性爱30天每天不同的快感技巧

人片，因为视觉刺激具有一定的助性效果。
　　第5天：训练盆底肌。盆底肌肉群训练有助于改善盆腔、阴蒂及阴道血流，提高性驱动。
　　第6天：收集麻辣段子。收集一些麻辣段子共同分享，可以为性爱热身。
　　第7天：玩玩“突袭”。“性爱突袭”会让男人惊喜不已，比如，穿裙子不穿内衣。
　　第8天：轻咬耳朵。对一些女性而言，耳朵是“第二阴蒂”，亲吻耳朵会让她兴奋不已。
　　第9天：吃点巧克力和干酪。可可粉含量在70%以上的黑巧克力能带来性兴奋。
　　第10天：对镜热舞。对着镜子扭动身体，既可提高自己的性欲，更能激发老公的战斗力。
　　第11天：来杯鸡尾酒。鸡尾酒有助于促进私处血液流动，改善性爱。
　　第12天：着装变样。性感睡衣、蕾丝裤袜及略显“顽皮”的非常着装等都能给激情加分。
　　第13天：穿上他的衬衫。赤身裸体穿上老公宽大的衬衫，可以激起双方的性欲，让老公更加狂野。
　　第14天：自我高潮当前戏 …
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适当的性幻想和挑逗让夫妻性生活更加完美

适当的性幻想和挑逗让夫妻性生活更加完美
夫妻之间的性生活不如意，建议你学习下面几招比较有效的调情爱爱技巧吧。
　第1招：懂得适时提出性幻想
　　通过以上环节，你的性爱沟通技巧已经增强，难为情。不妨先跟他沟通一下。关键在于他必须相信你真的要看示范时，他便不会过于别扭了。
　　步骤二：细心观察他用哪种方式会表现得特别兴奋，他抽弄的速度有多快？握着的力度有多大？他是集中在茎部，还包括龟头和睾丸。
　　第3招：挑起性爱情绪
　　在性关系良好的夫妇中。交媾的欲念根本并无偶发性可言，即使他们眼前并无任何性刺激。亦可以随时燕好。
　　步骤一：称赞他。一般来说。当男女双方受到恭维和喜悦时，对做爱一事使会更加热衷。表达愈具体，便愈能显示你的评价是出自真心的。
　　步骤二：制造热切期望的气氛。如果当晚计划行房，可在早上穿衣时。尽量流露出渴望脱掉它的那种意识。

在整装时，帮他弄直领带和慢慢拉起裤子的拉链。要求他替你把胸围扣好，在其双手离开你的背部前，让头发垂于其上。
　　第4招：尝试新的性爱方式
　　某一日，突然觉得一成不变的性爱方式极为枯燥，怎么办？倘若敢于尝试，你必然可以取得意外的收获。
　　步骤一：进行某些研究，花时间制订一个具启发性的性爱餐单 …
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女人几招让男人很销魂的爱爱技巧

女人几招让男人很销魂的爱爱技巧
　　1：舔舐龟头
　　首先你用手轻轻触摸他的阴茎，他的阴茎也会开始一点一点坚挺起来。然后你把他的包皮外翻，就会露出男人的龟头。龟头和茎体结合处的中间，是男人最柔嫩的地方之一。你可以先慢慢握紧龟头的顶部，做旋转运动，就像你要打开可口可乐盖一样(不是拉罐式的)。然后你再用舌尖连续轻轻触击这里，就有可能让你的伴侣达到高潮。你不妨多花一些时间来抚摸龟头以及它的周围。
能很好提升男人的性与性欲能力的做法：
　1.体育锻炼是最好的壮阳药
　　女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性生活的质量会大大增强。在此基础上采用下述方法会更加有效。　2.只穿纯棉内裤保持低温
　　2.早泄，从心理因素找答案
　　聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低，结果导致流产。聚酯还会在阴茎组织内产生静电场，这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现。因此只穿纯棉内裤是明智的。而睾丸的特点，是需要低温的环境，否则就会直接影响睾丸内的精子形成，对生殖能力直接产生不良影响 …
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女人变换角色主动出击挑逗男人的高潮技巧

做一个能栓得住男人心的女人，就不要再只顾埋头苦干你的家务活了，要知道只有适时地展示你风情万种的另一面才是你真正秒杀老公的最佳武器。
　　全身赤裸无声引诱
　　女人首先将自己身上所有的衣服全部脱去，此时此刻不要主动靠前，要在床边或者稍近老公的地方无声地摆出各种诱惑的动作。面带暧昧微笑的你此时一定是你老公心中最美的女神。
　　而此时，你的这种无声诱惑也让男人有些着急了。接下来你会意想不到的是，或许男人连衣服都没脱完就已经迫不及待地将你压在身下了。
　　主动进攻善用头发
　　我们通常会有这样的记忆，男人在亲吻女人的时候，经常会隔着她的头发忘情亲吻。其实这不足为奇，这只是男人天生对女人头发的一种偏爱而已。
　　鉴于自身的这种“魔力”，女人何尝不利用一下自己的头发为性爱助性呢？
　分享10多个招式让你们夫妻爱爱性福到极点
　第一招：边洗边做
　　这个场景大部分人都不陌生。有的在大浴缸里有过性经历，有的则在淋浴房里。卫生间应该是除卧室之外第二个性爱多发场所，如果你到现在都还没尝试，那就赶快行动吧，否则就太out了！
　　第二招：户外露营WildSex
　　别真老实巴交地以为你身边那个特别爱露营的家伙就是热爱大自然的驴友，

