　“某高校某MM在学校食堂购买了一根大号型的黄瓜，回到寝室自己‘玩耍’，由于无法控制自己的情绪，突然黄瓜咔嚓竟然断掉，那MM用了各种方法都无法将断裂的黄瓜取出，情势危急，后立即送往上海某医院进行手术......”

　　“２０１１年３月３０日 …

原因找人做爱”；“手淫是性欲满足的最安全、最方便易行的方法”；“手淫比与一个和自已合不来的伴儿进行糟糕的性爱要好得多”。在对手淫作进一步评价时，回答者则认为“手淫令人感到满足，但它不可以代替男人的关切和热爱”；“只有当真正的性爱无法得到时，手淫才有相对而言的重要意义”。

　　2、被看作是认识和体验性欲的一条重要途径。

　　有的人说：“手淫帮助我了解如何彀性高潮，也帮助我认识了性欲兴奋的阶段”；“当长时间的性交不能让人达到性欲高潮时，手淫是一种让积郁的性能量获得释放的途径”；“手淫可以让人在不必依照其它人的情况下探索自己的性欲”。

　　3、帮助她们得以与另一个共享更美妙的性生活。

　　有答卷称：“手淫过程中，你可以学习如何触摸你自已。你可以把它弄得十分美妙，因为你可以按照你喜欢的样子去感觉，但是你的爱人就不一定能像你做得那么好”；“手淫教你懂得自已身体的情况，让你能够告诉另一个人究竟应该怎样才能给人以快乐的东西，它可以增强人与人之间的亲密关系”。

　　4、把它视为女人一种独立自主的手段。

　　很多女人抱有这种看法：“手淫让我得以自已控制自己的身体，因为我不需要靠另个个人来获得性满足”；“手淫使你有能力作主决定什么时候想有性行为、对性需求有多大”；“对我来说，手淫的重要意义在于能够完全靠自己获得性高潮”。　　　　　　5、被描绘成性行为的另一种形式。

　　这里有各种各样的描述形式：“应把手淫当作性行为的另一种形式”；“手淫可以使妇女从获得性快感的唯一途径是阴茎插入阴道的神州中解放出来”；“手淫能让你感觉到你能够给自己以快乐，有随心所欲想让快乐持续多久就持续多久，它能给你一种难以置信的肉感快乐”。

　　高中学会了手淫，那时手淫比较频繁，大概平均三天一次。上了高二后，自己意识到了这是不好的想，但是当自己想戒掉的时候才发现自己已经上瘾了，会去追求那种让人兴奋的快感，由于自己意识到这是不好的，所以也就比较少干那些事，基本上一个多星期一次。

　　也通过一些网站说男性只要手淫不是很频繁，也没什么害处，这个观点对吗？长期的手淫会不会影响到自己结婚后的性生活？

　　回复：

　　手淫是一种没有异性的,还可能导致早泄,阳痿，不射精,等性功能障碍。

　　对自慰首先要有正确的看法，用心理疏导的方法。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，经常参加社交活动，对青少年进行性心理和性生理卫生的教育，使他们掌握有关性的基本知识，排除对自慰有害的错误认识,能够正确地处理性紧张与性冲动。

　　分享：

　　手淫对人体究竟有何影响?

　　对于手淫现象，很多报纸杂志都曾经从各个角度发表过看法。这些看法或相似或矛盾，有的认为手淫很常见，但大部分观点认为这是一种不良的习惯，对人体有一定的危害，应该尽量克服和控制甚至坚决制止。这些观点令一些有手淫现象的青少年惶惶不可终日，不知究竟该听谁的，而在心理咨询门诊中，这样的人也不少见。

　　专家们通过研究发现，手淫现象是一种十分广泛并有着悠久历史的性行为，大致在人类诞生之前就已存在于动物界中 …

长和自控能力的增强，同时对手淫的好奇心和神秘感的不断减弱，手淫现象会逐渐减少，甚至自行戒除。年龄的增长，使得思想更成熟，在缺乏新的更强烈的性刺激的情况下，阴茎勃起不如以前坚挺，维持时间不如以前长，这是一种十分自然的现象，并非是性器官发育不良。

　　有些人感到阴茎和睾丸似乎较别人小，于是认为是手淫影响了性器官发育。其实，阴茎，睾丸的大小，与一个人的高矮胖瘦一样，存在着个体差异。它虽然有正常值，却不是一个数字，而是一个范围。再说自感阴茎、睾丸的大小，还存在着视觉上的误差。一般来讲，只要第二性征发育良好，其睾丸和阴茎的发育是不会有问题的。

　　在成人中，也有相当一部分人沉迷于虚拟性爱。有些人在生活中与异性交往很拘谨，在网上却如鱼得水，魅力四射，网络补偿了他们在现实生活中无法满足的一部分需要，使得个体受到强化；还有的人虽然在生活中有伴侣，但因为彼此间的感情渐渐趋于平淡，于是转向虚拟性爱，寻求新的刺激......

　　专家强调：“网络性爱不同于单纯的自慰，对象是活生生的人，一旦上瘾，当缺乏这个人时，便会引发焦虑情绪，甚至精神遭受打击。”

　　张教授分析，很多网迷沉醉于视频自慰，是从缓解现实中的性压力开始的。起初是色情文字聊天，然后发展为色情影像聊天，而后发展为视频自慰。一开始，这可能满足了他部分的性压抑，但慢慢地，这些也不能满足日益膨胀的性需求，性幻想时刻充斥大脑。而网络性爱带来的刺激与便利，将让迷恋者沦入更加空虚的虚幻世界。“人需要通过有张有弛的活动、补充知识给自己充电来调节身心，一味寻求持续刺激，很快会垮下去。”张教授说。

　　伤身：生殖器长时间充血肿胀 招来炎症

　　“‘网上做爱’、‘电话做爱’虽然没有两性身体和性器官的接触，但可通过视觉和语言的挑逗刺激，引起性兴奋，使性腺充血肿胀。”张教授指出，人类的性欲是一种极其复杂的神经反射活动，两性之间谈情说爱、视觉的挑逗都可作为性刺激源，通过视觉 …