作家吴若权先生认为，一方问起“你会爱我很久吗？”这类的问题时，你若明知未来有许多未知变数，却反而对他唱起“爱你一万年”，只怕日后感情生变，徒然落入薄幸之名。然而，如果你的回答是“我会尽量，但不保证！”也许对方在乍听之时，心里会有些伤心，但是坦白的态度，将会助长情感转往更理性的路途发展，及避免不必要的争吵。

　　打情骂俏叫人陶醉

　　谈起爱情，每个人都以为自己是最认真的，然而在两人亲密相处的过程里，太严肃反而会造成不必要的压力。带点幽默感的恋爱，反而让人回味无穷。对于有意交往或热恋中的男女，适度地打情骂俏，不时说些甜言蜜语，的确有助于情感的升华。沉默是金虽是流传已久的谚语，但在爱情里并不适用。花言巧语可说是点燃情欲的火苗。

　　小小愤怒助长爱苗

　　每个人都听过 …

如果他突然迅速地插入会使你变得很兴奋吗？也许这时你需要给他放松一下。让他安静地平躺，同时给他爱抚，和亲吻大约30分钟。但他不一定会回报。“如果男人不喜欢这种尝试，他通常是那种匆匆忙忙性前戏的人，不会有令人满足的性生活。Howard Ruppel博士说”幸运的是现在有另一种方式让你们共同走上“性福”之路！

　　一种更好方式的口交

　　　　如果有条件，两人的口交可以在楼梯上进行：女方用枕头垫着坐在楼梯上需要性伙伴更多的配合；你们都需要有一种被信任和被关的感觉，”性临床医学博士Barbara Keesling 讲到。为了建立这种美妙的感觉，你可以裸体：背靠着墙坐下，让你的性伴侣头靠在你的大腿上，温柔到用你的双臂环抱着他。彼此感觉着对方的温暖，呼吸和心跳。然后变换彼此的位置，重复着上面的动作。

　　更妙的亲吻

　　“嘴唇是非常敏感的；实际上只有阴蒂比嘴唇有更多的神经和更高的敏感度，”医学博士Daniel S.Stein说。他还建议时常根据以下四种亲吻的技巧，来改变你的表演。

　　两唇相碰：你与性伙伴在唇缘间相互滑动，就象你去捕获正从勺子里掉下的布丁一样。

　　运舌法：在舌头下面的组织非常敏感，就象上嘴唇下面的隆起。

　　吸吮：吸吮对方的舌头，刺激下面的唾液腺，可使对方产生香甜的唾液。

　　吹气法 …

　　爱的口号：健康第一！做爱第二？

　　在西方，美国当代著名性学大师金西和他的同事做过这样的性调查。 者，二十日一泄，六十者，即闭精勿再泄也，若体力犹壮者，一月一泄。结合中西、融贯古今，中国当代性学家给出了如下健康性密度的参考值。

　　调频按钮：性密度随着年龄递减

　　他的年龄 性的密度

　　20～30岁 每周3次

　　31～40岁 每周2次

　　41～50岁 每周1～2次

　　51～60岁 每周1次

　　61～70岁 每2周～1月1次 …

得淋淳漓至。意思是前后抽动，先在浅处抽九下，再向前深插一下，然后在左右阴道侧壁各抽动磨擦三下，然后上下有节奏地抽动，如黄鳝在浅水中呈螺旋式向前蠕动。这种动作可使夫妻在性生活中获得极大快感。

　　②旋转式运动：即当阴茎插入阴道后，用腰部画圆的技巧，做旋转运动。本法适于女上位，可由夫妇双方轮流操作。本法的优点是两人紧贴在一起，有助于阴根部强烈刺激阴蒂，使夫妻双方同时获得强烈的性快感。

　　③迎送运动：当男方将阴茎插入女方阴道后，居下仰卧一方用力将骨盆及生殖器向上顶。居上俯卧一方用力将骨盆及生殖器向下压，形成上送下迎、上压下顶的局面，使双方交接处甚为紧贴。本法适于男上位或女上位。优点是有利于刺激阴蒂及阴道口，并有利于女性靠阴道口的三分之一长度范围的阴道对阴茎的紧握，从而增加性刺激的强度。

　　促进性高潮的技巧：性高潮是夫妻性兴奋的顶点，是夫妻双方性交流的高峰体验，是一种超越自我境界的意识，故夫妻在性生活中都希望达到性高潮。如何才能享受性高潮的幸福呢?