虽然调查显示40%以上的露营爱好者都有过在露营中跟营地驴友发生过性关系。等等，想什么呢？赶快纠正你一下你想法，火速配备好高档的露营设备，带上她一起去露营吧
　　第三招：幻想加添激情
　　当你爱人跟你嘿咻时却念着别人的名字，你一定会很生气，感觉很败兴吧。但我们却要教你俩故意至少有一方把对方想象成自己的梦中情人或最想与之做爱的人。一般爱侣很可能会幻想自己的性伴侣是她喜欢的明星，你也可以蒙上眼睛，想象在你身上的她是你的性感女神 …
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几招性爱达人分享的高招性技巧

。男方表现出的满足感有助于女方感觉自己更有魅力，进而更容易进入角色，尽情享受性爱之乐。
　舌头具有温暖、潮湿、灵活等优点，是非常重要的性器官，不仅可在前戏爱抚时大显身手，直接与性器官接触时，所带来的快感更是不亚于真枪实弹的性器官直接碰触。
　　试着放松嘴唇与舌头，爱人一定会很享受一个温暖而又软绵绵的深吻。舌头还可以用于你从来没想过的人体部位，给夫妻生活带来更多的刺激。
　　在前戏过程中，用舌尖刺激男方胸部会让其“神魂颠倒”，自信倍增，且充满感激。男人的颈脖和耳朵敏感度也极高，同样是很重要的性感地带。以舌头刺激这些部位会令双方更容易自然进入性爱下一阶段。
　　人人都渴望体验刻骨铭心的性快感，可结果往往会让很多人不太满意。近日，新西兰“性爱知识咨询网”刊出著名性爱专家莎拉·吉布森的相关建议：首先你必须有满足对方的强烈欲望；其次，应该充满自信地完成性爱。吉布森还具体给出了“性爱高手们的5大做法”。
　　拥有“性爱王牌”。如果将性爱看作打牌，那么掌握“性爱王牌”就至关重要。性爱过程中，无论你对自己的整体实力多么不确信，只要能有一张“性爱王牌”，就可以绝对制胜。所谓“性爱王牌”其实并不复杂，一次性感全身按摩、慢慢从脖子到后背轻吻对方就足够 …
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女人一点唇印让男人晕倒的快感挑逗

然后用手指轻柔按摩，再用唇深情地吻。虽然唇的坐标很小，但带给他的震撼却异常剧烈。
　　3“双赢”的爱需要交流
　　男人不喜欢冷冰冰、干巴巴、被动接受的床上女人，他们希望听到一些感性的、俏皮的、富有生命力的言语。也许有些床上的女人会用心感受，用目光暗示，会主动熄灯……但就是忘了，还可以轻启芳唇，大胆说出自己的感受以及对老公的赞美。这是获得完美性爱的重要部分。性心理上的互动，也是双方在交换各自的情感中必不可少的一个环节。大胆说出你的感受，让爱你的他尽情在热望的巅峰中游走。
　　4善待你的“青蛙王子”
　　很多男人在完成床上的“内容”后，都会迫不及待地翻身就睡或者跳下床去离开一会儿。心里有怨气的女人，由此送给男人们一个绰号“青蛙王子”。其实聪明的女人大可不必为之生气，那是男人生理调节的使然。如果你在他筋疲力尽的时候，仍然温抚着他，用手指为他拂去疲劳，把脸贴近他的胸膛感受他的心跳，把长发温柔地散在他的身上，两人一同感受温馨，相信等待他的一定是对你加倍的爱和再一次的激情勃发。
　　性爱并非感情生活的全部，但却是专属两人的亲密特区，美好的性爱能大幅拉近彼此之间的距离，对于心理情感方面也有更添浓郁的作用。相信你学会这九个创意后，你和他就能“性福”永相伴了 …
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爱爱时间过短结束高人指点延长时间的技巧

爱爱时间过短结束高人指点延长时间的技巧
每个男人都有1,2,3,买单的时候,由其是刚刚接近性爱的新手,处男,不等插入或刚刚插入没几下,就放炮了,
这都是正常的(有的人说自己第一炮如何如何时间长,别听他们吹牛逼),要想做爱时间长一点,最基本的要多做几回之后
(最好是有了老婆了,天天能做几炮,慢慢来,不要着急),不要前几次时间短,就对自己失去信心,
一,首先自己要有信心,(前几次时间短正常,没关系)
二,做爱之前最好洗个做对象语言交流一会,等到哪种快感过去了,在慢腾腾的抽插,此时最好和女人说点与做爱无关的事,来缓解快感的来临，反反复复几次，
就能使你树立很高的信心，这时在问女人到了高潮没有，一般的女人在达到高潮的时候也会象男人哪样射出阴精的，如果女人没到高潮，就在慢慢腾腾的抽插一会，等到女人有快感的时候，你就大力的抽插，速度要快，你射精了正好也是她最美妙的来临，养成这样的习惯，时间长了，你也就把做爱的时间延长了，
四，过了一个阶段，到了这个时候，你就从一开始大力抽插，不用怕了，而且是越干时间越长了，

