女人主动的性交体位女上位应是最有效的方法，可以让女人获得寻求自我满足的充分的运动自由。这种体位同时会使女性把双腿收紧，并在一起，或可以调节阴茎插入的幅度，以适合女人自己的方式使其阴蒂与男人的耻骨相触。

　　另外可以采用女人肚腹贴在下面的体位，这是对很多女人都有效的方法。女人脸朝下趴在床上，男人从后面将阴茎插入阴道，这样可以使女人以她所习惯的方式贴在床上和单子上摩擦，在她上面的男人也为她增加了更多的快感。

　　一起摩擦耻骨部位/阴部的方法这种摩擦法，与女上位很相似，但可用于任何体位。磨压包括完全的插入，仅留少许阴茎在阴道抽送，或使阴茎完完全全插入，而不抽动，一方一圈一圈地旋转扭动身体，于是男女的阴部会紧密地贴在一起，互相摩擦，尤其是女人的阴唇和阴户会得到极大的非常惬意的摩擦刺激。

　　在性交过程中，男女双方的耻骨互相接触用男人的耻骨紧紧贴在女人的阴蒂上，随着每一次阴茎的抽送来对阴蒂加以刺激。在大多数情况下，男人做身体的运动。其中最常采用的体位是男上位，也可一方或双方取坐位。女人的腿可取任何姿势，如大腿分开，向上、向后弯曲，大腿伸向空中均可。原则是使阴茎的抽送对阴蒂的刺激不要太困难，女方自己的身体运动要自由。

　　在“男女阴部一起”进行摩擦刺激时，女人偏爱以下方式：缓慢、温柔、敏感、有力。不是一种持续不断的猛烈撞击。要缓慢轻柔地插入，在插入完成之际对阴部进行挤压。总的来说 …

　　韩国崇尚浪漫主义，人也相对比较有礼貌，男性虽然很多都高大，但是性格比较温和。

　　性格能影响到人的各个方面，做爱也一样，韩国人的性生活就普遍的浪漫主义气息。

　　比如在接吻的时候，美国人会比较急促，迫不及待的疯狂接吻，韩国则很多喜欢浪漫性的，慢慢的，柔情的，来享受接吻的快感。

　　在插入时，美国人会比较快，也许和西方人性能力普遍超强有关吧，美国人做爱就是疯狂的。而韩国人不这样，韩国人在插入时，也是很喜欢缓慢的进出，除非在男性快要高潮的时候，否则就都是柔情似水的进行。这样也有利于女性性高潮的来临，如果插入太快，反而在女性没有高潮时就匆匆射精。

　　总之，韩国人的性方式就是慢，柔，体现出浪漫主义的做爱方式。由此，则符合女性的生理特点，在做爱时把女性慢慢的引向高潮，所以说，韩国的这种做爱技巧风格，也是我们值得学习的。

　　手交和抚摸、口交同样，最好都需选取循序渐进式的。实际上，倘若擅长手交技艺，手交亦有治疗效用。黃世聪说，非常多早泄的男子，实际上只需配合性伴侣的温柔的手，慢慢为他做刺激，缓慢地从阴茎根部，上下滑动，先轻然后重，都可以让他没有办法招架。　　　　此外，你也可先为他手交，让他充份勃起后，再配合口交，紧接着再选取第二回合的手交，而切勿做阴道的进入；对有早泄苦恼的男子来讲，这便称作“减敏感训练”。你必需牢记，滑动速度不能过快；有的性功能障碍的男子，事实上阴茎功能沒有问题，只不过太紧张，倘若你的速度越急，他就越紧张，本来用來“助性”的手交反倒让他提前终止，就变得很“扫性”了。

　　你也可搭配利用麻醉剂软膏，或者是喷剂、安全套，让他延续更久。或者是你也可采用“房事间断法”，即先用手交让他勃起，进入到阴道后，当你们均有快感时，就抽出，再用你万能的手替他服务，接下来再进入，这样就能够延长你们愉悦的时光。

　　许多男人都清楚 …

　　男子的唇舌与女人的生殖器触碰称作舔阴。我国古代将其形象地比喻为吹笙。从生理解剖方面看，这个行为有其合理的一面，由于，女人的性敏感区包括阴蒂和阴唇，而阴蒂既能够作为引发振奋的刺激区域，亦可作为最后性高潮的刺激位置。阴蒂柔嫩，在尚未润滑液体分泌的情形下，粗糙的指头刺激易于引发刺痛。而口腔含有可以起着润滑作用的唾液，柔软灵活的舌头可使阴蒂觉得极端的舒适和愉快，刺激到达一定境界，可以促进女人现出阴蒂型性高潮，这对女性十分有利，可以使女人对之后的性爱行为更进一步投入。倘若摈除性道德和传统观点的影响，大多数女性是会乐于接收舔阴行为的。 　　舔阴对于男性有激起情欲的作用，便可充裕地使男性到达性兴奋，对于女人生殖器的直观的视觉作用是最好性刺激。而唇舌与女人生殖器的触碰导致的良好感受也更进一步提升了性刺激的强度。女人接收舔阴的感受和感应一样可对男方带来性刺激作用。

