，不费体力为原则。但须明确的是，此时性交，极易引起双方生殖器炎症。

**　　三、妊娠期间性交。**

　　妊娠期间不宜性交，如性交应避免压迫妇女腹部。骑乘位虽不压迫女性腹部，但子宫极易遭到极强烈的刺激，故采取侧位较好。男性从女性弓起的腿部后侧插入阴道。下面还要另叙。

**　　四、女性分泌物过多时。**

　　性交时，如果女性分泌物过多，为避免沾污被单，采用屈曲位或伸张位，分泌物不易流出。

**　　五、男性体型过于壮大体重时。**

　　为使男性的身体不至于压迫女性，性交时应采用女性上位的坐位或骑乘位。也可采用侧位，正位时男性自己支撑体重。

**　　六、一方疲倦时。**

　　为减轻对方负担，宜采用侧位、坐位或骑乘位等等。

**　　七、女性性欲低时。**

　　为增加刺激，宜采用坐位，后侧位或屈膝位，坐位性交时，除可进行爱抚外，更可由视觉增加性欲。采用其他姿势性交时，男性应多爱抚女性，待女性兴奋后再性交。

**　　八、女性不同体型可选的性交姿势。**

　　1、女性高大型的性交姿势。

　　女性身材高大型的，最好能采用缩短身体的姿势，如男上女下，女性屈膝姿势 …

动作

动作

脱衣经同意12未经同意187除去胸围用两只手8用一只手12一只手被打37用嘴85不同体位（女性每分钟消耗热量）正常位20立位26骑乘位60侧卧位2669卧姿869站立112高潮真实112假装315再来第二次16 至 19 岁1220 至 29 岁3630 至 39 岁10840 至 49 岁32450 至 59 岁972超过 60 岁2916穿上衣服安静的32匆匆忙忙98听到她老公正在开门1218

　　医学家还发现性幻想有益健康对女性减肥也有帮助，捷克的医学家提出，性爱是治疗多种疾病的有效方法。例如：性爱能对关节、血管、心脏和胃这些部位的疾病产生积极的影响，甚至头痛也能求助于自己的性伴侣。究其原因很简单，性生活时体内激素的变化有助降低疼痛感。

　　专家建议：具有丰富想象力的人们可以对性爱进行想象。巴尔的摩的一家医院的彼得·斯塔阿茨医生在医院里对一群大学生进行试验，他让大学生们把双手放进冰凉的水里，直到痛得实在无法忍受再把手拿出来。但如果双手放在水里的同时想象一些美好的事情来转移注意力 …

以顺利的插入。

　　女性上位，可采用直角或近的角度。此外男女都相互平行也不是不可能的，但阴茎较易脱出阴道。

**　　女性上位的基本技法**

　　因是近于直角的体位，有个人差异，但如果将女性的体位放低也无不可，其基本的技法为作上下活塞运动。请注意女性的运动，将脚趾弯曲以作为支点，而膝头轻轻浮起。

　　采用此种体位，女性的腰一定要上浮。若不如此，则无法进行性交活动。女性的手置于男性的肩或腋下，让手与足趾成为支柱。

　　此体位之最大缺点是不在于女性的外阴部性感带，所以阴道性感未成熟的女性无江由此得到充分的性感，同时因女性的腰部上浮，所以无法得到外阴部性感。特别是年轻女性，有很多都是在上位时无法获得性感。因此，为补助此缺点，当性行为达到最高潮时，女性抓住男性的手，充分向后方仰。男性的耻骨便会和女性的外阴部密接。此时即成为男性耻骨将女性的阴蒂上上分的本位。以这种体位轻轻地运动，女性也可达到高潮。

　　重点即在于小动作的性交运动。

　　在此状态中，不可能作大幅度的性交运动。这是非常勉强的体位，在高潮时期使用较有效果。

**　　在女性阴道位置较下时**

　　阴道位置较下的女性，在男性性器与女性性器结合时较难。特别是由男性上位而进行的性交时，阴道口会向下，插入的阴茎较易拔出，而且这也不能有较深的插入，因此，在与此种女性作性器的结合时，将腰降下，用 …

舒服的方式来抽送阴茎——居于上位。”

　　“上面。因为我比较能控制，而且显得更加威风。”

　　“在高潮时我比较喜欢在上面。这种姿势让我最能控制阴茎，控制它的活动及快感。”

　　“在上面，我不觉得其他方式是自然的。”

　　“我一直都是在上面，大部分由我来动作。”

　　不过令人吃惊的是，有35%的男性比较喜欢在下面：

　　“她坐在我上面，我喜欢看到她坐在我老二上面自慰的样子。此外，在下面的我通常是接受者——令人非常愉快的位置。”

　　“我喜欢在下面，这样便解除了我必须为她做什么的明显责任。她也会比较投入，而且能够更适当地回应自身的生理感受。如果我在上面，我会不停地猜疑，我做的是不是她想要的。我在下面的时候，完全由她来做动作。我喜欢。”

