避孕套为什么不能防御艾滋病病毒？众所周知，避孕套又备名保险套，但它避孕的效果并不是100%，有资料表明：其失败率为31％。在现实生活中，因使用避孕套避孕失败，而到医院作人工流产者，不乏其人其例。既然避孕套连自身的“分内工作”都做不好，那么，在男欢女爱的性冲动中，又怎能担当起防御艾滋病病毒侵袭的重任呢？☆快来这与大家分享你的激情体会吧☆

　　避孕套避孕造成失败的主要原因有破裂、滑脱、乳胶质量差、厚度与弹性、型号遗择、存放时间、“老化”，甚至反复使用。>>>避孕套，你知道的以及你所不知道的……避孕套专题

　　在套子上涂抹含凡大林一类的矿物油，乳胶脆性增加，数10秒钟后强度下降90%，更易发生破裂。艾滋病病毒较精子小2000倍以上，更易透过避孕套不易觉察的细小裂隙；每毫升精液约有1千万至1亿艾滋病病毒，即使正确使用避孕套，它没有滑脱，也没有破裂，那么，从套子的根部泄出少量精液或因接触女性外阴，也会使其感染艾滋病病毒，也可能因接触男性会阴部，而使男性受感染，艾滋病病毒使人们感染的通道是无数的，不论女的阴道和外阴，还是男的阴茎和会阴，只要有皮肤或黏膜的轻度擦伤，便会受到感染，而这种轻微的擦伤在性交时是经常发生的。 >>>安全套会增加妇科炎症 …

惯地把这些问题归因于身体方面的毛病，例如性无能或性冷感。 但是随着医学和生理学的深入发展，科学家们发现仅仅只用这种解释是十分片面的。　　最近，加利福尼亚州柏克莱性治疗组主任贝纳德·阿普菲包姆提出。在所有与性有关的问题中，有四分之三与性机能障碍没有关系，由它们表现出来的性欲低下，根源在于焦虑、紧张。心烦意乱或厌烦等原因。对于这些人来说，如何才能使他们的性欲之火重新燃起？什么才是“正常”的性欲？与配偶的性交频度有没有确切的标准？ 失去性欲的原因何在？这些问题并不是三言两语能回答的，它牵涉到复杂的心理和生理机制，但是在科学家们不懈的努力下，正在理出一条线索，从各个角度去探索它的真实答案。

　　旧金山心理学家巴伯赫认为，工作压力是导致对性爱兴趣减弱的主要原因。因为男人通常把性行为看成一种享受，一种松弛身心的方法，但大多数妇女却认为它是一种必须在精力最充沛时才能从事的活动。长期的疲劳和情绪低落都能使妇女认为，她们缺乏进行性交所必须的多余精力。但是在性欲低下的妇女中，并非都是具有沉重工作或家庭负担的人，显然，巴伯赫的解释只说明了问题的一部分，而不是问题的全部。

　　不久之前，纽约市的精神病医生阿沃达·奥菲特提出了导致性欲下降的另一种可能原因。他说，许多男人喜欢在早晨性交，而许多妇女则不喜欢，夫妻之间的这种差异之所以存在，部分是由于习惯，部分是由于生理原因。也许这种双方时间上的不配合，使妇女产生了性冷淡。奥菲特医生还指出，夫妻两人为了该在何时性交而发生争执的背后 …

次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。

　　有人认为，每次过性生活持续时间越长，越能获得性满足，这种看法并不科学，性生理研究表明，一次性生活的时间持续得很长，对双方的身体都是不利的。

　　经常有人问我：一次性生活的持续时间多长才算合适？这问题背后隐藏的含义是：太短了不能尽兴，太长了又怕伤身体……

　　第一，过性生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程，例如，全身肌肉紧张度明显增强，心跳加快，心肌收缩加强，血压升高，呼吸加深加快，全身皮肤血管扩张，排汗增加，等等，因而机体的能量消耗明显增加，代谢增强，如果过性生活的时间拖得很长，就会使人体的能量消耗过我而令人感到疲惫，甚至使双方出现精神倦怠，肌肉酸背，全身乏力等不适，这样势必影响第二天的工作和劳动。

　　第二，过性生活时，男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病，临床证明，性生活持续时间过长，女性比较容易引起泌尿感染，月经紊乱等，男性容易引发前列腺炎等。

　　(1)色情片中常常把男主角的性器加以过分的夸张，尤其是欧美片，使得一些朋友对自己很没有信心。其实除黑人外，大多数白种人的性器与我们亚洲人并无大异，色情片中所选用的男主角往往是凤毛麟角。黑人的性器官疲软时虽然长，但是勃起后的长度没有明显变化。　　(2)色情片中男主角一干就是半个小时，不过是录象剪辑罢了。只要能坚持三分钟以后再射精，就完全正常。男人每次作爱的时间根据状况不同。刚洗完热水澡之后或者解小便之前作爱，都会使勃起的时间延长，因为那样会减低阴茎的敏感度。