　　对于有些身患早泄的男子或控制射精能力较弱的男子，舔阴行为可以延长性行为时间，而先使女人到达阴蒂形式的性高潮以后，再进行性行为，如此即便在女性没能到达阴道形式的性高潮以前射精，女性亦不会在意。一些男子觉着阴道不干净，因此拒绝舔阴，这也未可厚非，由于该种行为未有准确与不恰当的区别，少许人对女性阴道的分泌液气味反感，这一来必然不可能接受舔阴。能否在夫妻二人当中进行这种性生活的条件是夫妻二人都可以接受该种行为并能够从中获得快乐。

数：★★★★

　　动情点：随时随地散放性爱热能。

　　中式男人：你俯身躺着，裸露出玉背，他的手指和嘴唇开始在你的背部动情区游动。慢慢地，他会越来越灵活自如，他的舌尖在你的脖子、耳后游弋，手顺着脊椎，轻轻向下，将你覆盖。聪明的他还开始轻拍你的臀部，深吻你的芳唇。

　　动情指数：★★★★★★

　　动情点：温柔细腻的全方位爱抚。

　　特别提示：并不是每个男人都知道女人的动情区，这方面你要帮助他一步步了解，把你的需要告诉他，或者干脆把手放在你喜欢的部位，并移动身体调整他的动作方位。记住，你是自己性乐的Master。如果他在前戏时还能在你耳边窃窃私语，表达爱意，那就更加动人。

**　二：把我们的感受放在第一位**

　　美式男人：他阅女无数，能够了解女人身心最隐秘的一环，性表达丰富，比如：“我希望一直看着你，爱着你。”这场景也常发生在事前沐浴时，他在你的后面抱着你，并把啤酒递到你唇边，然后，他就着啤酒沫，把撒着花瓣的水荡漾在你的全身，在你的脖子上深吻，让你感觉他就像一床温柔的毛毯把你紧紧包裹，给你安全感。而安全感是女人获得性满足的必要前提。

　　安全隐患 …

在小穴的最上方，一般被大阴唇的顶端包裹。你可用手轻轻的扒开，从下向上舔。先舔周围，本人不喜欢**道口，由于不喜欢把嘴巴搞得湿漉漉的。装作不在意的样子，用舌尖扫过阴蒂，千万不可过大劲。做这个的时候，你也可让女性含着你的阴茎，不过当你舔到她的阴蒂的时候，她便会浪叫着把你的阴茎吐出来了，还要留心她兴奋至极把你的JJ咬断哦。

　　用阴茎敲打女性阴道口。把你的女性压在身下，jj就贴在女性的阴道口，然后你把精力放于胸部、嘴唇什么地方，总之千万不可插进去，由于我们要享受女性抓着自个儿**往阴道塞的乐趣。你能够一边接吻，一边用手按摩胸部，亲吻嘴唇，当然也可亲奶头，不过趴在女性身上亲奶头不太轻易。一边亲，你一边要蠕动腰部，用你的耻骨压住女性的耻骨，掌握好方位使jj在女性外阴部位摩擦，待她呻吟起来，你就用性感的动作（不停起伏腰部），使jj不停的敲打女人阴道口。留心不要不断的用力，要轻重结合，如此你便会发觉女人的水愈来愈多……

　　吮吸她的乳头。含在嘴里，用舌头舔乳头的尖部，视她的兴奋情形，可用牙齿轻咬乳头。假如她很清醒就不要咬，也不要不断的咬，要把咬和舔结合在一块。

　　胸部是特别可爱的。把女人的两只胸部相中间推 …

　　女人不“坏”，男人不爱。

　　婴儿靠着“吸吮”这个本能，才能存活下来;可见“吸吮”对于人的重要性。根据某些精神分析学家的说法，“吸”这个动作还能让人(包括幼儿)非常快乐、满足呢!

　　仔细观察成人的许多行为，你会发现和“吸吮”有关的动作仍然不少，尤其是做爱和饮食。

　　如果你的男人正在用这种原始的动作挑逗你，不管他吸吮的是哪个部位，你都可以再添加一些“油料”，让他燃烧得更彻底。

　　方法是：伸出一支手指头(一支就够了)，放入他正在吸吮的口中，这个性感的动作很快就会增加做爱中那种“迷乱”的感觉，他会吸吮得更有劲儿;而且，你那支被吸吮的手指头，也会觉得酸酸麻麻的，很舒服。

　　聪明的你已经想到了：既然被吸吮的感觉很好，如果能把他的十支手指头都吮遍了，他不就乐翻了吗?

