分泌润滑液，然后Y道内部开始膨胀、放大，Y蒂和乳头皆呈充血状态。

　　性高潮感受第二阶段

　　这个阶段就是所谓的高原期，此阶段除了延续上一阶段的颤动和紧绷状态外，心跳和呼吸频率也渐渐加快，皮肤开始泛红。

　　性高潮感受第三阶段

　　在高潮来临之前，这时Y道会大量充血。以上几个现象发生的最后结果便是激起了无限快感的性高潮。

　　女性的性高潮需要依赖子宫和Y道的肌肉收缩才能达到，每次收缩间隔大约是0.8秒，这0.8秒就称为性高潮阶段。

　　性高潮感受第四阶段

　　接下来在到达顶点之后，肌肉的紧绷和充血的情形也就逐渐地舒缓还原了。由此可见，女性高潮阶段仅仅维持0.8秒，这短暂的时间就是女性享受性高潮的时候。

新元素，如小触手。这种小触手都是使用对人体无害，不会伤到肌肤的材料制成的。在跳蛋振动的同时还会给肌肤和关键部位带来不一样的性爱刺激感。

　　刺猬跳蛋，增加刺激

　　与触手小跳蛋一样，“刺猬”跳蛋也是用健康的材料将跳蛋重新改造，让它表面覆盖很多刺。当然了，这些刺为的是增加肌肤的刺激，尝试用一次就知道它的好处了。

　　当然，除了以上情趣用品之外。很多人还担心在选购时出现问题，毕竟厂家制造的东西肯定有优劣之分，，购买物品的商店大小和正规与否也决定了情趣玩具质量，这些不安分的因素让人很难抉择到底能不能购买。而且，出于脸面问题，很多人不好意思明目张胆地去逛情趣店，即使在网上购物也害怕在收快递时闹出笑话。所以，自己动手制作一个也是非常不错的选择。

　　橡胶手套，多方位按摩

　　家里面负责洗碗的朋友肯定用过橡胶手套。这种手套的好处在于，橡胶质地很不错，可以吹起来，也可以灌满水，有些手套的表面还有浮点。那么就根据个人的喜欢来充气或灌水吧!当手套饱满以后，一定要扎紧底部，用保鲜膜包上，再多用几个强力的皮筋束缚住，这样确保不会漏气、漏水。若有更好的方法也可以。

　　简单的加工后，橡胶手套就像生气的河豚一样鼓了起来，而且还有五根大小不一的小触角哦!用它去挑逗女性的敏感区，甚至用小触角挑逗yin道口，效果十分理想。具体感受还得自己去尝试。

　　情趣小乳夹 …

　　有这样一种说法，即“脸上有痘痘是因为没有性生活，睡眠和食物都是被冤枉的”，于是一些处于青春期的孩子便误入歧途，为了消除青春痘，过早地尝试性生活。

　　其实，多数人到了25岁以后都不会再长青春痘，这是因为生长发育基本成熟，性腺的分泌也逐步稳定了，如果没有其他因素影响内分泌系统，痤疮就会自然减轻或消失了，而这个年龄也恰恰是青年男女谈婚论嫁的时候，所以有些人就错误地认为，结婚后有了性生活就可以消除青春痘。实际上，即使是已婚的成年人，如果不注意饮食习惯、精神情绪、遗传素质的影响，仍然会因为内分泌的失调发生痤疮。

　　还没有到法定结婚年龄的青少年过早地开始性生活，由于性器官、性心理尚未完全发育成熟，不但不会有助于性激素分泌趋于稳定，而且还会给青少年的身心发育带来伤害。

　　青少年防治痤疮，首先，应该合理安排学习生活起居，避免过度劳累、精神紧张，保证充分的睡眠。其次，饮食上少吃甚至不吃甜食、辛辣刺激和油腻的食物，多吃蔬菜、水果特别是扁豆、芹菜、梨等富含粗纤维的食物，注意保持大便的通畅。另外，坚持用温水洗脸，可以适当选择使用具有脱除皮脂、溶解角栓作用的洗面奶、香皂。在家里用蒸汽熏面的方法清除皮脂、促进角栓排出，对预防痤疮也有一定效果。

　　男女生理结构不同，男人性高潮的时间很短，仅仅有短短的5秒，可能甚至更少。但就是这几秒钟让他欲仙欲死、乐此不疲。如果你能准确把握住整个过程，那你就会成为他的“记忆中的最美”。

