或怪病，只是不引起不舒服或妨碍你的性活动就已经是正常的了。

　　5.对某些男人来说，能挺久一点会是他们梦寐以求的目标，有些人还会用挺起的时间长短来作比较，其实挺得太久反而会令人无福消受，因为阴茎勃起太久而没有消退，不但会令你享受不到性欲的欢愉，还会令你觉得痛苦不堪。注射治疗性无能的药物或罹患白血病都会造成这情况。

　　6.千万不要为了延长勃起的时间阻止他射精，而在阴茎上套上橡皮筋或束带之类，这极可能会令血液凝结，而导致阴茎的组织坏死。

　　7.在某些个案当中，阴茎若受到猛烈的撞击是会折断的。当阴茎折断时，会发出很大的声响，而且血液会流往周围的组织，那样会非常的痛，最好能尽快将他送进医院治理。

　　8.其实当女性阴道不多润滑而他又强行进入；动作又太过激烈的话，不但会令女方感到无限痛楚，也可能会令他造成包皮裂伤的情况。虽然这样包皮都会自己痊愈，但太过严重则需要缝合伤口。

　　9.你们之间有没有早泄的困扰？其实对于十到二十岁的年轻人来说，早泄并不足以为奇，这可能是他缺乏经验，太过兴奋、紧张或焦虑所造成。尝试配戴避孕套；这可以减低阴茎的敏感度，而以延长做爱的时间来满足大家的需要。

　　10.当他的睾丸发炎，阴茎流出白色或黄色的分泌物，排尿时疼痛不舒服或肛门感到刺激时有分泌物流出时，应当立刻停止性活动，因为以上各种症状都可以显示他可能患有性病，应立刻去看医生。

　　11.不要以为自己是超人或者性饥渴 …

肉、尿道及阴茎都会有规律的抽动，这时精子会从尿道迅速射出，精门开，尿门关，这样精液与尿液才不会混合在一起。男人也有所谓的“乾高潮”，高潮出现时，也有规律性的抽动，但是没有精液。一般来说，精力旺盛的年轻人比较不容易控制高潮，因此几乎不太可能有“乾高潮”；相反的，年轻人早泄的比率较高，也就是说，在他进入女性的阴道前，就已经达到高潮射精了。

**　　2、在射精前，总会先流出一些液状物，这是高潮的前奏吗？**

　　由阴茎所流出的液体可以算是男性高潮的前奏，通常会在射精前流出，因而叫做“流精”。这类液体和精液不同，精液是乳白色，“流精”则是一种清澈透明的液体，不过，“流精”内已含有精子，应该避免沾到手指上，又把沾有“流精”的手指插入阴道内，这样有可能导致意外怀孕。

**　　3、每次做爱时，男方总是很快就达到性高潮，女方要怎么样才能一起达到性高潮？**

　　男女双方共同体验高潮是一件少有的幸运，而且也很难学会，这与人体自然的生理反应有关，男性天生比女性容易兴奋，容易达到高潮，也容易消退 …

萄糖异构酶缺乏症等。医生再问他有没有什么病史，近期有没有验过血，老张说他平时啥毛病也没有，半年前单位刚刚组织过体检。

　　4、药物性：噻嗪类、睾酮肼苯哒嗪即所谓的“春药”等。医生最后问老张有没有口服内的气味有点呛鼻，但那份成就感和幸福感让他忽略了这一切。

　　住了半年有余，老张常感觉头晕、乏力，还时常感冒，发低烧。老张自知可能与装修污染有关，但他觉得经常开窗通风，再加上空气净化器，应该没问题，挺过一段时间就好了。儿子上寄宿学校，妻子在外地工作，两三个月才回来待几天。

　　这一次妻子回来的第一天就发现老张变化明显。结婚十年，在夫妻生活上，老张一直是个“快枪手”，每次都兴冲冲地上阵，折腾不了三五分钟就一泄千里。虽然按照医学上的标准来说，三五分钟的时间属正常范围，算不上早泄，但妻子总觉得欠了点火候，难以体验到高潮的侠感。俗话说“小别胜新婚”，三个月没见，两个人自然要亲亲热热地缠绵一番，没想到这一交锋”，老张足足坚持了半个多小时，妻子平生第一次体验到了那种酣畅淋漓的极乐境界。但她又有些不相信老公的变化，就问：“你是不是吃什么药了?咱老夫老妻的了，没必要为了贪图一时享乐吃坏了身体 …

我是一个32岁的女性。在性生活中，我的身体总是会分泌很多润滑液，这会降低性感受。请问我这样的情况多见吗？

　　这种情况在临床上不多见。从生理反应上来说，这不是疾病，而且也没有很好的治疗方法。润滑液分泌的多少，是一把双刃剑：少了，阴道干涩，性爱疼痛；多了，容易“打滑”，影响快感。

