男性和女性像行驶在两条铁轨上的列车，在人生的漫长旅途中，多数时候他们会齐头并进，但有时难免不同步。一旦出现落差，彼此间的不和谐音就会出现，其中，性生活方面的难言之隐是一个主要问题。中国有句老话，“女人三十如狼，四十如虎”，而此时，男性却“雄风不再”。美国权威性学家称之为“性爱剪刀差”：一过35岁，妻子的性欲由低变高；丈夫的性欲则在30岁到达顶峰，之后便开始走下坡路。（来源：私房话）

　　尽管如此，男性大多羞于承认自己“力不从心”，面对妻子的性要求，也只得敷衍着答应下来，之后却草草了事。但这样做往往会引起女人不必要的猜疑。那么当男性自感体力不支时，该如何告诉妻子呢？

　　任何一名男性进入中年后，都会出现精力大不如前的状况。据法国一项对1408例20―60岁男性的体检发现，40岁后男性睾丸素浓度至少会下降25%，由此导致的性功能减弱等非常普遍。“所以，中年男性首先要克服自己的心理障碍，一旦感到体力不支，就如实告诉妻子。”清华大学附属玉泉医院性医学科主治医师杨大中告诉记者，丈夫还应在前期做好铺垫，告诉妻子随着年龄的增长，自己的性能力也许会比她衰退得早。这样，日后拒绝妻子时，才不会让她难以接受。“如果她认为这只是一种托辞，那可以找些相关书籍给她看 …

的行为协调一致；怎么做，做多长时间，都可以随心所欲。因此你能够以自己最快乐的方式来获得高潮，这是正常的。

　　而性交时快感欠缺，原因很多，诸如性行为的模式化、新鲜感的丧失、两人之间缺乏性交流而不能获得适当的性刺激、两人配合不够默契，性交时剧烈的运动产生的疲倦感影响了快感等等。

　　但是，手淫的快感与性交的快感是有区别的：手淫是一个人的单独行为，它只能暂时的消除性欲，只是单纯的生理活动，而夫妻生活则伴随有众多内容的精神活动，起着在两人之间传达性与爱的信息的作用，通过肉体的接触增加亲密感、安全感以及彼此的吸引力等，从而能获得生理和心理上的较大满足，而手淫完毕后，心理上却有可能变得郁闷、沉重。所以，并不是说手淫的快感一定就超过性交，就你的情况而言，只要改善了性交的技巧、方式等等，你一样能从性交中获得较大的快感。

使用你的舌头

　　要想办法充分使用你的整个舌头。平平的伸出去，但是刚刚开始时只使用舌尖尖的一点点部分。想想一下，你正在享受你最爱的冰淇淋。你还可以充分发挥你的想象力，你的舌头就像一个蝴蝶翅膀，快活的在她的“窗前”飞舞。当她慢慢兴奋起来的时候，你可以适当增加更多的压力。 这个时间还是要把注意力多放在她的阴蒂附近区域。

如何判断她是否受用

　　当你的头埋在她的大腿之间，可能很难看到她有的反应。这个时间就得靠自己的感觉来感受，寻找蛛丝马迹。如果她翘起来了她的臀部，来迎合你的嘴唇，这是好的兆头。那你就勇敢的继续吧。如果呼吸急速，而且开始揉搓周围的一些东西的话，已经开始抓住你的头发，开始动手指挥你的动作，那么恭喜你，你快成功了。

　　这个时间你可以把她的阴蒂含在自己的嘴里。这样一吸一放会让她盘旋在快感的高空，久久盘旋……..

动用你的手指

　　把手指放在她的阴道或肛门。注意：不要弄错了顺序，别把手指从从她的肛门拔出然后又放到到她的阴道里，这样有可能传播有害细菌，对女性健康有影响。使用手指节奏是关键 …

时代在进步，在人们的性爱生活中，口交技术已经不在是录像AV们的表演技术，已经是实实在在的生活了，而且口交技术也在不断的更新中，呵呵，那么今天我就来谈下口交中你要掌握的技术哦！

