机能状态，是有利于身心健康的。如果每天多次性交，而每次性交时，女性都没有性反应或性反应非常微弱，即使次数较多，对身体也没有太大的影响，只是阴道经历了数次阴茎进出的物理刺激而已。如果每次都能够达到性高潮，一般在性高潮后２０至３０分钟内盆腔充血等身体反应自然会逐步消退，身体恢复到平时的状态。此后若再次发动性高潮，对身体也不会有任何不利影响。如果每次性交女性性欲都被充分唤起，进入平台期而又不能达到性高潮的话，盆腔充血会长时间存在，大约４至６小时才能消退，久而久之，就可能造 成长期盆腔充血甚至淤血，产生下腹部坠胀感、疼痛或痛经等。

　　总之，如果每天多次性生活，只有总是处于平台期而不能达到性高潮的女性才可能造成盆腔淤血，对身体健康有不利影响；而在其他情况下，即使每天性生活的次数较多，也不会对健康造成明显不利的影响。而对每天多次性生活的担心或恐惧心理，则可能造成性功能和性心理异常，对人的身心健康是更为有害的。

这样的吗？

　　一是尿路感染或生殖系统出了毛病。

　　女性的膀胱、子宫和尿道都与阴道毗邻，尤其是尿道，很可能在性交摩擦中受伤。另外由于女性的尿道较短，容易引起尿路感染，这些都会导致尿急的反应。

　　二是使用避孕环。尤其在避孕环不合适的时候，尿急的症状会非常明显。

　　三是过敏。有的女性对外用杀精剂过敏，也会出现这种情况。

　　所谓高潮，指的是一种紧绷后的放松。想要达到这种境界，必须让你的身体和心理完全放松。在性交前后必须排尿，以减轻膀胱的负担。在性前戏和性交的过程中保证自己以及伴侣双手清洁。如果症状仍然存在，就必须到医院检查，排除膀胱及阴道感染的可能性。

　　有无达到性高潮与享受性爱是两回事，也不会影响两性关系。作为女性，不要因为自己一时达不到性高潮而过于有压力。

　　最新研究发现，人类的平均性高潮时间可以达到16小时！

　　且慢，且慢。千万不要过于兴奋。因为这16小时是一个人在漫长的78年里享受到的所有性高潮的总合。这样算来，人们每天享受的销魂时刻只有2.02秒。

　　如果你觉得这个消息让人很扫兴的话，那么不妨看看人类的其他时间到底花到哪去了。德国科学杂志Geo Wissen公布了最新的人类学调查，详细列出人们一生的都在干什么——

　　一个人24年零4个月的时间在床上睡觉；7年时间忙于工作；近5年的时光从碗边流过，全部用于吃喝；5.5年的时间坐在电视机前自我娱乐；6个月在马路红灯前或交通堵塞中度过；9个月时间在洗衣服做饭；真正用于信仰的时间很少，以英国人为例，78年中只有14天在教堂祷告。

责任编辑：周智恒

子，可对你却像产生了一股新的吸引力。近日，英国学者在性爱健康网站上撰文解释了这一现象。

　　英国学者发现，每个人都有自己的性周期。跟情绪涨落周期、女性月经周期一样，这种生物节律会有规律地延续一生。男性通常以15天为一个循环周期，女性则以27天为一个循环周期。每个周期的最后一天为性高潮日，周期中间的一天为性低潮日。

　　专家认为，虽然夫妻二人的性周期不一样，但通常一对夫妻的性高潮日135天会重合一次，即一年内有两三天保持一致。在性高潮日重合这天，如男女相会，往往会一见钟情；如果过性生活，则会如胶似漆，难分难舍。

