yin道润滑不足，女性会有干涩或疼痛，这对女性的身体健康而言，是一个潜在的危险因素，会导致感染，诱发多种疾病。

　　我们做过网上全国女性性调查，结果表明有74.8%的女性曾经遇到过yin道润滑不足的问题，39.2%是因为情绪不好或者压力过大，13.3%为使用避孕套的时侯，其他常见原因还有当女性处于产后，更年期时，雌激素水平下降容易导致yin道干涩，其中大部分为轻度的，大部分不是病理性的。但只有7% 的人在遇到问题的时侯选择就医，大部分人选择自己上网或者看书寻求解决方法，这样某些重要问题可能会被延误治疗。与男性ED形成鲜明对比，女性寻求治疗的比例却非常低。

　　雌激素替代治疗对于更年期女性有效，但是依从性较低，很多人担心其不良反应不愿使用；补充雌激素 无法缓解因为情绪等因素引起的分泌不足。那么对症治疗使用润滑剂便是一种恰当的选择，可是有人说用后有烧灼感和酸痛，那是因为使用的润滑剂不当，千万别小看润滑剂的选购，最佳的润滑剂必须是成分纯净、不含雌激素或抗生素等添加的任何化学活性成分、长期使用不影响yin道内环境、水溶性基质，接近人体自然体液、易于清洗，不会弄脏衣物或床单、安全、值得信赖的品牌。

　　而目前国内的许多产品却违背了这一基本原则故弄玄虚，号称增强性功能、消炎治病、预防性病艾滋病等等，其实消字号的东西哪里有那么神呀 …

就是男人关于性爱的几种最大“想当然”。

1、“想当然”之：“我的那里是全身最性感的地方”

强壮的性器是许多男人认为最值得炫耀的资本之一，公厕里，当两个男人并排站立解决“小问题”时，总是会有意无意的调查中，阳具居然意外落选。在被调查的女性中，没有一个人选择它；有26%的女性选择了“坚固的胸部”，理由是这个部位“有经典的美感”、“似乎可以马上闻到荷尔蒙的气息”、“让人感到暖和和被保护感”……而性心理专家的解释说：大多数女性选择胸部，这是因为世界上大多数伴侣还是习惯用女下男上的姿势做爱，而采取这种最传统的传教士体位时，正对着女性眼睛部位的就是胸部。所以，它给女人带来的潜意识联想首先就是“性”。

除此之外，19%的女性选择了“手或手臂”(选这个答案的女性多为具有艺术气质的，更重视精神胜过肉体)，21%的女性选择了“鼻子”(选这个答案的女性属于闷骚型，对性爱布满幻想)，还有10%不到的女性选择了离阳具最近的地方，臀部(享受肉体感受的老实型女性的最佳选择)。

阳具的落选也许像广大男人宣告了这样的道理：“想给女人最好的性感受，光有个漂亮好用的小弟弟是不够的，因为女人真正需要的，往往在别处 …

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　　2、G点确实存在。G点是yin道里一个小区域，受到刺激能形成极强烈的性高潮。意大利一项研究发现，有G点高潮经历的女性与没该经历的女性确实在yin道结构上有差异，他们甚至培训一些有G点的女性如何使自己达到高潮。

　　3、很多女性没性高潮。《美国医学学会杂志》的一份调查报告显示，大约43%的美国女性在性生活中存在障碍，体验不到高潮。

　　4、高潮次数由基因决定。根据一项基因学研究，女性出现性高潮的能力很大程度上取决于基因。很多女性从未有过高潮体验，即便通过自慰的办法也难以实现。除了一些外部因素外，遗传影响最明显。

　　5、结婚年龄对性高潮起作用。性高潮频率最低的是20岁之前结婚的女人。在这样的人中，34%在婚后第一年里从未达到高潮。在21—30岁结婚的女人中，这样的人只占22%。在30岁以后才结婚的女人中只占17%。直到婚后10年和15年，这种差异依然存在。

　　6、女性可有多次高潮。研究显示，当女性经历了高潮之后，就比较容易再达到下一次高潮，而且会越来越容易，就好像找到开关一样。因此，女性可以通过自慰的方式达到高潮。

　　1.性高潮到来之前，有人身上部分皮肤会出现性红晕。这是由于血液重新分配，体内血液骤然流向体表，导致皮下浅表血管充血的结果。性红晕主要出现在颜面部、前胸部、乳房，其次全身皮肤也有可能出现充血现象。

