上班时打个电话给他，轻轻地对他说你的内衣不见了，或是你今天内衣没穿。这些话语足以让他会在下班的第一时间赶到家，抱你在床。

　　二：办公室里的私密游戏

　　下班前打个电话给他说你来等他，然后故意与他在办公室留到很晚，然后当办公室只剩下你和他两个人时，然后你可以和他偷偷的在办公室做你们想做的事。以后当每次你打电话去他办公室时，这段小插曲都会激起他的许多幻想。

　　三：做遍每一间房

　　每天在家里不同的房间做爱，如果所有房间都尝遍了，可在每一间尝试新的体位。

　　四：借用性感内衣凸显女人味

　　请不要再以旧T恤运动裤当睡衣，穿上容易滑掉的内衣，或紧身T恤，或者隐约暧昧的睡衣，当然有时套一件他的睡衣或T恤不要穿任何内衣也可以令他动情动性。

　　五：睡前让他帮你洗浴

　　睡前冲浴可以成为一段非常好的前戏。不是让他在厅中观看电视，要求他帮你把肥皂涂在你的背部，让他帮你按摩，很有可能你的他会因为忍受不住而自动成为共浴对象，那么接下去。接下去你就想象。

　　六：口对口的传情

　　吃东西也可以是一桩性感之事，把那些软软的食物送往对方口里，同时也把一种软软的目光送过去。草莓是美妙的，任何软性果汁也是美妙的。

　　七：吻一千遍也不厌倦

　　很简单，拥抱、爱抚和热吻。

　　八：玩转暧昧的性暗示语

　　肌肤之亲不一定要表现在床上，美好的性关系应该无所不在 …

技巧最激情了！具体做法：男人双脚伸直躺下，女人跨坐他身上，背向男人的正脸，手掌着地以作支撑。当女人尽情扭动时，可以任由男人抓紧你的大腿或臀部。这种性交姿势可以让女人完全控制一切，包括速度和角度，因而更易达到G点性高潮。

　　不过，采用这个性技巧很容易让男人射精，所以强烈建议佩戴持久型避孕套。这种持久套套含有健康药物苯佐卡因，可以让yin茎暂时麻痹，并保持充分勃起的状态。如此一来，yin茎的敏感度大幅度下降，一直坚挺，大大延长性交时间，快乐就更持久哦！

　　第2、浪漫的天使式做爱体位

　　这种体位舒展开有点像天使在飞哦！具体做法：男人取仰卧位，双手放两旁，双脚伸直。女人面向男人，屈膝跨坐在男人身上。当男人完全进入后，女人尽量把身体向后拗，双手放在地上作平衡。这种性交姿势可以让男人完全控制插入的快慢和角度，掌握性高潮的来临，让女人从中获得最大的满足。

　　第3、凶猛的推桌式做爱体位

　　这是最凶猛、最激烈的一种性技巧，喜欢肉体猛烈碰撞的朋友千万别错过！具体做法：男人倚坐在椅子上，双脚舒适地张开，脚板着地。女人跨坐在男人中间，背向男人双手伸出触着桌面借力，双脚悬于空中。男人抓紧女人的臀部作轻微打圈摆动 …

　　对于女人来讲，能带给他们澎湃快感的性交体位才是最好的。故此，无需过多花哨的行为，只要实用、有效果就可以了。

　　老树盘根

　　男人盘腿而作，女人坐在他的腿上，这种性交体位看上去就像"老树盘根。女人要用纤细的双腿盘住男人的腰部，双方紧密地拥抱在一起，全靠腰力来进行做爱运动。尤其是女人，要懂得扭动身躯和上下浮动，这样可以增加快感。

　　使用这个做爱体位，女人可以掌控速度和抽插频率，彼此的私处可以紧密相接，yin茎也尽可能地体验被包裹的快感。如果放慢性交动作进行摩擦，还能有效地刺激yin蒂，提高女人呢快乐程度。

　　不过，这种性交姿势会导致男人太敏感，"小弟弟"容易把持不住早早射精。所以，建议佩戴持久装避孕套。持久装避孕套上面含有苯佐卡因药物，可以麻痹yin茎，让它坚挺更持久，做爱也就更欢愉。

　　猿猴上树

　　女人像一颗大树贴着墙壁站稳，微微分开双腿，让男人正对着你，由他抬起你的双腿放于他的臀后，把你的身体提高，然后开始扭动和抽插。从外观上来看，男人就像一只猿猴在攀爬大树，女人无需过多的动作，只要男人努力运动就可以了。