口交技巧特别在“口交”，它是让男人更疼你更珍惜你的方法在进行口交时，你要有“他的阴茎实在是太可爱了，可爱得让我想吻它”的观念，否则只有痛苦没有快乐！

口交技术的最高层次，是用舌头围绕着舔龟头，并用舌尖轻轻的旋转，如果碰到龟头沟，则要温柔地用牙轻轻地咬，这样会使你的男人有酥麻的快感！

如果你疼爱你的男人，那么今天为他口交吧，让她看看你的口交技术！

当一个女人找到一个具有高超口交技巧的男人，一定会觉得象找到了所罗门宝藏一样乐不可支，她不会轻易放弃那个男人。她知道这是打着灯笼也找不到的。她不愿透露给自己的女友否则好容易觅到的秘密将成为朋友圈里的大热景象了，很美，难道不是吗？没有比阴户更显女人自身独特魅力的东西了。我见过很多玉户，它们的大小、形状、颜色各不相同，有的向内摺起就象小女孩的咪咪；而有的则长着厚实柔软的阴唇显眼地在门口向你打招呼；有的栖舔它们。然后将她阴户的上部慢慢拉开直到你看到她的阴蒂（或阴核）。女人阴蒂的尺寸是各不相同的，就象你们男人的阴茎也有长有短，但这对于她达到高潮的能力来说无关紧要。这只是说明，她的阴蒂越大，那藏在包皮下的部分也就越大。　　当你去抚摩一个女人阴户的时候，请记得将手指弄湿。要么采用唾液要么用她分泌的体液，总之一定要湿，尤其是在你接触她阴蒂时。要知道女人阴蒂自身是不分泌任何体液的，而它又极其敏感。如果你的手指是干燥的，就很容易戳伤它。不过你现在还不能急着去碰她的阴蒂，得一步一步来，在她兴奋之前，女人的阴蒂是很脆弱的。　　慢慢接近她的阴户，女人要比男人更喜欢被挑逗。她两腿间的内侧是最柔软的所在。舔它，吻它，用舌尖在上面画各种图形。尽量地靠近她的阴户，然后在慢慢把头移开，让她更迫切地想要。　　现在舔她大腿与阴户间的褶皱部位，把鼻子埋入她的毛发中。用舌来回抚动她的裂缝以给她刺激，但不要向下施力。当她开始情不自禁地绷紧身体并抬起双脚以便你能更加靠近她时 …

　嗨！首先我想对那些愿意为妇女口交的男士表达我的敬意，因为象您这样的人实在太少了。请相信，我可不是唯一这样说的女人。何况，即使有些男子愿意这样做，却要么方法老套单一，要么不得要领，所以也许这篇文章能够对你帮上点忙。当一个女人找到一个具有高超口交技巧的男人，一定会觉得象找到了所罗门宝藏一样乐不可支，她不会轻易放弃那个男人。她知道这是打着灯笼也找不到的。她不愿透露给自己的女友否则好容易觅到的秘密将成察一下你眼前的景象了，很美，难道不是吗？没有比阴户更显女人自身独特魅力的东西了。我见过很多玉户，它们的大小、形状、颜色各不相同，有的向内摺起就象小女孩的咪咪；而有的则长着厚实柔软的阴唇显眼地在门口向你打招呼；有的栖息在浓密的阴毛之中；有的则被一层透明的细毛覆盖着。好好地欣赏你女人的与众不同之处，然后告诉她你爱她的独特所在。

　　谁都知道女人比男人更爱说话，这一点即使在做爱时也不会变，她们对话语的反应比较强烈，所以你与她交流得越多，越容易令她激动。当你一边抚摩轻拍她的阴户时，别忘了多与她说话，特别是关于你正在抚摩的地方。

　　现在再看着它，轻柔地分开大阴唇，便见到了小阴唇，如果你愿意的话，就轻轻地舔它们。然后将她阴户的上部慢慢拉开直到你看到她的阴蒂（或阴核）。女人阴蒂的尺寸是各不相同的，就象你们男人的阴茎也有长有短，但这对于她达到高潮的能力来说无关紧要。这只是说明，她的阴蒂越大，那藏在包皮下的部分也就越大。

　　当你去抚摩一个女人阴户的时候 …

口交对男性来说，是一大感官刺激，许多男性喜爱口交也乐在其中，但是却不一定愿意为女性口交。但在生理学上来说，男女的性器官都可藉由口交达到高潮快感，男性享受口交的同时别忘了口交也可令女性感到兴奋与享受。

在胚胎形成时，性器官的形成首先是类似女性性器官的雏型，男性也一样，再由此一雏型发展为男性性器官，阴蒂如同男性的龟头，大阴唇则相当於阴囊，特别是阴蒂和龟头一样，在小小的面积上布满神经末稍，使得阴蒂、龟头相当的敏感，所以刺激这两个地方同样可以带来快感。

简单的说也就是男性在享受吹萧之乐时的快感，同样的女性也可藉由摩擦或刺激阴蒂而感受到。因此各位可以藉由上述的吸阴蒂口交舌技来验证一番。

拱桥式口交就是使用舌头全面性的进行攻击。男性先离开女性的下体，让女性的身体成为拱桥姿势，拨开阴唇让阴部露出，此时阴蒂部份会较突出，接着男性就可以用舌头舔弄或吸吮，女性此时虽然是处於不动的姿势单纯享受男方的取悦，但是也要将腰部挺直，这样子可以让快感更集中，女性可以因此达到高潮或湿淋淋的状态。

(1)从肛门往上舔

从肛门的部分用舌头左右拨弄并往上舔，肛门、阴道口、小阴唇都好好的舔弄过之後，最後来到阴蒂的部份慢慢吸吮，这一个步骤急不得，得慢慢的舔及吸，同时尽可能发出一些吸吮的声音来增加兴奋之意。