　　①实行爱肌训练。即锻炼女性耻骨尾骨肌(又称PC肌)的收缩力，方法是将阴道括约肌及肛门括约肌收缩一下然后松一下，算一次，早晚各做60次，锻炼一个月，然后将这种动作用于性生活中去，可加强阴道对阴茎的紧握作用，有利于提高快感。

　　②适当变换性交体位。如女方经过性学医生检测发现阴道前壁有G点，则建议采用女上位性交，有利于阴茎更有效地刺激G点 …

是对生理还是心理，都起到了一定的辅助作用。

首先，从花纹样式来看。外表带有颗粒或螺纹凸起的安全套，可以增加对阴道壁的摩擦刺激，能更好地取悦女方。相比较而言，因为太粗的乳胶颗粒容易导致安全套出现裂缝，所以在合格的产品中，颗粒大小会受到限制，这就使螺纹安全套的快感比颗粒安全套更强烈一些。

其次，从色彩和香型来看。市场上的避孕套色彩纷呈，有红、白、粉、紫、蓝等20多种。自上世纪90年代初起，厂家还推出了添加各种香料的安全套，常见的有玫瑰香型、桂花香型等几种。应该说，彩色和香型主要是为了改善一些人对安全套的反感心理，同时也是为了增加吸引力。因为人们可根据对颜色的偏爱或当时的心境，选择使用不同的安全套。

需要提醒大家的是，时下流行的草莓、巧克力等香料型安全套，容易导致妇女阴道发炎。如果要选这类产品，一定要密切关注女性是否有阴道分泌物异常问题，并且尽量少用。

的泡沫，淋浴露能产生更多的泡沫，且比香皂更容易使用。据说南瓜的香味能显著增强男性生殖器的血液循环，值得一试。

　　头头是道

　　按摩她的头皮会使她从头部软到脚。从肩部开始，捏一捏她脖子稍微低一点的部位，接着向上滑至她的头部。可以试试黄瓜味的洗发水，它能提高女性的敏感度。或者找一种有点奇特的味道，比如印度《爱经》里提到的薄荷。

　　关键的滋润

　　女性身体的天然润滑成分经常会在淋浴中被洗掉，所以许多伴侣使用润滑油。没有润滑油，性爱对于她可能就会不舒服。注意：水质的润滑油在水中不能坚持太久，可以试试主要成分为硅的润滑油。

　　套子问题

　　树脂安全套可在水中安全、有效地使用。如果你想要比普通装更安全一些的装备，试着寻找标签上标有“超强装”字样的产品。另外，“Condomanla”公司的主席亚当·克里克曼提醒，一定要避开水流戴安全套，这样可以防止安全套进水而可能引起的滑移现象。

男女交往往往只不过是一个两性互相吸引的过程。真正的「冲锋陷阵」、「两阵交锋」，往往就要依男女交往时的某些「小技巧」来加以达成。所以介绍给大家知道「两性吸引」的「三Ｓ政策」，等大家和异性面对面时可以自由发挥，增大阁下对对方的吸引力。

向对方微笑立即就可以向对方发放「友善」「好感」的讯息，亦可以令对方立时知晓，在对方出现时候，发出微笑者内在的气氛是「快乐」、「开心」、「欢悦」的。换句话说，向对方轻轻微笑就令对方立即知道，自己是「开心之源」。而一个人知道自己「受欢迎」就会产生一种「飘飘然」的感觉，容易对对方产生好感。

Ｓight即眼神，控制自己的眼神就可以同时控制对方的情绪。　　

Ｓight之最有效的方法就是配合上一个Ｓmile字一同运用。在与异性互相吸引的过程中，如果我们一方面对着对方微笑，而另一方面又同时向他∕她授以一个情深款款的眼神，对方就立即意会到，自己已经吸引了阁下，成为了 …

