烦恼： 我与女友交往多年，最近她的性需求忽然特别强，虽然我们差不多每隔一晚就会做一次爱，但她觉得还不够，而且，每做完一次之后，她都还会再口手并用的挑逗我，我真的心有余而力不足啊!!我今年34岁，为什么想多一次也不行呢？

(话)女人的露不在于多，而在于露得妙露得巧露得刚刚好。

　若隐若现好过露无可露

　　好莱坞大美人苏菲-罗兰，曾经用心良苦地告诉全世界女人一个真理：穿得若隐若现，比脱光光对男人更有吸引力。显然许多人没有把她的话听进心里，你瞧一到夏天，街头美女如云，她们穿梭于城市的各个角落，像开屏的孔雀一样，高傲地朝周围的人群展示着自己美丽的身材。美女是美女，可穿的衣料都已省到不能再省，快让人瞪出眼珠来，有几个是地铁站的一班列车，呼啸而过就无影无踪了。留下的只是一地男人逗留站台，不怀好意地期待下一场目光盛宴。

　　为什么这种小肚兜会被人淘汰?因为它太过坦诚，像一个村姑急切切地向世人展露自己，没有给人留下回味无穷的余地。女人的性感并不等于肉感，太张扬地搔首弄姿，总比不上媚在眼角的让人过目不忘。

　　中国古代的美人儿，都喜欢拿小团扇遮着半边的面，把樱桃小口藏在浅绿色的小丝扇下面，留一双单凤眼直吊鬓角，轻轻回首浅浅地一笑，就可以勾走一个才子的整个魂魄，让他们茶不思饭不想甚至病倒在床。

　　白居易那等大诗人到了年老，也会让一个犹抱琵琶半遮面已经嫁与商人妇的半老徐娘迷住，那半露不露的一面，引得他完全不顾仪态，大发感叹“恨不相逢未嫁时”。

　　再来看今天，章子怡在《十面埋伏》中那场艳惊四座的盲舞，帅哥金城武用剑一寸寸挑开锦衣，虽然只露得一个雪白的肩头，却是活生生的一个性感尤物从屏幕呼之欲出，也怨不得剧中的金城武为了她神魂颠倒，不顾性命 …

合适的克制招法，也能化尴尬于无形，甚至使尴尬成为性生活的一种情趣。以下所授的情侣剑法，仅供借鉴。nghuaom

第一式：无众生相

一心不可两用，做爱就是做爱，不要心有旁骛。夫妻生活纯属二人世界，一旦进入此境，则其他万物皆不存在。所谓菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。此时此境，你们是天，你们是地，你们是人类之初伊甸园里的亚当和夏娃。此招可解决一切不良状态。

第二式：金刚不坏

与其亡羊补牢，不如未雨绸缪，就像孙悟空用金箍棒给唐僧画的保护圈，清除周围一切闲杂人等：关掉手机，拔掉电话线，锁好卧室门，拉好窗帘，把孩子哄睡好或交给父母，在门上挂“正在进行，请勿打扰”……给性爱一张强大的安全网，让性爱具有金刚不坏之身，自然可以肆无忌惮。

第三式：天外飞仙

就像真理和谬误只差一步，尴尬和情趣也只有一步之遥。当有意外之事发生之时，如果处之泰然，甚至灵机一动，使用乾坤大挪移，将尴尬当成趣事浪漫事刺激事：电话突然响了 …

做爱时间指阴茎插入阴道，最后射精的时间。一般有多长时间呢？调查证明，一般都在30分钟以内。显然，男方坚持的时间越长，女方达到高潮的可能性就越大。如果男方时间太短，就是早泄。那么怎样延长性交的时间呢？问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激（一般是压迫）后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。这里介绍以下几种方法： （源：私房话）

1.分散注意力法做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

2.机械压迫法药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害？很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。 nghuaom

3.增强体质一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本 …

（源：私房话）各式各样的家用电子设备已经成为生活不可或缺的一部分。但人们在享受现代化生活的同时，也日益关注它们对健康的影响。3月31日，美国MSNBC网站撰文，将电视、电脑、手机等视为隐形的“第三者”，“眼睁睁看着它剥夺了我们的性爱，却无可奈何”。