中枢神经系统的兴奋，血压升高，肌肉收缩，有氧代谢的加快，对氧气的需求增加，以致呼吸、心率加快。性高潮时，呼吸次数可达40次/分，有时伴有有节奏的呻吟；心率增加到120次/分，有个别女性甚至高达150-160次/分。

　　4.感觉发生变化。女性达到性高潮时，有人会出现意识模糊，视觉、听觉减退，甚至出现一时性晕厥；部分女性伴有味觉、嗅觉减退或消失。进入消退期时，才逐渐恢复正常。

　　5.性高潮时女性yin道肌肉，尤其是yin道外口肌肉会发生明显的剧烈有力而令人愉快的收缩，对阴茎起明显的握固作用，这种收缩一般有3～15次，每隔0.8秒收缩一次，持续2～4秒，或更长，并带来高度的自身欢快。那些体质较好、未曾生育的妇女其yin道肌肉的收缩作用尤为明显 …

　　重庆市王先生：

　　大学毕业刚工作不久，我就与男友同居了。每次过完性生活后，我就想上厕所小解。请问性生活后马上排尿好吗？

　　中国性健康网性博士：

　　对于女性来说，性交时尿道口容易受到直接刺激，容易在性交后出现急迫的尿意，这是正常的现象。

　　从卫生角度来看，性交前局部清洗和性交后的排尿、清洗，对身体都有好处。男子性交后排尿可减轻膀胱压力，有一种舒畅和轻快的感觉，有助于尽快入睡。女子性交后排尿，也可起到减轻腹压、冲洗尿道、防止交叉感染和放松腹部及会阴部肌肉的作用。而且女子的下蹲动作可压迫腹部，提前排完进入yin道的精液，这对未采取避孕措施又不想怀孕的妇女来说，不失为一种补救方法(但切勿采用此种方法作为避孕措施)。当然，想要怀孕的妇女，性交后不应急于排尿，而应适当垫高臀部，让精液在体内多停留一段时间。

　　总的说来，性交后是否排尿，要顺其自然。排尿固然有益，但如果确实无尿，只要感觉良好，身体舒畅，就没什么问题。

观赏和讨论，能够很好地达成一种共识，这对夫妻性爱时共同达到高潮有很大的帮助。

　　学习性爱技巧

　　性爱有时候需要双方使用点小技巧，这样即能够使对方快速入戏，还能调动彼此的情绪。尤其是A片中那些刚能够在很大程度上提高雌激素的分泌，这对女性性爱欲望的产生是有很大的帮助的。

　　缓解各种压力

　　夫妻在多种压力下，很容易身心疲惫。而A片作为娱乐的一种，夫妻观看的时候不仅能够缓解夫妻之间的压力，还能够学到一些不错的性技巧，间接的也能增进夫妻间的性福生活。

　　燃起性爱渴望

　　很多女性由于家庭、孩子的缘故忽略了夫妻间的性生活品质，尤其是30岁以后的女性性生活次数大大减少，导致夫妻间感情不和，性欲不强。丈夫在这个阶段，陪同妻子一起欣赏A片，能够带动妻子对于性的再次渴望。

　　增强自主意识

　　经常观看A片的夫妻会喜欢尝试各种动作，不再是男上女下的单一体位，当她享受到女上位的主动权和控制权时，女人会有自豪感。这种满足感会使女性在生活中更能够独立自主，不会天天磨着你哦。

　　房事学A片小心后果很严重

　　性模仿可能留阴影

　　一些夫妻为获得性生活的乐趣，盲目追求一种“新事物”、“新刺激”。其中最为普通的就是一些不切实际的“性模仿”。在性模仿者中，最常见的是性交体位的模仿。殊不知，电视录像中的演员是特型演员，其中的很多动作是经过导演“加工”的艺术“造型”，一般人很难做到。最重要的问题还在于录像中的那些模式 …

　　“太紧”“太松”是很多女性正在面对的问题，也是很多男人耿耿于怀的问题。不少人相信：处女的yin道非常紧，“破处”后就永久性变松了，频繁过性生活会令yin道越来越松，生完孩子更是松上加松……国内外性学及妇介绍说，yin道在未有性兴奋时，被充满弹性的肌肉组织紧紧包裹。紧张焦虑的情绪可令yin道收得更紧，有时连卫生棉条都塞不进去，有的女孩甚至不敢碰自己的私处。当女性出现性唤起，yin道肌肉会有所放松，可以容纳1~2根手指滑，肌肉组织就能放松。男人急不可待强行插入，是缺乏经验或者粗鲁的表现。换言之，解决“太紧”的方法是延长性爱前戏，必要时可使用润滑剂。如果女方在过性生活时感到yin道疼痛，可能是yin道痉挛引起的，应到医院就诊。