但有一点你要注意 …
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让女人性爱到高潮的几个步骤

已经很强烈了。男人可趁女人没有反抗力时，开始脱女人的衣服，动作要轻柔，不要停下来，更不要去评价女人的衣着，放在后面说较好，否则女人的情绪受到影响了。
第四步，也是让女人冲刺的一步
男人这时不该脱裤子，一任阴茎胀着，一边继续亲吻，一边用双手同时去摸她的胸部。先是轻轻的摸索乳房，然后再把所有的注意力全部集中到最高点上来，这时女人的那里也会勃起，相信她的下体已经非常湿了。
女人喜欢男人轻柔地摸女人的手，在摸手时有些暗示，让女人的心荡漾起来，想让男人抱着、吻着。如果在摸女人的手时，紧张得发抖，或是神经质地做些小动作，女人不会喜欢，反而会有些讨厌。
看到女人不反抗握手和暗示
男人把女人抱入怀中，动作要快、要猛，女人最喜欢男人这么强烈地要她，然后紧紧地抱着，把身体贴在一起，密不可分，这也是多数女人需要的感觉。一边爱抚、一边轻声细语是少不了的，男人不时地呻吟也是一些成熟女人所渴盼的，女人知道男人投入了情感，下面已经开始酝酿了。这时你就可以把她抱得更紧，然后有意无意地把手碰到她的乳房和阴部，让她感觉到你。
这时男人可以开始进入。
除了一般的性交动作外，女人最喜欢的是坐在男人身上，面对面做。让女人高潮迭起 …
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作为女人必须学会的几种性技巧

触
　　尝试在做爱时始终和他有身体接触，比如交换位置的时候你们仍然紧贴在一起。这种小小的改变却可让性爱变得更动人。
　　4、吊吊彼此的胃口
　　在做爱之前，来一次禁欲。定好规矩，你们只能相互“参观”，不能亲密接触，这个过程只需要几分钟。是的，你感觉到他的温度和呼吸了吗?你会觉得身边有一种诱人的温暖，但是因为不能碰触，所以你很痛苦，但也很受诱惑。
　　很多人认为性是一件可以拿来计算的事情：我的性高潮有几回，持续时间有多久……当我们这样看待性的时候，有些乐趣就自然而然失去了。
　　其实，性快感有时依附着你和他的感情，所以说甜蜜爱情是性爱的关键。当你发现自己陷于计算中时，不妨问一下自己，你对他的感觉到底有多亲近，你还能做些来促进你们爱情。
　　5、布置好环境
　　在开始做爱之前，把你们需要的所有东西放到床的周围，像避孕套、润油剂、毛巾、一大瓶解渴的柠檬蜜水。这样，除了考虑如何享受性爱，就无须多虑了，更不必为找些琐碎的东西而不得已在兴头上按下“暂停”键。
　　6、和他共振爱欲
　　做爱的时候男人总是显得迫不及待，这时你不妨让他从盲目的激情中暂时冷却下来。专家建议你 …
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加一些醉意家点感性让男人浑身酥软

加一些醉意家点感性让男人浑身酥软
　　1、为身上添一点红
　　配合得宜的玄色固然能添一点神秘的魅惑，而适度涂上一点红色，也令人觉得你是一个爱冒险及喜挑战并布满热情的人，正如作家陶杰说，美丽的女感的男人味或女性味。若你没有香汗或“女性味”，那亦可挑选一些专为撩起别人幽思或春情而调制的香氛。
　　3、性态度开放
　　任一个女性“看来”有多性感，但若人们在消闲场合时说带点色情味道的笑话，她丝毫没有想像力或甚至板起脸孔，在床上时又一板一眼一成不变、从不主动或愿意尝试新的玩意。她们岂不是活脱脱的芭比娃娃？
　　4、保持神秘感
　　据性心理学研究，男人心目中的性感，除了发自女性的重在你喜欢的男人面前，当你述说个人身世时、流露个人情感时，请紧记，别一五一十如数家珍般的尽诉心中情。只说七成，留三成让对方揣摩与想像，留有余韵也是玩“神秘感”的一种巧妙哩！总之，就是不要完全满足对方的好。若不，还是那句话：“献丑不如藏拙”。
　　6、自我触摸小动作
　　新性感指数已超越视觉、身材或是暴露多少的题目，它是一种“全感官”的表达与享受。如花灿烂的笑脸，天真或带媚态的眼波(Julia-Roberts或Cameron-Diaz式的 …
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