我感觉性爱的美妙，在于回味，犹如嚼青橄榄，舒服是后来的“波及”，我的高潮在别处。从小就有写日记的习惯，每天晚上临睡前清理一下白天的所作所为、所见所闻，是一件愉快而踏实的事，仿佛沐浴后临镜吹发梳理的兴奋度、快乐级别。有时，我干脆做完爱就写，而这也成了我们夫妻性爱后戏的一部分，甚至有时我丈夫也加入其中，他“口述”，我执笔，很有情趣。

　　这一写，就坚持了近20年。我42岁生日当天，刚好是周日，我趁丈夫出差不在家，重新翻出陈年“性周记”来看，不禁会心一笑，这是怎样的一叠“遗情记”呵!它记录了我和丈夫的爱情，也见证了我们的成长历程。

　　更有意义的是，它让我看清了自己的情欲变迁，以及丈夫性需求、性喜好的发展轨迹与特点。

　　我惊讶地发现，20多岁时，丈夫是进攻型的，攻城掠寨、气势如虹，这个阶段，他霸道、占有欲强，一味追求对方满足他的欲求。

　　30多岁这一时间跨度里，丈夫的性表现相对有些消极，激情日见平淡 …

　　我从小家教就严，上大学之前我都没穿过裙子，上大学后，离家远了我也自由了，想穿啥穿啥，山高皇帝远的，我爸妈也看不到。但是因为家庭的影响，我骨子里确实也挺保守的。上大学后虽然谈过恋爱，但是因为过于保身边的都是大龄男女，基本都有家有室，都没啥恋爱资源。前年3月份，我妈单位的同事给我说媒，我妈也不再傲娇，主动给我考察了一番，然后让我好好把握，说这个小伙子不错。能让我妈觉得不错的小伙子真不多，第一眼见到阿芬我就眼前一亮，我想不通小伙子长得挺帅，有房有车，月薪8K，怎么32岁还单着呢。

　　阿芬说，我谈了很多场恋爱，现在累了，咱们不谈恋爱，直接结婚怎么样。不以结婚为目的的相亲都是耍流氓，但是直奔结婚连恋爱都不要的相亲，是什么呢？我挺讶异的。我以为他说那话的意思是急着得到我，我赶忙跟他说，我这人挺保守的，我一直认为最宝贵的东西应该留在结婚后。没想到他笑得有点苦涩，然后说没问题。我以为他很失望，我以为他跟我前两任男友那样不会满足于牵牵手接接吻。没想到他竟然真的从没强迫我跟他发生关系，甚至连暗示都没有暗示过。

　　今年初六的时候，我们结得婚。洞房花烛夜的时候，他拿出了一个包装精美的盒子送给我，打开一看，竟然都是女性情趣用品 …

　　她很漂亮，温柔大方，淡淡的素妆，长长的睫毛，干净的皮肤，微翘的鼻尖，高耸的胸脯，修长的大腿，无论哪一样，都是一种致命的诱惑。那一年，我刚满20周岁，她长我5岁。

　　那个时候，20岁的我对于婚姻还没有很清晰的概念，我是这么考虑的，结了婚也可以再离婚，只是个手续问题而已嘛，没有什么复杂的，也不会是最大的障碍，我也决定要首先从自身做起，我和身边的女友说出了分手的故事，女友很不解，也很难接受，需要一个合理的理由，我坦白告诉了她：我喜欢我的英文女老师。

　　女友受惊了，她瞪大着眼睛像是瞧着一只怪物一样盯着我看：可是她已经结婚了呀，而且她还大你好几岁，她可是老师啊。

　　女友的诧异其实是我意料之中的，女友的质疑在我看来也根本不是什么问题，我已经想得很清楚了，精诚所至金石为开的道理我是深明其意的，我自信一定可以凭着自己不懈的努力打开女老师的心房，她终究还是会完全接纳我的这份挚爱的，尽管是来得稍稍迟了一些，但是，我相信上天也会因为我的那片至诚至爱之情而感动落泪的，我一定可以的，我可以的。

