阴蒂在希腊文中是钥匙（Key）的意思，为女人性兴奋和高潮的中心，如果你懂得如何利用它来让对方兴奋，她一定会爱死你喔！大多数女人的阴蒂是最敏感的性感帶，它位于阴阜正下方，小阴唇会合处，是一直径约定0.5公分的小突起。这小小的地方是神经分布最密集的地方，平常被一层皮肤组织（亦称包皮）所覆盖，对于接触及非常敏感，血流供应丰富，接受刺激时会勃起。既然阴蒂是开启女人性感的钥匙，那么刺激和爱抚阴蒂的技巧，便是男性必修的学分。根据海蒂报告指出，大多数女性一开始时喜欢缓慢而轻柔的碰触，然后再渐渐把力量加上去；最好运用手掌的辅助，不要只用一指神功。在刺激阴蒂时，男性也可以「攻占」其他部位，如轻吻她的唇或是乳房等，同时也不妨鼓厉女性开口说出自己的感觉，如此可达事半功倍之效。除了用手，你也可以试试其他的「道具」，像羽毛等柔軟物品。当然，阴蒂口交或勃起的阴茎也是办法之一。另外，阴蒂与小阴唇、阴道口、肛门位置相近，有些女性在小阴唇、阴道口，或肛門周围的肌肉受到充份刺激的時候，也能感到快感。至于刺激阴蒂的体位姿勢，两人可依默契找出偏好的体位，不过无论那一种姿勢 …

，希望你不要笑话我。”

这实在是个令人愉快的话题。

　　首先应该说，这位男士观察是准确的。当女性进入性兴奋阶段后，血流会加快，内分泌也会起作用，因而脸颊上就会出现红晕，皮肤也会变得有光泽而且富有弹性，再加上女性自身的精神焕发，自然会显得比平时好看一些。

那么，为什么这位妻子总爱闭上眼睛呢？

　　这又是一个新的话题了。在性健康咨询中发现，男人之所以愿意睁大眼睛看女人，不仅仅是为了得到视觉上的愉悦，更主要的是为了观察出现在女人脸上的反应，并以此确定自己的动作是否有效，以便从中得到心理上的满足和精神上的愉快。而女人在过性生活时，大多数人总愿意把眼睛闭起来（我们并不排除偶尔睁一下眼睛的情况），即使性生活结束后好长一段时间，也不愿意睁开。女性为什么不和男性一样睁着眼睛看着性伴侣作爱呢？这里边显然另有奥妙。

　　如果朋友们中有人对这个问题感兴趣，不妨回想一下自己的整个性生活过程。在一般情况下，这个过程中的所有动作都是由男性来完成的，因而男性除了要在这上边费力气外，还要分神去收集来自对方的反馈，以便对自己的行为做出调整。相比之下，女性所负的责任就要小得多，她们完全可以把自己的心思全放在心理活动上，来体会和享受性的感受。既然要追求体会和享受，当然还是闭上眼睛好一些。

　　尽管女性在这个时候闭着眼睛，但心里活动却一刻也没有停止。也可以这样说，正是由于在性生活中女性不需要太多的行为投入，才促进了她们心理活动的活跃。当然，在这种时候，她们的想象内容不会与正在进行的性生活完全没有关系，但既然是想象，它就不会是现实的客观重复 …

友亲密接触，当她把体型修长的男友的衬衫解开之后，看到一排排明显的肋骨，忍不住脱口：“你好瘦哦！”没料到男友当场沉下脸，一言不发扣起扣子起身而走。后来她才知道男友最忌讳的就是别人说他瘦，因为他认为瘦的男人没有男子气概。

　　其实，该不该说话，虽然是一件自然而然的事情，但是有些情况，还是要在此耳提面命一下，提供一些让男人知己知彼、女人百战百胜的good ideas喔！

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○ 状况一：嘘…还是沉默是金吧

气氛正好或温度刚热

：这时除非你有十足把握你所说的话有加温效果，否则眉目传情就够了。

　　2.

两人是第一次：

除非你已经很熟悉对方的喜好、摸清楚他的性格，否则贸然开口说些什么对方或许会不适应，即使你是想让气氛轻松一些，弄不好可能或会更僵而已。

　　3.

有口臭或刚吃完大蒜

：这种情况我建议你先去刷牙吧！如果真的碍于现实因素不能改变现状，当然就要闭嘴啦，否则，你的伴侣得憋气憋到脸发白，保准下次不敢和你做。

**　　○ 状况二：别憋着不说…会内伤的**

　　1.

