当调整，选择一个最能带来快感体验的方法满足享受。以下种种，尽可对号入座。

**　　状况一：太细**

　　细的致命缺点就是，容易滑脱阴道，而且对女性的撞击、摩擦感不强。让女性平躺，男性正面坐跪的姿势就是解决问题的好办法。

　　因为男性在上的体位刚好可以通过身体的重量来增强压迫感，这样就能避免阴茎的滑出。

　　而藉着压迫运动，女性的阴蒂与子宫阴道都会受到强烈的刺激，男性则可享受到阴道收缩的乐趣。保持这个姿势，同时使用回转运动，用腰部的力量划圆圈，会让两人的性器紧紧地结合在一起，并增加摩擦的力度。不要因为细而烦恼，因为细的另一个好处就是女人永远不知道什么叫痛。

**　　状况二：太长**

　　意外吧！以为长很拽吗？太长，照样是缺点，虽然拥有这样顾虑的人凤毛麟角，大多都忙着欢天喜地去了。BUT！太长的确令女性不舒服，所以这样的情况应该经常采取Doggy Style姿势，即后进式。

　　这个姿势适合大多的夫妻，因为长，阴茎会碰到阴道最深的位置，让会阴感觉兴奋。而且对动物做爱的联想，总让男人征服快感倍增。

**　　状况三：太粗**

　　同样适合采用Doggy Style的后进式，因为女性平趴，能给他最大的空间调整他的阴茎进入阴道的角度，位置悬在中间 …

性生活中，一般女性的叫声则与妓女的完全不同，她们之所以能发出叫声，完全是达到性高潮时产生快感所致，是完全自然的感情外露，绝非矫揉做作。

性爱中的呻吟声，对于双方同享春闺之乐都有无比曼妙刺激的作用，呼吸必然会加快。加快的呼吸一紊乱，就会自然发出性高潮时所特有的闷叫声。

第二点原因是临近性高潮时，女性脑中的“兴奋物质”就会随之而增加。

关于这种“兴奋物质”，人们对它的认识目前仍然是很有限的，但已经知道它能使人意识模糊，并有解除大脑抑制的作用。这一作用就会冲淡女性的理智，发出连自己都难以想象的叫声。有些女性对自己是否出过声音，事后竟然一无所知。由此可见，性爱时的叫声完全是一种自发性的生理现象，与女性的道德品质并无关系。有过这方面顾虑和怀疑的男性，大可以放下心来。

不过，事情又不能够一概而论。人固然要受生理因素的制约，但最终还是要受理性的控制。有不少女性在性爱时，一点声音也不发出来，就是自觉加强控制的结果。所以也绝对不能说，发出声音的女性就是生性放浪。但又不能不看到，一点声音都不发出的女性大都是由于性压抑比较严重，或性观念较为正统的原因。她们或者是从小生活在对性严加封锁的环境里，或者是饱受正统性观念的熏陶，对性形成了强烈的羞耻感，在这方面也形成了端正自持的个性。不用说让她们参与实践，就是有人谈起这个话题，她们也会登时羞得面红耳赤。这种女性在性接触过程中，不要说没有快感 …

次聊天的时间。一旦开始裸聊，聊天室只能凭会员记录进入”等等。

体验者说

“我们当中的每一个人都应该庆幸视频性爱的到来，它是个好东西。”

在一个同性恋论坛上，网名为“同志同心”的人写道：“几年来，和你们当中的大部分人一样，我一直活在活在压抑中，不能公开自己的性取向、不敢和周围的人谈论对性的真实看法和观点，生怕受到嘲笑和尴尬。

同时，我也尝试去酒吧里寻找我的情人，但总是无功而返。

怎么办？我选择了藏身网络，在这里，我可以无拘无束地把自己的热望火辣辣地宣泄和表达，而其他人也可以和我一样。

当我遇到一个知己，无论我们相隔有多远，视频都帮助我们撤消空间的距离，体验到性爱的美妙高潮。

另外，视频的安全对于我们显得更为重要，国外有一项调查说，男同性恋者染上爱滋病的比例高达8%。这是上帝对我们的不公，但如果现实已经我从改变，就让我们把身体从现实中分开，在视频里结合——为的是让我们的天空更加蔚蓝，和让我们的心依然靠在一起。”

沉溺于其中的王女士这样描述自己的状态：“婚姻实际上已经名存实亡，但离婚又不太可能，当我的丈夫整天在外纸醉金迷、夜夜笙歌的时候，他有没有自己的老婆也需要一个男人的温存？我只是在一个永远不会走到现实的世界里，为了婚姻的继续，手握鼠标，自己高潮。”

赞同者说 …

使有，在我们亲密接触裸裎相见的那一刻，他也会因为我平凡丑陋的身体而感到失望……想象那种失望的眼神，我就对爱情产生间接的恐惧。我开始注意丰胸广告，想尽一切办法让乳房丰满起来。可是没有用，那些价格昂贵的药感，我没有经过太多犹豫就接受了他。有一天深夜，我又从女生宿舍溜出来，与他在操场上见面。是中秋节，那晚月亮特别明亮，我们两人并排着躺在草地上。这时候，他的手便慢慢滑了上来，开始解我的衣服。我隐约明白要发生什么，又羞又怕，却没有拒绝他。我在懵懂和不安中，草率地交出了自己的第一次。

