性爱的快感颠倒众生，不过，由于生理结构的不同，男性在很短时间内就能体验到的快感，而女性则需要漫长的等待，有时根本没有感觉。

其实，就如同武术对打，需要有“棋逢对手”的伴侣，才能激发彼此的情欲潜能。只要掌握超速的要领，在短短五分钟内就能让你体验欲仙欲死的滋味。

利用性幻想

“性”的念头会刺激体内安多氛的产生，提供与性高潮时产生的荷尔蒙一般的效果。在与意中人享受雨水之欢之前，可以回味一下你俩之前的激情游戏，如果情况许可更不妨先自行刺激敏感地带，让激情沸腾起来；在和他云雨时也别忘了想一下A片中的精彩画面模拟演出，保证你立刻热血沸腾，高潮滚滚而来。

贪婪的要求

为了把握短短数分钟以得到满足与快感，在进行超速时就要抛弃所有礼数与矜持，直接坦白地告诉对方你的需求。你尽可以变成猛浪女，忘情地要求他赶快插入、更深入一些或动作更激烈一些。

烈吻缠绵

亲吻是促进情欲的最佳性爱法则。想要拥有更高品质且动人心弦的性爱，吻是让她欲仙欲死的关键，堪称前戏重炮，透过亲吻来传达激情，让女人感受男人的浓情。即使没有交合的动作，也能从彼此的亲吻当中活络身心。女人的唇和乳房是男人攻城掠地的首要据点，男人快狠准地开口，会让女人开心而芝麻开门。

蒙眼做爱

比闭眼更具快感！闭眼的视觉主权仍操之在己，然而当眼睛被蒙住后，整个世界便进入黑暗时期；你需要借由触碰或听觉来辨别方位 …

解男人刚强外表下的性爱密码。

穿上衣服再做

别怀疑，至少穿上一件衣服。男人觉得穿衣服的女人，有特殊的狂野、放浪感。衣服柔软的触感、不规律的晃动著摩擦你的身体，是他们时欣赏的美景。29岁的网友信说：“衣服柔软的触感，总会挑起我狂野的原始欲望。我的女朋友有一件触感很好的大T恤，我每次都求她穿上它再跟我。”

善用你的头发

对男人来说，你的头发有特殊的魔力。不妨学着让他躺下，然后用头发轻轻挑逗他的身体，他会觉得自己徜徉在另一个虚拟的性爱乐园。

宠他的宝贝

美国性教育学者表示，其实宝贝的底部才是男人最敏感的地带。你只需换一下握法，让手指朝下逗弄他的敏感地带，用手心暖暖地包围住他的宝贝，他将马上为你失去理智。然后，就是你享受的时候了…

搜他的性感带

用你的手指轻轻地抚遍他的全身，找出他的每一处性感带，再用嘴挑逗那些地带，这种挑逗游戏，没有一个男人能够抗拒。

无声地引诱

有什么比一个不说话、没穿衣服的女人更引人遐想呢？24岁的罗文说：“我女友在我和我老爸讲电话时，站在我面前静静地、一件一件地脱掉她的衣服。害得我什么都无法思考，只能回答我老爸“嗯…是啊！对对，呃…”挂上电话后 …

婴儿靠着“吸吮”这个本能，才能存活下来；可见“吸吮”对于人的重要性。根据某些精神分析学家的说法，“吸”这个动作还能让人(包括幼儿)非常快乐、满足呢！

仔细观察成人的许多行为，你会发现和“吸吮”有关的动作仍然不少，尤其是做爱和饮食。

如果你的男人正在用这种原始的动作挑逗你，不管他的是哪个部位，你都可以再添加一些“油料”，让他燃烧得更彻底。方法是：伸出一支手指头(一支就够了)，放入他正在的口中，这个性感的动作很快就会增加做爱中那种“迷乱”的感觉，他会得更有劲儿；而且，你那支被吸吮的手指头，也会觉得酸酸麻麻的，很舒服。

聪明的你已经想到了：既然被吸吮的很好，如果能把他的十支手指头都吮遍了，他不就乐翻了吗？

没错！试试吧，这个“坏坏”的动作很诱人喔！

女人不“坏”，男人不爱。

秋冬季节，天气一般会比较干燥。肌肤要比春夏更需要补水保湿，其实男欢女爱也是一样，尤其是，在秋冬季节在“嘿咻”时，必须给性也保湿保湿，保湿“嘿咻”对女人来说是很重要。

