业，所以对这种事情没有感觉。既然他不主动，那么我就主动一些也无妨。但没有想到，他的表现像个木乃伊，那种热情不足的样子，让我感觉自己成了荡妇，在勾引一个良家少年。

我们的第一次性爱，就这样带着心理阴影草草结束。

接下来，我发现问题远远没有那么简单。杜辉不但不像我一样对性感兴趣，而且经常性地，完全像交功课一样心不在焉，或者当我刚刚有些感觉时，他已经草草结束了，剩下我意犹未尽地躺在黑暗中，心里的无明火不知向谁发。

在我看来，这也不能怪杜辉，他天生体质弱，并且好像天生对性不感兴趣。可是我正24岁，而且从小是一个开放派女人，我觉得女人有享受男欢女爱的权利，我不明白我们的性到底哪里出问题了？

直到遇见阿杰，我才发现我在杜辉身上浪费了那么多时间，也才发现，仿佛冥冥中这个世界上有一个男人是专门为你准备的。阿杰不但像我一样喜欢性，享受性，而且在性爱频率上极其接近。有时，一个眼神，一个动作，我们仿佛就默契好了一样，不约而同的需要找个地方激情。

那是三年前的事情了，阿杰成了我的外遇。每一次和他的欢乐归来，我又陷入了沉重的自责之中。我和杜辉的性不和谐，但我和他已经产生了一种亲人一般的感情。 有时扪心自问，我是爱他的，但这种爱和性无关，可是 …

著名日本女性周刊杂志《女性SEVEN》近日做了一次关于日本现代女性如何对待性事的社会调查，结果多少有些令人意外。接受调查的十数位女士虽然道出了各自的情形，但是归纳起来却是大同小异：未婚的不能和自己真心喜欢健康网

“被自己喜欢的人抛弃是件可怕的事”--尚美

　　尚美今年25岁，在东京六本木的一家餐厅里工作，已经历过的性伴侣有8人，和每一个“他”都是在相遇的当天就上床了。“对自己真心喜欢的人示爱，万一被抛弃了是件可怕的事情。所以即使有自己单相思着的人，但如果别人向我提出要求我一般是不会拒绝的。有人愿意接受我这本身就让我感到高兴，人越多越让我对自己充满自信”尚美这样解释自己的行为。

　　尚美确实有过“可怕”的经历。第一个“他”是尚美刚走出学校成为社会人的19岁时在一个俱乐部里认识的，正好是自己喜欢的那种类型。刚聊了几句尚美就被对方的甜言蜜语所打动，于是马上去了情人旅馆开始“战斗”，心里还庆幸着自己终于可以扔掉“处女”的头衔了。鱼水之欢后对方仍是“好喜欢你好喜欢你”地说着，尚美不竟也深陷进了这种“相爱”的情绪当中去。不料“他”其实是个“优秀的Play Boy”，还同时和好几个象尚美这样的“好喜欢好喜欢”的女人保持着性爱关系。不用说当尚美发现 …

利用她帮你掩护了。

　　你去情人家之前先同死党打好招呼，老公事后查起来，你有根有据。那天我去朋友那玩了啊。不信你问！

**　二、手机的玄机。**

　　其实冯小刚的电话桥段都是抄袭我的不是，手机调振动，躲厕所接电话，约会的时候把天线拔掉以造成不在服务区，这都是手机的对策。不过一部《手机》出世以后，如果你老公看过，建议你们以后不要用以上手段了。千万不要发短信息，多少婚姻，毁于短信。买多一个卡(你老公不知道的)同你情人煲电话粥，就算你老公去电信局打单也不会发现。

三、情人这东西啊，只可亵玩，不可深信。

　　你千万别信爱情。所以也别信情人。不可对情人说真话，你家里的电话号码最好不要告诉他，不可过多的对情人说你家里的情况，你老公是做什么的，在哪上班。如果你的情人是网上认识的，那更好了，从头到尾说假话，包括你的名字。

四、别在情人处过夜。

　　再晚你也要回家睡，让你老公以为你恋家。不回家过夜最容易露出蛛丝蚂迹。

五、撒谎要会及时圆谎。

　　如果你撒谎在某处，正好你老公打电话说他也在某处，你就解释说我还没到呢 …

的。下面我们就给女性朋友来谈谈如何达到高潮。

　　别时刻想着它

　　当你时时刻刻想着高潮，而且想非常努力的达到那个高峰，那么你体会那么感觉的机会可能已经大为减少了。性爱是一件非常轻松自在的事情，我们不应该给自己压力。当我们同自己的爱人做爱时，我们应该抛弃世间一切的，安心享受点点滴滴。在性爱的整个过程中，我们不要想着高潮，不要无形中给自己和自己的爱人添加压力。

