时，并非是“有了快感就喊”的，她们可能只用一些肢体语言或动作来表示她们正享受高潮。

　　他迷信“俘虏一个女人的最好办法便是和她做爱”

　　是什么让男人迷信这一点?美国性学家罗洛·梅曾说，这是男人“新处女情结”的反映。他们觉得女人比男人更看重性的贞洁，和某个男人做过，便从此是这个男人的人了，从此便不得不归依他了。而且，女人的性感受一直是被压抑的，一个男人稍微体贴一些，便能够俘虏女人的心。

　　他迷信“时间持续得越长表现越好”

　　男人为什么总是迷信时间持续得越长越好呢？回想起男人的成长时期，男人们聚在一起，常常会炫耀自己是个性爱高手，以持续时间长为荣。俗话说，谎言说了千遍，自然有人信。长期下来，每个男人长大后，都接受了“时间越长便越像个男子汉”的观念。

　　他迷信“多长时间做一次才算爱”

　　男人为什么迷信做得太少成了无性婚姻，做得太多伤身体呢?重要的原因在于，男人的性神经一向脆弱而敏感。做得太少，容易让男人怀疑自己不像个男人；做得太多，容易让男人觉得“肾虚”。肾虚的含义是有损性能力，而一旦性能力没有了，岂不更不像个男人 …

手淫本身不会带来任何损害和不良后果。对一个心身健康，认识正确的人，适度的手淫并无害处，特别是夫妻长期分离，女方有病，妊娠禁欲，婚后由于夫妻间的需求差异，不可能完全一致，某一方有时也会以此种方式来弥补常用手淫采集精液标本，以供临床检查。

　　但是，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。主要表现为：

　　(1)中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。

　　(2)泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。

**　　手淫过度分为三个方面：**

　　①过于频繁的手淫;

　　②过强刺激的手淫;

　　③不适当地使用性工具。过度手淫还体现在超出自己精神认可范围内的手淫。

　　对于一般青年来说，手淫超过一周一次就属于频繁 …

体育锻炼对改善性生活质量都有帮助，而且能增强性欲。因为运动可调节人体植物神经机能，改善内分泌系统以及脑垂体分泌性激素的功能，从而使体内性激素含量增多，性欲增强。而在性生活过程中，臀部、腹部、骨盆深部和大腿肌肉的协调控制最为要害。蹲马步能使女性骨盆肌、会阴区域的全部肌肉收缩，有助于骨盆肌肉血管分布的改善和血管密度的增加，加大会阴部充血量，加快血流速度，从而增加性器官的敏感性。而且，盆肌血管分布的增加，还会增强女性性快感和性高潮时阴道黏液的分泌。男性蹲马步，则能使腰腹部肌肉的力量得到加强，有助于性生活时支撑体位，且不易感到疲惫。男性骨盆肌肉若得到锻炼，可增加整个骨盆和阴茎的血液供给量，促进勃起，并改善自身对射精的控制。天天蹲15分钟的马步，就能取得明显效果。

丈夫回家的次数越来越少，对她也越来越冷淡。如果她主动去抚摸他，他总是草草应付了事，有时甚至拒绝她。她是个感情丰富的女人，需要正常的夫妻生活。两个月前，苏洁的丈夫回来，可以和她天天在一起，但苏洁发现，他但就是没有办法沟通。她说她经常喝酒，喝醉了容易睡着，要不然会胡思乱想。她在痛苦的同时并没有放弃对药物的期望，常常会买些补药给丈夫，他不但不服用，对她的关心也一点不领情。她说这种难以启齿的痛苦让她活得很压抑。nghuaomn

这几年，抑郁症患者越来越多。在治疗时，一般是先去性医学门诊，期盼解决性功能障碍问题，性欲减退是抑郁症最常见的症状。很多人在就诊前已经经历了这样的“流程”：抑郁症导致了性功能障碍，之后是夫妻性生活障碍，夫妻关系恶化。病人或感到对不起爱人而自责，或疑心爱人在指责、嫌弃厌恶自己，在移情别恋另觅新欢，这更加重了抑郁。严重者出现嫉妒妄想、迫害妄想 …