干燥带给“嘿咻”时的女人的麻烦

感染：性干燥，主要是针对而言，阴道干燥会导致感染、诱发多种疾病。因此，对健康而言，这是一个潜在的危险因素，需要多加注意。

性冷淡：长期而反复的干燥，会让从心理上抗拒和排斥性爱，严重的甚至会发展到恐惧性。因为干燥，“嘿咻”时的女人完全体会不到性的，有的只是痛苦和疼痛。

疼痛：初夜的疼痛，是每个记忆中挥之不去的记忆。没有愿意次次体会这种疼痛。可由于性干燥，“嘿咻”时便会感觉到这种疼痛，甚至“嘿咻”完毕，还会红肿，红辣辣地疼痛，做爱对来说就会是种痛苦，给女人带来这种痛苦的便是性的干燥。

是什么偷走了你的水分？

除了天气的缘故，引起性器官干燥和影响女性在性爱过程中的的原因还有很多方面。

（1 …

，当你运用所有的感觉时，激情会提高。一旦你限制你们的地方时，那你即是在限制你自己。在你们尝试之前，你永远不会知道在不导常的地方做爱，可以令你多么兴奋。世界上任何地方都可能是做爱的地方，也可能变成不舒服或匆忙办事，不过，在汽车里、户外或在一场宴会的洗手间内，所产生激情比任何不方便都值得。你也不必要放弃卧室和舒适的隐秘，不过，如果你抓到机会，你会有一个值得回忆的经验。

你可以有计划的在不寻常的地方进行你的，也可以自然而然地在那种地方发生。你的情人可能会勉强答应，或害怕你们会被“活逮”。别逼她，但是，当你看到一个很好的地方，而且时间允许，也要毫不犹豫地建议她做爱。你的情人可能只是需要习惯于这种点子，那么就让她对这种事兴致盎然。

不要在渴睡时做爱，那时你只会敷衍了事，选择下午较佳每次都把做爱限家于一天里的同样时间，这绝对不是高明的点子。每一天，你身体化学物质都会随着时日的行进而波动，而你的性经验也会随着它而改变。特别是跟新交上的情人 …

虽然我们外在的年龄已届成人，然而在感情历练上，大部份的人还停留在小学阶段。因此，若想要在尔虞我诈的双打游戏中，赢得，光仰仗外在的魅力与条件是不够的，和政治一样，更需要高明的技巧及冷静的头脑。所以，曾经在中跌得满身伤痕的爱情信徒，不妨学学恶男恶女操纵爱情的本领。因为爱情需要的是智慧不是条件。光有IQ和EQ是不够的，还要懂得如何运筹帷幄。

适度地让对方伤心

作家吴若权先生认为，在两性会爱我很久吗？”这类的问题时，你若明知未来有许多未知变数，却反而对他唱起“爱你一万年”，只怕日后感情生变，徒然落入薄幸之名。然而，如果你的回答是“我会尽量，但不保证！”也许对方在乍听之时，心里会有些伤心，但是坦白的态度，将会助长情感转往更理性的路途发展，及避免不必要的争吵。

打情骂俏叫人陶醉

谈起爱情，每个人都以为自己是最认真的，然而在两人亲密相处的过程里，太严肃反而会造成不必要的压力。带点幽默感的恋爱，反而让人回味无穷。对于有意或热恋中的男女，适度地打情骂俏，不时说些甜言蜜语，的确有助于情感的升华。沉默是金虽是流传已久的谚语，但在爱情里并不适用。花言巧语可说是点燃情欲的火苗。

小小愤怒助长爱苗

每个人都听过“会闹的孩子有糖吃 …

持这些部位的运动机能顺滑，闲来最好多做有助这些部位的针对性运动，以下有一招简单的柔软运动，多做有助增进手臂及腰背支撑力，平日在床上或地上便可进行，男人想保持“实力”，最好每晚抽点时间做若干次数(次数多少视乎各人不同体质)，以后进行“床上活动”时便不会力不从心。

-俯卧舒展

面部向地面并将身体尽量伸直躺下，双臂向前伸直，头部轻微抬起，双臂 尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展，每次伸展动作维持10至15秒，然后慢慢放松。

-猫姿伸展

顾名思义这套动作形如猫儿伸展般；首先，双臂向前伸展，手掌触地，然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚，双脚作跪状，双膝贴地，臀部贴脚，尽量舒展手臂、膊头和背部，舒展动作维持10至15秒，然后慢慢放松，再重复整个动作。

