怪圈一：认为阴部每天洗得越勤越好，这样才能健康、舒适。专家导析：阴部皮肤有尿、便残液存留，所以需要经常清洁去污，但并不是洗得越勤越好。过度的清洁会破坏皮肤表面上保护膜，从而使其变得干燥不适，乃至瘙痒。　　怪圈二：认为白带是不干净之物，甚至每次清洗阴部时，将手指裹上“干净的湿巾伸入阴道擦洗，以求彻底清除，白带却越来越多。专家导析：白带是阴道上皮细胞分沁的粘液状物质，犹如白色、半透明的鸡蛋清，无味无刺激，正常的白带是女性生殖系统健康的信号之一，绝不是不干净之物。如果手指裹湿巾清洗阴道，很可能会带入致病细菌，改变阴道正常菌群分布，某些寄生菌乘机大量繁殖而致病，使得白带增多甚至引起外阴瘙痒，成为非特异性阴道炎。　　正确洁阴法则清洗次数：每天1次即可。　　清洗方式：最好采用淋浴用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。　　清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。　　清洁液：可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，但正常情况下用清水就可。　　专家提醒：正常情况下不要进行阴道内清洗 …

相爱的男女是那样渴望分享一切，想象着两人对万物的感觉也相同。实际上，男人和女人虽有着相同一的感觉系统，但他们的触、视、嗅、尝、听等感觉功能却颇有差异。

在夫妻性生活中，感觉的差异尤为明显，对性感的体会也因人而异。怎样才能激起配偶的性兴奋，这需要相当时间才能探明。因为在性生活中，你得找到能激发对方性兴奋的程序。读读下面的性感指南，将有助你了解你和配偶的身体特点、你们的感觉兴奋源，从而使性生活更多人的性感区地包括脖子、但许多人的性感区也包括脖子、手掌、脚掌和腹部取?

在性爱中，抚摸的顺序有着重要作用。一般而言，应先从最不敏感的部位开始，逐渐向最敏感的部位过渡。一开始就抚摸最敏感的部位，只会适得其反。

男女喜欢的抚摸方式各不相同。女人似乎对抚摸的力度更为敏感。通常她们喜欢先轻柔地抚摸，再逐渐增加力度。很多人以自己喜爱的方式抚摸配偶，但这不一定是对方所喜欢的。你应先弄清对方的真正需要（如抚摸部位和力度等），方可获良好效果。

2、爱的眼光。

比之妻子，丈夫的性兴奋更需要视觉刺激。这正好可以说明，为什么男人做爱时喜欢开着灯，而女人却宁愿光线昏暗，或完全在无光情况下做爱。

但女人也可因视觉刺激产生性兴奋。而且，英俊男人对于她们 …

探索情欲的过程有如品尝美食。刚开始，家常小菜就能让你百吃不厌，但日子一久，你会想要加点咸、加点酸、加点辣，用特别的餐具增加感官的挑逗性，用不合于常规的顺序去重新组合食的乐趣…情趣商店是性大餐的调味罐，及就会被投以异样的眼光。曾做过这样的实验：地点是某间位于闹区的情趣商店，站在附近观察一阵子，会发现经过店门口的人，有人目不斜视地笔直走过，有人向内张望后讪讪离去，有人露出尴尬的笑容与同伴讨论，有人再三问题的咨询导师。既然店家如此坦荡荡，你又有什么好羞赧的？除非「心里有鬼」。就让我们带你认识情趣商店--Sir店，除了满足你积压已久的好奇心外，更教你如何运用各种情趣商品，完全翻新做爱的乐趣！　　走进情趣商店，可别被架上琳琅满目的商品「震」花了眼睛，或被各种造型「写实」的用品吓到。大致上，一家货源齐全的情趣商品所陈列出的货色绝对能满足你对性爱挑剔的胃口。　　·开个有色的小玩笑，无伤大雅…　　各种做爱造型情趣玩具、内裤花、保险套礼盒、「小弟弟」趣味摆饰、体位图手帕、糖果内衣、老二「举重器」、男女「贞操带」…等 …

　　4.一般来讲，阴蒂的末梢就像阳具的阴茎头一样有较多末梢神经，阴蒂的大小约为0.16公分宽和0.16公分长。

　　5.持久的性活动会让阴道维持弹性，让阴道一辈子都可以进行此种性活动欢愉。

　　如何分辨分泌物是否正常?

