把夫妻性爱比做水，那么这几种状态是冰态、水态和汽态。

夫妻性爱的第一种状态是冰态，这是夫妻性爱中最糟糕的状态。有这样一对夫妻，新婚之夜，妻子来了例假，丈夫不顾妻子的健康，对妻子动作粗鲁、语言粗俗，强行与妻子发生性关系，给妻子的身心健康带来了极大的伤害。自此，妻子开始惧怕与丈夫过夫妻生活，但丈夫是个性欲极强的人，妻子不同意，丈夫就对妻子施用暴力，强行与妻子同房，久而久之，妻子对丈夫由反感变成了仇恨。最终，在忍受不了丈夫的性虐待的情况下，将丈夫杀死在家中，然后自己投案自首。其实，他们都是好人，谁都没有想要将对方置于死地，只是不合谐的性生活造成了这一悲剧。然而究其原因，他们之所以会酿成如此悲剧，与他们第一次性生活有关。第一次性生活由于丈夫的粗鲁，给妻子带来心理阴影，日后又没有互相沟通，以致形成了恶性循环，这是典型的性爱中的冰态。ifanghuan

夫妻性爱第三种状态是汽态，这是夫妻性爱状态中的最佳状态。它一般存在于那些夫妻感情特别好的伴侣之间。在这些夫妻的性爱模式中，他们将性生活当作一种相互给予的方式，一种相互疼爱的方式。在整个过程中，彼此都会刻意从思想上和行动上去迎合对方，调动对方，以求给予对方最大的愉悦。这类夫妻在做爱的过程中，爱的气息像水蒸汽一样弥漫了整个性爱空间 …

至腹部，然后徘徊在已渐湿润的私处。ifanghuan

女人则更喜欢在朦胧昏暗，或干脆在黑暗中做爱。

　　她们出于各种理由害怕将自己完全暴露在男人面前：有的人是因为对做爱有一定的羞耻感，害怕视觉参与性行为；还有一些女人是自卑心理在作祟，她们或肥胖，或瘦弱，或体型不好，或肤色不美，因而就不想让伴侣见到自己的裸体，担心见了以后会影响他的性欲和对自己的感觉。据说，40%的肥胖女人在关灯后才肯与伴侣做爱。所以，如果女人的身体不是她们理想那样，关上灯再做爱是许多追求完美性爱的女性的第一选择。

　　当然，也许多女人对自己的身体充满自信或习惯于主宰每次性爱，她们知道怎样在灯光下完全展现自己，令自己更诱人，并享受着男人对自己欲望和贪婪，引导男人的每个动作,让性爱达到水乳交融的境界，这样的女人充满野性，更能主导一场高质量的性爱。ifanghuan

　　黑暗对性是有很大的保护作用的。在黑暗的环境中人被隔绝了视觉的刺激，却会让嗅觉，触觉，味觉，听觉更灵敏。女人的接触欲比男性强，因而她们更偏重于接受爱抚。当“私秘性”有了保障，女人更可以无顾忌地放开情绪，尽情享受性爱。

灯光与设计师的眼光

　　无论你喜欢与否 …

第一次的“床上历程”，一般人不仅紧张、兴奋、还有处于尊严出于自我保护的各种心理，你门需要搞清楚对方的隐秘，除了不同的生活习惯，还有很多床上动作。（（话））

　　1. A片情结，你以为自己找了色鬼

　　2. 你不知道，对方更喜欢“那个”姿势

　　有关姿势，新婚的你们一定有过探讨和实践，其中错会了意的男女不在少数，也许为了让对方更舒服，以为对方的暗示或者不变的体位，说明了对方的某种姿势爱好。但没料到，这也正是对方的心理。你们都以为对方爱“那个”姿势。

　　新婚夜里，你不忍心再欺哄，想到今后都要用这个姿势发展至高潮，只好“冒死”建议，其实我不喜欢……我更喜欢……好结果是对方表示其实心里和你一样，如此这般，更容易找到各自所爱，更能在有限条件下无限配合，特别是这个新婚的夜，有了新的尝试，岂不快乐至死？差结果是，心里想着《歌剧幽灵》的“今夜无法入眠”，你重复着“那个 …