　　专家认为，这个发现可在一定程度上解释，为什么男女两性交往的时候，很腼腆的男人有时也会表现得较主动；而女性在一个月中的大多数时候会表现出性冷淡和被动状态。

　　专家建议，为使夫妻恩爱、感情日深，应当掌握自己的性节律，特别是要珍惜“性高潮日”。

责任编辑：范廷

到规律性收缩。在性高潮时，可出现肌肉痉挛样收缩，主要表现为手、足痉挛，颜面扭曲或身子扭动。

　　3．呼吸、心率加快。由于中枢神经系统的兴奋，血压升高，肌肉收缩，有氧代谢的加快，对氧气的需求增加，以致呼吸、心率加快。性高潮时，呼吸次数可达40次／分，有时伴有有节奏的呻吟；心率增加到120次／分，有个别女性甚至高达150-160次／分。

　　4．感觉发生变化。女性达到性高潮时，有人会出现意识模糊，视觉、听觉减退，甚至出现一时性晕厥；部分女性伴有味觉、嗅觉减退或消失。进入消退期时，才逐渐恢复正常。

　　5．性高潮时女性阴道肌肉，尤其是阴道外口肌肉会发生明显的剧烈有力而令人愉快的收缩，对阴茎起明显的握固作用，这种收缩一般有3～15次，每隔0.8秒收缩一次，持续2～4秒，或更长，并带来高度的自身欢快。那些体质较好、未曾生育的妇女其阴道肌肉的收缩作用尤为明显。最后 …

，随着这种收缩出现的特殊快感。

　　现在有些妇女过分强调性高潮，甚至担心性生活不出现高潮就会对健康有害，这是可悲又可笑的，也与时下一些所谓的性科学文章误导有关。

　　事实上，对妇女来说，并不是每个人在婚后都有性高潮出现的。凯斯曾经指出：在新婚燕尔的一个月内，由于缺乏经验，51%的新娘无性高潮；通过不断摸索和相互配合，一年后只剩下25%的妇女无性高潮了；但是约有10%的妇女终身无性高潮。有性高潮的妇女也不是每次性交都有性高潮出现，海伦特指出，仅53%的妇女每次性交时都有性高潮出现，其中每4次性交中有一次性高潮就算不差了。性高潮的强度也不尽相同，有的人特别强烈，有的人比较模糊，似有似无，有的人仅有愉快感，这些都是正常的。

　　妇女中虽结婚多年，即使已生儿育女，在性交时始终不出现性高潮或偶然出现高潮的并不少见。当然有性高潮对于夫妻间的共同生活起锦上添花的作用，但是只要夫妻间的感情并不厌恶。那么，这样的性生活便是正常的。

　　研究人员很早以前就大声宣布：性生活有利于身体健康，只要注意节制、有规律，并且采取安全措施！只要你这样，不但生命可以得到延长，而且实际上可以永久享受这种快乐。

　　很多老年人认为，他们的美好时光已经过去，剩下来要做的只是教育儿孙。但是，很多专家都相信，即使你已经80岁，同样也可以享受性的快乐。例如，西班牙著名性学家卡尔曼-维汗德就清楚地表示：积极的性生活可以导致衰老，但是性高潮却是长生不老药。

　　这位专家认为，几乎所有人对性生活的了解都非常有限。她接着补充说，有些人之所以不能达到高潮，仅仅因为他们的体形不好，而这完全可以通过简单的体操练习和其他方法得到解决。

　　维汗德还表示，即使是80岁高龄的老人，也同样可以在性生活中获得高潮和快感，而这反过来也有利于他们的身体健康，因为性高潮能够改善人体血液循环和呼吸，使肌肉得到锻炼，使心情得到放松。

　　在这位性学家的眼里，“伟哥”简直是声名狼藉的危险药物。她认为，人体的潜能应该通过自然的途径得到激发，例如体操练习、锻炼肌肉、改善血液循环等，需要更多的运动，冷水浴同样是非常有效的方法。所以，男人应该忘记一切可能的药品和兴奋剂，换上运动服出去慢跑几圈就什么都解决了。另外，还应该到健身中心去，毁可以通过练习保持体形，又可以经常与美女做伴。如果坚持这样做 …