　　相反，我们应该将重点放在你的伴侣身上以及体会对方身体和表情方面的变化。其实在性爱中也是非常讲究两个人间的配合，你要想办法用自己的身体迎合对方。当然，我们说的都是自然反应上的迎合，不要任何做作，让你的心领着你前进。留意你们之间的行动和反应，并陶醉在感觉里。在这个过程中，你越放松，你越自然，那么你就越能够体会到性爱的美妙。

　　做足前戏

　　如果你很努力了，但是还是很难达到高潮，那么可能是因为你的前戏不足。人们在性爱的过程中，为了追求身体上的兴奋，很多的时候往往忽略前戏的时间，甚至是根本是没有前戏，就直捣黄龙。除非是时间非常有限，否则前戏绝不能跳过。事实上，良好的前戏，可以培养更加多的情感，大家彼此心情愉悦，那么性爱的感觉就会更加的美好，达到高潮的概率也会随之增加。

　　这里是一个小秘诀：如果你能通过前戏取悦对方接近高潮，其实并没有达到高潮，那么最后时刻的性高潮将会是非常的壮观和激动人心。前戏中的相互调戏 …

有20％的女性表示经常看，只有7％的女性表示没看过A片。这表明，在这女权主义抬头的时代，女性对性的需求，已经不是一件羞耻的，不可告人的事情了。

63％的女性想看A片，并认为这是生活中的一部分

两性编辑点评：在调查中，63％的女性想看A片，并认为这是生活中的一部分，这是事实吗？如果是，那以前认为中国女人不懂“性”趣的人的观念可是要改变一下了。不过值得注意的是，A片毕竟不等于性的全部，不等于性的真实。所以，还是不要把它当作生活的一部分比较好。

25％的女性在未成年的时候就看A片

两性编辑点评：我们很高兴的看到，44％的女性是在成人以后才开始第一次看A片，至少有了一定的判断力，但是我们也看到，还有25％的女性是在未成年的时候第一次看的A片,色情文化，对处于青春期、对事物敏感、好奇又缺乏辨别能力和自控能力的部分未成年人来说，会导致性犯罪。而且会歪曲未成年人的正确性心理。

32％的女性从朋友处借A片

两性编辑点评：我们从调查中可以看到，得到A片的渠道是多种多样的，有32％的女性是除了我们给出的答案以外的途径得到的A片 …

首先是接触。

　　女人喜欢男人轻柔地摸女人的手，在摸手时有些暗示，让女人的心荡漾起来，想让男人抱着、吻着。如果在摸女人的手时，紧张得发抖，或是神经质地做些小动作，女人不会喜欢，反而会有些讨厌。

　　第三步是吻。

　　吻要热、要软、要长、要深、要活，让女人在吻时就有感觉，这就是男人的功夫了。一般舌头应该在女人嘴里不断地碰她的舌头，时快时慢，有时要用唇热吻一阵子，有时转动头部，让吻变换角度，女人这时多数会站不住了，男人可抱着软绵绵的女人坐下来，最好在床上，没有条件可在沙发上或任何地方。吻应该继续，直吻得女人的手开始伸向男人下部，身体热得发烫，紧贴男人，说明女人性欲已经很强烈了。男人可趁女人没有反抗力时，开始脱女人的衣服，动作要轻柔，不要停下来，更不要去评价女人的衣着，放在后面说较好，否则女人的情绪受到影响了。

　　第四步，也是让女人冲刺的一步。

　　男人这时不该脱裤子，一任阴茎胀着，一边继续亲吻，一边用双手同时去摸她的胸部。先是轻轻的摸索乳房，然后再把所有的注意力全部集中到最高点上来，这时女人的那里也会勃起，相信她的下体已经非常湿了 …

喜爱的女人之后，受内分泌趋动向她发出爱的邀请，企图在众多求爱者中拔得头筹，获得青睐。然而最新的研究却显示整个过程的掌握大权是操在女性手里。女性会对心仪的男性传递讯号，鼓励他对自己发动追求攻势。心理学家赞同他的意见，轻抚他的秀发，在他耳边细语，让你俩的膝头不时相触…。作家吴淡如说，最有效的调情方式仍是深情凝视与专心倾听。“深情地凝视对方，让他感觉在你眼中再没有其它人存在。”吴淡如如此建议。有许多女人误认为当感情步入稳定之后，就不再需要调情来增加情趣。其实适当的调情不仅可以使你俩重燃初识时的恋爱之火，更能够让他的性欲“起死回生”。专家建议，以下几点调情守则适用于任何时刻与地点，而且效果都好得出乎人意料之外。-www.sexj k.com

