研究人员利用藏在手提包里的摄像机，记录女性的穿着，以及有多少男性受她们吸引，邀请她们跳舞。她们在研究中规定，每条胳膊的表面积占身体表面积的10%，每条腿占15%，其余部分占50%。暴露40%肌肤的女性吸引男性的数量，是那些把自己裹得严严实实的女性的两倍。那些肌肤裸露程度超过40%的女性也没产生更大吸引力。专家认为，过分暴露可能会吓跑男性，因为他们认为这种女人可能不检点。

　　裸露肌肤超过40%传递出来的信号将不再是‘魅力’，而是容易接近和将来的不忠。露出一部分胳膊和一部分腿就行了，其他部位就不用裸露了。这项研究发现，最受欢迎的女性，是那些把40%的裸露率与紧身衣和具有煽动性的舞姿完美结合的人。

　　然而一些名人的装束并不遵循40%定律，其中包括詹尼·范思哲为英国著名影星伊莉莎白·赫莉设计的非常著名的安全别针装。

　　性生活多了，女人是不是老得快呢?这个问题的确值得关注。但科学研究和实践表明，性生活多少与女性是否衰老没有什么明确的关系，并不应该把两者挂钩。

**　衰老和性生活多少没关系**

**　如果发现有衰老的迹象，更应该从其他方面找原因。**

　　　有人总结了容易让女人衰老的原因，其中包括：

　　经常接受阳光曝晒;抽烟喝酒;面部表情过于丰富;卸妆不彻底，不了解自己的皮肤，用不合适的护肤品;亲近刺激性的食物，远离含维生素丰富的水果和蔬菜。

　　显然，这其中没有提到性生活多寡的问题。事实上，性生活包括质量、个体差异、年龄变化、情感等方面，不好简单下结论。

　　高质量性生活让女性更美丽

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括阴茎、阴囊的发育也较好，阴茎可能较为粗大，反之则可能小一些，但是值得指出的是，阴茎的大小不会与身高成正比例，常可以见到一些身高不足1、60米的男性， 其阴茎勃起时可以达到18厘米以上。

　　阴茎短小与肥胖也有一些关系 一些小腹部、耻骨联合部、会阴部脂肪丰满突出的男性，往往阴茎的发育欠佳，比起正常男性的阴茎会相对短小。的确，与肥大的身体相比，这种短小的阴茎在婚后可能会给性生活带来一定的困难和不理想。

　　阴茎短小与其它方面也有关系 如内分泌紊乱， 男性激素水平不足，阴睾或阴囊肿胀产生的阴茎回缩等，都可能造成阴茎短小。

　　目前，我国虽然尚未对小阴茎者在男性中所占的比例做过科学的统计，但从临床中所遇到的病人和接受手术的人数来看，有这种生理缺陷的人不在少数，他们中大多数婚后的性生活不可能会很满意，因此他们要求手术治疗的心情往往是十分迫切。近年来，国内外的整形外科学者对小阴茎的整形做了大量的研究和临床实践，其主要目的有两条，一是延长阴茎，再就是增粗阴茎。

　　美国性医学专家的统计来看，拥有短一点阴茎的男子，性能力不弱反强。阴茎大小不足以成为决定性生活美满程度的标志。有人担心阴茎较短会影响性能力，就胡乱服用性激素或中药，这样不仅无助于增大阴茎，还可能由此造成许多严重的副作用。

　　阴茎长，那么要让其性能力保持较强状态，它就必须比较厚实，这样才能坚挺。但可惜的是，统计显示，较长的阴茎大多不够厚实，所以也就不够硬挺。即使阴茎长且硬，也容易在猛烈的性生活中出现折断或弯曲的问题，增加男性性安全隐患，同样影响快感。

　　阴茎较短，一般就会比较粗，从而增加了性生活的安全性。并且，因为男性感受性交快感的神经主要分布在阴茎头部冠状沟远端2—3厘米的范围内，而女性阴道的感觉神经末梢主要分布在外1/3部分，内2/3部分几乎感觉不到性快感，所以，阴茎较短反而更有利。

　　国内的调查认为，我国男性青壮年阴茎勃起后的长度多在10—19厘米范围内。阴茎大小不会与身高或体重成正比，常态下阴茎体积较小的男性，勃起后长度反而可以增加很多，大多能满足正常性生活的要求。