-曲背部掌上压

姿势近似普通掌上压，不同的是膝盖贴地。双臂稍向膊头以外支撑地面，然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作。注意维持腰部成微弯，每次动作维持10秒，然后重头再做一次，但切记要按自己能力而为。

这是最普遍被使用的体位。一般所称之“正常位”即指此体位。

男性上位是采用攻击的立场，而采用被动的立场最自然的体位。

男性上位(1)--张开下肢，将脚勾住的脚，此时可以用大腿将的下肢向内侧勾，使脚部更向外开，如此可使易于收缩。

男性上位(2)--将脚立起来，女性若将下腿部由内向外勾，则性器的密接度更高，的收缩力也增强。此体位乃刺激女性性器上部之体位。

男性上位(3)--女性将下肢更加抬高，这样性器的结合度更深，女性性器上部的刺激也更强。

体位适用于没有耐性而追求阴蒂快感的女性。

至于三种租蒂与的结合角度，哪种为最好，因女性性器位置之不同而不同，但⑴为较常用者。

男性上位⑷--女性将脚作八字型张开，让男性的腰放在其间。

这是⑴的体位而不用下腿勾的方法，此体位也适用于新婚时，此外，也是男性于进行性交运动之基本原型体位，称为“圣者的体位”，只是，因为下肢没有出力勾，所以阴道的收缩力也会下降低。

男性上位⑸--是将⑷的脚的位置更加抬高、跨于男性肩上的体位。因此成为将外阴部由下往下突起的位置，女性将手置于颈部至肩部。

如此，这种技法在性感方面很优秀，但因在体位上比较勉强，所以自己必须要下功夫学习。最好等到性经验丰富之后才采用 …

当你渴望，而他却十分的“木讷”没有觉察，怎么办？

渴望“性”不仅仅是男人的专利，女人也可以尽“性”，女人也要尽“性”！不妨耍点小花招！

花招一转换角色

这时不妨抛开矜持，变换一下角色，假象自己是只“小野猫”。只要生理需要，积极向他发出“性”信号，主动与他亲昵，咬咬他的耳垂……这样做有利于提高他的“性”兴趣。

花招二充分爱抚

用充足的时间进行、拥抱、抚摸，可以延长每一个动作的时间，改变抚摸的节奏和力度，从而为获得打下基础。

花招三改变以往的姿势

改变传统的男上女下的性生活姿势，不妨来些小小的“创意”，如侧卧位、女上男下等，不妨在力所能及的情况玩些花样，新鲜刺激更增性趣，不一样的你，他怎能抗拒？

花招四来点润滑剂

为了增加过程中的快感,不妨来点.阴道分泌物不足，性生活时会出现瘙痒、烧灼感和干涩痛等不舒服的感觉 …

熟少妇做爱是一种实实在在的生理的话，那么与妙龄做爱就是一种似梦迷离的、让人沉醉的梦境；如果说与成熟少妇做爱是大家轻车熟路、按班就步的既定感受的话，那么与妙龄少女做爱就是充满“探索”、充满未知之数的刺激之旅；如果说与成熟少妇做爱是一种“性欲”的话，那么与妙龄少女的做爱就是一种“情欲”。她让你真正感到了什么是青春、什么是美妙、什么是销魂。当你吻少女那精巧的小嘴，扰动那温暖的舌尖时，你会迷茫于那种醉人的气息；当你爱抚少女那迷人的乳房时，你会感叹上天造物之巧；当你的在少女那勉强容纳你的阴道中来回抽动时，你会感到一种很实在的感觉，你会感到少女的阴道紧紧地捆着你，要你为她而倾倒、为她而付出，你会感到此时此刻是人生美妙的时刻，你可以为她付出一切！直至一泻方休！

由于少女没有或很少做爱经验，所以在与少女做爱时，你要积极主动，帮助她、开导她，使俩人能更好地共渡巫山。少女由于害羞或缺乏经验的缘故，开始做爱时可能会比较紧张。这时你不要太急，要慢慢来，轻柔地为她宽衣解带，用温柔而又挑逗的言语轻呵她，消除她的紧张感。也是由于害羞的缘故，少女不像成熟少妇那样放的开，能很快进入状态。因此，你应当做足做好前戏功夫，对敏感部位的调弄要做的更多，这样才能使少女更好地进入沉醉状态，以有利于做爱的顺利进行 …