　　1、兼顾他的节奏自己的同时尽可能地兼顾着他的节奏，也就是如果他太快，你可以慢一些，以延长到达时间。

　　即温柔地扶摸他，动作徐缓些，如果你们都差不多了，他的反应开始给你“到了”的感觉时，你完全可以用语言或动作来帮助他和你达到高潮。

　　2、倾听他的生理反应：

　　想帮他创造难忘的5秒钟，当然得先了解他的生理时钟，这需要花些时间找出他忍耐的极限。

　　而且每个男人都有“个性”，一般当他暂时停止呼吸、冲刺的动作显得更为急促，并开始发出呻吟或喊叫，或者相反地从之前的呻吟状态变得沉默，这些都是接近射精时的反应。

　　你可以注意他的身体所发出的讯号，并归纳出他性高潮前奏的生理反应。

　　3、引领他进入妙境：

　　虽然当男人进入那五秒钟的时候简直浑然忘我，但是性高潮之前，你还是能够帮助他更high一点。

　　引领他进入仙境最简单的秘诀就是“先松后紧、紧了再松”，换句话说，在最放松的状况下，才能步上最高峰，享受山顶最美的风景;等站上最高点的时候，再陪他慢慢走下山。

　　另外 …

　　因为各地的文化不同，生活各方面也会有很多的差异，在性方面，各地更是有不同的风俗习惯，而很多国家的性风俗真是叫人大跌眼镜，不敢恭维，还好我们没有活在黎巴嫩!

　　兽交合法

　　对于兽交的问题，也是针对男性的。黎巴嫩的一个习俗滑稽中带着恐怖，那就是男性可以合法地兽交，但是只能选择雌性动物。和雄性动物交媾的话，他们就会收到死刑的惩罚。但是说实话，兽交在很多国家是违背道德的，甚至是违背法律的。即便没有了法律和道德的约束，动物身上也带有很多的细菌、病毒，跟动物性交是很不卫生的行为。

　　当面灌水

　　黎巴嫩受欧美文化的影响较深，与其他阿拉伯国家相比，其风俗习惯比较开放。但有些部落仍保留传统的社会习惯。尤其是西贝鲁特及南黎巴嫩等地区。黎巴嫩有许多奇特的婚俗，有一种叫“当面灌水”。

　　主张早婚

　　黎巴嫩穆斯林的婚俗与埃及、叙利亚等国大体相同。人们普遍主张早婚，黎巴嫩允许近亲婚姻，此俗盛行至今。传统的婚礼长达7天，在巴加，人们举行婚礼时，为了将欢乐送遍全区，往往鸣枪助兴。商务活动要约会，但黎巴嫩人不太注重准时。饭后是谈公事的合适时机，鲜花和糖果是比较好的礼物，不要送酒和香烟。黎巴嫩人喜欢别人赞美他们的家庭。可以谈论买卖、孩子 …

的原因。

　　首先，应该确认自己有没有过度疲劳、透支健康等。30多岁正是男人为事业奋斗的时候，因为工作而紧张、疲劳、熬夜和精神压力大，并不令人意外。长期如此，会给身心带来极大的负担，从而影响性欲。

　　其次，反省和妻子的感情，是否因为家庭生活的琐碎或时光流逝而趋于平淡。如果对妻子的感情已经平静如水，当然难以燃起性爱的火花。此时最好和妻子一起努力调整。经营爱情是美满性生活的前提。

　　此外，偏食、饮食过分清淡，可能影响内分泌系统，导致性欲衰减。调整生活方式会有所帮助。

　　如果尽了一切努力，仍不能凭借自然方法恢复性欲，那可能是患上了某种疾病，需要药物治疗。此时应选择有资质的医院和可靠的医生，在他们的指导下使用药物。

　　在两性生活中，“时间”往往是一个男人比较在意的事情。甚至很多男人往往会把自己在性生活方面的表现好坏简单等同于时间长短，他们认为足够长的性爱时间才足以体现自己的男性雄风，就能在女伴面前有面子，让女权威机构把是否产生负面的个人情绪(诸如：沮丧、苦恼和丧失自信等)作为诊断男人是否有早泄(PE)问题的标准之一。yin道内射精潜伏时间(IELT)，即从阴茎插入yin道直到射精的时间，是临床试验所采用的一种评价射精时间的客观指标。但单独采用yin道内射精潜伏时间(IELT)并不足以界定早泄(PE)。射精控制差导致的yin道内射精潜伏时间(IELT)过短才是定义早泄(PE)的关键。