　　——边深情凝视他，边伸舌轻舔上唇。

　　——将中指轻触芳唇，来回摩娑，好像在品尝他的手指那般甜蜜。

　　——看过《第六感追缉令》吧！学学莎朗史东的坐姿，双腿不断左右交叠，让《内在美》若隐若现，将他的情欲撩拨到最高点。

　　——靠近他，让浑圆胸部轻轻触到他上臂，伸出手以手指滑过他的后颈背，足以在短短时间内使他的快感酥到骨子里。

　　——打开洋装背后的第一颗扣子，然后请他帮你完成其馀部分。待他完成后出其不意地转身投进他怀里，给他甜蜜的赞赏 …

美女Gina曾有“丰腴少妇”的美称，腰间长期挂着“游泳圈”，吃尽天下减肥药，皮肤质感日渐衰败，肌肉明显松弛，除此以外毫无改变。相隔了半年，再见她时眼珠险些弹出眼眶，如今的Gina分明是个肌肤吹弹可破，身材玲珑年前，Gina偶得一《房事瘦身秘籍》，上书：“在女人敞开双腿，紧闭双眼，男人自顾发泄的时候，一定不知道自己浪费掉的是多么宝贵的私人健身器。做爱的确非常消耗体力，但也是一种集娱乐、减肥、灵魂享受于一体的零消费健身方法。不同体位的做爱方式可以针对不同身体部位，可以达到减肥、消脂之功效，那些看起来只有杂技演员才能做到的姿势，你们其实也一样可以运用自如。血肉膨胀的时刻，你们完全达到忘我境界，同时也超越了个人的体能极限……”

　　Gina按此“秘籍”中的提示，每周3天运动，6个月后肌肉果然便得到完美雕塑，还顺便加强了心肺功能。原来她把那张大床作为自己的健身房，两人总有一些另类的创意，配合默契的他们更无法离开对方，成为面色红润水乳交融的完美伴侣。_S exjk.com

　　Gina显然已经精通此道，当我们发现简单的调情都可以消脂瘦身的时候，这才明白自己家里的那位“私人健身器”是多么可爱 …

一、20岁至30岁：年少不识“爱”滋味

年近30的律师丽女士，妩媚靓丽，散发着无穷的魅力。她跟丈夫戴先生是大学同学，毕业后结了婚。虽然那时她已非处女之身，但性经验却非常有限。_sex jk.com

　　“我知道我应该享受性生活，但性交对我来说却不是乐事。我曾看书，按着书上的指示去做，但老实说，每一次我都要假装高潮--因为我不想令先生失望。”

　　1、高潮困惑

　　据研究显示，年届20至30岁的女性唯一一个只负责产生性快感的器官，而男性的身体上就没有一个类似的器官。

　　研究发现女性在自慰时较容易达到高潮，因为此时阴蒂容易获得充分的刺激。芳龄26岁的王女士对此深有体会：“我从小受传统教育，从未听过‘自慰’这两个字。直至我进了大学，才知道阴蒂是怎么一回事。后来我在书上看到一段描写女主角泡在浴缸里自慰而把自己带进高潮的文字，我觉得非常美妙……当我知道怎样可令自己进入高潮后，我就可以向他发出更正确的暗示。例如利用呻吟声或身体的摆动，或在他触摸到合适的地方时给他许多正面的回应。” _www.sexj k.com

　　的确，20至30岁的女人自慰的机会是最少的。缺乏了这种对高潮的切身体验，她们就只好沦为冒充高潮的假冒者了。

　　2 …

加性感。

4、按摩下腹有放松效果，升高性反应和期待。

5、按摩大腿内侧能减缓性紧张。

6、触摸耳垂能很快传达性感刺激和愉悦。

7、爱抚颈背能够有强烈的性兴奋。

8、腋下和上臂内侧柔软的部分会让人觉得愉快。

9、臀部对强和有力的按摩才会有反应。

10、脚，尤其是脚趾部分非常容易感受性感，对轻柔、温暖的抚摸很容易感受。

第二步：布置温馨的SM环境

如果没有按摩床就在地下好了，目前的床垫都太柔软，不适合。

把几层床褥铺在地上，边上放几个软枕头；在熏香炉里倒少许芳香精油，加热，使香味弥散在空气里。

预备一条柔软的浴巾，在按摩后盖在身体上。

保证房间足够温暖。

拉上窗帘，点上蜡烛或开一盏小灯，给房间少许的光亮。

预备一些小玩意，如皮毛、羽毛、小刷子等等，这些东西会唤醒皮肤的快感。

来一点低低的、轻柔的音乐。

修剪指甲，取下戒指，在双手涂上精油，互相摩擦，让手温暖起来。

现在，准备好了。

第三步 …