男性私密“三处”的生理特征与促进高潮功能的说明：

　　 yin茎喇叭形根部：

　　yin茎喇叭形根部，促高时，它攻击的目标是yin道口、大yin唇和小yin唇，它与促高点有很多共同点，它本身没有明显的神经末稍，小距离，但它们是连在一个共同体上，当促高点对准并紧贴yin蒂时，yin茎喇叭形根部也就很自然的会贴紧yin道口、大yin唇和小yin唇，并将大yin唇和小yin唇挤入yin道口内外，当促高点对yin蒂进行猛烈的促高操作时，产生强大的牵拉力作用，带动yin茎喇叭形根部与促高点产生同步效应，使yin道口、大yin唇和小yin唇，也会很自然的受到yin茎喇叭形根部猛烈的挤压和摩擦，这样一来使yin茎喇叭形根部的促高作用，同时得到充分的发挥。

　　 yin茎：

　　yin茎的生理特征和攻击目标，促高功能。在持续期，yin茎是性嬉戏和性攻击的主角，通过yin茎对yin道的活塞式抽插和冲击，能让双方都获得快感和愉悦，使双方性心理得到满足，会使女性更加兴奋，而产生强烈的求高欲望，这样又为促进女性性高潮创造了有利的条件和气氛。

　　促高点：

　　促高点，在促高操作时攻击的目标是yin蒂，位于男性耻骨衬托的弧形面上，促高点本身是一个不确定点，它的准确位置要随性侣伴yin蒂高低而定，促高点本身没有明显的神经末稍，一般皮肤，受挤压和摩擦时，既不兴奋也没有快感，所以它的性作为，被很多男性所忽视，但它有理想的促高攻击，力度大、耐持久 …

的周围，同时支撑着盆腔和腹腔器官。排便功能与盆底肌有着密切联系，盆底肌肌群松弛不光会引起便秘，还可能导致盆腔内器官的脱垂、下坠、移位。而盆底肌中的坐骨海绵体的肌收缩使海绵体内压力增加而阴茎硬直勃起，球海绵体肌有规律的收缩推着精液向下进入尿道而导致射精，这就是盆底肌主导性生活的全过程。肥胖者或站、坐姿不好的人，会牵扯到盆底肌肉，使其不再具有弹力。如果长期便秘，盆底肌群容易有松弛的倾向，这种情况也会影响性生活的质量。

　　任东林介绍到，除考虑年龄、职业、习惯、性问题等主观因素外，评价盆底肌的最好方法是由医护人员触摸感觉其力量和耐力。

　　有研究认为，一些阳痿或早泄患者的盆底肌肌力与正常人不同，盆底肌的功能水平较正常人有不同程度下降，所以盆底肌的锻炼有利于此类患者的康复。早在上世纪50年代，就有学者提出了KEGEL锻炼法治疗早泄，锻炼法又称“盆底肌肉运动”，是患者有意识地对耻骨肌、提肛肌等盆底肌进行重复、选择性自主收缩和放松，以恢复衰弱、松弛的盆底肌。

　　辅以生物反馈效果会更好

　　中山大学附属第六医院盆底疾病研究中心苏丹医师介绍，患者可在家中自行盆底肌锻炼，也可以配合生物反馈治疗———对盆底肌进行全面功能评估后，有针对性地加强某性肌群的训练，进一步提高患者收缩肌肉的质量。生物反馈治疗还包括盆底肌电刺激，可通过被动的肌电训练，改善盆底肌群的感觉功能，帮助患者收缩坐骨海绵体肌及球海绵体肌。有研究人员还建议，将此方法作为治疗阳痿或早泄的一线方案。

　　由于盆底肌肉十分抽象 …

、维他命 b12还有锌。

　　在接受检测的男性中，朝夕与固定性伴侣腻在一块儿的男性，体内精子的数量大约是39亿8千万；而大约只花百分之五的时间陪固定性伴侣的男性，体内精子数却高达71亿2千万，几乎多了一倍。

　　另外，只与固定性伴侣发生性行为的男性体内的精子数目也明显少于喜欢尝鲜的男性。这批研究者表示，男性会制造两种精子，其中一种精子的目的是为了要让卵子受孕，它们会在短暂的生命中不停往前冲，直到找到一颗未受精的卵子。另一种的目的则是为了打败来自于其它男性的精子。而精子数目改变的情形则称作“精子的竞争性”；男性在潜意识中很期待“性”能够变化万千，多采多姿。而所以对性伴侣的接触愈少、认识愈浅，愈能激起男性的性欲。而当外来的刺激影响了性心理，激起了男性的性欲，精子的数目也会随之增加。这项研究还以其它灵长类动物，如猩猩、猿猴等为实验对象，结果也很相似。

