来我侄子出世了，嫂子在家就更厉害了。现在侄子都10岁了，性格就像个女孩，什么都怕，在外面经常被同学欺负。

我嫂子性格不好，经常打孩子。我父母也不敢帮孩子。有一次我侄子在外面玩，把衣服撕破了，回家我嫂子用木棍打得他屁股都出血了。我母亲很心疼，就去拉，结果我嫂子连我母亲一起打。我哥后来知道了，也不敢吭声。

我父母两个人的退休工资加起来只有2000多元。但是我哥和嫂子没有房子就住在父母家。从来不交伙食费，他们两口子加上我侄子每月只交纳水电费。电视收看费也是我父母交。(我哥在一家学校做会计，每月有2000多元，嫂子在商场上班，也有1000多元。)

因为我心疼父母，只好每月给父母500元补贴。而且父母的衣服和医药费都是我给的。

但就这样我嫂子还经常骂我哥，也骂我父母。我劝父母搬出来，我给他们付房租，让他们单住，他们又不肯。他们怕没有人照看侄子。

前几天，我因为生病住院。没有给父母拿钱，他们来看我，反而给了我几百元。回去之后我嫂子就追问他们给我多少钱了?我爸爸说：“我自己的女儿，我想给多少就给多少。”结果嫂子就和他们吵，叫他们把工资留下滚出来跟我住。我母亲说了句难道就没天理了，嫂子就开始大骂，后来还把桌子掀翻了 …

但是，没想到妈妈去世刚刚半年没过，爸爸就从外边带回了一个在街头卖水果的女人。

关于这件事情，疼爱我们的舅舅也曾与爸爸有过多次交涉。但是，爸爸说他受不了回到家后清锅冷灶的场景。他被妈妈生前伺候惯了。现在，他一个大男人回到家后没人做饭，没人洗衣，没人温存。这样的生活真的让他无法面对。

我和妹妹虽然是亲密无间的双胞胎姐妹，但是，体质却有着根本的不同。我健康活泼，出生后除了偶尔感冒从来没害过什么大病。但是，体质纤弱的妹妹就不同了。她挑食，娇气，天气稍有变化就发烧感冒。总之，让年迈的外婆操碎了心。

我们姐俩长大成人后，在县里工作的舅舅分别托人为我们安排了工作。参加工作不久，我就遇到了我现在的丈夫。当时，他是一位外表看起来特别文气清俊的男人。他的性格很好，和什么类型的人都能够和气相处。我们相处了一年后，就正式结婚组成了一个家庭。

婚后 …

，很多时候，恰倒好处就可以了，不要幻想套两层安全套，就可以将避孕效果提升一倍，这种做法，除了让他感觉不爽之外，就是你的不爽。

LESSON 二：错误的时间和地点

**　　叙述人：Zudy 25岁 楼盘销售。**

那一次，是傍晚，他和我回娘家看望父母，恰巧我父母去楼下散步。提着满兜子的水果，看着我生活了24年的旧环境，我突然开始情不自禁，于是我们开始热吻，而后拥抱，接着我们倒在沙发上……正在大汗淋漓的时候，突然听见钥匙插进防盗门、门锁转动的声音，我们两个简直不知所措，还是他反应敏捷，以迅雷不及掩耳之势从沙发上跃起，冲进卫生间，我自己则尴尬地坐在沙发上整理衣衫，幸好是妈妈先进门，她只看了一眼就全部明白，没话找话地一个劲埋怨：“这么热的天，你这孩子，怎么也不开空调……”

经验总结：甜蜜的性爱一定要选对时间地点，因为性爱仅仅是两个人的事情，因此，一定要有足以保证私秘性的空间。假如家里不是很保险，那么去酒店开一间房才是最妥当的，当然，“请勿打扰”的牌子谨记挂上。

**　LESSON 三 …

经常有人问我，最能让女性满足的做爱姿势是什么？我的答案是：女上男下。这个做爱姿势容易诱发女性G点高潮或多重高潮。但很多朋友说，G点不容易找，即使女性也这样认为。

所以，今天要给大家介绍一种新颖的性爱姿势（做爱姿势），有朋友称之为“蝴蝶式”性爱。

在这种姿势中，女性可以躺在床边；男性站立，并托起爱人的臀部和背部，如此一来，阴道也会被提高。女性因处于合适高度，其上背和头部就会很自然地放于床上。

有的朋友告诉我，由于角度问题，这个做爱姿势似乎并不能触及女性的最深处。然而，这其实是一件好事。因为此时男性达到的深度，正好是女性G点的部位。

德国曾有研究显示，G点是尿道和阴道之间，大拇指指甲盖般大小的增生组织。每个女性的具体位置略有不同，但基本都在阴道入口二三公分的前壁处，靠肚皮一侧。

在“蝴蝶式”中，男性可以根据需要，来改变插入的方式和深度。如在3—4次较浅的插入过程中，有一次深入的插入；也可以根据需要采用多次深入的插入，伴随一两次较浅的插入。

