，这令男性不解，甚至气氛。

　　但是，女性的伪高潮就真的那么不可取吗?不妨看看以下5个例子，一起发现伪高潮的真实感受，其实这种方式并非不好呢!

**　　表现一：伪高潮可以充分给予男性自尊**

　　场景：

　　素素很爱他的男友，但她的男友是个不折不扣的“playboy”。

　　素素很难过，但又不愿意放手。

　　这虽然让素素很为难，但是她希望可以给他更大的满足感。

　　素素说：“我会假装高潮，因为我的男朋友会把我和另一个同他上过床的女人作比较。

　　他让我觉得很难过，因为那个女人每次都会放声尖叫她的高潮来了!有时，假装高潮可以让一个男人建立自尊，让他自以为有男子气概。

　　所以，要是我真的很爱这个男人，会希望他觉得我很喜欢跟他做爱，我便会假装高潮。”

　　分析：

　　女性的伪高潮很大程度上仅仅是为了满足男人的自尊。

　　如果她达不到高潮的话，她越是爱这个男人，她就越会假装高潮来迎合他。

　　让他感到他是世界上最强劲的男人。

　　这样做的出发点纯粹是出于爱!女人希望在她爱的男人面前表现得很弱小，希望可以让男人有满足感、成就感。

　　女人更希望自己成为所爱男人的唯一。

　　为了达到这个目的，她们宁可牺牲一些东西来成全男人。

**　　表现二：伪高潮可以免除沉重的压力**

　　场景：

　　王伟结婚已经两年了。

　　原来过性生活时，他很容易达到高潮。

　　妻子也表现出达到高潮的样子。

　　可近来王伟发现妻子是 …

分压抑，不敢表达自己的心声，特别是“性”声，结果，就把它扭曲变相成无明火、唠叨等负面情绪或状态。男人本身就粗心，往往不会去领会这些特别的不可爱的“性”号，结果更加深彼此感情的裂痕，影响婚姻的品质。所以，你想不冷落太太的心，免得她多心、疑心，平常你就得多用心，甚至多往“歪”处去想想，说不定老问题就迎刃而解，新问题也化险为夷。

　　1、 无明火：太太如果莫名其妙地发脾气，东西扔得叮当响，一屁股坐下来地球也会“抖三抖”的话，你就要检讨一下，多久没有“麻烦”过她了。什么叫“知足”，知足就是快乐，就是安心，而现在她不快乐，还躁动，说明你有些疏远了她的身体了。她的身体在抗议，其实她自己也控制不了，所以，今天晚上，你要好好安抚她。古代宫里多斗争、阴谋，其实 …

　　夫妻双方如果都有改善恶劣情绪的想法，都想通过其他行动如性生活来转移注意力，减轻心理压力，那么无论是双方主动或一方主动。

　　另一方接受邀请而发生性行为，对于双方的心理与身体都具有一定的益处。

　　所谓“一夜夫妻百日恩”，“夫妇打架不记仇，床头打来床尾和”，就是这个意思。

　　通过性生活可以延缓自己情绪的压力，不让人们处于激情之中作出违反常理甚至伤人毁物之事，无疑是好的行为，可视为正常现象，是人体自我保护的一种措施。

　　但是，如果经常“借性浇愁”，甚至不顾配偶的意愿而强行性交，则弊处就很多了。

　　因为在双方心情不好，或一方不配合的情况下，大脑皮层往往处于一种抑制状态，性兴奋不容易提高，或者提高速度缓慢，神经反射显得十分迟钝，性活动的质量未必理想，随即而来的性交高潮与情欲激昂的程度都会大打折扣。

　　有时甚至会因为心烦意乱，性冲动无法“启动”，出现阳痿、不射精或女子性冷淡、性交痛等不良现象。

　　低质量的性生活往往是诱发心理因素所致性功能障碍的原因，更糟糕的是，还会引起夫妇感情上的不和。

　　强行进行性生活的一方，虽然可以得到性满足，但见到配偶的不悦也未必会愉快。

　　相反，被迫进行性生活的一方，性功能必然不能很好的发挥，往往得不到性满足，对配偶的鲁莽行为十分反感，越发会加重心情不愉快。

　　这些不和睦现象，反过来又会增加今后性功能障碍的机会，得到的只是 …

　　第1，良好的性生活能降低前列腺癌的发病率。有研究显示，男性每月射精21次，就能显著减少前列腺癌的发病率。平均每周有3次射精，前列腺癌的发病率会减少15%。

　　第2，规律的性生活能够使人长寿。英国科学家曾对1000名男性进行了10年跟踪调查，发现每周有两次或以上性生活的男性，其早死的几率比每月只有一次或更少性生活的人低50%。尤其是那些有高频率性生活的人，他们出现冠状动脉疾病，如中风、脑血栓等的几率，是那些性生活匮乏者的一半。