　　你知道睾丸每天能产生多少精子吗？

　　其中一位研究人员表示：“这项研究反映出了人类的一夫一妻制是有违天性的。”这位研究人员认为动物都会被新鲜的事物所吸引，对这种新鲜的刺激也会产生较大的反应，而使得精子的数目增加。这也就是为什么长时间与固定性伴侣相处在一起，会使精子数目降低。不过这项研究结果也遭到许多专家的质疑，他们认为这只是给了男人“打野食”的借口，而且会造成性疾病的泛滥。所以这些专家建议，想要自己的那口子不去外面拈花惹草，并对自己“性”致高昂 …

高潮之后勃起消失，也即进入平时所说的不应期。在这种情况下，不论他的主观愿望多么强烈，也不管女方如何努力刺激他，他都不可能马上再次达到性唤起或勃起。具有多次性高潮能力的男子在前一次或几次高潮中并不伴有射精，所以能始终维持勃起状态并能不断从一次高潮走向另一次高潮，直到最后一次伴有射精的高潮来临之后，他的勃起才会消失，从而进入所谓不应期。前几次则是所谓的“干”高潮，最后一次才伴有射精，也即所谓的“湿”高这些男子也可以选择休息而不再继续做爱。

　　二、男子能否通过训练做到多次性高潮

　　有些幸运的男子天生就具有多次高潮的能力，尤其是那些为数极少的年轻男子，他们的性生理特点决定了他们能在高潮之后并不丧失其勃起状态，或者他们几乎可以在不中断性交的情况下再次获得勃起能力。还有些男子可以在其一生当中的某个时期具有这种能力，但这种情形后来又不知不觉地消失了。现在的好消息是，多次性高潮并没有什么特别神秘之处，只要付出一定的努力，任何男子都可以通过艰苦的、持之以恒的训练获得这种不寻常的性能力，也就是说能够达到性高潮而又不伴有射精，甚至一而再、再而三地达到性高潮却不伴有射精，这样就没有所谓的不应期，就能长时间地保持勃起状态并进行长时间的、不中断的性交抽动，直到对方性需求得到充分满足后在达到自己的伴有射精的最终的高潮。

　　许多男子在刚刚看到这些介绍时是决不会相信男子可以在经历高潮时却不射精，因为这显然与他们的亲身经历是背道而驰的，就像光打雷没有闪电一样，简直让人不可思议。它们本来是捆绑或包装在一起的、密不可分的一对嘛，怎么居然能分开呢？不过，千真万确的事实的确可以证实男子的性高潮和射精并不完全是一回事，它们的确可以单独发生，比如10岁左右的男孩就可以通过自慰而达到性高潮了(表现在他们完全能察觉到的 …

和药物不适应，女性常会感到yin道刺痛、烧灼。所以过敏并不是真的对性行为本身过敏。一旦有过敏反应，可用水、湿毛巾或纸巾擦去或灌洗除去残留的液体、霜剂之类，然后洗个温水浴。外阴部可冷敷以减轻肿胀。必要时可以服用一些属于非处方药类的抗组胺药物。如果感到气短、心慌、关节疼痛、肿胀、或是身上任何部位出现红疹、荨麻疹时，必须立即看医生。

　　2、痉挛及疼痛

　　最常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛，也就是俗称的“抽筋”。发生的原因可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。身体缺水、疲劳甚至房间的温度过高均可能成为诱发因素。可自己或由伴侣帮助按摩易出现问题的部位，促进局部血液循环，松驰肌肉。

　　3、颈部头疼痛

　　29岁的西瑞在一个夏夜的性生活过程中，头部一直顶在床头，由于身体部位不适，使颈部肌肉僵硬或是牵拉疼痛，发生这样的扭伤，即刚感到颈部不适时应马上局部冷敷(冰袋最好)，以减轻疼痛和水肿；用一条毛巾扭成一股围在脖子周围，并将两端系紧(以不影响呼吸为限)，来支撑头部减轻肌肉的负担。服用一些非处方药物类的抗炎症药。

　　4、yin道隔膜取不出来

　　一般情况下旋转yin道隔膜就像穿鞋带一样容易。但有时比较剧烈的性动作会将yin道隔膜推向深处，以致于难以取出。对此 …

是一个发生在丘脑区域的感觉现象，也就是说它更像是一种精神上的享受。在丘脑接受来自阴茎和其余生殖器官的充分的躯体感觉刺激之后，就会释放出不一定成比例的大量的神经递质，它们又引起一个去极化的波向着更为广泛的区域传播开来，最终这种愉快的感觉将到达大脑皮层的感觉区引起高潮感受。同时这种传播波也将激活射精通路而诱发射精反应。