爱在心里口要开

：如果愈做愈相爱，谁说非得憋着？一边做一边说“我发现我愈来愈爱你，因为我好喜欢和你做爱的感觉…”不是可以让感情更上一层楼吗？

　　2 …

当水柱冲激肉体，瞬间会激起莫名的欲望…不要质疑这种生理上的微妙反应，水疗对于促进性爱的确有莫大的功效。由国内医学界首次研发的这套简易“水疗性福操”，足以让欲振乏力的性关系起死回生，重振床第间的性魅力！你一定无法想像，以休闲为目的之水疗法，经过医学证实：其对于治疗性障碍及提高性欲有很大的帮助！台北医学院家医科谢瀛华医师表示，根据临床实验调查，持续地接受水疗，不但性欲提高了，长久反应不良的性器官，也因而有显着的反应。于是，水疗以水中的“威而钢”、水中“爱神”之姿出现，而因此衍生出的水疗性福操，俨然为新兴的性爱福音。水疗让性爱无往不利？在当未明了水疗(Hydrotherapy)作用时，国人对于水疗于健康上的疗效仍抱质疑的态度。不过，随着水疗风气渐开，多数人也逐渐明了水疗确实存在舒缓身心的健康效益。各种载明水疗的文献中均清楚地说明：水疗的程度包括了从最轻微的刺激(如仅仅对某一种肢体按摩)，到极度的刺激(例如以冲灌和沐浴途径所引发)。由于有这麽多广泛的刺激性变化，因此，水疗对于各种病症都有不同程度的反应。就医学观点而言，水疗是一种“另类疗法”，在运动医学角度和复健学上，水疗法又是治疗运动伤害、进行物理或复健治疗的标准治疗方式。依据这些物理性的作用，将水疗运用于性器官的运动 …

男性在性交过程中，首先通过中枢兴奋，引起阴茎海绵体充血而勃起，通过摩擦达到一定刺激程度时，引起射精。　　射精是一个反射过程。首先是起自睾丸输出小管的收缩，然后是附睾头、体，随后是附睾尾部收缩。精子通过输精管而驱入输精管壶腹部，最后是前列腺精囊腺的排空，将精子及精浆驱入尿道。随着球海绵体肌和坐骨海绵体肌的收缩，同时也靠膀胱颈部的关闭，阻止精液逆行射向膀胱，而使精液有节奏地从尿道射出。　　“控制射精”这种问题，由于考虑到不能讨论太深，以防读者看过万一无法控制，一分钟之内就解决了，实在有损健康，真是要不得。因此，这里只“浅谈”一下 　　一般认为射精过程有七个强有力的，有节奏的收缩动作。我们可以人为地把射精过程分为两段，头三个为一段，此部分精液主要来自前列腺；其余几个为一段，主要来自精囊腺。一般来说，第一部分的精子无论在密度、活动率、活动度、存活率，还是膜的稳定性等方面都大大高于第二部分。据统计，89％男性第一部分精子计数高于第二部分，两部分相同者占5％，第二部分大于第一部分者占6％。　　分段射精法在治疗男性不育方面有很大的临床意义。如果患者精子计数和活动率偏低，或者同时伴有精液过于粘稠、精液量过多 …

　　语言本身即是一门艺术，透过语言传递感情，是最简单也是最有效的方法。在两人独处时，可籍由闲谈进而聊些较贴身的话题，让他感觉他对你的重要性，一句“我爱你”表达爱意，或是赞美的话都具有鼓舞的作用。或者直接的女性，所以在请教敏感问题时，最好表现出你是为了他才想知道的态度，表情切记要真挚诚恳。 语言的调情要适可而止千万别太过火，欲语还羞、若有似无地暗示才算高明。

　　除了语言的暗示外，外表的打扮亦是吸引男性的方法之一。

　　许多女性在婚后以为感情已趋于稳定，就没有装扮自己吸引对方的必要，这是非常要不得的观念，因为朝夕的相处，许多以前不易被发现的缺点都会毫无保留地呈现，很容易失去对彼此的新鲜感和期待。况且，即便是一成不变的装扮，长久下来都会令人觉得索然无味，更别说是边幅不修的模样。所以，在婚后更要注意仪容，虽然不必天天傅粉施朱，但也要有适度的修饰。

　　男性对视觉与嗅觉刺激的反应极为敏感，女性可针对男性此项特质加以刺激，在装扮上多做点变化，不论是穿上性感的衣着，或是喷洒诱人的香水，展现时而娇艳时而狂野的万种风情，皆能让男人为之惊艳，这对两人之间的情感必然有所裨益。此外，对于彼此相爱的男女而言，身体同身体的接触亦是传达爱意的重要行为。身体的接触不但是两性之间最直接的接触，也是最易引起性欲的方法之一，不论是小鸟依人地依偎在他怀里，或者是大胆地拥抱都不失为挑逗的好方法。在看电视的同时，可轻轻依偎在他身边 …