增强性欲排演2：

声音调情 再也没有什么比枕边细语来得有吸引力了，压低你的声音，在耳边轻语，朝夕共处最能挑起性欲。

增强性欲排演3：

美妙的叫声让人更慌张 来点声音助性，随着做爱的节奏、深度，利用喘息声及轻喊声可以让彼此更慌张。不吝于和对手分忧你的声音，才能取得更多快感。（（话））

增强性欲排演4：

　谱写夫妻性爱生活的华美乐章，是因爱情而结合的每一个男人和女人从新婚之夜到垂垂暮年都在企求和努力的，同样也是夫妻恩爱的重要部分。性生活和谐的夫妻，往往感情更好，情爱和性爱构成了美好的爱情。(话)

　丽都显得紧张而又激动。新婚之夜是这对青年男女从情人过渡为夫妻的转折点，在这个转折点上，他们的关系将出现重大突破，从此之后，他俩把自己从感情到肉体全都交给对方，再也不需要有什么隐瞒。这种突破的象征，就是温柔的小峰同阿丽一起翻看了相册，回忆他们热恋时的美好时光，低声朗诵了一首他们喜爱的小诗，然后他借故避开，让阿丽从容地脱去了外衣。小峰把阿丽抱在怀里轻轻抚摸。小两口亢奋起来，一股强烈的要把自己交给对方的欲望占据了两颗相通的心。在阿丽的帮助下，小峰审慎地刺破了 处女膜，阿丽忍住疼痛，紧紧地依偎在丈夫的怀抱里。他俩感到结合的一刹那间，一条链子把他和她紧密地拴在了一起，从此他俩将共同走完漫长的人生旅途。

　　小峰和阿丽的例子，是世界上无数夫妻由新婚之夜第一次性爱结合而成为人生伴侣的典型而又普通的例子。

　　新婚之夜，小夫妻要过第一次性生活是必然的，碰到处女膜的问题也是必然的。正确地对待处女膜的问题，也就成了夫妻性爱文明中的第一个问题。

　　一般来说，大多数处女都保存有处女膜，刺破它并不费力，也不太疼痛。但有些姑娘的处女膜很坚韧，形成了一道保护阴道口的屏障，刺破时需要费力气，而且还要伴以一定的疼痛。这时候，新郎尤其要审慎，不可只顾自己的快乐和满足而强行用劲，那样必会使新娘饱受疼痛之苦 …

新婚蜜月是甜蜜的。由于新婚，男女双方尤其是男子的性欲比较旺盛，性生活的次数比较频繁。一般说来，新婚蜜月期的夫妻每周性生活可达4－5次，有夫妻一夜间还要重复性交。（话）

　　频繁的性生活，使男子常感到疲劳，有的男子甚至出现精神恍惚、食欲不振、气短心虚等症状。出现这种情况，除了在性生活方面应有所节制外，还要注意科学地安排蜜月期的日常饮食，及时补充所需要的营养，这无论对夫妻双方，还是对后代都是很有益的。

　　科学地安排蜜月期的日常饮饮食，对夫妻双方都是需要的。由于丈夫在性生活中所消耗的体力和营养高于妻子，因此，丈夫更应该注意补充营养，这对于精子的质量和活力都十分重要，是关系到后代是否优生的前提条件。那些新婚未采取避孕措施，盼望马上就有一个小宝宝的夫妻，尤其不能忽视这个问题。

　　严格地说，从婚前几周开始，即将做丈夫的男子就应该在每天的膳食中增加营养。营养的补充和调配应注意以下几个方面。

　　一、补充足够的优质蛋白质。

　　富含蛋白质的食物是合成精液的重要原料。在总热量充足的前提下，日常膳食中应多补充优质蛋白质。可以进食一些瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品。烹饪时最好采取蒸、煮、烧、炒等方法，这样可避免高温造成的营养损失，加速人体吸收程度。

　　二、维生素补充要平衡 …

性，不但可以点燃我们的激情，还会让我们充满快乐，让我们更深层次地了解另一半。其实，性爱无需特别的技巧，也不止是年轻人的专利，各个年龄段的人都可以尝试适合自己年龄段的性爱交流方式，使得性爱生活更加美好。那么，这里面有没有什么秘诀呢？专家认为，对性爱帮助最大、最重要的就是体育锻炼。有规律的锻炼能促进机会产生性趣，让性爱更加融洽。(话)