同时，女性要注意自己腿和脚的位置，最好能放在男性的肩上或环绕其腰部。此外，尽量尝试着支撑住自己的身体 …

紧式，

如果女方平衡性较好，可以尝试这种方式。还是从传统的双手和双膝着地开始，男方把手放在女方腰部，抬起女方大腿，使她的脚对着自己的臀部，缓慢、深深地进入。尽管刚开始有点难度，但是感觉会很好。

**　2.分腿式，**

女方腹部向下，腿伸直并拢，男方跨坐在女方身上，伸出双腿，双臂支撑身体，缓慢、深深地进入。如果想制造一些浪漫，不妨弯曲肘部，亲吻她的嘴巴。

**　　3.深入式**

女方还是腹部向下，双腿打开，膝盖弯曲。男方以手作为支撑，缓慢地跨坐在女方身上，两腿要在一起。这种方式可以让深深进入女方身体，无论抽动速度快慢，双方都可以达到高潮。如果想要一些变化，可以变换女方双腿的角度。

4.椅子式，

女方趴在椅子上，肘部对着椅子。男方从后面进入，用左手把女方的左腿抬到自己臀部的位置。这种姿势也可以深入女方的身体。为了避免疼痛，可以在两人的膝盖下面垫上枕头。

**　5.站立式**

这种姿势两人都是双脚站立，最好站在镜子前面。女方靠在墙上 …

工作是必须的，性爱也是不可缺少的。当老公带着一身疲倦回家时，如何选用消耗男方体力最小的姿势，让丈夫从性爱中获得满足与放松呢？丈夫疲倦时，为了不增加其疲劳，最常用的就是女性在上的姿势。这个方式中，男性只要仰卧就可以，主动权操在女方手中，可使男性完全不消耗能量而完成性活动。

其实，女性在上的姿势也有种种不同的变化，先以男性仰卧来说，就有双腿合拢与分开的不同。女性方面有双肘支撑在男性两侧，或是两腕直立于男性两侧，以及两膝直立完全坐在男性身上等等。其中最激烈的应算是跨于男性中腰部位，使腰部坐直做上下运动的姿势了。因为这个姿势可以更深入，而使男女皆能获得快感。而且男性由于自始而终皆保持同一姿势不需活动，因此是一个在男性疲倦之时，能使双方满意的姿势。（私房话）

**　　前坐姿**

丈夫疲倦时可采用的另一种就是前坐姿。男女面对面，男性坐下伸出两腿，女性大腿张开跨坐于男性之上，彼此互相拥抱的姿势。

这时双方的皮肤做全面性的接触，因此刺激很强烈，二人面对面也能聊天，性活动由女人来做，男人只要保持同一姿势就可以了。这种情形下，男性把双手置于背后，完全由女性来运动。

这是男性坐着，两手置于背后，女性背向男性坐其上的一种姿势。此时的体位比较适于男性插入，而且女性的运动也比较自如，适于男性疲劳时，采用这个姿势的缺点是彼此见不到对方的脸因而无法交谈

男性所喜爱的另一个姿势是侧卧，彼此不需把体重加诸对方 …

你是否已厌倦了循规蹈矩的前戏、墨守成规的爱抚、一成不变的性爱？其实，要让两性关系发生翻天覆地的变化并不困难。美国《女性健康》杂志近日就邀请多位性学专家，给出了以下7条建议，让每个人都学会如何用一招半式俘获伴侣的心：

用指尖轻柔抚触。手指缓慢而柔和地抚过每寸肌肤，伴侣会逐步、充分地放松下来，各种感受也会更敏锐，随即而来的性爱自然与众不同。

让内衣成为“一级诱惑”。人们应该学会隔着衣服亲吻和抚摸对方，这能让性感增强，新鲜感加倍。一旦褪去衣衫，之后的亲密接触会更让人心神荡漾。

漫不经心地亲吻。从睫毛开始，顺着嘴角、下巴，轻轻吻下去。这种缓慢而极富诱惑力的吻会让他/她欲罢不能，使神经始终保持高度敏感，对你的下一步动作也充满了期待。

关注颈部。脖子是为众多人所忽视的敏感区之一。每当你轻咬伴侣的颈项，他/她都会轻微颤抖和浅吟起来。当然还有其他部位也能点燃欲火，如耳垂以及锁骨。

更狂野一些。当你们渐入佳境时，不妨大幅度地甩甩头发，每一根发丝都飘扬着，淡淡的香味会钻入伴侣的鼻子，撩动他/她的神经，博得更多爱的回应。

轻吹对方的肌肤。为了让性爱更有情趣，试着轻轻地对着他 …

发生射精行为时，精囊会持续处于一种满盈的高张力状态；另一方面，一个性发育正常的男性，会不可避免地经常有性冲动的发生，生殖系统同样随着每次性冲动而发生相应的变化。男子每次性兴奋时，前列腺和精囊都发生高度充血，直到射精后才可逐渐恢复正常。患了前列腺炎的患者也是如此。因此，完全没有射精行为，恰恰不利于前列腺炎症状的消除。