　　(3)中国或者是亚洲的女人都不是很会叫床，这主要与文化有关。如果你的女朋友或妻子作爱时声音很大，她们可能在鼓励你，让你认为自己可以让女人飘飘欲仙。判断女人是否真正兴奋主要听她们的喘息和咽唾沫声，以及观察她们胸部是否有潮红。

　　(4)不要模仿色情片中男女用各种新奇的方式作爱，也不要在一次的作爱中不断变换体位。女人要达到高潮，并不靠视觉上的刺激，而是感官上的刺激。千奇百怪的作爱体位只能带来新鲜感，并不一定舒服。而且女人的性高潮需要连续不断的刺激。一次作爱中变换多种体位，会使女人刚刚燃起的兴奋冷落下来，需要重新刺激。

，鞋跟一定要细，最好是现在流行的金属细跟，而且最好选用露趾细带凉鞋，或者及膝的长靴。建议每个女人都在自己的床头备上一双这样的鞋，而且为了床上使用，最好平时不穿，以保持它的清洁光亮。

**　　为什么穿高跟鞋做爱？**

　　答案：一是可以让女人的大腿、小腿、骨盆肌肉保持紧张收缩，超高超细的高跟鞋最能发挥这种作用，这样快感就可以传递给两个人；二是拉长了女人的小腿曲线，让男人赏心悦目之余激情勃发；三是可以用高跟鞋做情趣工具，增加ML乐趣，具体方法后述。

**　　具体方式：你在她后面**

　　1、凤啄水：女人穿高跟鞋站稳，向前下弯腰，双手握住自己高跟鞋的两个鞋跟，自然翘臀，男人在后面站好，揽住女人的腰胯部，后面进入。如果女人的柔韧性好，可以把头靠在膝盖上，双臂抱住小腿。女人弯曲收紧，感觉紧握感强烈。

　　注意事项：男人要抱紧女人，以免她被你冲击的向前倒。

　　2、凤反展翅：上面姿势，女人腰累了，男人扶女人抬腰至水平位，女人双手向后反伸，男人抓住女人的手腕或手臂，男人身体后仰，用力冲击，女人身体前倾，摇动臀部 …

　　两年前，我和一位久别重逢的朋友相聚，所谈的话题很快转入下一代。当我听说他的孩子才４岁，顿时感到很诧异，他已４０多岁，孩子怎么这样小？原来他患有不射精症，婚后一直不育，虽然四处求医，花了不少冤枉钱也未见灵验，眼看年龄大了，只好领养了一个男孩。　　这些病人在性生活时，阴茎可以毫无困难地勃起而且很硬实，性交时间能维持很久而不疲软，只是不能达到性高潮或射精，当然更谈不上快感了。实际上这类病人并不少见，只不过许多人羞于启齿，讳疾忌医，他们常常默默忍受因性问题及不育带来的烦恼。由于这种病主要见于青壮年，处理不当还会影响夫妻感情，甚至导致家庭破裂，给病人带来精神上的苦恼。

　　一个意味深长的比较也许能说明点问题，马斯特斯和约翰逊在<<人类性功能障碍>>一书中介绍了约４５０名男性性功能障碍患者，其中只有１７名不射精，还不到４％；而国内江鱼教授等报告的２０８７例男性不育症患者中，不射精者竟占３２．３９％；虽然两类不同的人群无法相比，但若单从这２０８７名不育症中的性功能障碍者来分析，不射精所占比例显然会更高。 这一数字与国外不育症有关统计数字相比，也是远远超出国外的平均水平。这些人当中有７０％以上是因为性知识缺乏及房事方法不正确所引起的，说明国内群众中性知识的贫乏程度是相当惊人的，值得引起注意。