　要电视不要性爱

　　今年年初，英国一项调查让很多人目瞪口呆：有一半的英国男性表示，愿意牺牲半年的性爱，来获得一台免费的50英寸等离子电视;更有75%的男性声称，要在巧克力和性爱之间做个选择，那前者更诱人。早前，一位意大利性学专家调查了500多对夫妻，也得出相似的结果。他发现，睡前适量看电视的夫妇，平均一周有两次性生活;若睡前长时间看电视，那性生活次数会大幅下降。美国全国睡眠基金会也表示，沉溺于电视节目，是导致1/4美国人性欲严重衰退的主要原因。

　　这些都表明，在卧室里看电视会大幅降低人们对性爱的兴趣。尤其是睡前看剧情跌宕起伏或怀旧伤感的电影、电视，都会让人情绪过于激动，满脑子充斥着电视画面，想静下心来享受性生活，也就难上加难了。

　　电子设备影响性功能

　　很多研究都指出，人类过多接触电子设备，尤其是手机、笔记本电脑，可能会影响男性精子的数量和质量，增加胎儿患各种疾病的风险 …

尽管每个人的阴茎都难以保持“笔直”，但如阴茎弯曲得太严重，会严重影响人们的“性”福。nghuaom

　　王经理近来特别烦恼：阴茎勃起明显地向左侧弯曲，插入有些困难，还带有疼痛不适感，并感觉到有加长了硬结。医学研究发现，这是在阴茎海绵体白膜与阴茎筋膜之间发生纤维化而形成的硬结，常见于中老年男子，多位于阴茎的背侧，可能与阴茎损伤、炎症、糖尿病、衰老、维生素E缺乏等因素有关。病人的阴茎背侧有大小不一的单个或多个斑块样或条索样结节，质地硬如软骨，轻触微痛，在勃起时可出现疼痛和弯曲，但在疲软状态下可以没有明显不适。这是一种良性病变，不会恶变成肿瘤。

　　医生的解释让王经理松了口气。但他转念一想，又产生了新的焦虑：“随着病情的加剧，迟早有一天这个疙瘩会把下面堵了，那时排尿不就成问题了吗?”

　　“这类硬结不会累及邻近的尿道，所以不会引起排尿困难。”医生的话使他彻底放心了。

　　硬结弄歪了阴茎

　　经过阴茎海绵体超声分析及其他相关检测，证明医生的判断是准确的。但是，阴茎上的疙瘩为何影响勃起，并在阴茎勃起时发生弯曲和疼痛，仍然让王经理百思不得其解。

　　原来，当硬结体积过大时，由于硬结对海绵体的压迫，阻碍了血流进入海绵体的动态过程，因此可影响勃起质量，甚至使阴茎难以勃起 …

是傍晚，他和我回娘家看望父母，恰巧我父母去楼下散步。提着满兜子的水果，看着我生活了24年的旧环境，我突然开始情不自禁，于是我们开始热吻，而后拥抱，接着我们倒在沙发上……正在大汗淋漓的时候，突然听见钥匙插进防盗门、门锁转动的声音，我们两个简直不知所措，还是他反应敏捷，以迅雷不及掩耳之势从沙发上跃起，冲进卫生间，我自己则尴尬地坐在沙发上整理衣衫，幸好是妈妈先进门，她只看了一眼就全部明白，没话找话地。我甚至以为，两个人接吻就会怀孕，为此经常惴惴不安，后来还是他告诉我怀孕到底是怎么一回事。结婚当晚，为了保险起见，我买了7种安全套和3种口服避孕药，安全套里还有一种是女用的，结果我根本不知道该如何使用。事后我和他，完全没有体味到性爱的甜蜜，倒像是在避孕用品博览会上身体力行了一次。他至今还会开玩笑地埋怨，是我的这些道具，毁掉了一个完美的新婚开端。

　　经验总结：防患未然是正确的，但是没有必要因噎废食，搞到草木皆兵的地步。蜜月里要掌握正确的避孕常识，但是不要为工具所累，很多时候，恰倒好处就可以了，不要幻想套两层安全套，就可以将避孕效果提升一倍，这种做法，除了让他感觉不爽之外，就是你的不爽。