　　建议这位女性采用一些物理方法来解决这一问题。比如，在性生活时，准备一个干净的小毛巾，在性爱过程中，适当擦拭下身。如果以前不习惯用安全套，那就要改变，因为戴套可以降低润滑度、增加摩擦。

上少女的羞涩已逝，男人的“底牌”也摸清了，那长期被社会文化所压抑着的天然性欲，就水到渠成地喷涌出来。　　男人正相反。他的性能力高峰是在青春期，以后至多是持平，35岁后则逐渐减少。而且越是年轻时“能征善战”的铁汉，中年后面对着性欲蓬勃有如“第二春”的女性，就越会感到力不从心，暗自感叹“流水落花春去也”。

**　　第二种互变是体表的性敏感区开始颠倒过来。**

　　年轻时，小伙子的性敏感区几乎只有一处，就是阴茎，尤其是龟头后面的冠状沟。所以天下新郎无一不是急不可耐地插入和抽动。姑娘则相反，其性敏感区遍布全身，除了通常所知的阴蒂、阴道口、乳头、大腿内侧等，因人而异，就连皮厚肉肥之处也可以是极易动情的性敏感区。尤其是相当多的年轻女性，只要周边的敏感区受到恰当和足够的刺激，也可以出现强烈的性反应。这是男女的重大区别。

　　随着年龄增长，男人的体力和性欲都在逐步衰减，阴茎和龟头也越来越不敏感，因此常常在性生活中显得很“懒”。为了掩饰窘态，他需要从身体周边刺激开始，然后逐步向中心（阴茎）集中，最后才能投入性交。天长日久，性敏感区也就从中心向周边扩展 …

要的一步。虽然西方的性解放意味着性生活与婚姻和生儿育女没有关系，但是第一次性生活对任何人来说仍然是很重要的。虽然性生活与性激素有关，即我们中的很多人，特别是处于青春期的人会在性激素的驱使下发生性行为，但是我们中的大多数人之所以有性行为是因为感情方面的意义。

　　第一次一般的感觉都是痛，而且并没有什么好感的，你们都是第一次就更没有经验了，第一次见红应该说明处女膜的破裂一般情况下是这样的。

　　第一次性生活通常被视为成熟的标志、从女孩向女人过渡的步骤、生命中的里程碑。它可以标志你在同龄人中的地位，这也可能是你报复父母的一种方式，或者是对忠实伴侣的一种奖励。而实际上，我们仍然认为失去童贞是密切与伴侣关系的方法。它是爱情达到最高境界的标志。

　　很多女性说，因为失贞而精神上感到失望;性生活比爱恋更迫切;她们没有成年女性的感觉，却有犯罪感。但是，大多数女性能够继续拥有愉快两性关系——建立美满性生活的关键是彼此信任的伴侣达成共识。

实际对策

　　确保你的伴侣了解你面对第一次性生活的心情;如果可能事先与他谈一下你的顾虑。

　　为自己做好恰当的安排，包括私下的场所和充裕的时间。

　　避孕是确保你第一次性生活不怀孕的秘密。

　　如果从未用过卫生棉条，你的阴道将较紧。可事前先插入一只手指，然后是第二只、第三只，并向下压，以扩展阴道开口。

　　选择一个让他容易插入的体位。分开腿，如果可能在臀下放一个枕头。

　　可在他的阴茎上涂唾液或者KY胶。

　　握住他的阴茎，摆正位置并让它插入;这将有助于你感到掌握主动并控制节奏。

　　进入时，稍微向下轻推他 …

不了解自己的身体

许多报告都指出，女性自慰时获得高潮的几率相当高。而自慰是了解、“认识”自己身体的主要途径，因此，要与伴侣共赴癫狂，首先要了解自己。

**　　走神了**

不少女性在千金一刻的春宵，想的未免多了些：他是怎么看我的，我们配合得好吗，我准备好迎接高潮了吗……思来想去一番，多么完美的前戏、配合都荒废了。

**　　自暴自弃**

为自己缺乏反应而气馁，担心不能达到高潮，以致懒得一试，其结果可想而知。

**　　伴侣不能满足她**

如果经历了种种尝试仍不能获得高潮，就要考虑是不是伴侣的问题了。但不要过多责备他，而应加强沟通，告诉他想要什么，怎样能感觉舒服。

**　　爱就够了**

女性的浪漫情怀能激发狂热的性爱，但其高潮的频率并不取决于爱，而取决于欲望和性能力。

**　　幼年消极性教育的受害者**

不少人在“性是肮脏”的舆论氛围中长大，面对性爱常有负罪感，也难以真正享受那美妙的激情时刻。

**　　将高潮作为目的**

高潮只是性爱的一部分，如果能拥有自然很好，如果没有就该放下包袱，去享受每一分钟的温存。 　　妨碍女性高潮的还包括健康问题，如糖尿病、心脏病、服抗抑郁药等 　　妇女可通过咨询医生来解决这一问题 …