(2)将脸靠近阴道口反覆舔动

将脸靠近阴道口，用鼻尖、舌头、嘴唇在阴道口上下反覆的舔着、深入探索、摩擦刺激着。在舌头碰上阴蒂的时候 …

表明，经常口交的妇女有40%，偶而施行者48%，从未口交者仅7%。喜欢接受的占62%，完全反对接受口交的仅6%。人们已逐步认识到口交不仅仅是正常的而且是很有积极意义的，热衷于口交的妇女中认为性生活和谐美满的人是未尝试者的一倍。口交对于具有种种性功能障碍者，对于残疾人来说更是摆脱精神苦闷和沉重精神压力，建立适当性生活的最有效和最合理的方式。

　　通常人们会以口交为污秽肮脏，事实上生殖器上的细菌未必就比口与手上的细菌多，若是清洗干净就不存在洁净与否的问题了。当然要尊重对方的意愿，决不能以此强人所难，一定要互惠平等，礼尚往来。

　　口交的体位与技巧没有特别交待的必要，任何体位、任何方式、只要可能、只要对方感到兴奋就不妨一试，个人与个人之间的差异很大，全凭夫妻双方互相摸索、探讨和演练了。无论如何，口交所能给予对方的必然是最强烈、最有效、最令人激动的性刺激。尤其是所谓的69式，使双方能同时对对方施以口-生殖器刺激，它往往成为男女双方性活动的压轴戏。

**　　自白：我做“二奶”的非人生活**

励男人，尤其是失意的男子，垂头丧气进去绝对信心十足的走出来那里，最重要的一点是，她们做爱技术高超且变化多端，男士不疯狂才怪！

技巧特别在“口交”，它是让男人更疼你更珍惜你的方法，在进行口交时，你要有“他的阴茎实在太可爱了，可爱得让我想吻它”的观念，否则只有痛苦没有快乐。

口交的最高层次，是用舌头舔龟头的周围，并用舌尖旋转之，碰到龟头的沟，要轻轻柔柔地用牙齿咬，这会使男人有酥麻感。

阴茎由好几种组织构成，其接缝处相当敏感，由下往上黏，偶尔并让其在口中滚动，记得口交的舌头方位是“由下往上”你不要忽略了其技巧，而让自己的主动白费了。

爱抚阴茎时，要慢慢将它吸吮至喉咙内，用喉咙将舌根包起来，这好比阴茎插入阴道的感觉，再配合吞噬液让喉咙蠕动的方法，使喉咙不断地动着，一幅做爱的画面就呈现了！

口交男人也会射精，遇到此情况，你只需要在射精的瞬间，用手轻轻地将包皮往下拉，并把喉咙中的龟头推至嘴唇，男性便能得到满足。

擅于口交的女人，除抚弄阴茎外，更会舔阴部或肛门，面面俱到才是成功的口交。最后提醒你，用舌尖舔尿道，虽会使男人有很舒服的感觉但很容易引起尿道炎应避免。

遇有口交做爱前一小时最好不要抽烟 …

人群中口交的发生率也高。

　　中国古代房中术认为精液是对人体非常重要的物质，应该加以保护而尽量减少丢失，因此，出现所谓“闭而不泄，还精补脑”之说，而女性希望得到这种宝贵物质，认为能够延年益寿，青春永在。所以古人把性交称为采。而在口交中吞食精液即吸精并非少见。其实精液中除了精子主要由蛋白质组成之外，只有少量的果糖，水分。应该说没有什么营养作用，当然也不会对身体有害。我国精神疾病的诊断标准中从来没有将口交列为性变态范围，法律条款中从来没有禁止口交的规定。

　　目前我们应该怎么样看待口交？大多数性学家的意见是：只要不是以口交完全代替正常的性交就是正常的。美国综合精神病学教科书的作者明确表示，只要是发生在夫妻之间的，双方都能够接受的性行为都正常的性行为。就生理结构而言，口交是最接近或者某些方面甚至超过性交的性行为。口腔粘膜柔软光滑，因为含有大量的触觉神经细胞而感觉丰富，舌头柔软灵活，又具有味觉，口腔肌肉运动有力，这些不但能够对阴茎造成强大的愉快的刺激作用，而对于女性同样会产生明显的性兴奋和快感。由于颈部的灵活变化使得口交可以有不同的体位。

　　没有射精的口交作为前戏是很好的激发性兴奋行为，某些女性月经期性欲旺盛，某些男性在女性月经期仍想性交，口交是最佳的替代方式，在阴道有炎症或者无任何避孕措施的非安全期，口交也是很好的选择方式。许多人只是将口交作为前戏，最终仍以阴道性交结束性生活过程，或者偶然情况下尝试一下口腔内射精的新鲜乐趣，这是比较容易让人接受的。

　　口交是否卫生是许多人关心的问题，从医学角度看，只要夫妻双方没有生殖器的疾病，在性生活之前清洗干净 …