男人在性生活后，一般都会感到疲劳，因此，很多人喜欢倒头大睡，以为这样就能够消除疲劳感。其实，事实正好相反。性生活后立刻睡觉不仅会引起女方的不快，也会使得射精后的疲劳感持续到第二天。通常，夫妻在过性生活时，从双方性兴奋开始到性高潮结束，正常情况下，持续时间大约是5—20分钟，也有比这更长的。在进行性生活时，人体交感神经处于高度紧张状态，人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛。这时，不仅双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程，如：心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身皮肤血管扩张、排汗增加等。因此，在这一过程中，机体的能量消耗明显增加，代谢增强。性生活后之所以有疲劳感，大多是由于控制排出精液的脑脊髓在射精后反射机能一时松弛下来的结果。射精时神经兴奋紧张，射精后神经和脊髓反射神经松弛。年轻人神经灵敏活跃，所以恢复得很快，有的甚至马上恢复。上了年纪的人，神经反应迟钝，恢复的时间相对较长，如果射精后马上入睡，引起疲劳的反射机能继续松弛，疲劳感就难以消失。性交之后不马上睡觉，起身继续做一些日常生活中的事情，可以使因性交刺激而变得迟钝的反射神经顺利恢复。若是完事后立刻倒头大睡 …

　　性与欲，两性之舞

　　性是每个人都需要的，而情也是那些成熟的男人和女人所需要的。

　　性与欲，是两性之舞的平衡方式。

　　在男人或女人的生活中，性爱和人的情感似乎是比翼齐飞的的翅膀。你不可能仅仅是为了性和没有感情的人生活在一起。无法想象我们究竟需要何样的性爱生活，才能让性爱与精神得到完美的对话。两性由陌生到熟悉，不过是随着已经到来的性行为，而失去了感情生成的秘密。在这种情况下，人们的两性之舞就会失去神秘感而变得现实起来。

　　女人在爱情中的作用，连女人自己都不能真正清楚，爱情能够使男人的智慧得以觉醒，而女性则是主导着爱情全部感觉和神秘。“谁不知道如果没有女人，生活将粗俗不堪，与温柔甜美无缘，那样的生活能等同于野兽。”这是人们对爱情进行的赞美，而爱情真正的意义是人们内心深处的东西真正释放出来，而这种释放是因为在温情如水的女人面前男人雄捍中透出的铁性温柔是最能打动女人的。

　　在过去我们太计较，或是向往爱情生活经典的意义，或是要竭力效仿这样的情，可是当我们面对充斥了情欲的社会生活，人们已经对所谓的性爱不再忌口的候，好象真正性爱的感受就不是一个简单的事情了。

　　两性之间的感情和心灵是无法缺少的，而在其中真正让异性产生爱恋，则是在进入和容纳之中的快意，因为性爱就是一种两性之舞的表达，而床笫之欢的舞台，则是性爱之舞的绝之处。

　　两性之舞起始于接吻，科学家研究表明，恋人之间激情奔放的接吻几乎会调动全身的每一快肌肉，而且接吻还是一个十分复杂的过程。电子测量表明，两性在接吻的时候，面部的肌肉都参与接吻的动作，它们的收缩由大脑释放的电子化学信号来控制。嘴唇布满了高度敏感的神经终端，它们把接吻的信号，返回相对大脑垂体 …

一、不要带病过性生活。正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活；身患结核病又具传染性，也应避免性交；尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。

　　二、不要疲劳性交。性生活要消耗一定的体力和精力， 精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。

　　三、不要心情不快勉强从事。有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。

　　四、不要经期过性生活。女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。

　　五、不要酒后性交。一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐；而且酒后受孕会危及胎儿。

　　六、不要不讲卫生。在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功；如性器官不卫生 …

当你深爱某人时,你会情不自禁地想去接触他.　　亲吻和拥抱是表达爱恋的最常见的方式.虽说,最感人的是真情的流露,但不同时间,场所还是要讲究方式方法的.不能"亲爱的,让我抱一抱"来得这么简单...　　一、轻碰　　意思是指：“使用某一种藉口轻碰对方的身体”，这也算是一种拥抱方式，但是多是发生在＂有意无意中的意外″。这种意外触碰的动作，不管是哪一方碰触哪一方，都是一种让人心跳的示爱动作。例如:最老套的方法是吃饭的时候，不小心碰到对方的手；或者不小心跌倒，不小心靠在对方的身上...这些虽然是老套的情节，但是蛮有效的喔！　　二、紧抱　　顾名思义就是抱得紧紧的，这种拥抱通常是关系已经发展到一个阶段了，这种紧抱的动作主要有三种：　　1、是男性抱者女性的脖子，两人的头部紧靠。　　2、是男性与女性从腰处互抱，这种拥抱是非常甜蜜的，越是抱的紧就会让人有种＂抱都抱不紧的感觉″3、男性将女性从腰处紧紧的抱起，久别重逢的人最适合这种拥抱。我们通常可以从情人间拥抱的方式来看出两人的关系喔！　　三、侧抱　　多是两人走在一起时会用侧抱的方式，男性将手环抱在女性的肩或者腰上、甚至臀部上 …