　　不正常的分泌物呈微黄至绿色，发出腥味；正常的分泌物则是较纯呈白色，粘度视月经周期的阶段而定，在排卵期较少且干净，排卵期结束后较多。女人多少都会有一定量的分泌物，如果以前不曾发生而是最近才有的现象也不必惊慌，不了解的女人会以为自己染上疾病，但这是正常的，除非出现痛痒、发热或有发出异味的情形，有粘稠状异味的分泌物；至于滴虫感染也是经由性交传染，会出现黄色或绿色的分泌物。后两者的治疗方法都是使用抗生素，如果不加治疗，细菌感染会引起骨盆腔发炎，严重者将导致不孕；如果在怀孕期间感染滴虫而不治疗则有可能导致早产。

　　子宫内避孕器和杀精剂对身体会造成不良影响吗?

　　使用子宫内避孕器的女性，易患泌尿与生殖系统方面的疾病及受到酵母菌感染，因为避孕器是固定在子宫内，在性交后六小时内，细菌容易游离到膀胱而引起感染，而杀精剂的功能在杀死精子，也可能引起过敏反应。

　　乳胶保险套过敏，该如何解决呢?

　　虽然乳胶保险套的功能在提供最好的保护作用，避免人体免疫缺乏病毒的侵犯，但对于会引起过敏的人，医生建议可改用聚胺脂材质的保险套，一般药房都可以买得到 …

女人在做爱之前，往往会把灯关掉。是害羞吗？没那么简单。大多数女人认为，在黑暗中她们才能感受到更加广阔的性爱空间，可以更好地想许许多多让人愉快和动情的事，因而也就更加兴奋。眼睛看不到了——女人是习惯于闭着眼睛做爱的，一切都会让位于身体的感觉，使她们更能专注于性事。另一个重要的原因是，大多数女人担心自己的脸因为兴奋而变得难看，也许还会发出一些忘情的呻吟。在黑暗中，这些都会得到掩饰。其实，女人并非完全讨厌光的，如果做爱的空间里只是亮着一种昏暗而迷离的灯光，甚至还有助于制造暧昧的气氛。

不喜欢威武勇猛的男子

对女人来说，什么样的男人最性感、最有魅力？威武勇猛，还是粗犷彪悍？对不起，那已经是中世纪骑士时代的老黄历了，要么只是武侠、枪战影片中的故事。当今社会的女性，更加钟爱的是那种温柔善良、积极进取、事业有成、责任心强的男人，因为这种男人会给她们更多的安全感、依赖感和信任感，大多数女性也承认，这样的男人才真正性感、有魅力、令人喜爱。当然，如果他们身上再多一些勇敢的气质，女人们也不会拒绝的。至于性生活方面，勇敢与粗野更是风马牛不相及的两回事。

做爱时想着明星

回答问题的大多数女性坦言：如果是一次既不快乐也不成功的性亲昵 …

献议。

我的伴侣无法满足我，我应该如何去追求性的乐趣？

男：

多制造“谈性”的机会，尤其看到一些性节目时，把握机会和他从理论上讨论彼此的需要，而不是一针见血进入切身的问题，最后影响感情。男人体当成是一个有趣的交流，而不是用性高潮来决定感情的价值。

他的阴茎很大，做爱时很痛。怎么办？

男：

告诉他！这或许对你的性生活没有什么实际的帮助，但肯定会让他自豪又兴奋！

女：

尝试不同的姿势，避免让他进入得太深。必要时可以用口交和手淫代替，那么他在进入后就不会持续得太久。要让他知道他弄疼了你，如果他知道你其实并未真正的享受，肯定也会很难受！

专家：

也许他在你还没真正兴奋而潮湿时就进入，尝试延长前戏，同时采用润滑油。

我的男友要尝试肛交，我还在考虑。我需要做些什么准备吗？

男：

如果你不喜欢，别答应。性是双方的意愿，男人都是OK的，如果不能让伴侣享受，我们宁可靠自己的手。

女：

向你那些尝试过的女朋友征求意见，也和你的男友谈论你的感受。如果你真的愿意尝试了，先慢慢来，请他记得要温柔。

专家：

如果你想尝试 …

我放松一些，然后我们再好好聊聊。”