露骨的句子被高声诵读出来后，好像在两个人的体内，产生了一种奇妙的化学反应。丈夫一边读一边坏坏地看着老婆，老婆一边听一边娇嗔地说老公“下流，不要脸”。当然，两千字没有读完，丈夫就真的“坏”了。

　　虽然没有了以前风暴一般的激情，但两个人的温言细语就是最好的催情剂。我们会回忆以前恩爱的细节，会一起说些甜言蜜语，直到心中的爱意慢慢升腾情不自禁时，我们才开始一场云雨之欢。

**　　细节4：捏一捏他的耳朵，或者抚弄她的头发**

　　以前，我们特别容易忽视这些细节。总觉得性感部位不在这里。但有一次，丈夫对妻子说：当她若无其事的捏一捏他的耳朵时，他感到一种特别的暖流和快感。好像小时候，淘气时被母亲教训的举动。虽然责怪，但是宠爱。

　　而妻子也说：当两个人坐在沙发里，她靠在丈夫的怀里，丈夫抚摸她的头发时，她也感到温暖和体贴。千万不要忽视这些小细节，它们是增进两个人亲密关系的举动。

**　　细节5：若有若无的透露一些过去性史**

　　男人和女人都是妒忌的动物。日子过久了，他觉得她属于他，她觉得他属于她，所以一切心安理得，看看动物园的狮子，如果马放南山，长久没有危机感，岂不是日久变得懒惰而疲倦 …

　　五个时刻会让女人拥有难忘的性爱：

**　　1、面对刺激、冒险的气氛时**

　　譬如偷情、掩人耳目、怕被发现等，也往往激荡出强烈的快感：“最棒的一次是在国外的田野，边开车边做，有很大的自己有强烈欲望，很想要、心情又很轻松，最容易进入情况

　　譬如一位受访者的经验：“感觉最棒的一次是从朋友处喝酒谈心后，他载我回家已经是清晨五点多了，弟弟在房里睡，我要他去洗把脸，休息一下再回去。

　　结果他却一把抱住我说：‘我想要!’那一次我们在房间里不敢大声，怕吵醒弟弟，可是我们同时达到高点┅┅那次的感觉好棒!”

**　　3、对方表现良好，很体贴、技巧佳**

　　一位受访者说：“最棒的性爱经验是和我的第四任男友，他是摄影师，相当浪漫、温柔，外型酷酷的，跟他在一起经常会有一些意想不到的惊喜。

　　跟他做爱是一件相当美的事，他总是会找一个舒适的地方，放音乐、喝点小酒，最主要是他会注重我的感觉，也不是那种做完倒头就睡的人，他会放一池温水和我共浴，那种感觉一辈子也忘不了。”

**　　4、两人情意交融**

　　有浪漫前戏，感到相互了解、深深被对方珍惜 …

　　湿身效应

　　女性阴道壁因情欲而润湿，男性因为冲动而阴茎龟头先分泌考伯氏腺体;还有双方因为彼此肢体因为缠绵纠结而汗水淋漓，都让身体更湿热。

　　还有一些湿身的技法，可以让男女享受更顶级的性爱滑，这将会让女方下体更加湿润，让男方更兴奋。

　　两人在进行深吻时，舌头伸入对方口腔里弹动拍打，往往可以让吻更有劲道。

　　干燥的身体欠缺滑嫩的诱惑力，为伴侣抹上婴儿油或身体乳，除了能藉由涂抹的过程中，增加肌肤的质感外，还可以调整爱抚的触感，让女人更加闪亮动人。

　　想要更湿的人，不妨运用按摩精油，精油在皮肤上所表现的滑腻感极佳，除了用手指为对方涂抹按压外，男性也可以试着用阴茎龟头来为伴侣上光加油，女方可用乳房为对方增添情趣。

　　补充干燥肌肤水分的喷雾水，也是性爱中的最佳用品，水透过喷头，像轻雾一样细致地喷在脸上和肢体，女人会像久旱的大地般快慰地承接这难得的甘霖。

　　有许多的”湿身”道具值得一试，像沾了水的棉花球和毛巾，透过吸了水分的棉花和毛巾布的纤维，又是另一种不同的触感。

　　电影《枕边书》描述着一位喜爱在伴侣身上以书法题字的女性，运用蘸墨的毛笔在身体上舞文弄墨，这样的剧情看似荒谬，事实上，如果真正试过用毛笔在伴侣身上涂涂写写，被涂写的人还真的有感觉呢。