**　　男人手淫好吗？**

现代医学及性心理学家的研究认为，正常的自慰有一定的积极意义，从某种意义上讲如同过夫妻生活。因此，对于未婚男性的前列腺炎患者，以及已婚的男性由于夫妻短期分居、出差、离异、丧偶等原因不能过上正常夫妻生活的患者，适当自慰是有好处的。这里我们将适度的自慰看作适度规律的夫妻性生活。

同样的道理，频繁自慰犹如频繁的夫妻性生活，将使前列腺长期充血淤血，前列腺的正常分泌、排泄功能会受到严重的影响，可能成为诱发前列腺炎的原因。

另外，自慰者情绪激动而且紧张，周围环境稍有异常变化就戛然而止，达不到射精的效果而出现反复发生的前列腺和精囊充血、静脉血淤积，必然诱发难以治愈的前列腺炎和精囊炎。

但是，一定要认识到，即使存在长期频繁自慰习惯的人，也不一定都将最终导致慢性前列腺炎的发生，自慰是否过频的界定以及个体的抗病能力存在明显的个体差异，况且多数未婚男性的自慰频度并没有他们自己担心的那样“频繁”。所以，只要把握一定的自慰频度，是不必担心自慰诱发前列腺炎的，而且适度的自慰还可以帮助清除前列腺液，缓解前列腺的淤积，对保护或恢复前列腺功能具有一定的积极意义 …

问：因为忙于事业，和丈夫结婚时，我们年龄都较大，我觉得婚后的性生活还算和谐。他的性要求不算旺盛，每周大概主动提出一次左右，每次我都能满足他。但刚结婚一年多，我就发现他在自慰。我很苦恼，他这样做是“有毛病”，还是我对他没有吸引力？_sifanghua.com

答：已婚男人自慰并不少见。男人结婚后，性欲有名正言顺的满足渠道，停止自慰很自然。但是，出于其他原因，男人也可能自慰。如有时在工作、生活中遇上不顺心的事情，自己难以排解，又不愿对别人诉说，就借助自慰暂时减轻和逃避精神上的抑郁感和烦躁感。还有，性生活由于各种原因，未能达到预期的性高潮，也会自慰。有的男人性欲望和性能力较差，在性生活中常感到勉强费力，心理上产生对阳痿的恐惧，为逃避和驱除这种恐惧感，借助自慰来求得性功能正常。

对于丈夫的这种行为，你不要埋怨，也不要“假装不知道”。积极和丈夫进行沟通，找出他自慰的真正原因，以便“对症下药”。充分发挥你温柔体贴的一面，在生活上多关心他，帮他找回“爱和自信 …

柿具有保护男性(男性食品)精子、壮阳的说法，其实西红柿也是催情的好东西。中国中医科学院西苑医院男科主任郭军解释说，西红柿中富含维生素A，维生素A的主要功能是促进蛋白质(蛋白质食品)合成。维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降。男性若缺少维生素A，性生活就会失去活力和热情。

维生素A主要蕴含在肝脏中，是维持肝脏健康(健康食品)的重要元素。中医认为，生殖系统和肝有着巨大联系，一方面肝的经络直接缠绕在生殖系统上，一方面肝主生发，总管着人体生物能量(能量食品)的有效使用，所以说中医说肝主疏泄，调畅气机，能促进人体机能的活化，尤其能够促使生殖系统的活化，所以说，多吃富含维生素A的西红柿能增强男人性活力，有催情助性的作用，可以说是一种天然伟哥。

此外，大家所熟知的西红柿中的番茄红素具有较强的抗氧化功能，能够清除损害精子的自由基，促进男性体内的代谢功能，间接有利于男性的性功能。前列腺分泌的前列腺液是精液的重要组成部分，番茄红素能防止前列腺发生病变，延缓性衰老。

营养专家称：

西红柿熟吃比生吃好，但别用高温大火猛煮，避免营养流失，每周吃3～4次对男性生殖健康有很好的保健作用，是很好的壮阳食物。