一夜情。换句话说， 尽管美国人民都觉得大学女生是淫乱放纵的代名词，但事实上中年女性在性方面才是美国最勤勤恳恳的劳模。

　　男人欺骗他们的配偶后，总是喜欢用这样一套权措辞：是动物的本能进化程序让我这么做的。特别是近几年，许多文章表明：男人到处寻花问柳是因为兽性的进化设定了他们去不断寻找生育力强、更合适、更年轻的子宫。

　　那么女人呢？如果真的是进化促使男人去拈花惹草，那么是什么影响女人的性欲呢？请看德克 萨斯大学的心理学家 David Buss以及他的三位毕业生助手（Judith Easton，Jaime Confer and Cari Goetz）7月份发表在Personality and Individual Differences的一篇文章（以下是摘要）：

　　进化同样促使女性去寻求更多的性行为，因为她们的生育力开始下降，并且她们即将进入更年期。

　　以下是他们的理论：由于各种疾病、饥饿、战争等因素，古代女性已经习惯了自己的孩子里可能多达半数都会夭折的现实，这一心理创伤使得她们对下一代抱着越多越好的态度。当她们还只有十几二十岁的时候，即使做爱次数有限，她们还是很容易怀孕。

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　　人类对自身的躯体不甚了解。他们往往根据一些简单的现象来推测复杂的事物的真相。比如，毛发、牙齿的脱落和丧失意味着衰老和死亡，这是一个显而易见的事实。由此他们猜测，身体里的任何东西的流失，必然造成对健康的损害，尤其是男人的精液，那一团白色的稠状物质，有着孕育子孙后代的神秘功能，它的流失,自然会被认为有着更加神秘的对生命的伤害性了。

　　健康男性一次射精约射出5毫升左右的精液。现代医学对精液的分析发现，这几毫升的精液中，大约存活着两亿个左右的精子。生化分析的结果是，精液的98%是水份，其余约2%是蛋白质和核糖核酸，还有极少的微量元素，如锌。这些数字一出来，我们就会发现，男子在一次性生活中所丧失的东西实在是太微不足道了。打个比方说，射一次精和吐一口口水所失去的营养几乎相等。从未听说吐了一口口水会引起“肾亏”或需要“进补”的。

　　有人从另一个角度来谈性生活对男性的害处，就是性活动会消耗体力。在这个提倡“生命就是运动”的年代，这种说法尤其显得荒谬可笑。同样有遇事好较真的人做过实验，发现一次热情奔放的性生活与中速骑自行车一公里所消耗的热量差不多。在这个星球之上，估计每天有数以千万计的男人坐在自行车的两个轮子上“消耗体力”，相信这并没有使他们的健康受到任何损害，事实上可能反而增加了他们身体的和精神的活力

激10～30秒后阴道开始分泌润滑液，然后阴道内部开始膨胀、放大，阴蒂和乳头皆呈充血状态;

**　　第二个阶段：**

　　这个阶段就是所谓的高原期，此阶段除了延续上一阶段的颤动和紧绷状态外，心跳和呼吸频率也渐渐加快，皮肤开始泛红;

**　第三个阶段：**

　　在高潮来临之前，这时阴道会大量充血。以上各个现象发生的最后结果便是激起了无限快感的性高潮。

　　女性的性高潮需要依赖子宫和阴道的肌肉收缩才能达到，每次收缩间隔大约是0.8秒，这0.8秒就称为高潮阶段;

**　　第四阶段：**

　　接下来在到达顶点之后，肌肉的紧绷和充血的情形也就逐渐地舒缓还原了。

　　由此可见，女性高潮阶段仅仅维持0.8秒，这短暂的时间就是女性享受性高潮的时候。

正常了。

　　我个人认为，视觉几乎是男人性唤起的唯一方式。当男人实实在在地看到了女人的胴体或迷人表(包括图片影像)，才会有性欲，既使是在脑海中进行性幻想，想的也是女性身体的具体情况和细节，因为他们太依得到的呵护、怜爱，以及男主角对她们的真情实感。