兴奋反应是循序渐进的：先是肌肉渐渐紧绷，约在受到性刺激10～30秒后阴道开始分泌润滑液，然后阴道内部开始膨胀、放大，阴蒂和乳头皆呈充血状态；

**　　二、第二个阶段：**

　　这个阶段就是所谓的高原期，此阶段除了延续上一阶段的颤动和紧绷状态外，心跳和呼吸频率也渐渐加快，皮肤开始泛红；

**　　三、第三个阶段：**

　　在高潮来临之前，这时阴道会大量充血。以上各个现象发生的最后结果便是激起了无限快感的性高潮。

　　女性的性高潮需要依赖子宫和阴道的肌肉收缩才能达到，每次收缩间隔大约是0.8秒，这0.8秒就称为高潮阶段；

**　　四、第四阶段：**

　　接下来在到达顶点之后，肌肉的紧绷和充血的情形也就逐渐地舒缓还原了。

　　由此可见，女性高潮阶段仅仅维持0.8秒，这短暂的时间就是女性享受性高潮的时候！

严重了，就是平时阴道内也会有空气进出，甚至在公共场合有时也会发出声响，这让她非常尴尬和难受。这到底是什么病，是不是和阴道太松有关有办法治疗吗?中国性健康网

　　有些女性在性生活时感觉阴道内有空气进出，甚至平时也会感到阴道有一股不自主地排气，中医称之为“阴吹”。“阴吹”多见于有过生育史的女性，由于阴道壁、骨盆组织松弛，或者绝经后皮下组织松弛、萎缩，造成阴道前后壁封闭不紧，以至于空气入内，阴道一收缩，里面的空气不由自主地跑出来，于是就发生莉莉所诉说的情况。在实际生活中，老年女性为多，但都是不好意思去医生处咨询。

　　有些女性在做爱时，阴道不仅感觉排气，还会发出声响，这是因为阴道壁松弛，性交时阴道不能紧裹阴茎，阴道中就有一定的空隙，以致空气得以进入并且停留其间，加上房事时，阴道外三分之一处张开，阴道内的气体便会随着阴茎的抽动而发出响声。

　　自感阴道排气者，有少一部分是神经官能症病人。这种病人阴道敏感度高，阴道中并无气体排出，却自觉有气流通过。这是一种精神神经症状，并非妇科疾病。但有一部分阴道排气者，是由于盆腔的一些病理变化而引起的，如直肠阴道瘘、会阴三度撕裂伤等，都可使空气进入阴道内。当体位改变，阴道受压时，气体从阴道排出 …

伦敦圣托马斯医院的研究工作者曾对4037名妇女作过调查。她们中间一部分人是同卵的孪生姐妹，另一部分人是非同卵的孪生姐妹。她们中间大约有三分之一的人在行房爱抚的过程中，从来就没有达到过性高潮，而另外约有21%的妇女则很少有性高潮的感觉。这个数据与近20年来其他各个调查报告中得到的结果大致吻合。但是有一点很奇怪，即同卵的孪生姐妹，能同样达到性高潮的情况，要

　　比非同卵的孪生姐妹同样达到性高潮的比例高得多。经过科学家对其他可能影响达到性高潮的相关情况进行仔细分析以后，发现这种差异主要取决于遗传的因素。据估计其中34%的原因与基因有关。这个结论与今年早些时候对澳大利亚孪生姐妹的调查结果十分接近。美国伊利诺州西北大学菲因伯格医学院女性性高潮问题研究专家劳拉波曼教授在她长期的临床工作中也发现，她的许多女病人都曾告诉她，她们的姐妹或母亲在这方面也有过同样的问题。当然这里面可能还有环境的因素，但也不能排斥遗传的作用。事实上，根据进一步的数据分析，环境的因素并没有显著地改变研究的结果。

　　纽约大学医学中心的赛道克教授认为，妇女达到性高潮实际上是一个因人而异的相当复杂的问题。这包括了她们自身对性的安全感和其他的各种自我感觉。应该说，真正不能达到性高潮的妇女人数是很少的。而且即便如此，也不说明她们对婚姻和性生活的满意程度相当低。现在发现这个问题与遗传基因有关，则可以帮助医生在解决问题时有多一层考虑。