有的男性曾有过这样的体验：膀胱微胀、略有尿意时，会提高性兴奋性，并在性交时保持更好的勃起功能。这种现象产生的原因与神经调节及反射有关。

　　阴茎勃起主要由副交感神经控制，而射精则由交感神经控制，两个神经系统会互相抑制、彼此消长。

　　适量憋尿会通过排尿反射到神经弧，不断刺激排尿中枢，使控制勃起的副交感神经兴奋性增高，结果就会使勃起功能得以增强和维持。因此，对阴茎勃起不坚或不持久者，在性交前适当憋尿可能会有较好的效果。。

　　这里所指的憋尿，是指保留适量尿液，以略有尿意为宜。如果是大量尿液积存于膀胱中，会强烈刺激排尿中枢，会使抑制排尿的交感神经过度兴奋，从而干扰勃起，并加速射精。

　　这时如果尽力抑制尿意，又加快性交的动作，精液仍可排出，但却影响了射精时的性快感。如果停止性交，立即去排尿，排尿后膀胱很快收缩，阴茎也会快速疲软。如果已有勃起功能障碍，那再次勃起就比较困难了。

甚至在做爱的时候，还想着她的针线活儿！女人在讲台上、办公室里、街上总是有自己悦耳的声音，可是，在床上，往往沉默，没有一些感性的、俏皮的、富有生命力的言语。也许她会用心感受，用目光暗示，也许会主动熄灯……”但就是忘了，还可以轻启芳唇，说说自己的感受以及对老公的赞美。这可能是因为传统观念在作怪，也可能害怕得不到应有的回应，于是便关闭芳唇，带着某种压抑，去做那件本可以无限放松的“好事”。

实际上，女人的调情，会让男人热血沸腾，不能自已。性爱是一种身体的交流，更是一种情感的沟通，而如果你放弃了语言，势必会影响到灵与肉的和谐统一。有一对夫妇，曾给对方一种属于他俩的性爱语言，这也许让人觉得有点无聊，有点欠庄重，但这确是一种激情的催化剂。

男人不仅仅喜欢“用”眼睛做爱，其实跟女性一样，也喜欢“用”耳朵做爱，性爱是一种“通感工程”，你的五官的全面参与，会使这个美好的“运动”做得更完美、更投入 …

枢受到不良刺激，最初会导致早泄，如果频繁发生，会使大脑性中枢功能失调，呈抑制状态，最终可能引起勃起功能障碍。对女性而言，这样的中断容易引发盆腔充血症，导致下腹痛、腰酸、月经过多、痛经等病症。从心理方面来说，性交受到打扰会产生失望和压力，重复几次后甚至会形成条件反射，即每次一到这个时候，即使外界的打扰没有发生，也会突然没了兴致。这样很容易导致性冷淡。

　　沃尼克医生认为，其实要做到性生活不被打断很容易，只要稍稍留心，杜绝打扰源就好了。对有孩子的夫妇而言，在做爱之前应该确定孩子已经睡得很安稳了，锁上房门，或者孩子不在家而且不会突然返回。另外，还应该在孩子很小的时候就教会他懂得尊重父母的隐私，如果父母的卧室关着门，就要先敲门。如果是在白天做爱，记得关掉电话铃声或拔掉电话线、避开邮递员送信的时段等等。也应该记得检查自己的日程安排，如果有朋友要到访或者要等一个重要的电话，就不应该非赶在这一会儿不可。

　　支气管哮喘备好药物，放松心情

　　呼吸困难或害怕发生呼吸困难，治疗的药物等都会影响哮喘患者的性功能。对于哮喘反复发作且程度较重的患者，在进入发病的高发期，可以暂时停止性生活，以节省体力，控制或减轻哮喘。哮喘程度轻的患者在性生活前，一定要准备好平时常用的止喘药物，尤其是含皮质激素的气雾剂，性生活前后喷一喷，能减少因性激动而引发哮喘的机会，但要控制剂量，不能随心所欲地滥用，以免影响性能力。由于受凉容易诱发支气管哮喘，所以，性生活时应格外注意保暖。

　　女性患者长期服用激素引起满月脸、多毛、水牛腰等形体改变，使自信心下降而感到内疚，尽量回避性生活，使伴侣失望，继而不满。这种“心病”还要“心药”来医，性生活要靠两情相悦的激情，来增强彼此的吸引力。外形不是决定因素，放下心理包袱，主动地追求性生活的和谐，才能重新找回激情。