　　“我比较喜欢在下面。有几种理由，其中之一，在上面时我的高潮来得太快了，互相摩擦的感觉也不一样。再者，在上面时，我觉得好像要把伴侣压扁了，必须用手撑住部分的重量，因此较难放松和享受。”

　　“如果我在下面，大部分由她来动，她会非常投入而且兴奋，我认为这样对彼此最好。”

　　“我不喜欢在上面有几个理由。首先，我必须抽送。我发现以这种姿势抽送很容易让人分神，既辛苦又劳累，很少达到高潮 …

颈和耳垂等部位特别容易起反应。

胸膛：

亲吻、爱抚男人的上半身。尤其是乳头，能产生亢奋的反应。

乳房：

乳头和乳晕是很敏感的部位，只要亲吻和吸吮，都会使乳头坚深吻也能使情欲高涨。

接吻方式：

嘴唇、舌头和口腔都是敏感的部位，您可以变化接吻方式，有时温柔些，有时可以粗暴些。

法国式接吻：

用您的舌头去接触伴侣的口腔、舌头和嘴唇，都能为双方增添亲密感。用舌头和嘴唇去亲吻伴侣的全身，能产生亢奋，用手让伴侣知道您的感受。

全方位的接吻：

可用口和舌头去亲吻伴侣的乳房、大腿内侧等敏感部位，以及身体的其他部分，如脚和手指等，同样能使伴侣产生亢奋。

爱抚：

尽情享受彼此的触摸和爱抚，是做爱的乐趣之一。了解爱侣的每一寸肌肤，尤其是平常不认为会产生欲念的地方，如手、臂、脚和小腿等部位。抚摸伴侣的不同部位。

触摸技巧：

不必告知您的喜欢，只用手引导伴侣，让他触摸您会产生亢奋的地方。要随时注意伴侣的反应，并依对方的喜好，调整自己的动作。

舔舐女阴：

男性用舌头和嘴唇刺激女性的外阴部，使她亢奋或达到高潮。躺在伴侣的双腿之间并轻舔阴蒂来挑逗对方。

使伴侣亢奋 …

**　　男上式**

**　　女上式**

**　　后进入式**

因为 长，阴茎会碰到阴道最深的位置，让会阴感觉兴奋。而且对动物做爱的联想，总让男人快感倍增。

　　状况二：太细

　　细的致命缺点就是，容易滑脱阴道，而且对女性的撞击、摩擦感不强。让女性平躺，男性正面坐跪的姿势就是解决问题的好办法。因为男性在上的体位刚好可以通过身体的重量来增强压迫感，这样就能避免阴茎的滑出。而借着压迫运动，女性的阴蒂与子宫阴道都会受到强烈的刺激，男性则可享受到阴道收缩的乐趣。保持这个姿势，同时使用回转运动，用腰部的力量划圆圈，会让两人的性器紧紧地结合在一起，并增加摩擦的力度。

　　状况三：太粗

　　同样适合采用后进式，因为女性平趴，能给他最大的空间调整他的阴茎进入阴道的角度，位置悬在中间。因为这种体位的插入较浅，能集中刺激阴道前三分之一的敏感位置也就是G点的位置，让女性阴道充分的润滑，从而减退太粗带来的摩擦，同时刺激阴茎顶部的神经末梢。

　　状况四：太弯

　　弯曲的阴茎虽然不多见，但并不是绝对没有。弯曲其实不是什么大问题，因为阴茎的角度是可以人为调整的，比如可以自己抓住它，把它弄直，采用汤匙后进式使女性肌肉被最小程度地弯曲，这样肌肉不致于过于紧张，而且这样的姿势不会因为进得太深而造成女性的不适。

　　状况五：太短

这大概是男人最郁闷的问题，就如阴茎太细 …

阴茎插入阴道做单纯结合，只能达到某种程度的兴奋，未必能达到最高潮，在结合后，连续反复进行磨擦运动，而互相给予刺激是很重要的，而这种磨擦运动就称为性运动。性运动和体位法是一样重要，因为性运动不仅能引起兴奋感，还助于达到高潮。

　　阴道的内侧有皱褶，相当的凹凸不平。而阴茎的龟头膨胀起来，后缘有像皱褶的沟，因此藉此互相牵扯、上下左右的移动，当然就起磨擦了。这种磨擦给末梢神经带来刺激。而刺激传到大脑转化为快感。阴道受到刺激就慢慢地收缩，而阴茎也会膨胀，磨擦相对增加达到所谓的高潮。

互相热情的拥抱，让彼此身体做紧密的性事贴合，并顺便对背部及臀部进行爱抚，再将男方的腰拉近，插入阴茎。进行性运动一段时间之后，男方将女方抱起，双脚紧缠男性的腰部，并环抱男性的脖子，拼命伸展背部来配合阴茎的运动。