　　因此，许多女性对“活塞运动”式的、专供男性享用的a片是基本没有或甚至毫无感觉的，而对有情节的、特别是男人在片中怜爱女人的片子则有感觉，女性通常不会关注那些视觉上很刺激的镜头或性交细节，而是体验“爱”“性”交融所带来的愉悦。当然，这种冲动仍不如男性来的直接和强烈，而是一个涓涓细流，细腻而不事张扬。

　　不久前美国心理学者曾做过一个试验，发现许多女性对“性器磨擦”的镜头基本没感觉，而对不露性器的接吻、爱抚、情话等缠绵绯侧的镜头才有一定程度的性唤起。为什么会有这种不同，我认为还是因为女性追求安全、依靠的天性，这种天性融入到了性心理中，如果你想让一个女人献出她的“性”，那么你必需是她在感情上所认同和接受的，你必需给予她安全、信心、呵护和承诺。

　　还有一个例子可以证明这一点：如果一名男子看a片，产生了很强的性冲动，这时进来了一位裸体美女要满足他，如果这个男子没有任何社会和家庭顾虑的话，我想十有八九会 …

域负责控制人的焦虑情绪。男女双方要想唤起性欲，首先应让杏仁核区域充分发挥作用，放松身心。建议性爱前1小时冲个热水澡，听听喜爱的音乐。

　　B．对身体充满自信（Body Confidence）：喜爱自己的身体才能充分展现性魅力。提高身体自信的方法包括：参加体育锻炼，关注细节（美甲、除腿毛和戴合适的胸罩等）。

　　C．刺激阴蒂（Clitoral Complex）：刺激G点其实就是刺激阴蒂根部。性唤起及性高潮不仅要刺激阴道内部，而且还要刺激外阴。

　　D．双重保护（Double Protection）：研究发现，同时使用避孕药和安全套的女性更容易获得性满足。双重保护让女性性爱时更放松投入。

　　E.读些情色小说（Erotic Literature）：读情色小说有助于唤起性欲，有时比色情图片还有效。

　　F．性幻想（Fantasizing）：性幻想可“关闭”大脑中与压力和焦虑有关的区域，能帮助人更好地进入性爱状态。

　　G．游戏（Games）：性游戏有助于提升夫妻性爱乐趣。

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　　很多人认为男性的性高潮就是射精的那一刹那，所以在一次性活动中，男性的性高潮只能出现一次。真的是这样吗?

　　男性到底有无多重性高潮仍存在争议。

　　我国道教理论和古代房中术皆宣传保精不射，但不反对与女性性交，并认为只要不射精反而女人多多亦善，身心两利，甚至得道成仙。这就是有性快感而不射精，称为"合而不泄"。

　　西方人相信古代中国人十分清楚射精与非射精性高潮之间的区别。成功地掌握了达到后者所需的技术，避开了那一段执拗的时间，从而使他们有更多的交媾时间，伴随着许多次非射精的性高潮。

　　前年曾来访深圳的世界著名性学前辈威廉哈特曼送给笔者一本名为《个个男人做得到(AnymanCan)》的书，其实就是介绍如何通过手淫的方法进行训练，最后能够获得多次的无射精的性高潮，这种性高潮已经被实验室的研究所证实。

　　一个非常有趣的问题是那些自称有多次无射精性高潮的男人就是平时经常手淫而又不感疲惫的人。

　　中国2000年前道家的合而不泄是否从手淫开始练习就不得而知，但这种控制能力的训练显然有利于多次性高潮的获得。

　　男女多次性高潮的背后

　　以往也有学者指出，18岁左右的男子由于射精后的不应期短，可以在没有阴茎完全疲软时，又重新恢复射精能力，因此可重复性交，获得多次性高潮。

　　女性性高潮分为阴蒂型，阴道型和混合型，而阴道型性高潮又称终止型性高潮，有满足感，不再希望性交，类似于不应期，只有阴蒂型性高潮易于反复出现，所以女性多重性高潮的获得主要是直接或间接地对阴蒂进行刺激。

　　当然过长时间的性交也可以出现多次的阴道型性高潮。这是因为女性没有类似男性射精后阴茎疲软这种问题存在，可以长时间性交，足以拖过"不应期"。

　　男性要想获得多重性高潮必须通过手淫或性交过程中的不断训练，找到射精前的临界点 …