　　也不知为何，冬天都会让人提早老化。人虽然未到中老年，但是在温暖的室内看电视总是不小心睡着，醒来发现脸上还挂着眼镜，摸头楞脑地也不知为何走到厨房，但却又忘记刚刚要干啥。噢，先关掉电视吧，勉强烤片吐司、泡杯咖啡，一转眼眼皮又落幕了，困呆加上困惑，只好再滚回床上摊尸；一整个冬天周末就日出而混，日落而睡。但是我看开了，因为只有冬天能这样不顾一切地犯懒犯贱，所以我喜欢冬天。

一摸一进惊声尖叫

　　喜欢冬天的其中一个原因，就是万物俱静，爱爱唯大！与情人亲热时，最刺激的就是石破天惊的“一摸”与“一进”。许多冷底的女人常被男人抱怨手太冷，尤其当女人熊熊把小手伸进男人衣服里去碰触肌肤，那&l抬头挺胸，有时阴蒂高潮也会来得特别迅速，可说越冷越开花，挺省时间。说到时间，冬日做爱的要诀便是进入的时机。本来前戏太少，时间太短，女人就不容易湿润，加上因为空气过于干燥，前戏磨太久，全身裸露的时间太长，便很容易干掉，搞得许多女人长时间张着大腿，冷风一直咻咻地从底层灌入，很无奈也很想说：“先生，外面这么冷，你怎还不快点进来 …

　　当女人接收到男人的关心、呵护与支持，她就会散发出纯然的女性特质，她开始意会暂时拔出。这种方式能够增加女人对性接触的渴望，男人可以用先给女人一点欲望然后收回方式来诱发女人更大的渴求。

　　如果男人先抚摸女人身上比较不敏感的地带，接下来，女人自然会渴望男人去抚慰她的性感带。在完美的性爱过程中，女人的欲望会逐渐增强，刚开始的时候，她只会感到微小而模糊的欲望需求，但当这种欲望被满足之后，更强烈的欲求便会接踵而来。

　　当女人的欲望持续得到满足，更新更强烈的欲望会不断的产生。就这样，透过欲望的累积与亢奋的舒缓，在女人最后得到性高潮舒解的同时，她也感受到她最强烈的渴望。

　　正常插入法的体位

　　充分进行前戏之后，女性全身的细胞已被焚烧起来，阴道会分泌出爱液，性器也颤抖振动，显出饥渴的表情，等待阴茎的插入。

　　不过，即使女性很渴望阴茎的插入，一切的努力也将变为泡影。

　　阴茎插入有其方法和时机，最重要是角度的问题。当女方仰躺时阴道向下，而男性的阴茎向上。因此阴道和阴茎不易密合。男性的阴茎不妨稍微躺下朝向阴道口，再加上爱液的润滑协助，就可以顺利插入。

　　如果一时找不到阴道的位置，男性可以试着将阴茎往自己想像的部位稍下方探索，再用自己的手指慢慢将龟头往上挪就可以插入。经验不足的人，在爱抚的时候就可以用手指来确认阴道的入口，这样就容易顺利插入。

　　阴茎的角度如果不对 …

女人希望在睡觉的时候有一个温暖的男人在身边，带来安全的感觉。可是如果身边的这个男人在性问题上与你总是有这样那样的不同，比如，你希望他事先能给你一个浪漫些的表达，而他不但不打招呼，反而在你不想的时候想要差异是在婚后3个月时。刚开始我们的速度还是尽量趋近的，可能那时还很客气吧，他等得很耐心，我不好意思时，他还笑着说不急不急呢，后来他不开心的时候就多了。我们一周总有两三次的。

一般吃过晚餐后，他洗碗，了趁热打铁，我是在准备过程中一点点地堆积情欲，我想影响他，使他把性爱看成一种艺术，他却说我太浪漫了，做爱不是设计出来的。直到现在我们还别别扭扭的，性是能够得到满足的，但总感到少了一种动力。

丈夫：等她准备就绪，我都凉透了

婚后不久，我就发现了我俩的差异，比如，我在这边等了快半个小时，她才从卫生间出来，接着又要在脸上抹一些霜霜水水，等她上得床来，我的情绪早已一落千丈，她却是情绪饱满。再一次激起的热情总有点勉为其难，压着一肚子火气做爱，动作肯定不够体贴，她感觉我不温存，就和我生气，几天不给我好脸色看。

有一次，我实在忍不住，一把将还在涂抹的她拉进被子，不等我有所动作，她一下子哭起来，说我简直就是畜生，是人都要讲点情调的 …