精液过敏反应表现为局部症状，在性交开始以后的5～10分钟内，女方的阴道及相邻位置瘙痒、肿胀、发热，这是性过敏反应的典型表现。有时精液引起的过敏反应，并不立即发生，这是延迟的过敏反应，须仔细观察，才可以确定。

乳胶避孕套过敏 有一些人对避孕套过敏，其实是对避孕套的乳胶过敏。对乳胶避孕套过敏，男性表现为包皮、龟头红肿，有灼痛、瘙痒，严重时发生糜烂、渗液，甚至溃疡。女性则表现为阴道及外阴瘙痒，有烧灼感，阴道黏膜充血、水肿，白带增多。对乳胶过敏的人，常常亦会对猕猴桃、香蕉、西红柿、苹果、无花果、鳄梨等水果过敏，因为这些水果含有相同的致敏蛋白质。

阴道分泌物和白带过敏 如白带，为阴道分泌物掺杂着来自子宫内膜、输卵管的脱落细胞，可以引起一些男子的过敏反应。尤其在女性性兴奋时，阴道壁、前庭大腺、子宫颈腺体分泌液体增多，这些分泌物中，可能含有致敏原，能引起某些男性的过敏反应。

外用避孕药过敏 女性在阴道壁上涂以避孕药膏 …

(话)性爱的快乐原则正深入人心，但性爱健康同样不能忽视，没了健康快乐也会打折扣。那么经受了手术之后的女人，何时才能过性生活呢？这个问题不只应该女人关心，男人们也应该引起注意。

**　　人工流产术**

**　　会阴侧切术**

　　会阴侧切几乎成为产科的常规，待胎儿娩出后再缝合。这种手术，切口不大.也不深，外面皮肤采用丝线缝合，肌层和阴道黏膜采用肠线缝合，当伤口长好后即拆掉丝线，而伤口里的肠线会溶解吸收，不会遗留线结。伤口愈合后，一般多少会遗留一点疤痕，但阴道黏膜的疤痕十分柔软。在产后4周，会阴切开后的伤口在外观上已经愈合，深层组织还未长好，此时仍不能过性生活，否则极易出现伤口深部裂开。一般应在分娩8周以后再考虑过性生活为好。如果会阴切开处伤口继发感染，或出现愈合不好，应及时去医院复诊，恢复性生活的时间也相应延长。

**　　诊断性刮宫术**

　　诊断性刮宫是妇科一项常用的、重要的辅助诊断手段。对绝经后子宫出血的妇女，诊断性刮宫可诊断子宫腔内及宫颈管内是否患有癌肿。而对于月经不调的病人，通过诊断性刮宫对子宫内膜的病理检查。可了解其体内生殖内分泌的异常变化。此外，子宫内膜结核也需要通过诊断性刮宫来诊断。不孕症病人亦可通过诊断性刮宫，来了解体内内分泌的情况，及有否排卵和子宫内膜本身的病变。诊断性刮宫是用刮匙轻轻搔刮子宫腔四壁，将刮出来的组织送病理检验，以明确病情。由于手术多少都会影响子宫内膜 …

When it comes to the bedroom, it seems that nothing can put a crick in a couple's sex life more than snoring.

说到夫妻间的“卧室关系”，似乎没有什么比打鼾更妨碍夫妻间的性生活了。

The Great British Snoring Survey found that snoring can be 响，而且另有25％的夫妇因为打鼾分房而睡。

50 percent of the couples surveyed also admitted that snoring affects their …

录，是一个晚上做爱五十次。我听了之後立刻反驳说：“绝对不可能!吉尼斯上的纪录，最多也是一晚四次，持续一星期而已，我绝不相信!”