　　功能性不射精是射精障碍中最多见的一型，约占病例数的９０％以上，它包括：

　　（１）中枢性射精障碍 …

　　在性高潮来临这时，特别是男了射精的一舜间，女子进入情欲顶峰阶段， 有的人皮肤上会突然出现一层"鸡皮疙瘩"，随即很快消失。由于来也匆匆，去也匆匆，有的夫妻不一定注意。细心的人，会误认为着了凉，害了病。 　　为什么性高潮时皮肤上会出现"鸡皮疙瘩"呢？这与"肌肉紧张"有关， 是一种正常的生理现象。大家知道：性反应周期分为四期：兴奋期是指性欲起 动，此期全身肌肉开始有不同程度的紧张；持续期是指性交开始后双方性兴奋进入持续状态，并逐步走出高潮，此期全身肌肉紧张程度增加；高潮期是指情欲进入顶峰，在此时的一瞬间，肌肉高度紧张，呈痉挛或强直状态，并出现难以描述的快感；消退期是指性兴奋的迅速下降，生殖器充血消退，肌肉松弛，产生一种满足感和轻度的疲劳感。在性高潮时期产生的肌肉痉挛成强直变化，多见于不随意肌（如内脏、血管等处的肌肉），而随意肌（如骨骼肌）的表现不甚明显。

　　人体皮肤下面貌一有一种小肌肉叫竖毛肌，当竖毛肌紧张不收缩时，不仅 根根汗毛竖立，皮肤也立即出现一层"鸡皮疙瘩"。性高潮时 …

　　很多女性由于身体素质等的原因，婚后性生活比较冷淡。对此宜“里外配合”，注意性交前的“准备与诱导”，同时可以尝试一些女性助性食物。 女性助性食谱如下：　　1.猪肾2个，枸杞子30克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。

　　2.冬虫夏草5～10枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。>>>怎样运动可以“助性”

　　3.肉苁蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米开汤稠，加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。

　　4.麻雀2只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各15克，共煮熟去药食肉喝汤。　　5.枸杞子30克，鸽子1只，去毛及内脏后放炖锅内加适量水，隔水炖熟 …

少妇常有的色斑，也没有少妇那遮不住的皱纹、掩不了的沧桑；虽不算十分丰满但绝对坚挺的胸部，小巧而淡红的乳头，暗暗的乳晕，完美的乳房曲线；平实的腹部，没有多余的东西；相对柔软甚至有点稀疏的阴毛盖着美妙而整齐的阴部，羞答答地呈现在你眼前；上翘坚实小臀部、嫩白而纤细的美腿都让你百看不厌。 　　　　如果说与成熟少妇做爱是一种实实在在的生理激情的话，那么与妙龄少女做爱就是一种似梦迷离的、让人沉醉的梦境。他让你真正感到了什么是青春、什么是美妙、什么是销魂。当你吻少女那精巧的小嘴，扰动那温暖的舌尖时，你会迷茫于那种醉人的气息；当你爱抚少女那迷人的乳房时，你会感叹上天造物之巧；当你的阴茎在少女那勉强容纳你的阴道中来回抽动时，你会感到一种很实在的感觉，你会感到少女的阴道紧紧地捆着你，要你为她而倾倒、为她而付出，你会感到此时此刻是人生美妙的时刻，你可以为她付出一切！直至一泻方休！　　　　由于少女没有或很少做爱经验，所以在于少女做爱时，你要积极主动，帮助她、开导她，使俩人能更好地共渡巫山。少女由于害羞或缺乏经验的缘故，开始做爱时可能会比较紧张。这时你不要太急，要慢慢来，轻柔地为她宽衣解带，消除她的紧张感。也是由于害羞的缘故，少女不像成熟少妇那样放的开，能很快进入状态。因此，你应当做足前戏功夫，对敏感部位的调弄要做的更多 …

4.大腿：女人心目中完美的大腿只有纤细二字可以形容。

　　男人对身材的五大惊惶：

　　1.阴茎大小：极少数男性满意自己阴茎尺寸

　　2.发线后退：男人极度害怕年纪轻轻就秃头，失去吸引力。

　　3.老化：虽然传统上男人的白发与绉纹没有什么大不了的，但这种现象却是有了改变。

　　4.小腹：男人的脂肪多半堆积在大腹便便的啤酒肚上。

　　5.身高：研究显示女性择偶还是偏爱高一点的男人，而身高矮小的男人容易感到自卑。

　　学习宠爱自己的身体

　　你实在应该拋开前面这些不切实际的标准，现实生活中鲜少有人天生就一副明星脸，何苦以这种高标准来衡量自己。建议你试着学习宠爱自己的身体，每天花上15分钟站在全身镜前检视自己的裸体，或站或蹲或坐，欣赏镜中的自己，然后用手探索全身。反复练习直到接受自己的身体，并能享受自己肌肤的触感，想想看如果自己都不能宠爱欣赏自己的身体，又能吸引谁呢？

　　另外，除了要对自己的身体有自信外，也应该积极给予伴侣赞美与信心。注意伴侣的特点，或许她有一头亮丽的秀发、或许她的变胖能迷死人、或许他的下巴线条刚毅有力，不管高矮胖瘦，只要得到伴侣的衷心欣赏，就无人能够比拟。