　　想要更有趣，水和蜂蜜及巧克力酱，虽然同样让人湿，却是不同的感觉，蜂蜜有种极佳的浓稠度，当蜂蜜滑过身体时，有种被包覆的奇妙滋味 …

**　　中国男人都早泄！**

　　男女对快慢的要求不同仿佛是上帝造人时的失误。男人三四分钟甚至一两分钟就可以达到高潮，而女人入戏时间相差了15分钟到半个小时。如此鲜明的剪刀差注定了是自然规律。

最讨厌与丈夫一起看A片

　　丈夫受刺激，亢奋无比，自然比平常更迅速地解决问题。“那么快，我都没怎么反应过来。事后他呼呼大睡了，我却非常想，半天睡不着。”哪个女人没尝过这种被事，他有义务让我满足。”

　　你总不能指望他只是站在路中央等待你的高潮到来吧？如果你这样想，缓慢的做爱可能就是他一个人唱独角戏了，这样沉重的事情，他几次就会厌掉。男人在床上有时很笨，需要女人明确的号令。其实，让男人慢一点都不难，尝试用你的柔情打动他、带领他，做爱的节奏完全由你掌控。

　　3、“太不公平了，他每次都能达到高潮，而我在非慢爱时间一点乐趣都没有。”

　　别这样跟自己过不去，没有任何女人能够每次性爱达到高潮，这是上帝的安排。即使在没有达到高潮的时候，你也享受了性爱的快乐。

**　　学做自主慢女人**

　　“我才懒得为性爱付出这么多，这是男人的事。”如果你这样想，真遗憾，我想你永远不可能体会到“慢”的艺术了。《SEX & the CITY》中，几乎所有女人都是自立而自主的 …

女人的乳房非常敏感

一个女性会因为身体上这一特殊部位，而反映出身为女人的深刻感受。触碰乳房时，务必要尊重和温柔。它属于腺体，而非肌肉，千万不要在乳房上按压。

第一步，将双手指尖置于胸骨底部的中间，在乳房周边创造空间感；指尖向外移动，以短的水平线展开，平稳地向上按摩，但不要超过乳房以外。（如果被按摩的对象是男性，按摩范围可扩大到胸廓上，使肋间的肌肉松弛。）

第二步，在乳房下面或周围按摩，适度地刺激伴侣的性欲。双手成杯状，轻柔地罩在乳房旁边和下部，往上抚摸，让乳房在你的手掌中。手和手指要靠近乳房，然后再把手罩在乳房上，用手掌及手指非常轻柔地拂过乳房数次。

第三步，手指沿乳头绕圈，然后轻轻地在乳头上滑动，温柔地激起她的性兴奋。爱抚过乳房后，一只手放在胸骨上，以便舒缓心脏机能的亢进。

“性爱满意度”不仅取决于“性素分泌量”，还与“性爱前奏”紧密挂钩......

危险性爱前奏1：情色电影

如果追根溯源，情色电影之所以出现，原因之一本就是为了在性爱前给体内的性激素含量增，人就会感到头昏、虚脱。不要再把这些症状看成是激烈性爱的正常后续，它们其实是人体内植物神经失控的表现，长此以往，心脏和大脑都会受损。

支招:不妨更多运用抚摸、亲吻这些“天然”刺激来激发情欲，当然还有你的绵绵情话。

危险性爱前奏2：酒精

不知道真的源自古代习俗，还是哪个导演灵光一现的浪漫杜撰，总之，酒精成为了电影中惯用的情欲刺激剂。莎士比亚最先指出“酒刺激了情欲，却使行动化成泡影”。的确如此，酒精表面助性，实则败性。中医自古便认为，酒后行房耗气伤精。饮酒后大脑神经系统兴奋性虽暂时增强，性功能却暂时减退。女性可能出现卵巢功能障碍，影响正常排卵；男性则勃起困难或坚持时间缩短。酒后性爱还会使男性体内睾丸结合球蛋白增加，损伤睾丸，减弱其产生睾丸酮(性激素)的能力。另外，酒后70％的精子可能发育不全 …

接触身体，激发起触觉感。同时，自己也被对方抚摸，以激起性欲。

　　这样做并不是单纯为了引起性兴奋，而是作为提高身体感受力的作法。通过抚摸，可减少性交中的拘束感，改变原有老一套的性活动的方法，唤起自然的性反应。

　　第2招：见缝插针式

　　不要把做爱规定成只有晚上睡觉才能做的事情，改变一下做爱的时间表，可以利用起床前的十几、二十分钟，或者下班后直奔大床来一次很快速的性爱，虽然这和那种从容不迫的性爱不一样，但很刺激，让双方在情感上也能获得很大的满足。