　　需要注意的是，男人冲击力度不要太大，毕竟墙是硬的，女人是柔软的。而且 …

可以再加40卡路里——接近马拉松的程度了！

　　2、侧进式

　　益处：锻炼骨盆底肌

　　辅导：决定射精强度的关键因素之一是耻尾肌，即PC肌肉，它是负责阻止排尿的肌肉。日常只需要在小便中间停下再放松数次，通过练习收缩和放松便可增强它的力量。当然，更爽的办法是通过侧入式的性生活来锻炼。当她侧卧时，从背后进入，并收缩放松你的PC肌，使她获得高质量的性生活，你的PC肌越结实，快感就越强烈。

　　3、女上位式(骑乘式)

　　益处：锻炼腹肌和腰背肌肉

　　辅导：对方在上面会相对主动，而你也可以节约一些体力，你只需平躺双腿自然伸直享受她的享受即可。但当你逐渐参与更多时，会不由自主地向上挺跃，这时你的腰腹肌肉都会得到有效锻炼。

　　4、传教式

　　益处：锻炼胸肌

　　辅导：其实性生活的快感并不取决于悬挂、捆绑之类千奇百怪的辅助设备，最简单最传统的男上女下式至今还是使用得最广泛最频繁的体位，它能使双方面对面直接的交流，但它同时也要求你能够持续100个以上的俯卧撑，因为这一体位对于胸肌、三角肌以及二头肌、三头肌都有较高的要求。

　　5、后进式

　　益处：臀部肌肉

　　辅导 …

避孕套，但是方式不同，性爱的结果就可能有天地之差。

　　偶尔一天，你要知道帮男人戴上避孕套，而不是让他自己默默在那里戴上。女人为男人戴套，一方面是支持男人的这种行为，另一方也表达了自己愿意与面前的这个他过性生活了。

　　听歌性爱

　　可能在性生活中，喜欢低调的人总是觉得性爱就应该在非常安静、整洁、没人打扰的环境中进行。虽然这种想法并没有什么错误，但是你知道吗?有些时候我们的性爱环境并没有必要总是这样安静的。

　　与安静的性爱环境相反，我们在做爱的时候听一些节奏感超强的歌曲，用节奏带动我们的性爱节奏，其实也并非不是一种不错的性爱方式。

　　巧用手机

　　随着电子技术的日渐提高，如今的大部分手机已经有了更多的实用功能。这个时候，性爱其实也可以因为手机的进步有着相应的改变。

　　这种改变就是我们利用手机的录像功能，一边做爱一边录像，然后做爱的过程中我们还可以通过手机屏幕观看自己的性爱画面。

　　不要觉得不好意思，其实这种做爱方式真的会非常刺激，也非常可能你因为这种刺激就瞬间高潮了。

　　性爱高手们在一起肯定是探讨关于性交方面的事情，其中最热门的就是哪种体位好、哪种体位舒服。

　　下面是万名性爱高手们投票推荐出的四种做爱体位，大家别错过哦！

　　第一推荐、刺激无比后入式

　　后入式相当刺激，但对于女人来说可能有些不习惯、不喜欢，感觉自己好像被"虐"了。这种原始的野兽性交行为的确会造成这种错误的想法，不过很容易勾起男人的征服欲。当男人采用后入式做爱时，更多时候他们不用理会女人的感受，只是凭着自己内心的欲望去做即可。女人其实也很爽，只要摒弃杂念享受快乐就行了。

　　第二推荐、对坐进入式

　　对坐就是要求男女相对而坐，为了便于性交进入，女人一定要坐在男人的腿上，然后相互拥抱、亲吻。男人要进行充分的爱抚和调情，亲吻女人脸庞、颈部、胸部，爱抚她的前胸、后心，也可以顺势按摩她的臀部，还可以用力往自己身体靠一靠。

　　采用这种性交姿态，女人就好似"镶嵌"在男人身体中，而男人成为一个容器。不过有个缺点就是很容易引起射精，建议使用持久型避孕套，可以有效地增加阴茎勃起时间，延长性交战斗力，让你们的做爱快感更长哦！

　　第三推荐、男上女下正常位

　　虽然这种体位再普通不过，但仍然具有一定好处。当男人贴在女人的肌肤之上 …

时若加以全力进攻最敏感的yin蒂前端，则将容易达到高潮或失禁流出！

　　在东方医学知识中，适度的穴道按摩是舒筋活骨，有益身体新陈代谢的一门学问。但实际上穴道按摩可不仅于此喔！除了上述功效外，在性爱乐趣的提升上，也是帖不错的催化剂。若是再加上点适度的SM凌虐，不但女方不会觉得痛苦，还可以体验到不同的性爱乐趣。

　　若是在抽送过程也将双手加入攻击中，会让女方更容易达到高潮境界。除了传统式的性交外，还可在玩点新鲜的花样，譬如说：微辣的SM、肛交…等等，这些都可替平凡的做爱过程增添乐趣。