　　没错!试试吧，这个“坏坏”的动作很诱人喔!

过训练的专业人士，这是她们赖以谋生的手段，所以她们能够应付男主角“粗鲁”的抚摸方式。通常这样做也是为了引起视觉刺激，使影片更夸张，增强诱惑。而在平时做爱时，还是请男士们温柔地对待你们的性伴侣吧。

　　不要在做爱时打量她的身体。做爱是女人最为羞怯的时刻了，这时千万不要紧盯着她看，当然，在情色电影中，这种做法是被允许的。如果你连镜头中的这种方法都学到手，像打量商品一样地从头到脚打量她，可要小心被踢到床下去了。哪怕你只是偷偷地在身后细细打量她的臀部，都会让她感到尴尬。

**　　可以学习的地方：**

　　用轻松的心情来做爱。情色电影中有个很大特点，男女主角在对待性时，都没那么严肃。性，原本就应该成为一件很好玩的事，能让彼此得到精神和身体上的享受。因此，一定要放松心情、善于营造轻松的氛围，有时候就算“装装傻”也未尝不可。

　　学着上演“前戏”。“山雨欲来风满楼”。“高潮”之前若是少了“前戏”，多少会显得太过潦草。情色电影则会教给你如何上演“前戏”。男女主角总会用一段时间进行言语挑逗，但是，你要知道他们是在拍戏，实际生活中的“前戏”还是应该以感情交流为主 …

可以自制一份做爱日程。比如在一周中挑选出某天来作为做爱的日子，在一周之内，规定不能互相爱抚，甚至亲吻，在两人中制造一种紧张情绪，在等待的日子里，可以让彼此对对方的需要的欲望更加强烈。但这只能偶尔为之，常常这样，可能连在一起的欲望都没有了，那就有些得不偿失了。

**　温馨摇椅式**

　　可以在室内特意放上一把只供夫妻两人坐的双背椅，一有空闲，就让你们的摇椅作为你们的备忘录，谈谈性生活体验，甚至可以谈谈自己听到或看到(如录像等)的性生活体验，互相接触身体，激发起触觉感。同时，自己也被对方抚摸，以激起性欲。

　　这样做并不是单纯为了引起性兴奋，而是作为提高身体感受力的作法。通过抚摸，可减少性交中的拘束感，改变原有老一套的性活动的方法，唤起自然的性反应。

**　见缝插针式**

　　不要把做爱规定成只有晚上睡觉才能做的事情，改变一下做爱的时间表，可以利用起床前的十几、二十分钟，或者下班后直奔大床来一次很快速的性爱，虽然这和那种从容不迫的性爱不一样，但很刺激，让双方在情感上也能获得很大的满足。

**　奢侈开房式**

　　结婚后繁琐的家务、繁忙的工作占去了你们大部分的时间。你们有多长时间没有去逛街、看电影、共进晚餐了?

　　下班后相约看一场电影，各自去电影院，在电影院的长队里来个浪漫的相会!或者在优雅的餐厅 …

　　众所周知，人们的性格是各不相同的。那末，男女之事的“性”是否也有不同的表现呢?

　　也就是说，在性反应、性行为方面是否也如人的性格、人格一样，不同的人也有不同的类型。

　　专家们对此一向研究得很少。最近，朱迪恩-纽曼归纳了美国一些性学家、心理学家的研究成果，对女性的七种不同的“性人格”作了描述，并简要地评论了其优缺点和补救办法，可提供参考。

　　性行为是女性表达自身的一条基本途径

　　对大多数人来说，性行为并不只是一种肉体欢悦，并且是表达自身的一条基本途径。你在房事时如何动作，如何反应，如何体验，反映了你如何看待自身和配偶。

　　而且，弄清楚和你做爱的女人是什么“性人格”类型，对于改善婚姻关系，提高性生活质量是很有意义的。

　　控制者

　　也许在生活中的其他事，她不在乎丈夫发号施令，但在房事上则一定要她说了算，她起动，她告诉他如何动作以使她能得到她所要的。

　　这就是性生活中的控制者性人格类型。虽然有不少女子在日常生活中也发号施令，但是也有很多女子只是在房事上才能作主。

　　不过，即便是在床上总是做控制者，主宰一切，久了也会让对方感到胁迫，并且也会剥夺对方有时作主动者所能体验到的欢乐。

　　对于这样的女人，男人可以得到顺从的享受 …