　　随着我和女英文老师芳菲的进一步接触，我慢慢知道了她的一些家庭情况，她的老公长她8岁，是市里另外一所大学的教导主任，可谓年轻有为了，可是她却并不像人们所认为的那么幸福，她的心底似乎埋藏着很多不为人知的心事 …

　　结婚以后，只要精力许可，我和老公每天晚都会早早床享受鱼水之欢。只是每次我都等不及太长的前戏，就急不可耐让老公进入。我并不觉得这样有什么不妥，因为几乎每次都能让我很满足。所以，我很奇怪为什么那么多拿完。笑过以后老公一本正经地说：“老婆，我们做爱的次数是不是过于频繁了?”

　　老公说的没错，从读书认字开始，老师、同事、领导都不止一次地指出过我性格浮躁的缺点，还真想不到老公连这个也跟性扯到了一块，我不禁破涕为笑。对于性，老公确实有着的独特见解，几次对我说过：“看一个人在性生活中的表现，就能看出的为人和性格来。只不过除了夫妻之外，人们不能通过这种方式来了解别人而已，例如你这个人性格毛躁，在性生活也同样没有耐心，急于求成。”

　　我对的这种论断自然嗤之以鼻。不过仔细想来，我们的性生活确实像老公所说的那样很少有过像样的前奏，几乎每次都是在我的要求下迫不及待地直奔主题。

　　其实老公也曾经给过我一些暗示。有一次带我一起看一部非常经典的情色电影《九个半星期》，对主人公用葡萄、草莓和冰块调情的场景津津乐道。虽然我承认这些镜头拍得很美，但是却固执地认为那是电影，现实生活中哪有那么多花样?

　　这时我感觉到了事情的严重性。私底下我也向闺中密友打听过她们的秘密，令人沮丧的是她们都是那种嫌老公调情不够的角色，偏偏就是我成了女人中的“另类”。

　　在我无计可施的时候，有一天我听到别人在谈论色情电影时，说那里面的女人都是假装投入，便想我为什么不像她们一样取悦老公 …

　　很多男人都想知道女人在高潮时的体验是什么样子的，但是女人大多数都比较内敛，对于房事也很羞涩，总是不愿张口去说。其实，女人要和男人多多沟通做爱时候的感受，不仅可以使你们的性爱越来越融洽，也可以促进你们之间的感情。今天我们就一起来看看女性口中的性高潮到底有多爽!

　　新婚夜，像海浪轻拍沙滩高潮指数：★★★

　　小文，29岁，教师

　　我和林涛是通过相亲认识的，当时双方都觉得年纪大了，彼此也很经加入怕老婆协会，今后所有的工资都交给我保管。他这么一说我被逗乐了，很快就在他的怀抱中放松下来。接下来，他试探着问我的感受，小心翼翼地与我合二为一。那种感觉像遥远的海面上的涛声，夹杂着一场风暴呼啸而来为性，我们更爱对方了。在我看来，高潮就是对他的完全信任，也代表着从此将两个人的生命紧紧地相连。

　　专家说法

　　要知道，并不是每对夫妇在性爱上都会达成一致，许多最终走向分手的夫妻很可能是因为性爱不合。因此，新婚夜是测试夫妻双方性爱的最佳时机。性爱和谐有助于婚姻更加稳固，而高潮无疑是锦上添花。小文正是体验到性爱的美妙境界才会对婚姻更有信心。