　　我真的不是一个轻浮的女子，第一次除了疼痛，没有任何快乐。那一刻我含着泪不断地在心里安慰自己，在这样的付出之后，我的身体就会有所变化。我只是想，将来能够把自己最完美的自己，骄傲展现给最爱的那个人面前。

　　我的愿望再一次背叛了我，我始终没有如愿以偿。我的乳房和我一样固执，只肯用它的方式无动于衷地存在和生长。直至大学毕业我与他分手，那一刻没有任何悲伤，只是在心里为自己错误的付出有一种被欺骗的感觉。当然，这只是我的愚昧，与他无关。

**　　最温情———青春终结者**

　　他是我的历史老师，到我们班教课时刚刚大学毕业，而我17岁。他穿格子衬衣声情并茂地讲述历史故事。我不懂爱情 …

性爱中以“静”代“动” 一般男性认为：性就是运动，必须要充分冲刺。这几乎被认为是一种自动的性反应。然而，我更提倡在性爱中以“静”代“动”。它强调了让女性控制性爱节奏，而男性应该学会躺着不动享受快感。sexjk-com

“静”是指性爱时的摩擦刺激。实践证明，慢节奏的移动、摩擦，以及较长时间的静止接触，能使双方同时获得长久而激烈的刺激，更容易产生共鸣并引起生理和心理上的双重高潮。

我们都知道，男性靠往复运动、来回摩擦阴茎前面的1/3段，就容易达到高潮。而在以静代动的过程中，男性首先要学会的一件事就是：让女子有韵律地抚摸阴茎或慢节奏地移动摩擦，而自己要完全沉浸到性爱的冥想中。

比如，妻子可以用中指指腹（尖），从阴囊下面开始，沿着阴囊缝向上一直抚摸到阴茎。这样的刺激能帮助男人把阴囊和阴茎综合成一个反应单位，代替过去养成的以阴茎颈为主的反应。在实质性爱的过程中，男性的骨盆尽量保持静止不动，由妻子负责刺激双方的性器官，掌控刺激的角度和深度。这样的方式能使女性更容易获得高潮，也可以改变男性到达高潮的模式。

性是令人兴奋的，有时候小小的改变——例如从明亮变成黑暗——就足以在你的性接触中激起性爱的火花。（sexjk.com）

不妨试试在一些你俩都没有想过的地方做爱，保证刺激！

　　你们在什么地方进行性行为，可能要比你们如何进行，更能让你的情人兴奋。

　　纵使是在你们家的另外一个房间做爱，或者在拥挤的房间轻声的告诉她说她使你多么亢奋，也可以保持新奇和兴奋。

　　性是一种感官的经验，当你运用所有的感觉时变成不舒服或匆忙办事，不过，在汽车里、户外或在一场宴会的洗手间内，性交所产生激情比任何不方便都值得。

　　你也不必要放弃卧室和舒适的隐秘，不过，如果你抓到机会，你会有一个值得回忆的经验。

　　你可以有计划的在不寻常的地方进行你的性行为，也可以自然而然地在那种地方发生。

　　你的情人可能会勉强答应，或害怕你们会被“活逮”。

　　别逼她，但是，当你看到一个很好的地方，而且时间允许，也要毫不犹豫地建议她做爱。

　　你的情人可能只是需要习惯于这种点子，那么就让她对这种事兴致盎然。

　　如果你计划在不寻常的地方发生性行为，在事前就要确定一切是否都安排好了。

　　当你把计划告诉女伴，而且两人都已经进入状况时，你千万不要在这种情形下因故中止，否则只会造成挫折。

　　时时对你的情人表现你肉体上的吸引力，你会大幅度地强化你们之间的性关系。

　　如果你要让你的女人在床上如痴如狂，就绝对要让性爱不是所谓的例行公事。

　　不要在渴睡时做爱，那时你只会敷衍了事，选择下午较佳

　　每次都把做爱限于一天里的同样时间 …

熟女们常用的床上挑逗技巧熟女常告诉我们：要擅用眼睛传情：用强烈、温柔、而梦幻般的眼神直直地看著他的眼睛，他就会感受到你的电力，融化在你的魅力之下。

　　搜他的性感带

　　用你的手指轻轻地抚遍他话时，站在我面前静静地、一件一件地脱掉她的衣服。害得我什么都无法思考，只能回答我老爸“嗯……是啊!对对，呃……”挂上电话后，我们等不及在厨房就……

　　穿上衣服再做

　　别怀疑，至少穿上一件衣服。男人觉得穿衣服的女人，有特殊的狂野、放浪感。衣服柔软的触感、不规律的晃动著摩擦你的身体，是他们做爱时欣赏的美景。29岁的网友信说：“衣服柔软的触感，总会挑起我狂野的原始欲望。我的女朋友有一件触感很好的大T恤，我每次都求她穿上它再跟我做爱。”