　　第3，性生活能降低乳腺癌发病率。人体中的催产素和脱氢表雄酮在性高潮和高度兴奋时会充分释放，起到保护乳腺的作用。尤其对那些从未怀孕的女性来说，高品质和规律的性爱，能弥补其从未生育的不足。

　　第4，性生活可以抵抗感冒。研究显示，性爱能够加固人的免疫能力。每周一两次性生活，可以使人体自生的抗病毒入侵能力提高30%。

　　性生活能让人变得年轻。一项对3500人进行的研究发现，每周性生活达到两次的人，看上去会比他们的实际年龄年轻7岁或更多。而每周有3次性爱的人，看上去要比实际年龄年轻12岁，可以称得上是“超级年轻”了。

总是认为，汗流浃背、浑身酸疼，那才是有效运动的标志，尤其是男性，总觉得练出肌肉才算达到锻炼目的。可对于性爱来说，体能只是一方面，它虽然有助于延长性爱时间，但未必能增强性爱质量。

　　因为身体的柔韧性、灵活度、各部位敏感性等，才是影响性爱质量的关键因素。

　　就拿普拉提来说，它是一种静力性的健身运动，兼容了瑜伽、太极拳、芭蕾的一些理念和内容，在调节呼吸、增强身体敏感性和柔韧性的同时，也延长了性爱的持续时间。

　　在此，推荐一些简单的普拉提姿势，它能有效地提升性爱“耐力”：

　　第一，平躺在地板上，颈部放松，保持脊椎的自然弯曲。慢慢吸气、吐气，同时收紧腹部并抬起上身。

　　第二，俯卧，四肢着地。收缩腹部肌肉，尽量将肚脐部抬离地面，然后慢慢放下。吸气并抬头，手臂和胸部离开地面，收紧背部肌肉。

　　第三，双手撑地，呈俯卧撑姿势。腹部、臀部收紧，身体躯干呈一条直线，静止20秒，然后放松 …

　　要享受的只是单纯的性与爱

　　无论是传教士式还是多种的姿势，每日，每月重复着这些性爱。

　　是不是有些枯燥?是不是感觉到了有点机械性呢?是不是也应该换一种方式了?

　　现在，人们开始重视生活品质，性有自己的舞台，睡也要自己的田地……

　　不管你最期待的性爱方式是宏伟的还是细节的？是雄壮的还是柔情的？

　　现代社会都给了人们太多的激情，让大家萌发出了一些激烈澎湃的性爱创意。

　　这或许有些吃饱撑的奢侈，但也是顺应世界之潮流。

　　要的只是单纯的性与爱，要享受的也只是单纯的性与爱。

**　　放慢节奏 舒缓性爱**

　　都市的生活节奏和工作压力，令大家都忙碌得忘记自己，所以应该将一切节奏放慢。

　　比如，在周日的清晨，阳光的清辉刚刚爬上窗棂，在晨光里打开自己，迎接一段舒缓的、感性的爱，然后，相拥着再睡一个小时，心无旁骛地，只有怀抱里的爱与爱人。

**　　奢华感性 复古性爱**

　　在全世界都在讲奢华，性爱当然也可以。

　　精心布置一间奢华美丽的爱巢，复古繁复的水晶吊灯，埃及的棉布床单，全屋的玫瑰花朵，两杯醇香的香槟，一扇可以看到星空的玻璃屋顶……

　　性爱也可以有如此最戏剧最奢华的方式。

**　　绿色充盈 清洁性爱**

　　选择在一个更环保更绿色的环境下完成性爱方程式，尤其在自己的家中，更是可以打造出一个绿色充盈的伊甸园 …

　　每个人的性需求都不相同，如果你想自己的性需要得到满足，就得让他知道你的性需求，不妨试试下面四招：

　　1、计划好如何去沟通

　　告诉丈夫如何令你开心的最佳方法，莫过于在纸上写下来你的欲望或要求，交给他过目。男性与女性一样，不大懂得在床上表达自己的要求。沟通的方法是先从小事入手，尽可能表达清楚扼要。光说“我想你吻我多一点”是不明确的，你得清楚讲出你想他在“何时”吻你，在“哪一个部位”吻多一点。例如：“当我们做爱时，如果你能够在即将达到高潮的时候，用力吻我的唇就好了”。这样的说话保证即使是最糊涂的丈夫，也不会会错意的。