　　吵架后，爱之深才恨之切高潮指数：★★★

　　林英，29岁，翻译

　　我和丈夫卫兵的关系一直都很好。但最近不知道为什么，我们常常为一些芝麻绿豆的小事，吵得不可开交。

　　那天晚上，我们又吵架了，在大雨之中我跑了出去 …

口，但后来有1次做爱他把我的手向后举高固定住，那让我觉得好兴奋，感觉我好像被绑住，不过又不会痛，因为没有真的绑住。”布莉特，27岁

　　更亲密的性高潮

　　“当他快达到性高潮时，我会停下来转换成小狗式体位，这样他就能同时刺激按揉我的yin蒂，接着我们会同时达到性高潮，这让我们觉得更亲密。”露西亚，27岁

　　展现亢奋

　　“我在床上一直都很害羞不敢说出自己的感觉，不过当采取传教士式体位做爱，我用手抓住他的臀部往前推进并将指甲深入时，这会让我很亢奋，因为他能因而知道我很乐在其中，根本完全不必发出声音。”爱莉，27岁

　　妙用椰子油

　　“他会先在我的阴部搽椰子油，然后帮我口交，由于知道自己的阴部很‘可口’，这让我觉得很轻松，因而更能充分享受做爱的乐趣。”艾莉森，27岁

　　穿衣挑逗

　　“有1次自慰时，我发现隔着内裤摩擦yin蒂感觉很棒，所以我要我男朋友也这样做，现在我不会在做爱时急着把衣服脱掉，不过等到我们将衣服全部脱掉时，高涨的性欲会让我们更渴望对方。”珍妮，27岁

　　眼神交流

　　“每次和喜欢的人做爱时我都会要求他坐着，然后坐在他身上，当我前后移动身体时眼睛也会一直看着他，因为眼神的接触会让我们感受到彼此的爱意，所以这是和你喜欢的人有情感交流的最佳做爱方式。”琳赛 …

　　人与人之间，在生活、外貌和体质上都会有区别，在性爱上也有着区别，形形色色，五花八门，各有各的独门武艺。他山之石，可以攻玉。从别人的性爱经历中或许可以得到启发，重新思考自己的性爱方式，让夫妻双方共了，早上趁我醒的那会，抽了十分种完成合二为一的造爱运动，那一天我们俩都感觉精力特别充沛。此后，我们就开始学会抓住短暂的时间，把爱欲释放出来，与往常从容不迫的性爱很不一样，感觉很是刺激，双方也很满足。

　　寻找新的性爱地图

　　简咪，38岁，公务员

　　和老公结婚快十年，七年之痒的后劲一直到现在都没有消尽，彼此亲热时完全没了激情，如寡淡的白开水一般，不说老公，有时候我自己都不想做这种机械的运动了。但我又担心老公在这种死水一般的夫妻生活中倦怠，以至动心思出去寻找刺激，所以总是装得很兴奋的样子。

　　一次做完爱后，老公去了浴室洗澡，而我实在是睡不着，便一个跑到阳台上吹风，老公裹着浴巾突然来到我身后，开始轻轻添我的脖子，我突然感到身体一阵酥麻，神经一下子兴奋起来。夜深人静，只能听得见彼此越来越粗重的气息。不知不觉中，我就投入了进去。这是我结婚以来体会到的最完美的一次性爱之旅。

　　没想到换个处所，性爱的感觉就会完全不一样。后来 …

　　我们自己都认为做爱做的是爱情，而不是性的感官刺激和短暂快感，甚至我们做爱从不懂、不会、厌恶到非常乐意、娴熟和默契，不同体位的变化让我们感觉到做爱的神圣和圣洁，也有了对男欢女爱有了更深刻的理解和体抓住女友的酥手，偷偷地伸进她的胸衣时，女友闭上眼睛喘息呻吟着，当看到从远处走来的游客和唧唧喳喳乱叫的小鸟时，女友红润的脸害羞地摆脱我的双手的温柔，然后轻轻地撕咬着我的耳朵，告诉我非常想做可又不敢做，只能晚上回到酒店再云雨一番了。可惜自己计划很长时间的海滩做爱到底没有实现，因为海滩不只属于我和女友，在众目睽睽之下做爱还真的不敢，毕竟我和女友的观念都非常传统，自己只能控制而悻悻做罢了。