　　但是，据他们所说，他们是在每次结束之後，就记下一笔。所以，又不由得我不相信。“现在怎麽样呢?”我非常介意这一点，结果答案是，在新婚第一年，他们平均的做爱次数是每晚十次。真是一对超级强人。

　　这在医学，并不是一件好事。意大利学者曾经做过研究，发现每六小时射精四次，持续一天之後，男性射出的精液中，就再也找不出一个精子了。

　　“这麽说，一个晚上十馀次，最後是不是会导致泉源乾涸?”再说，那对男女的身体也很令人担忧，一般所说的新婚膣炎，都是对尚未适应的器官，给予过度的刺激所致。如果丈夫的体力原本就不好，那就更容易产生问题了。(话)

　　一对新婚燕尔的夫妻，丈夫突然莫名其妙地病倒，医生诊察之後，瞄了体态健美的新婚妻子一眼，立刻恍然大悟。

　　“病因原来是在她的身上。”根据美国高拔克博士的研究，每次性行为所必须耗损的精力，约是五十到七十仟卡路里。如果一个晚上行房多达十馀次，再怎麽补充生蛋和鲜奶也无济於事。新婚时期 …

遗精频率一周1～2次，每次5ml左右，遗精后身体没有出现不适，这都是正常的现象。如果频率太高，遗精量过大，或者伴有身体不适，就需要尽早治疗了。

肾为主性的器官，当人体肾气不足时，会引起遗精、滑精等。中医理论认为，咸归肾，盐可引药下行，专于入肾，能增强滋阴降火的作用，善清虚热，因此，用粗盐热敷可以治疗频繁遗精。它利用热能和盐的解毒凉血功效消炎杀菌，通过局部皮肤渗透，使药力直达病灶，通过局部的驱风散寒、活血化瘀来疏通相应的脏腑及全身经络，使体内气血畅达，恢复其阴阳平衡。需要注意的是，盐袋温度不能过高，否则容易烫伤皮肤，一般热敷之后以皮肤微红最好，不能出现起疹、瘙痒、疼痛等刺激症状。nghuaom

具体操作方法是，将1000克粗盐放入锅里急火爆炒大约3～5分钟，然后装入厚的袋子里，在肚子上先放条毛巾，热敷关元、石门二穴20～30分钟。或者直接将500克粗盐用布袋封好，使用前用烤箱将其烤热，放置在关元、石门穴上热敷。每日二次。

不过 …

　　性学专家研究发现从事有氧运动的人士，有83%的人一周至少有三次性生活。与运动方案开始施行前比较，40%的人经体育锻炼后更易惹起性欲，31%的人性行为更为频繁，20%的人感到性欲高潮更容易发展到顶点。调查研究还表明，几乎任何有氧运动都对床上之事有所裨益。nghuaom

　　科学家认为，运动期间可释放一种令人心情振奋的内啡肽物质，这种物质恰恰是机体自然发生的内分泌物，可以使人产生愉悦感，这对增加性欲亦大有好处。因此，每周只要进行三次、每次一小时的“适度运动”，就可大大改善你的性生活。而高尔夫就是其中一项不错的选择，原因有二：

　　1. 要想身体健康，大自然和运动能给予的力量是最大的。而 高尔夫恰恰具备了这两个最能决定健康的因素。去高尔夫球场，放眼望去是一片绿色是给心灵最好的放松。一场四五个小时的球打下来，就表示着同时散了五六公里的步，又好好地沐了一场阳光浴，呼吸了最新鲜的空气，它还有助于你的血液循环系统，养生之道显而易见，因此在性爱时，感觉自然会更为美好。

　　2. 挥杆可以加强体质，增强上肢、下肢及腰腹的力量，提高协调性和耐久力。果岭上的短杆推击，要求认真把握角度的精准，可以促进身体的平衡，这些都让你能享受到更多床第间变化的乐趣。