　　LESSON 三 …

网友提问：

我大学毕业后一直在电信部门做技术工作。我们工作压力很大，稍有不慎造成失误就可能被全省通报，甚至丢饭碗。最近我发现自己比以前胖了不少，身体素质也有所下降，而且对很多事情都失去了兴趣，遇到问题不爱动脑子，生活也是得过且过，性生活也提不起兴趣。每次上完夜班有两天假，我几乎都是睡大觉或在网上玩CS度过，再也不是大学时生龙活虎的我了。nghuaom

专家回答：

按你所说的情况，长期劳累的工作和较大的压力已使你产生了心理疲累。现代社会由于竞争激烈、工作强度大，越来越多白领阶层的男性都出现了心理疲累，主要表现为对工作和生活出现倦怠、兴趣丧失、快乐感缺失等，如果不能及时得到改善，会造成心理障碍甚至心理危机，身体机能障碍包括性功能障碍等。

目前的避孕技术已有了很大进步，避孕的效果也日臻完善，但仍然有相当多的夫妇选择体外射精来达到避孕目的。殊不知，这一方法可能导致一系列不良反应，因此不太提倡。nghuaom

体外射精最大的弊端就是避孕率低，其失败原因主要有三点。

第一，性爱过程中，随着性兴奋不断提升，男性生殖系统内的各种腺体分泌开始活跃起来，分泌液和部分精囊液会在射精前，就溢出尿道口并进入女性生殖道。这部分分泌液里就含有一定数量的精子细胞。

第二，许多男性掌握不好射精的准确时间，阴茎拔出阴道的时间太晚，很容易造成精液留在阴道内或阴道外口处。

第三，遗留在女性阴道口周围、男性阴茎或其他部位的精液，会因为任何可能的原因进入女性生殖道内。

偶尔一两次的体外射精，对人体影响不大。但有些临床医生提出，长期体外射精，可能会引起性感受下降或其他性功能障碍。比如，女方在不知情的情况下，男方采取这种方法射精，或女方强迫男方实施体外射精，时间久了，会让男性出现心理焦虑、不满足和性满意度下降等问题，进一步发展可导致对性的感受大幅降低，还可能出现其他如性高潮感受降低或缺乏，男性射精障碍，甚至不射精等。(话)

　　据临床资料统计，男性性功能障碍发病率一直很高，以前就诊率低，近几年就诊率呈直线上升。其发病原因变化也很大，前些年就诊的男性性功能障碍者以性无知多见，而近年来则以女性配偶的性觉醒、对性高潮感受的期于一种性无知和性被动状态。一般认为，女性参加性活动，一是为了生孩子以延续种族；一是为了满足男人的性欲，而不以追求性的满足为目的。所以，过去的标准认为，只要男人能完成性交，女性就认为正常，并不以自身的性体验为标准。自80年代初吴阶平教授主持编译的《性医学》问世以后，给我国性医学的研究和性知识的普及带来了革命性的变化。性知识科普读物如雨后春笋，使广大的中国人改变了性无知状态。于是女性认识到自己可以有主动性欲，在性活动中并非只是为了满足男性的性欲，自己同样应该得到乐趣，可以和男子同时达到性高潮。觉醒了的女性不甘在性活动中处于被支配地位，对性的感受不仅以丈夫的满意与否为标准，要求丈夫的性刺激能使他们得到满足，能和丈夫同时达到性高潮。本来，从医学角度而言，女性的这些要求并不是什么非分之想。只是在性活动中一直以自我为中心的丈夫难以接受这种变化。但他们又不可能对妻子的要求置若罔闻，所以在性活动的过程中老是担心妻子是否能满意地达到性高潮，因此自己就不能全身心地投入到性活动中，妨碍了性功能的自然发挥。这样不仅妻子达不到性满足，自身的性感受也颇受影响，而且在以后的性活动中则更加注意，影响了自身性功能的发挥，最终可导致性功能障碍。

　　这一类型的男性性功能障碍，以妻子从性无知转变到刻意追求性高潮的变化以及男女双方在性活动中主被动地位的变化为原始因素，它具的特殊性。遇到这种情况该怎么办呢？(话 …