　　第3招：欲擒故纵式

　　一个星期不做爱可能很多人并不会在意，但两个星期是一个合适的时间，可以建立起足够的欲望。因此，可以自制一份做爱日程。比如在一周中挑选出某天来作为做爱的日子，在一周之内，规定不能互相爱抚，甚至亲吻，在两人中制造一种紧张情绪，在等待的日子里，可以让彼此对对方的需要的欲望更加强烈。但这只能偶尔为之，常常这样，可能连在一起的欲望都没有了，那就有些得不偿失了。

　　第4招：奢侈开房式

　　结婚后繁琐的家务、繁忙的工作占去了你们大部分的时间。你们有多长时间没有去逛街、看电影、共进晚餐了？下班后相约看一场电影，各自去电影院，在电影院的长队里来个浪漫的相会！或者在优雅的餐厅 …

起来也是妙趣横生！

　　3、对于爱早泄的男士，可以带两个套子。带完一个套子后，在龟头处包上一圈卫生纸，不要太厚，免得1个小时都不会射精。

　　4.、如果你的性功能较好，可以选择在套子里搞点润滑剂，然后带上套子玩。

　　男性戴避孕套性交，阴茎头部的敏感性有所降低，达到性高潮的时间可能延长，但是不会影响射精时产生的快感。

　　一般在正常情况下，女性达到性高潮所需的时间比男性长，如果男性采用避孕套可以延长性交时间，使女性的性感得到满足。特别对于有早泄的男性，戴避孕套性交可以防治早泄，从而使性生活得到和谐。

萌动的那一个晚上，沐浴后，邀夫人一起尽早上床，让身心处于完全松弛状态。

B. 不看电视，不翻书报杂志。有人认为电视是真zheng的第san者，它会吸引你全部的注意力。

C. 入睡前不进行严肃的谈话，诸如单位里人际关系、家庭收支状况、小孩子前途等颇费心思的讨论。

D. 不思考与职业有关的专业问题，例如专题策划、项目开发、资金运筹、人事安排等重要事情，把情不自禁地溜进脑海中的“杂念”随时清理掉。

E. 不穿衣服(至多穿开襟睡衣)，与妻子肌肤相触，让双方的体温互相渗透，闻吸着对方身体的气味，由外而内，逐渐燃起心中的爱火，情不自禁地欲合二为一。

F. 娓娓表达对妻子喜欢与爱的感觉，伴随着轻曼流畅的音乐，可达到朦胧mi幻的境界。

G. 假如妻子此时还不能完全投入，可适时适当地选放一些适宜夫妻观看的性爱录影，以调动性感性欲。

让我们想像一下：当我们置身于粉红或者金黄、蔚蓝色调的房间内，躺在乳白色或碎色小花图案的、松软的被窝里，抬眼所见是玫瑰红或是宝蓝色那种富于刺激性的色彩构成的画，在缓缓流淌的轻音乐的陪伴下，闻着鲜花的香味……那一个瞬间，爱的感觉超越了生死 …

在岩石上，涛声如此悦耳，为你俩的肌肤之亲演奏了最好的音乐。此外，不少爱侣还喜欢在水中亲热，比如在宾馆的浴缸或在海水中。不过，如果是在宾馆的浴缸，首先要做好清洁措施，比如买一个浴缸套，避免染上性病。

　　■专家提醒：

　　(1)在水中做爱，水会随着性行为进入阴道，但女性阴道有自我保护功能，会维持内环境的平衡，只要时间不太久，频率也不过多，就不会给女方带来什么困扰。但如果浴缸中放了浴盐等碱性沐浴产品，就有可能打破女性阴道内环境的平衡，影响正常菌群生长，使某些特殊致病菌群加速生长，甚至引发炎症。如果女性本身患有阴道炎、子宫颈炎等，一定不要尝试这种性生活方式。

　　(2)浴缸里的水不要太热，免得重要部位因充血肿胀而容易受伤。

**　　林中**

　　注意卫生，谨防蛇虫鼠蚁

　　大自然浓郁沉稳的土地气息，更加倍催化情欲。丛林茂密的伊甸园为爱侣提供了隐私防护，也难怪不少人有在原野享乐的癖好、不能自已。不过，树林难免多虫蚁，在释放激情前先在周围喷些杀虫剂。

　　■专家提醒：

　　(1)玩兴奋、玩刺激无可厚非，但最重要的还是安全，不要去一些容易有山体滑波的地方，更不要去蛇虫鼠蚁多的地方，这样是极不安全 …