　　支气管扩张注重保暖，别太激动

　　支气管扩张导致剧烈咳嗽，使肺功能减退，组织缺氧，必然影响神经、血管、性腺的功能 …

　　一般人都以为，男人的高潮来得急速、猛烈、具爆发性，女人感受到遍及全身、阵阵起伏的激荡。

　　在描述高潮的感受时，男人和女人都写到了"精神紧张的一种潮次增强，心脏开始极为急速地跳动“全身的极度兴奋”体内渐增的一种抖动韵律、爆发，以及温暖与宁静。而且男女都变得极富诗情：“高潮感觉起来，犹如火热地狱中的天堂”；“高潮有如汗流浃背地骚扰几个小时后跳入清凉的泳池中一样”；“高潮犹像在晴朗的日子里，把垃圾倒在一片广大开阔的绿野里一样”。

　　1、我觉得高潮像是一种激情逐渐增强扩张的波涛。首先，我注意到一种相当集中于某个地方的胍动感觉，然后，这种感受便扩散至全身。高潮过后，我感到又疲倦又无限舒适。

　　2、对我而言，性的高潮似乎就那样偶然发生了。我说不出是如何或为何去何发生的，但我突然间感觉到一阵冲击，接着又突然消失了。我往往希望只经验那么一次。

　　3、就在达到高潮之前 …

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快感指数）。当O＝30时，表示你们拥有高质量的性爱，而O＜8时，你们的快感指数显然是不达标的。

这个等式其实很清晰地告诉我们，在获得高潮的过程中，性能力C与激情H是决定是否能获得高潮和高潮有多HIGH的重要标准：当性能力C为零时，快感指数为零，因为一个人如果没有性能力，性技巧也不起作用；当激情度H是零，即便你拥有超高的性技巧，快感指数O也不过是5。

公式解析

这个公式告诉我们，要想使快乐指数增高，达到真正的性福境界，那么能力、激情、技巧缺一不可。

O——快感指数

把快感指数放在等式的左边，因为它是所有激情的结果，也是考核性能力与性技巧的硬指标。要真诚提醒您的是，只有在嘿咻的双方是一对情侣，而不是一根按摩棒，或者沙发、手指、玩具熊时，该等式才生效。

C——性能力

一个人的性能力，和体力、智力差不多，都属于先天遗传、后天培养。

通过一些锻炼方法，同样可以提高性能力。

时下最流行的水疗法，专家称其功效堪比“伟哥”。水疗是通过制造各种类型的水流，不断冲击人体性器官 …

上通过视觉和听觉获得，嗅觉刺激远比其他几种微弱和间接，但从“chemistry”的角度来看，嗅觉却是最强烈和直接的。特别对于性爱，嗅觉有着不可低估的影响力，它能带给双方不一般的乐趣。事实上，嗅觉对性巨大的唤醒力远远超乎我们的想象。所以，当你开始注意并善用嗅觉提升“性趣”时，恭喜，你获得了一把打开完美性爱的“密匙”。

　　闻香识爱　　典型事件：凭气味爱上他

　　李心怡 32岁

　　老公外表并不出众，言谈举止也没有什么特别之处。刚认识时，对他没有什么感觉。但是稍微熟识以后，我发现每次接近他都会闻到一股淡淡的说不清的味道。开始我还没觉得什么，可是后来我渐渐发现自己被他的气息迷住了，时常想念这种味道，继而变成想念他。由于对气息的好感，演变成为对他的钟爱，于是我们走到了一起。事后，当我对他说起他身上的体味时，他竟然惊讶地说他自己一点也不知道，他还开玩笑说，那是与我起了化学反应散发出的味道。

**　　点评：**

闭上眼睛，做一次深呼吸，似曾相识的味道从鼻息扩散到全身，熟悉的冲动指引你向前，心的悸动让你更加坚定不移——那就是爱的味道。

　　解读：　　通过嗅觉寻找自己的另一半 …

学徒级，会开始思考AV业界的问题，例如“为什么这么漂亮的女孩要拍AV？”

*原贴地址：http://bbs.lady.163om/nature/199447,2.html*

1 菜鸟级

只要有一男一女？有些似是而非的镜头即可满足。

经验值：5部以内。

2 入门级

有些耐力，但开始会挑自内。

4 转职级

通常到了这个阶段，个人的迷恋已经消失了，取而代之的是对某‘系列’或是主题的狂热。如巨乳系，熟女系，SM系，多P系，强迫系，制服系，cosplay系等等，这一阶段进入大量看片期。

经验值：200部以内。

5 信徒级

进入个人崇拜阶段，特点是‘愿意花钱’，对自己喜爱的AV女优相关资料八卦如数家珍。

因为看片数量累积的原因，经验值上升到：能够知晓AV女优20人左右。

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