　　2、将讨论游戏化

　　夫妇可通过游戏方式来讨论房事，而“轮流“则是其中一种最有效的沟通策略。例如对他说在接下来的半个钟头内，他可以合理地要求你满足他的要求；然后轮到他反过来满足你的要求。这个游戏可以让你轻松地指引他去了解你的喜好。对他而言，这些是游戏的一部分而非责难批评，所以无须担心会伤害到他的“自我”。

　　当然，在令男人销魂的同时，你也会由内而外的快乐，享受由你挑起的激情快意。就让《亚当夏娃》陪你潜入男人内心深处，发掘他们的情色遐想 …

　　关于女人看A片的问题调查：

　　63%的女性想看A片，并认为这是生活中的一部分

　　点评：在调查中，63%的女性想看A片，并认为这是生活中的一部分，这是事实吗?如果是，那以前认为中国女人不懂“性”趣的人的观念可是要改变一下了。不过值得注意的是，A片毕竟不等于性的全部，不等于性的真实。所以，还是不要把它当作生活的一部分比较好。

　　7%的女人没看过A片

　　点评：在调查中，71%的女性表示看过A片，而更有20%的女性表示经常看，只有7%的女性表示没看过A片。这表明，在这女权主义抬头的时代，女性对性的需求，已经不是一件羞耻的，不可告人的事情了。

　　25%的女性在未成年的时候就看A片

　　点评：我们很高兴的看到，44%的女性是在成人以后才开始第一次看A片，至少有了一定的判断力，但是我们也看到，还有25%的女性是在未成年的时候第一次看的A片,色情文化，对处于青春期、对事物敏感、好奇又缺乏辨别能力和自控能力的部分未成年人来说，会导致性犯罪。而且会歪曲未成年人的正确性心理 …

有所提升。大部分产妇1个月之内不会有性欲。这个时候，丈夫也考虑到妻子的产后护理而进行节制。大约2个月后，夫妇两人的性欲会提升到同一水准。

　　医生会提出，生育6周以后再进行性生活。但是这种情况也是因人而异的。如果没有特殊情况或者感到疼痛，提前进行性生活也是无妨的。但是一定要注意，进入妻子体内的时候，你一定要温柔一些如果使用润滑液效果更加好一些。

　　生育之后，夫妇之间的性生活会达到爱情的“第3个顶峰”。第一次的性顶峰是度蜜月的时候，那叫“水火不分的爱情期”。第二顶峰是怀孕期，这次是“水火分明的的爱情期”。而第三个顶峰，怎么比喻它呢？这种感觉可以说是谈恋爱时的感觉。

　　谈恋爱的时候，情侣之间不会马上发生关系。他们都会先去相互握手，然后握手成为习惯以后再发展到进行爱抚行为；比如说从亲嘴发展到接吻。因为产妇的身体还没有完全康复，因此生育后的性生活也要遵循恋爱时的原则。

　　如果妻子不希望进行性生活，丈夫就一定要知道那个理由。

　　第一种可能是如果进行性生活，妻子的身体可能会痛。对于每个人而言，会阴侧切的愈合状况是不一样的。当丈夫抚摸妻子的乳房时，她也可能会感到疼痛。所以即使爱抚妻子，她也不可能产生兴趣。

　　有些妻子会对自己失去信心。女人即使成了妈妈，她们也急切的希望自己的丈夫能把自己看成女人。但是因为妊娠纹和腹部的赘肉，有可能会失去信心。并且因为阴部的松弛而更加失去自信心。如果她是剖腹产 …

容的书画等，这样也许会有所帮助。

　　2、应有适当的性幻想。这样，可以增加双方的性快感。

　　3、不要将不满情绪带入性生活。如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等，而在性生活中不配合对方，或暂时中止性生活，都会给今后的性生活带来隐患。

　　4、对自己的性快感负责。主要是针对妻子而言，妻子有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时，应该婉言谢绝丈夫。在性生活中，要自己为自己找快感，并努力使丈夫明白自己的需求。

　　5、和谐的日常生活有助于促进性生活的美满。日常生活中，夫妻之间相互关照，彼此了解，是加强夫妻感情，融洽情调，增进亲密感的最好办法。

　　6、不断改变性生活的方式。长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。

　　7、有性生活问题要及时请教专家。如一方有性方面的问题，切不可怕羞而讳疾忌医，否则会带来更多的家庭烦恼。

　　8、不要次次都求完美。有的人（特别是男人）总期望每一次性生活都完美无缺 …