　　圆周运动，此时食指与无名指也别闲着，将其置于yin道两侧，三根手指同时对女性器进行爱抚、进攻。如此一来，必定使其春潮泛滥、爱液四溢。

　　上级秘技

　　卯月流yin蒂快乐爱抚术的要诀是对女性yin蒂做徐缓且持续、温柔性地挑逗与攻击！

　　卯月妙子在AV界是唯一具有“女棍师”封号的人物！

　　在以集结同性恋AV女优来珍对新人女优施虐的人气系列作品“女塾”﹙V＆RPlaying﹚中展露出她那华丽的性技！

　　细心地爱抚及装戴上人工阳具，像只脱了缰的野马似的，疯狂抽送于对方两股之间…技巧并不亚于知名AV男优们。

　　不管是男人或是女同性恋者中的一号，想让交手女子失神升天的感觉是一样的。了解女性穴道刺激法进而尽情地去发挥它，带给对手升天快感，是种欲望…也是种骄傲 …

　　最最实用的性爱进出技巧：

　　转圈操作式

　　在性爱中也能转圈，这看起来是不是非常新奇呢?其实这并没有什么，性爱中的“圈圈”并没有想象中的那样急速。这种“圈圈”是在温柔抽查过程中的慢速度旋转而已。

　　具体操作方式是，当yin茎插入yin道后，用腰部画圆的技巧，做旋转运动。本法适于女上位，可由夫妇双方轮流操作。

　　先浅后深式

　　在性爱的时候，由于男人的兴奋，往往喜欢直接将自己的yin茎全部插入女人的yin道当中。其实这种方式并不是非常科学，很多时候我们的性爱恰恰是要遵循“先浅后深”这一性爱顺序。

　　具体技巧是在性爱中，我们先在浅处抽九下，再向前深插一下，然后在左右yin道侧壁各抽动磨擦三下，然后上下有节奏地抽动，如黄鳝在浅水中呈螺旋式向前蠕动。这种动作可使夫妻在性生活中获得极大快感。

　　上压下顶式

　　喜娘是两个人的事情，并不是其中一方有多么努力就可以的。所以，两个人的做爱的时候，我们相互配合之时最好要有“上压下顶”的节奏。

　　具体操作方式是，当男方将插入后，居下仰卧一方用力将骨盆及生殖器向上顶。居上俯卧一方用力将骨盆及生殖器向下压，形成上送下迎、上压下顶的局面，使双方交接处甚为紧贴。

放过来想一想，是不是你也可以肆意享受了呢?

　　叉式

　　不知道我们有没有体验过两个人面对面坐着，然后男人将腿放在女人腿下，然后交叉双腿后进入女人私处。这种方式最享受的地方就是男人可以直接掌控女人的双峰，一边蹂躏一边疯狂抽插。

　　侧式

　　两个人侧躺在床上，女人在男人身前，男人由后面或侧面进入她的yin道。这种方式最大的特点就是省力，体力不支情况下这种方式是你们的首选。

　　飞式

　　两个人站在床上，男人将女人抱起，女人骑在男人的半腰间。然后男人可以一边抽插，一边转动自己身体，此时的女人就像是在空中飞翔一样赋有快感。

　　翘式

　　女人跪趴在床上，然后高高翘起自己的臀部……不用多说我们也知道男人已经从后面抽插了起来。这种方式有着无尽的诱惑力，着实让人欲罢不能。

　　爱爱中，如果你觉得自己没有足够的把握让她高潮连连的话，那就试试以下这些性爱技巧吧!

　　1、一嘴封唇式

　　用你的双唇，轻轻地把她的外yin唇把持在一起。然后，在内yin唇和外yin唇之间运化你的舌头。

　　如此进行下去，每次锁住两瓣yin唇的一边。为爱爱加点兴奋的砝码吧，只是这一招可不是谁都能学的会的哦。

　　2、书写字母式

　　不知道有没有过这样的经历，用自己的舌头在对方身上。在你情侣的yin蒂之上或四周，试着用你的舌头拼写那26个字母。或者是她的芳名什么的也不错。

　　这样，你舌头的运动方向将是有不同而不可捉摸与预知。这会极妙地挑起她的情欲，触动她的神经末梢。

　　3、刺激yin蒂式

　　yin蒂是女人身体最敏感的部位。它渴望着痴狂的爱。这里的技巧正是着眼于此。用你的手指分开情侣的外yin唇。

　　然后，用舌尖轻轻地在yin蒂一周击触。小编建议大家，这里可以随性地将其他技巧相结合起来。对所有的女性来说，通过刺激yin蒂而达到的性高潮才是最无与伦比的呦。

　　4、舔吻yin道式

　　放软你的舌头，放松你的下巴。沿着它的两边，舔动你情侣yin道的外缘。湿润的舌头从她yin道的入口一直向yin蒂移动。

　　接着，我们重复运用这一技巧--向上移动然后又向下移动。这个时候，她感受的刺激肯定像是中了头奖一样激动。