　　时间背后的关键是什么？

　　男人的尊严往往不仅体现在工作上，也体现在和伴侣做灵与肉交流的床上。在男人眼里，往往一场较长时间的完美性爱意味着在另一半眼里威猛有安全感形象的有力塑造，而相反地，一场草草收场的性爱则会让男人颇感受挫，同时在伴侣面前也感觉很没面子。草率了事的次数一多，难保不会发生“红杏出墙”的事情。而事实上，也没有男人能保证每一次都能“旷日持久”，那么男人时间长短背后到底有什么秘密呢？

　　国际权威医学研究表明，性爱时间的关键在于对于射精的控制。这是一个神经生物学的医学研究课题，是男人的大脑中枢在起作用。根据国际性医学会等多个权威机构的定义，评判性爱时间是否正常的首要标准就是射精控制能力，因此时间长短只是表象，而射精控制力的强弱才是真正的内因 …

　　疑问：我看到有文章说，如果女性yin道过紧，会导致男性早泄。这是真的吗？

　　答：女性yin道紧，一般不会导致男性早泄。yin道是具有弹性的生理组织，可以根据男性生殖器大小自我调节。

　　性爱时间在2—15分钟都算正常。男性在性爱中持续时间长短，有不同的衡量标准。所以，是否为早泄，应该到医院检查。如果确诊了，应该考虑到引起早泄的原因有很多，有器质性和非器质性之分，需根据医生意见治疗。如果只是性爱时间短或射精早，可以采取一些夫妻性生活训练方法，加以改善。

　　疑问：我的妻子今年45岁，最近由于子宫肌瘤，进行了子宫次全切除术，请问还能否进行夫妻生活？

　　回复：这位患者是可以有性生活的。临床上，即使是子宫全切，也都会保留卵巢和yin道长度，所以对性生活没有任何影响。因为卵巢仍在分泌雌性激素，yin道的位置、形态、长度和角度都没改变。性兴奋时yin道黏膜和前庭大腺仍可分泌黏液，起到润滑作用，性生活的敏感部位也没有发生变化。

　　需要提醒的是，首先，子宫切除术后须在术后8~12周、yin道顶端伤口已经愈合、经妇科检查完全正常后，方可恢复性生活。其次，手术后的第一次性生活往往因精神紧张而导致外阴、yin道润滑不足，有可能造成性生活困难，可适当用点润滑剂。头几次性生活动作宜轻柔、缓慢。对于子宫切除兼做卵巢切除者，术后可采取性激素替代疗法。最后，重要的是，作为丈夫要帮妻子建立自信，消除其心理上的压力，夫妻双方的共同努力非常重要。

　　性爱时yin茎会勃起变大，但你知道yin道会产生怎样的变化吗？美国“性学会”网站近日刊文，告诉了我们一些关于yin道的秘密。

　　yin道的上端连接着子宫，下端是yin道口。正常情况下，yin道平均只有10厘米长，2.5厘米宽，和勃起的yin茎一般大小。当女性性欲被唤起时，yin道长度会增加到15厘米长，但宽度会迅速缩小，因膨胀变得很紧以促使男方高潮致射精。

　　yin道的平均温度为37摄氏度，但在兴奋充血时，yin道内的温度会迅速上升到38.5摄氏度，让男性血流加速、兴奋不已。女性平躺时，yin道与床的水平面呈向下的15度角。

　　yin道的浅处是最敏感的地方。性兴奋时，yin道最里端会成倍变大，但那里并没有非常敏感的神经，yin道的浅处才比较敏感，尤其是yin道壁前部的G点，最容易产生快感。

　　在性生活过程中，yin道内血管充血，yin道壁的颜色也会发生变化，由原来的淡紫红色变为深紫红色，同时分泌出爱液。

　　性爱时，尿道旁的海绵体会变硬并覆盖会yin，以防止性交时排尿，也可以防止细菌进入。

　　高潮时yin道会喷射出液体。在yin道附近有个腺体叫斯基恩氏腺，它的位置接近尿道，在高潮时可能喷涌大量液体。有些人斯基恩氏腺太小，可能导致yin道不能产生足够的爱液。

　　在性交过程中或性高潮时，yin道的收缩主要靠凯格尔肌，这组肌肉在骨盆下方 …