　　这种传播波也许很强，也许很弱，但不论强弱，它都可以诱发射精反射的发生，这又取决于射精中枢反应阈值的高低。不射精症患者在高潮强度再强的情况下也不能射精，就是因为其射精中枢的阈值太高；相反，早泄病人之所以那么容易就射精，就是因为其射精中枢的阈值又太低。所以有些男子会在尚来感到任何快感之时便已发生射精。在高潮产生过程中释放的神经递质中有一种叫内啡肽，它是一种类鸦片的物质，能使男女产生高潮时的欣快感，而缺乏高潮感觉者很可能是对快感中枢的刺激不够而释放的内啡肽太少的缘故。

　　男子之所以达不到性高潮或毫无感觉的原因有以下几种：首先，最常见的是年龄问题，随着年龄的不断增长，性感觉肯定要发生逐渐衰减的变化。既然高潮最终是一个感觉过程，其感觉必须引起相应的爆发性释放，我们也可以称之为传播波，它将在脑内散布开来并导致高潮的快感。如果男子的大脑内没有达到这种最强烈感觉过程，高潮便不会发生，也就是说感觉的刺激要达到和超过引起高潮的阈值，高潮才能出现。

　　其次，如果两个人的感情已经淡漠，即使有性生活、也有整个性反应过程，包括最终的射精，但男子仍很难有那种高潮的快感，因为他的情感影响了性感觉和性感觉的传导，或者说麻痹了自己的高潮快感，这时哪来什么高潮呢？特别是当男子已经厌倦了性生活本身或对配偶丝毫不感兴趣时，他的性感觉必然受到严重影响，高潮快感也就无从谈起。

　　可见性快感会受生理、心理、情感等多方面因素的影响 …

形式类似，高潮过后有疲劳感和满足感，似乎不需要进一步的性行为，性高潮的变化曲线如同陡峭的山峰大起大落；而yin蒂型的性高潮感觉起来更热烈、短暂、刺激，性高潮的变化好象汹涌的潮水，一浪接着一浪；混合型则介于两者之间。

　　女人达到性高潮时，在乳房明显增大和出现红晕的基础上，肌肉出现不自主的抽动，包括yin道会有6次左右间隔0.8秒的收缩。肛门括约肌也同时收缩。有时还会出现呼吸加快、血压升高、心跳加快和出汗等生理变化，有些人可以有声带肌肉的痉挛，表现为呻吟的声音，俗称叫床。

　　女人的性高潮的心理表现即内心体验或感受是不同的，往往有较大的差距。多数女人认为yin道形成的性高潮的感觉是温和的，局部有温暖感。

**　　女人性高潮的“开关”**

　　女人，别再为高潮苦恼了，无论如何，性爱的本质是为了快乐，只要享受到快乐，何必在乎敏感的部位和时刻呢。

　　你是不是认为男女人爱中的高潮只在射精时出现，而明明男人对你yin蒂的刺激已让你神魂颠倒，你却固执地认为自己达不到高潮？

　　很多女人头脑里高潮是“yin道高潮”，而实际上妇女的高潮只有yin蒂高潮一种，yin道高潮并不存在。发生yin蒂高潮的时候，全身都有感觉，yin道壁通常也会在高潮期间收缩几次。但是这种收缩不是yin茎在yin道内运动或触及子宫颈的结果。

　　行房时yin道内“毫无快感而言”是完全正常的现象。如果把yin道分成三段，则中段和深处的一段毫无快感 …

　　早上醒来发现往日总是如约而至的晨勃突然没有了，你是否曾为此担心过？偶尔一两次和伴侣做爱时表现不够神勇，你又是否因此怀疑过自己的能力？对男性而言，在意自己的性能力本是件很自然的事情，但究竟哪些表现因为对自己的性能力产生困惑而前来就诊的患者人数一直不少，其中尤以年轻男性居多。”广州军区广州总医院门诊部男科中心主任杨槐说，以该中心为例，在接诊患者中对自己的性能力持怀疑态度的约占20%左右，但事实上，经检查发现确实有器质性功能障碍的患者只占其中一小部分。