　　前戏不足就强行进入可造成yin道撕裂，多见于qiang奸的情况。从未有过性生活者在精神紧张的情况下更容易出现yin道痉挛，因而也更容易造成yin道撕裂。yin道松紧度存在个体差异，有的人先天盆底肌肉发育不完善，尽管是处女，但也可能因此而出现尿失禁。

　　太松：年龄增长会令yin道松弛

　　不少女性担心伴侣的生殖器太大，性生活会令yin道永久性松弛，例如有些跨国婚姻中的中国妻子就担心性生活不和谐。邓敏端称，yin道是一个可以收缩的器官，适应性非常大，只要润滑足够，对各种大小的生殖器都能够包容。yin茎不会插松yin道 …

　　疑惑：请问自己能测量yin茎长度吗？

　　我结婚3个月了，虽然性生活还算满意，但有个问题一直让我很纠结，就是觉得自己的yin茎不够长。请问自己能测量yin茎长度吗？有没有什么标准可以计算长度？

　　回复：

　　yin茎长短是很多男性都会在意的问题，一些男性甚至因为担心yin茎不够长而产生心理yin影，影响到性生活。其实，yin茎大小有个体差异，不用太过比较。我国中青年男子非勃起状态下的yin茎长度在4.5—8.8厘米之间，平均为6.5厘米。

　　自己如何测量yin茎的长度呢？感兴趣的读者朋友不妨在家中试着测一下，但是要注意两个状态。

　　第一种是非勃起yin茎长度的测量：室温不冷不热即可，取站立姿势，将yin茎提起与身体呈90°，用直尺测量yin茎上方的耻骨联合处到yin茎头顶部的长度。

　　第二种是勃起yin茎长度的测量：与第一种类似，但注意要自然勃起状态，不要去过度刺激和牵拉yin茎，一般大于或等于10厘米为正常。偏胖的男士由于腹部脂肪较多，部分yin茎“隐蔽”在脂肪内，会出现误差，测量时可用手推小腹脂肪后进行测量。

　　最后提醒大家的是，yin茎的长短不是衡量男人性福指数的黄金指标，只要正常勃起，不早泄就不必过于在意。

　　女人第一次性爱用什么体位最合适？

　　女性第一次性爱，首先在心理上，男人要给她足够的抚慰。要爱她，安慰她。告诉她要想成为真正的女人，这是必不可少的步骤。如果她说不，您千万不要勉强，更不能干qiang奸她的蠢事。这不但伤害了她，而且您也从中得不到快乐，只有发泄。

　　处女采用什么做爱姿势呢？

　　其实没有定法。但从爱护女性的角度考虑(因为刺破处女膜的疼痛是难免的)建议采用以下方法：女性仰面平躺在床沿上，高举双腿。男性正面站在床下女性两腿之间。

　　这种做爱方式有以下优点：阴茎可以用最轻微的力量刺破处女膜。

　　第一次就到此为止，不要再做猛烈的抽插，女孩只会有疼痛。等下次吧。很有经验的情人平时做爱也可采用这种方式。这个方式还有个优点：男性比较容易用力。这种姿势还可做适当的变化，例如：将女性的双腿搭在男性的肩膀上；或男性用胳膊夹住女性的双腿；这样阴茎对yin道的刺激部位有些变化，所以感受也有所不同。

接触就导致怀孕的事情，在医学上并不少见。一般来说，在这种情况下受孕，处女膜基本上都是保持完整的，即使没有进行真正的性交，也可能导致女方怀孕，这种机率比较小。

　　这种原因主要是男性性兴奋中在yin道外发生射精，但却有部分精子已经进入了yin道，而女方又正好处在排卵期中，男性的年轻体壮加上兴奋激动的环境中，男方射出的精液量必在较高的水平上。

　　因此，虽然没在yin道内射精，但由于精液量多便有可能部分流入yin道，女方虽有处女膜挡住yin道口，却因为正常的处女膜也有许多空隙，只要有一滴精液流在yin道口精子就会沿着排卵管进入子宫与卵子交配，导致女子受孕。

　　特别是女性处于排卵期和性兴奋高潮时更易受孕。正常性生活时精液是储存在yin道深处一个叫做后窟窿的地方(精液池)，该处最接近子宫颈，这使精子容易通过子宫颈、经过子宫而到输卵管外1/3的受精处。