　　我和女友做爱的质量非常高，双方的前戏也非常到位和高超，耳垂、嘴唇、颈部、乳房、下体都是她的兴奋点，而且女友做爱时的叫声非常令我兴奋，她的肢体非常默契的配合，也经常尝试从论坛上学到的性体位，没有任何色情的味道和人为的造作，只有双方爱情彻底投入和心灵的释放，两人身体紧密接触带来的阵阵骚动，短暂一泻千里带来登峰造极的高潮，我们大概每次做爱都能保持1个小时左右，几乎每次做爱我和女友都能达到高潮，甚至有时我们一天能够做好几次，连我自己都不太相信双方的性能力这么厉害，不过最后累的我和女友精疲力竭、蓄目养神。

　　因为我们自己都认为做爱做的是爱情，而不是性的感官刺激和短暂快感，甚至我们做爱从不懂、不会、厌恶到非常乐意、娴熟和默契，不同体位的变化让我们感觉到做爱的神圣和圣洁，也有了对男欢女爱有了更深刻的理解和体会，更愿意用自己的身体和心灵去抚摸和亲吻。

　　我的女友给人感觉非常温柔 …

　　从进入公司第一天起，我就注意到这个身材高大、帅气的男上司!他给人与众不同的感觉，让你想靠近有不敢接近!他叫王煜，身上有着南方人的细心，又有着北方人特有的阔达!他那双充满柔情的双眼，让我不由自主地产生果这个男人属于我该多好!

　　可是，我知道他并不属于我，我们只是同事关系而已!对于来说，和他之间除了工作交流外，只限于点头之交!或许，这是最安全的交往方式!可谁曾想到，一次出差让我们的关系发生了很大改变!

　　上班后第一个出差机会，就是单独与他同行!听到这个消息后，我心里十分欢喜，精心收拾了一番行李!在离开A城市的前一晚上，他邀请我一起到处逛逛!A市很美，我一直想找机会逛逛，正好接到王总的邀请，心里特别多兴奋!

　　王煜好像对这个城市十分了解，每到一处都能详细讲解一番!他的学识、他的温暖，让我的心涟漪不断!后来，在他的建议下，我们来到一处十分别致的酒吧!这里的布置十分有特色，浪漫而又情调!酒吧里，成双成对的情侣相互依偎着，让整个空气里都充满爱情的味道!在暧昧的灯光下，人们肆意做着各种亲热的动作，让我的心莫名地荡漾起来。我瞄了他一眼，正好应上他柔情的目光，让我十分不好意思 …

凡是有性方面问题的人，其生活经历大多不同寻常，为进一步了解这位男于出现性问题的内在原因，我约他单独面谈。

　　几天后，这位男子如约来到心理咨询室。经过一番交谈，大致了解了他的基本情况：他现年35岁，结人。

　　16岁时，他因高热住院治疗。住院时，又因拒服中草药汤而被在场的一位年轻漂亮的女护士按住脖子，捏紧鼻子强行将药灌下。就在被护士按脖子、捏鼻子的时刻，他突感全身发热，同时有一股从未有过的强烈的快感，接着下身流出了黏乎乎的液体。

　　从此以后.他经常于独处时有意回想年轻护士捏鼻子的情景，并在性幻想过程中出现阴茎勃起，还有精液排出。有一天晚上，在他回想的同时，又有意捏住自己的鼻子，立刻产生了强烈的性快感。以后几年间，他经常用此手法获得性快感。

　　他23岁时结婚，婚后对夫妻性生活不感兴趣。当妻子有性要求时，他要借助脑子里想着灌药的情景，才能进行性生活。他平时在井下工作独处时，经常用回想灌药并手捏鼻子以获得性快感。

　　婚后第三年的一个夜晚，他因阴茎不能勃起，就要求妻子用力捏住他的鼻子，就在捏鼻子的同时，他立刻感觉全身产生了“串电”样快感，他称这是婚后第一次产生如此强烈的快感。

　　从此他每过一次性生活，总要求妻子紧紧捏住他的鼻子。他说虽然事后鼻子被捏得刺痛，但不这样阴茎便不能勃起。

　　他对此非常内疚 …