　　据杨槐介绍，这些对自己性能力产生怀疑的患者，有些是发现自己“最近晨勃次数变少”或“完全没有晨勃”，有些则表示自己“最近做爱时总是无法勃起”。“由于对勃起的生理机制缺乏了解，加上受到一些不正确信息的误导，不少患者忧心忡忡，背负着很大的心理压力。”杨槐说，“事实上，阴茎勃起功能可以说是男性身心状况的一张‘晴雨表’，无论男性的身体还是心理出现了问题，都可能通过勃起功能的变化反映出来。”

　　杨槐解释说，从身体方面而言，一些重大疾病如心血管系统疾病、神经系统疾病、糖尿病等内分泌系统疾病或外伤等，都可能引起血管、神经的破坏或体内激素的变化，从而导致阴茎出现器质性的病变。此外，压力过大、休息不好、身体劳累等也可能影响男性在性生活中的表现。

　　与身体因素相比，心理因素对勃起功能的影响却往往更容易被忽视。杨槐指出，劳累、紧张、抑郁 …

性刺激所引起。当各种刺激引起了人的性爱欲望之后，由性欲又角发了一系列条件或非条件反射，而进入了兴奋期。在此阶段有一个激发性交兴奋的过程，就是通过语言抚爱等腰三角形热情去激发对方的性欲，等到双方都进入了性爱的兴奋期，再进行性交。如果能做到这一点，就容易获得满意的性生活。男子进入兴奋期的标志是yin茎的勃起，是因海绵体充血的结果，同时提睾肌收缩，使睾丸向上升起，yin囊也变为扁平。

　　性交持续期

　　在兴奋期性紧张处在未兴奋的基线水平以上，与基线的阈值相对，有显著的增高。当进入持续期则性紧张性便持续稳定在较高的不平上，随着有效性交刺激的存在沿能进一步强化与增高性紧张性的兴奋程度。兴奋高度达到了性高潮的阈值时能触发引起性高潮的出现，此时便是持续期的结束而进入了性高潮期。此时，性紧张性，性兴奋性的高度已达到了顶点。持续期内男性龟头冠的直径略有增加。龟头颜色变深，由于血管充血睾丸体积进一步增大，睾丸进一步提升与会yin部接触。这时由于尿道腺的分泌，尿道外口可有少量粘液流出。

　　性高潮期

　　由于性器官的相互刺激，通过感觉神经末梢将欣快感传达到性中枢，当刺激的强度一旦达到或超过性高潮的阈值水平，即通过各种神经反射触发性高潮的出现。性高潮的出现，标志着性欲的要求已达到满足的程度，也称性满足。男性表现，整个生殖器官自附睾开始，包括输精农牧民、精囊、前列腺、射精管、后尿道共同产生强烈而不能自近代的节律性收缩，于是将精液经尿道，由尿道外口排出体外，这就是兴奋达到高潮时所产生的射精现象 …

　　子宫全切术是妇科常见手术，应用于功能性子宫出血、子宫肌瘤、子宫脱垂、子宫内膜异位症、盆腔疼痛、癌前期病变和早期子宫恶性肿瘤等的治疗。随着对生活质量的要求不断提高，性生活在家庭生活中占着十分重要的地位，它关系着患者婚姻及家庭的稳定性。子宫切除患者普遍存在焦虑症状；对提前衰老和影响性生活的担心较普遍；希望得到医护人员的科学指导。因此，对全子宫切除患者进行有效的性知识指导促进患者康复就显得尤为重要生活的质量。据统计，96%患者的配偶对子宫切除缺乏正确的认识，有不同程度的焦虑。护士应积极主动向病人及配偶介绍疾病相关知识，明确告之子宫切除会有暂时的不适，会引起绝经和丧失生育能力，但不会影响性生活和女性形态，与女性形态维持、性生活密切相关的yin道和卵巢功能还是正常的，卵巢分泌的雌激素有维持女性形态和产生性欲的功能，同时指导配偶给予病人更多的关爱和体贴，使病人感受家庭的温暖。这些宣教对防止子宫全切术后的身心障碍有着积极的意义，曾有研究认为，子宫切除术前能清楚了解将要施行的术式及可能造成的影响，对妇女有益。

　　二、性生活指导：

　　护士有必要给予病人性方面问题的正确引导及科学解释，以消除她们术后性生活的困扰。要耐心而细致地向她们说明：正常的性生活不会受手术影响。手术后3个月yin道残端伤口完全愈合，瘢痕逐渐软化，可逐渐恢复性生活。第1次性生活可应用yin道润滑剂，对术后第1次性生活的紧张心理可起到自然放松的效果。指导病人将注意力转移到自身仍然保留的女性特征，包括面孔、乳房及体形等，以清除病人的自卑感和不完整感。让病人及配偶建立正确的性爱观，即使不能正常性交，拥抱接触 …