　　善用你的头发

　　对男人来说，你的头发有特殊的魔力。不妨学着让他躺下，然后用头发轻轻挑逗他的身体，他会觉得自己徜徉在另一个虚拟的性爱乐园。

　　宠爱他的宝贝

　　美国性教育学者表示，其实宝贝的底部才是男人最敏感的地带。你只需换一下握法，让手指朝下逗弄他的敏感地带，用手心暖暖地包围住他的宝贝，他将马上为你失去理智。然后，就是你享受的时候了……

　　换角色添情趣

　　床上偶尔玩些不同的花招 …

喝，随传随到，自己却从不主动献上关怀，试想想有那个男人能长久忍受？最后只会让男人逃之夭夭。

　　假如真的无法改变恃宠生骄习惯，也应该在性生活上作出一点改变来配合，以平衡双方感情。

**　　销魂呻吟**

　　适当时候展示自己放任一面，不但不会令男伴反感，更刺激他的听觉感受，例如：做爱时候的叫声，是很多女性忽略的环节，但大部分男人喜欢女性的叫声，因为可以带来极大的征服感。所以，女士们千万不要害羞而吝啬你的声音，因为这绝对于有助男伴在床上发挥潜力。

**　　巧妙吊胃口**

　　很多女性认为在床上穿得愈少就愈性感，必定会让男士性冲动，事实刚好相反。男人总有偷窥心态，反而若隐若现更兴奋，一套性感透视内衣裤，除了凸显自己优点外，更刺激男人视觉感受。另外，脱衣技巧也要注意，不要轻易让他想脱就脱，应当欲迎还拒地不让他得手，待热情燃烧得最旺时才自己动手脱掉；又或者趁对方不注意，脱下他的裤子，让他措手不及，性趣自然提高不少！

**　　媚眼挑逗**

　　要做到“内外兼备”，以下这点一定不可少，否则之前的那些努力就会前功尽废。当进入前戏时，女士可不经意地用舌头舔舔嘴唇，或者抛一个媚眼，这些小动作也而已以令男人感到血脉沸腾，心跳加速。

　　另外，女人还要知道 …

家里各种家具都是你可用的做爱工具，可以在其中尝试各种性交姿势，比方说钢琴底下、餐桌上、客厅沙发上、窗边做爱或隐密的阳台边缘，你可以大胆采行各种姿势来增加快感。sexjk-co m 久而久之，全家上下都会有你们高潮的记忆，所见之处都是性感区。

享受餐桌上的性爱

以下这个秘诀可以帮助你们的高潮更上层楼，同时还能让你们在高潮爆发前更持久，要达成这个目标，两人之间必须有相当好的默契，能随时注意到对方的进度和感受，在你们其中一人快达到高潮前，先暂停阴道插入或手淫的动作，彼此交换性姿势，或花个几分钟帮对方全身按摩，让高炽的性欲先行缓和，在性欲尚未完全消退时，再度进入战场，以此步骤反复向高潮逼近。等到你们最后达到真正的高潮时。那种爆发力将叫你们永生难忘。

和在床上不一样的性享受

做爱的时候深呼吸，这样一个小动作可以让你的高潮分外强烈，通常，我们紧张时呼吸都会变得格外紊乱，尤其在做爱或取悦对方的情况下，更会因为担心自己表现不好而陷入慌乱中，因此而忘了调整呼吸的速度，在你自慰时，是练习深呼吸的好时机，集中精神，将呼吸降到骨盆腔的位置，之后，再慢慢应用到阴道性交上;做爱时伴随着深呼吸，这样你会感到全身放松，顺利达到高潮的最顶峰。

季节性高潮：是用来形容3个月才来一次高潮，来“潮”的次数比月经还少、跟衣服过季拍卖的次数差不多、唯一只赢过口腔健康检查次数的女性朋友们。要怎么与季节性高潮说再见，让性高潮频频来访?

**　　每天早起作早操?**

　　对于工作时数太长的人，包括我在内，很清楚出版界的女人在截稿前是没有办法拥有正常性爱的。而无数的职业妇女和创意产业的工作者，也经常抱怨着，加班加得太晚，回家的时候，老公都在旁、情侣的感情加温，对性爱有多点欲望与热情;反之，如果太长时间没有好好与枕边人亲热，较容易在感情上出现疏离感，在床上也比较容易提不起劲。

　　因此，加班熬夜的上班族女性们，试试看把性爱看得轻松点，不必大费周章准备蜡烛、性感睡衣。回家的当头或隔日的早晨，趁彼此还有点精神，做些诱引男人的小动作，亲吻他的脖子、抚摸他的身体，让他知道你想要与他共赴巫山云雨。

　　而前戏与做爱的时间也不必刻意拉得很长，不必猛力冲刺，快炒的重点便是重质不重量。在两个人都舒服的状态底下开始做爱，并且抓对彼此在性爱的习性，譬如哪些姿势特别容易达到高潮、哪些前戏会让彼此很想要、用情趣用品是不是可以让对方更舒服。如此一来，便能在疲劳的状况下，依旧拥有美好性生活。

**　　激情快回来**

　　在一份英国2007年7月的调查报告中显示，大约只有22%的女人昨晚有做过爱 …