　　体育锻炼是增强性欲、提高性爱活动的最佳方式。有氧运动会增加激久坐的人进行研究发现，经过每周3次、每次l小时的锻炼，男性的性功能有所增强，性爱更频繁了，并且高潮迭起，非常满意。无独有偶，来自美国马萨诸塞州本特利学院的研究发现，女性在40岁左右时，如果经常运动，性要求会比久坐的同龄人次数要多，大约每月7次左右。因为性爱从某个角度上来讲也是一种耐力的体现，所以，有益心血管的有氧类运动，如散步、跑步、骑自行车或者游泳，每次至少30分钟，每周3次，可以让夫妻双方的性爱更持久而且更频繁。

　　另外，俯卧撑和仰卧起坐一类的运动也可以加入到我们的有氧运动菜单中。它们可以让肩部、胸部和腹部得到锻炼，而这些部位在性爱中都是主力军。这些部位的肌肉保持强壮可以帮助增加性爱的力度和耐久力，使一个人的性爱更持久更快乐。

　　和我们四肢的肌肉不同，与性爱有关的肌肉在一天中兴奋的时间很少 …

高潮，只不过是用来印证他们还没有未老先衰的一种途径。ifanghuaomn

　　严冰：当然还有另外一种情况，就是当你都已经累得不行了，他还在那里乐此不疲，根本不顾及你的辛苦，就好像是一个人在玩一样自娱自乐，咿咿呀你不能获得性福才会常常这么问的。所以，这就像是收到了一份礼物，无论你喜不喜欢它，从这个人情方面来考虑，都要咬紧牙关说你爱它爱得要命。不然，一来二去，男朋友老在你这里受打击也不好，他会丧失信心，这就有可能会危及到女生最看重的感情了。所以，有的时候，还是要装一装的。

　　F：那你们一般都会怎么装？

　　安安：男人都是很好哄的。当然了，装也是有很多种方法嘛。首先，你要呼吸急促，其次，你要大声地叫出来，当然你也可以有一些更加疯狂的表现。

　　波波：你看你，年轻了吧？你高潮是这样的？高潮时候的女人应该是全身痉挛，然后屏住呼吸才对。如果要是再说得详细一些，高潮时候的表现还应该包括皮肤泛红，瞳孔放大，体温升高，心跳加速加重，极度敏感的女人在高潮的时候是根本喊不出来的。有的男生就比较心细，他就能发现你是不是在装。（话）

　　严冰 …

要把私人活动扩张为社会活动，就没有警察抓你。只要不在网上炫耀，就不会有板砖砸你。

　　说到家庭暴力，那就是万万不能的。

　　至于夫妻间的“很黄”，没有具体调查的报告，而家庭暴力现象则始终居高不下，不论是农村还是城市，也不分高知识人群和低文化群体，老一辈子那样，年轻人也不落后。我看到过一个令人无限恐惧的数字——夫妻之间“偶尔”打架的占调查对象的90%，经常打架的占67%，如果这个比例适用于全国已婚人口，那么，每个夜晚来临，真个是举国狼烟了，哪还有多少人放下帷幔，调好灯光来一场“很黄”的夫妻游戏?

　　我只愿意相信这是个不负责任的蹩脚调查，但愿广大适龄青年不会受到这个数字的影响而停下奔赴婚姻殿堂的脚步。

　　不论是老公打老婆，还是妻子虐待丈夫，上升到动粗的地步，我认为这个婚姻实体的危险度已经接近底线了，浑身的“挨打记忆”是拼贴不出幸福的窗花的。有个生动的段子这样描述——下等男人打老婆，中等男人骂老婆，上等男人爱老婆。

　　口角、拌嘴，这是凡人难于避免的，往往吵架有引流疏导的功效，把窝在心里的积郁给吵出来了，利于解决夫妻间的诸多矛盾。当然，吵架也有分寸概念，无端的骂战其实也接近暴力，只能将问题劣化 …